Arhiva Etichetei: stil de viata

Feb
17
2019
Recicleaza deseuri acasaRecicleaza deseuri acasaMai obligat, mai fortat, romanii au inceput sa recicleze. Vorba aia: daca-i musai, cu placere! Asadar, ce e de facut? De unde incepi? Daca tot ai ajuns aici, profita de experienta mea intr-ale reciclarii si ia aminte de urmatoarele sfaturi. (Poate unii procedeaza altfel, nu exista cale buna si cale gresita, ci doar a recicla sau a nu recicla :good: ).
  1. Organizeaza un singur loc in casa in care sa strangi materialele reciclabile. Nu este cazul sa le sortezi la tine in casa (adica sa le aduni separat: hartie, sticla, plastic, doze aluminiu, baterii, becuri etc), ci doar atunci cand le duci la tomberoanele special amenajate.
  2. Nu astepta sa se stranga prea multe, caci vor fi prea greu de carat (oricum ai de dus si gunoiul aproape zilnic).
  3. Clateste cu apa curata macar tot ce este murdar de mancare: sticle de iaurt, doze de bere, cutii de lapte etc.
  4. Striveste dozele de aluminiu si sticlele de plastic, desfa cutiile de carton etc. pentru a ocupa cat mai putin spatiu.
  5. Reciclarea nu este responsabilitatea unui singur membru al familiei: toata lumea strange ambalajele si toata lumea le duce la reciclat, pe rand; sugestia mea este ca in fiecare saptamana sa fie responsabila cate o persoana.
  6. Fii recunoscatoare/ recunoscator ca poti recicla, ca ai ocazia sa participi la cresterea calitatii vietii. Multumeste-ti tie si familiei ca faceti acest efort si ca sunteti constienti de consecintele faptelor voastre.
  7. Adapteaza toate sfaturile primite la stilul tau de viata.
Bonus: O data pe luna, oferiti-va o mica placere prin care sa va recompensati pentru eforturile depuse: o inghetata intr-un loc special, un film in familie etc. Ma bucur ca sunt tot mai multi oameni care recicleaza. Este uimitor cat de mult gunoi strangem in casele noastre, cat de multe ambalaje merg la reciclat si pe ce dam noi banii de fapt. Nu uita: schimbarea incepe cu noi, la noi acasa, in sanul familiei. Daca un membru al familiei vrea sa recicleze, restul il pot cel putin sustine insa cel mai bine este sa i se alature. Daca esti interesat(a) de subiect, urmareste
eticheta reciclare a blogului si participa la discutii. Impreuna suntem mai buni si mai destepti! P.S. Ai si tu un sfat pentru incepatori? Lasa-l in comentarii iar eu il voi adauga in lista. P.S. 2 V-am povestit ca una dintre cele mai mari dorinte ale mele este ca aceasta tara, cu fiecare oras in parte, sa devina curata? Macar atat sa putem spune despre noi, ca suntem curati, ca stim sa strangem gunoaiele dupa noi si avem destul respect in sange pentru a nu polua si murdari Natura. Da, stiu, mai e drum lung pana acolo ... Dar o fata poate spera, nu? :bye: [Despre poza de la inceputul articolului: este o sculptura facuta in intregime din sticle de plastic pe o plaja din Rio de Janeiro]
Mai obligat, mai fortat, romanii au inceput sa recicleze. Vorba aia: daca-i musai, cu placere! Asadar, ce e de facut? De unde incepi? Daca tot ai ajuns aici, profita de experienta mea intr-ale reciclarii si ia aminte de urmatoarele sfaturi. (Poat
Feb
12
2019
Feminitatea si Bucuria Yves RocherFeminitatea si Bucuria Yves RocherDragele mele cititoare ale blogului, am pentru voi (si pentru mine) o veste buna, ca de inceput de an: am decis sa colaborez cu Yves Rocher si sa devin lider de echipa de clienti ai acestei marci de produse cosmetice. Folosesc produsele lor de multi ani, le vorbesc de bine si le recomand de cate ori am ocazia. Incepand de azi imi formez o "echipa" de cliente (si clienti, de ce nu?) alaturi de care ne hranim feminitatea si bucuria cu produse Yves Rocher si nu numai. Sunt extrem de recunoscatoare si bucuroasa de acest nou capitol din viata mea si te invit sa mi te alaturi si tu. Lumea asta este atat de vasta iar calatoria atat de lunga si frumoasa incat avem nevoie de cativa aliati: produse cosmetice de incredere, sfaturi realiste care sa ne inspire si sa ne motiveze, un grup de femei la fel ca noi care stiu sa-si cultive starea de bine. Echipa mea de clienti Yves Rocher are numele "Feminitatea si Bucuria Yves Rocher", denumire pe care o vei gasi peste tot unde postez pe acest subiect. Clientii din echipa mea: - primesc consiliere din partea mea; - indrumare pentru plasarea comenzilor pe site; - afla primii despre campaniile noi derulate (inclusiv catalogul online) si cele mai bune oferte din campania respectiva; - primesc suport atunci cand il solicita. Cu alte cuvinte, voi fi omul tau de legatura cu brandul Yves Rocher, atunci cand va fi nevoie. Tot ce ai tu de facut este sa te inscrii pe site-ul Yves Rocher folosind link-ul de mai jos, adica sa iti faci cont de client si sa dai comenzi de acolo.⬇ Vreau sa intru in echipa Feminitatea si Bucuria Yves Rocher! Eu sunt informata despre contul tau si tinem legatura prin detaliile pe care le introduci acolo. Ca membru de club pe site-ul Yves Rocher, pe langa faptul ca folosesti produse naturale si apreciate in intreaga lume si de foarte buna calitate (fara standarde duble pentru diferite tari, cum fac alte marci), ai reduceri semnificative la pretul produselor, cadouri la fiecare comanda plasata si toate beneficiile cumparaturilor online civilizate si usor de facut. In plus, vei primi din partea mea un mesaj saptamanal pe e-mail in care discutam diverse metode de a mentine starea de bine in viata noastra de zi cu zi. Construim impreuna o mica comunitate in jurul pasiunii pentru produsele Yves Rocher. Daca nu esti inca decisa ca vrei sa iti faci cont de client insa vrei sa fii la curent cu informatiile trimise echipei mele, lasa-ti mai jos detaliile de contact si vei primi mesaje pe e-mail si/ sau telefon:
* câmpuri obligatorii
/ ( ZZ / LL )
Ești membră în Clubul Yves Rocher?
Daca ai vreo nelamurire, ma gasesti oricand la adresa de e-mail mihaela@lirc.ro sau printr-un comentariu lasat aici. Ne vedem in club! :heart:
Dragele mele cititoare ale blogului, am pentru voi (si pentru mine) o veste buna, ca de inceput de an: am decis sa colaborez cu Yves Rocher si sa devin lider de echipa de clienti ai acestei marci de produse cosmetice. Folosesc produsele lor de multi
Feb
7
2019
Motivatie pentru schimbare in 2019Motivatie pentru schimbare in 2019Am ales sa impart cu tine mesajul lui Oprah pentru inceputul acestui an pentru ca sunt 100% de acord cu el. Nu numai ca sunt de acord cu el, ci il traiesc si il pun in practica zi de zi. Nu se poate altfel, nu mai este cale de intoarcere catre vechiul fel de a trai. Si ca sa nu iti vina in cap intrebarea "Cine-i femeia asta de ne spune noua cum sa traim, cum sa vedem lumea?", o las pe Oprah sa te trezeasca din amorteala. Mesajul ei este postat pe site-ul sau, il gasesti acolo intr-un video in limba engleza. Am sa incep cu concluzia: puterea de a inainta in viata se afla in noi. Aceasta este o lectie profunda ce nu are niciun efect daca e doar recitata. Ce inseamna puterea este in mine? Ce inseamna pentru mine a inainta in viata? Se afla in mine unde mai exact? Eu mi-am raspuns la aceste intrebari si te invit sa o faci si tu. Dimineata sau seara, in loc sa bei cafeaua sau sa iei cina in fata televizorului, ia o foaie si un pix si noteaza intrebarile mele si raspunsurile tale. Eu asa fac, pot bea si manca in timp ce scriu si imi place ca atunci mi se clarifica gandurile si castig timp cu mine insami (cine are copiii stie cat de haotica poate fi viata). Hai sa vedem ce spune Oprah (am tradus cat mai bine, pe inteles tuturor): "Tu esti responsabil(a) pentru viata ta. Daca stai si astepti ca cineva sa te salveze, sa repare ceva la tine sau chiar sa te ajute (!), iti pierzi timpul aiurea. Pentru ca numai tu ai puterea sa iti asumi responsabilitatea sa faci ceva in viata ta. Cu cat intelegi mai repede acest lucru, cu atat mai repede viata ta va intra pe fagasul ei normal. Ceea ce conteaza acum este acest moment, prezentul, si dispozitia ta de a-l vedea asa cum este, a-l accepta asa cum este, a nu-l compara cu vreun ideal al tau sau preluat de la altii. Lasa trecutul in trecut, asuma-ti responsabilitate pentru propriile decizii din prezent si mergi mai departe." Ce parere ai? Stiu, e greu sa ne schimbam perspectiva asupra propriei vieti. E greu sa ne schimbam asteptarile si sa intelegem ca fiecare in parte este responsabil pentru propria viata. Este un cantec de-al lui John Lennon si o carte ce au un titlu in comun: Help me help myself. Adica ajuta-ma sa ma ajut. Exact asta fac acum pentru tine: te ajut prin acest articol sa te ajuti singur(a) sa schimbi ceva in viata ta. Caci si eu, la randul meu, am cautat ajutor sub forma de inspiratie si motivatie in jurul meu si in mediul online pentru a aprinde focul, pentru a schimba perspectiva. Sfatul meu, pornit din proprie experienta si invatamintele altora mai luminati la minte decat mine, este sa te gandesti la acest text. Descopera ce inseamna fiecare fraza pentru tine. Tatueaza-ti sau imprima-ti in creier cuvintele care te motiveaza. Comentariul tau este binevenit!
Am ales sa impart cu tine mesajul lui Oprah pentru inceputul acestui an pentru ca sunt 100% de acord cu el. Nu numai ca sunt de acord cu el, ci il traiesc si il pun in practica zi de zi. Nu se poate altfel, nu mai este cale de intoarcere catre vechiu
Feb
5
2019
Metoda Dani de spalare a rufelorMetoda Dani de spalare a rufelorSalutare! In calitate de sotie si mama a doi copii, gestionarea rufelor si a hainelor are loc zilnic si imi ocupa mult timp. Prea mult timp, zic eu, pentru ca ma ocupam numai eu de asta, pana recent. Si nu este corect sa imi asum eu toata responsabilitatea pentru toate rufele familiei. Si cand zic rufe ma refer la hainele care trebuie date la spalat, sunt date la spalat, sunt spalate, sunt uscate si stranse, apoi sunt puse la locul lor. Cand m-am maritat si am decis sa am o familie cu copii, nu m-am abonat la rolul de spalatoreasa si menajera. In niciun caz! Si nicio femeie nu cred ca isi doreste sa isi asume 100% acest rol, decat daca ea insasi ia aceasta decizie si se informeaza asupra consecintelor pe care si le asuma. Sotiile si mamele nu sunt menajere! Ele organizeaza aceasta parte a traiului in aceeasi casa, dar asta nu inseamna ca trebuie sa faca ele totul. Eu una m-am saturat de atatea rufe si haine si ordine si am decis sa nu mai port totul pe umerii mei. Eu mi-am pus totul in cap (mare prostie rolul asta de sacrificiu), acum eu imi dau jos totul de pe umeri si impart cu membrii familiei care sunt destul de mari (sotul si fata) sa faca cate ceva prin casa. Cu totii suntem responsabili pentru bunastarea noastra, inclusiv pentru starea hainelor pe care le purtam. M-am gandit mult cum sa impart atributiile legate de spalatul rufelor cu restul familiei. Si nu mi-a fost greu, pentru ca imi este clar ce trebuie sa poata faca un adult sau un copil ce primeste educatie acasa. Iata obligatiile membrilor familiei: - sa puna hainele murdare in cosul de rufe din baie (nu pe jos in baie, nu pe langa cos, nu aruncate prin casa in speranta ca le ridica mami si le duce la spalat). - sotul sa ma ajute la stransul rufelor de pe sarma (pentru ca este mai inalt decat mine si nu trebuie sa se mai urce pe scara) sau fata sa ma ajute atunci cand ii cer asta. - sa isi impatureasca fiecare partea lui de haine, asa cum considera ca trebuie sa fie aranjate frumos (fiecare cu metoda lui, caci fiecare are dulapul lui organizat dupa bunul plac). - sa isi puna fiecare hainele in dulap, pe categorii (deja sunt aranjate asa). Cum ti se pare asta? Ceva complicat si nerezonabil? Daca un adult nu este in stare sa-si tina hainele in ordine sau nu stie ce are de facut cu ele odata ce sunt murdare, e cazul sa-si asume aceasta responsabilitate si sa invete. Eu una nu vreau sa am copii care nu stiu sa-si ingrijeasca hainele si depind de altii sau, mai rau, sa-si cumpere haine noi cand nu mai au nimic curat in sifonier (iti aduci aminte de scena din Teoria Big-Bang, nu?). Cum spalam rufele in familie?Am si eu obligatiile mele: - ma ocup de hainele baiatului mic, care e mult prea mic pentru aceasta activitate - ma ocup de rufele ce tin de casa (lenjerii de pat, prosoape etc) - sortez hainele din cosul de rufe - le spal in masina de spalat - sunt atenta sa nu le stric la spalat (mai verific etichetele din cand in cand) - le pun la uscat pe balcon - le strang dupa ce se usuca (daca nu o face sotul) - le impart in categorii pentru ca fiecare sa se ocupe de partea lui (ii anunt din timp ca diseara sau maine dimineata, de exemplu, ne vom ocupa de hainele curate) - duc la spalatoria ecologica hainele pe care nu le pot spala in masina de spalat; le si iau, daca nu ii este mai usor sotului cand merge cu masina - daca este ceva de calcat, vreau sa fiu anuntata in timp util si nu cand ne imbracam ca sa iesim din casa; in aceasta situatie, fiecare isi calca singur hainele si-si asuma lipsa de organizare si comunicare - cumpar detergenti si balsam si alte chimicale necesare spalarii Pana aici, toate bune, nimic prea complicat. Insa exista si o parte complicata, nu puteam scapa de ea: este vorba despre pregatirea hainelor pentru spalat. Daca are cineva impresia ca da o haina jos si o arunca direct la spalat, greseste. Sunt si aici cateva reguli de respectat, ca sa ne fie bine pe parcurs: - toate buzunarele cu fermoar sunt inchise - toti nasturii sunt inchisi (camasi, pantaloni etc) - sosetele sunt intinse, nu stranse; atentie atunci cand se poarta 2 perechi de sosete --> se scot una din alta (da, exista si cazuri de acest fel) - se scoate cureaua de la pantaloni - toate buzunarele sunt verificate de catre persoana care a purtat haina - ce este rupt si nu mai poate fi reparat, se arunca (sau se spala si pastreaza pentru confectionarea de haine pentru papusi); in niciun caz nu se da la spalat in ideea ca o arunca mami la gunoi ca mie imi este mila. Toate aceste reguli sunt de bun simt si se bazeaza pe respectul reciproc in cadrul familiei si asumarea responsabilitatii pentru lucrurile care ne apartin, inclusiv hainele. Nicio femeie nu este obligata sa faca lucruri in locul membrilor familiei, decat daca isi doreste cu adevarat acest lucru si crede ca sacrificarea timpului si energiei personale conteaza in vreun fel pentru ei. Aceasta este metoda mea - am numit-o Metoda Dani - si o consider destul de echilibrata in contextul familiei mele. Pe parcurs voi face modificari, daca va fi cazul. Mi-ar placea mult sa imi spui parerea ta cu privire la acest subiect. Cum este acum la tine in familie? Cum ti-ai dori sa fie?
Salutare! In calitate de sotie si mama a doi copii, gestionarea rufelor si a hainelor are loc zilnic si imi ocupa mult timp. Prea mult timp, zic eu, pentru ca ma ocupam numai eu de asta, pana recent. Si nu este corect sa imi asum eu toata responsabil
Jan
28
2019
Ce este succesul in viata?Ce este succesul in viata?Te-ai intrebat vreodata ce inseamna succesul in viata? Canalele de media ne livreaza zilnic exemple de oameni care sunt considerati de catre societate ca fiind de succes (cel putin in anumite arii ale vietii lor), insa stii cu adevarat ce inseamna sa fii de succes? Care sunt criteriile dupa care este bine sa te evaluezi pentru a vedea cat de implinita este viata ta? (E mai bun un set realist de criterii, decat comparatia cu altii.) Fiecare dintre noi, cel putin de doua ori pe an - de Revelion si de ziua de nastere - ne gandim retrospectiv la viata si o comparam cu a celor din anturajul nostru. Si eu fac lucrul asta si, dupa cativa ani de suferinta pentru ca nu eram la fel de realizata si deosebita ca cei din jur, m-am gandit sa verific lentilele prin care ma uit la succesul asta. Cu alte cuvinte, sa schimb perspectiva. Ascultandu-l pe minunatul Robin Sharma, s-a lipit de mine definita lui cu privire la succesul in viata si am imprumutat setul lui realist de criterii. Robin Sharma este unul dintre expertii in leadership, calitatea vietii, impactul pe care il avem in comunitate si adevaratul sens al succesului. Sintetizand expertiza lui, iata care sunt criteriile dupa care este bine sa evaluezi succesul din viata ta: - In primult rand, nu este vorba de aprobarile celorlalti, de masina si apartament, de haine scumpe sau vacante si mai scumpe. Nimic din toate acestea nu conteaza cu adevarat. Este vorba despre: - exprimarea ta creativa in lume - a fi iubit si a simti iubirea si a exprima iubirea - munca ce iti permite sa creezi si sa oferi valoare altor oameni - viata simpla, productiva, satisfacatoare, traita din suflet Cand va veni vorba de Marele Final, va conta un singur lucru: cresterea mea, progresul facut in aceasta viata. Cu alte cuvinte, succesul in viata inseamna sa folosesc ceea ce-mi ofera viata - atat bune cat si mai putin bune - pentru a-mi activa calitatile si a lasa lumea mai buna decat am gasit-o. Partea asta de final imi place cel mai mult, pentru ca o pot implementa zi de zi. In fiecare zi din viata se intampla ceva bun si ceva mai putin bun, adica se schimba mereu contextul in care imi pot folosi calitatile. Nu e usor, dar nici greu - punctele mele forte sunt ca un fel de muschi care, cu cat este exersat mai mult, cu atat devine mai puternic. Nu trebuie sa am o viata de succes, pare o datorie grea de dus si de implinit. Insa pot trai fiecare zi astfel incat seara, cand pun capul pe perna, sa fiu multumita de mine; pot invata in fiecare zi cate ceva despre viata, despre calatorie, despre transformare, despre evolutie. Pasii astia mici, pot sa-i fac. Marele pas de a avea o viata considerata de unii de succes mi se pare imposibil de facut. Si nici nu ma tenteaza (oricum sunt micuta de inaltime si am pasul mic ;-) ). Parerea mea este ca sunt singura persoana care poate spune daca a avut o viata implinita sau nu, daca a avut succes in viata sau nu. Restul lumii poate doar sa-si dea cu parerea insa aceasta parere nu-mi defineste viata. Niciodata.
Te-ai intrebat vreodata ce inseamna succesul in viata? Canalele de media ne livreaza zilnic exemple de oameni care sunt considerati de catre societate ca fiind de succes (cel putin in anumite arii ale vietii lor), insa stii cu adevarat ce inseamna
Jan
16
2019
CLARITATE cuvantul anului 2019CLARITATE cuvantul anului 2019 Rezolutiile de la inceput de an au capatat o reputatie proasta. Se spun multe, se declara intentii, insa se fac putine in realitate. Si astfel apare dezamagirea si demotivarea. Daca ai trecut si tu prin procesul asta, nu-ti face griji, nu esti singura. Chiar si eu am liste intregi cu rezolutii scrise la inceputul agendelor din anii trecuti insa cu putine rezultate in viata de zi cu zi. Revista Forbes a studiat problema si a aflat ca doar 8% dintre cei ce-si stabilesc rezolutii la inceput de an le si indeplinesc. Asa ca lumea s-a orientat catre ceva mai simplu: cuvantul anului. Este vorba de un mod total diferit de a-ti mentine concentrarea pe parcursul intregului an si a obtine rezultatele dorite. Este un fel de fir rosu care te va ghida si re-echilibra pe parcursul anului. Iata cum functioneaza aceasta metoda: in locul listelor cu rezolutii, planuri si dorinte marete, uneste totul sub un singur cuvant. Simplitatea are o forta inegalabila. Cercetatorii intr-ale productivitatii au ajung la concluzia ca nu este bine sa ne concentram pe mai multe lucruri deodata, ne scade randamentul si pierdem inutil energie. In schimb, focusul pe un singur cuvant rezolva aceasta problema si iti ofera un ghid, ca un far luminos, ca o busola corecta pentru tine. Cuvantul meu pentru anul 2019 este claritate. Aceasta este busola mea, farul meu, ghidul meu, firul meu rosu. Voi cauta ca tot ceea ce fac si gandesc sa fie privit prin lupa claritatii. Aduce aceasta actiune mai multa claritate in viata mea? Imi este clar ce vreau sa obtin? Simt ca am nevoie de mai multa claritate in viata, caci in ultimii ani mi-am imprastiat atentia si actiunea in mult prea multe directii care nu mi-au adus nimic bun sau util. Care este cuvantul tau pentru 2019? Daca nu ti-ai ales unul, foloseste aceasta ocazie si alege-ti acum un cuvant reprezetativ pentru 2019. Un cuvant in care jurul caruia sa-ti centrezi intreaga viata timp de 1 an de zile. Dupa ce l-ai ales, scrie-l in cateva locuri din casa, pe laptop, in agenda; declara-l in social media si pune-ti pe telefon un screensaver care sa contina acel cuvant. Poate iti cumperi un tricou imprimat sau un accesoriu care sa iti reaminteasca tot anul de cuvantul ales. Foloseste agenda sau calendarul pentru a-ti centra toate activitatile in jurul acestui cuvant. Urmatoarele 365 de zile vor deveni un efort constient de a trai conform cuvantului ales, de a-l aduce in realitatea vietii tale. Cand ai timp, contempleaza putin pornind de la cuvant si scrie ideile care-ti vin. Aceste este un exercitiu foarte puternic. Acum ai cuvantul anului 2019 care sa-ti defineasca urmatoarele 12 luni (precum culoarea anului aleasa de Institutul Pantone) si conform caruia sa-ti traiesti viata. Un cuvant, un an ! :joy: P.S. Pentru cine are nevoie de traducere, iata ce scrie in poza de la inceputul articolului: "Claritatea vine din a sti ceea ce vrei si a actiona in acea directie. Universul te ghideaza si te ajuta in fiecare pas pe care il faci."
Rezolutiile de la inceput de an au capatat o reputatie proasta. Se spun multe, se declara intentii, insa se fac putine in realitate. Si astfel apare dezamagirea si demotivarea. Daca ai trecut si tu prin procesul asta, nu-ti face griji, nu esti sing
Dec
28
2018
Rezolutii la inceput de an 2019Rezolutii la inceput de an 2019 La inceput de an vorbim despre rezolutii. Ori in sinea noastra, ori in gura mare - adevarul este ca iti plac inceputurile proaspete, promisiunile unei schimbari in bine si sentimentul acela minunat cum ca orice si totul este posibil sa fie mai bine in viata ta. In ultimii ani nu mi-am mai stabilit rezolutii la inceput de an din mai multe motive: - nu m-am mai gandit la ce imi doresc eu; - mi se parea obositor sa imi propun aceleasi lucruri pe care mi le doream si in trecut si sa nu se manifeste nimic in realitate; - lumea tine socoteala la ce spun ca fac si dreg si ma intreaba cand mi-e lumea mai draga despre planuri, iar mie nu-mi place deloc sa fiu iscodita si trasa la raspundere pentru ce nu am facut in viata mea. De parca ar fi posibil ca cineva sa inteleaga cum este viata mea, traita de mine, zi de zi. Insa acum ma simt mai relaxata in legatura cu rezolutiile de inceput de an si, pentru ca sunt putin mai inteleapta, imi propun o singura rezolutie: sa clarific exact ce conteaza pentru mine si sa investesc timp, bani si energie numai in ceea ce conteaza cu adevarat in viata mea. Am cateva lucruri clar stabilite si se refera la o baza pe care vreau sa construiesc, nu la ceva maret si final. Nu stiu cum va arata finalul lui 2019, nici nu vreau sa ma gandesc la asta. Insa stiu cum vreau sa ma simt tot anul 2019. Daca ai chef si timp, mi-ar placea mult sa imi povestesti despre rezolutiile tale la inceput de 2019. Daca sunt mai multe fete cititoare ale acestui blog care au rezolutii in comun, poate ne sustinem si ne sfatuim una pe cealalta. Pana la urma, asta inseamna Smart Glossy: sa avem vise marete insa sa fim si cu picioarele pe pamant pentru indeplinirea lor. Nimic nu cade din cer, ci totul porneste din noi. La multi ani 2019 si sa auzim numai de bine! :joy:
La inceput de an vorbim despre rezolutii. Ori in sinea noastra, ori in gura mare - adevarul este ca iti plac inceputurile proaspete, promisiunile unei schimbari in bine si sentimentul acela minunat cum ca orice si totul este posibil sa fie mai bine
Dec
6
2018
Ce facem afara pe vreme de iarna?Ce facem afara pe vreme de iarna? Am observat ca atunci cand e frig si urat afara, din casa pare ca e mult mai ingrozitor. Personal, nu imi place deloc frigul, sunt nascuta in luna Martie si imi place sa cred ca eu aduc primavara si vremea buna. Insa cand ma uit pe geam si vad cat este de urata vremea, mintea mea face tot felul de scenarii dramatice. Noroc ca drama asta mentala ma amuza si, atunci cand vine momentul sa ies din casa, pun 100 de cojoace pe mine si ma aventurez in lume. Si atunci am revelatia: afara nu e chiar atat de ingrozitor pe cat credeam; de fapt este chiar ok, se poate merge si rezolva treburi. Si sa nu credeti ca am echipament de iarna profesionist, ca de cosmonaut, care sa ma fereasca complet de vremea rea. Nu, am haine groase normale si ma blindez cat de bine pot cu caciula, fular, manusi, ghete de iarna fara toc etc. Nu vreau sa le insuflu copiiilor ideea ca, daca e urat afara (adica opusul unei zile perfecte de vara) ne oprim din trait si ne baricadam in casa. Nu, nu! Rareori este vremea atat de nefavorabila incat sa intram intr-o stare de hibernare pentru cateva zile. Acum am inteles si eu ca, oricum ar fi afara (adica pe placul meu sau nu), este foarte bine sa ies din casa si sa rezolv treburile prin oras. Unii recomanda plimbari prin parc zilnice, de macar jumatate de ora. Insa si mersul pe trotuar, desi pare o cursa cu obstacole, are beneficiile lui. Raspunsul la intrebarea din titlu - Ce facem afara pe vreme de iarna? - este simplu: facem acelasi lucru ca si vara, doar ca mult mai bine imbracati si pregatiti. Doar vremea extrema ar trebui sa ne determine sa ramanem in casa: poleiul (asta chiar e foarte periculos), ploaia sau ninsoarea serioase, vantul puternic sau gerul napraznic. De ce am ales aceasta poza de la inceputul articolului? Pentru ca mi-a placut mult si imi reaminteste ca natura este superba chiar si iarna, chiar si in ochii celor care prefera sa traiasca la tropice tot anul. Frigul are, sunt convinsa, un rol si un rost fara de care viata noastra nu ar fi la fel. Tu cum te impaci cu vremea de iarna? [Photo by Marcel Martens on Unsplash]
Am observat ca atunci cand e frig si urat afara, din casa pare ca e mult mai ingrozitor. Personal, nu imi place deloc frigul, sunt nascuta in luna Martie si imi place sa cred ca eu aduc primavara si vremea buna. Insa cand ma uit pe geam si vad cat e
Dec
5
2018
Cat de mult se aduna la reciclat?Cat de mult se aduna la reciclat?Reciclarea face parte din viata mea. M-am obisnuit sa reciclez, inteleg bine de ce o fac, sper din toata inima sa fie cu folos. Reciclez numai eu: le strang si le car la tomberoanele de reciclat. Sotul zice ca el nu face asa ceva, sa stea sa adune si sa care gunoaie; il las in pace iar eu imi vad de ale mele; uneori ii mai spun in treacat sa puna una sau alta in punga cu reciclate si el o face. Copilul mare stie despre reciclare (a invatat la scoala), mai merge cu mine si arunca ambalajalele fiecare in tomberonul lui. Copilul mic nu are habar de asta, dar cara dupa el cu placere un bidon de apa de 5 litri gol, stie unde mergem cu el si se desparte de el fara prea mult scandal - chiar socializeaza putin cu doamna sau domnul care lucreaza acolo. Insa subiectul principal al al articolului este altul: am observat ca se aduna foarte multe ambalaje. Extrem de multe! La cateva zile duc o punga de plastic plina cu hartie, ambalaje de plastic, sticle, aluminiu de la conserve sau doze. Chiar am fost atenta la cat de multe si cat de repede se strang si am remarcat ca ritmul este rapid. Orice cumparam vine amblat; dar absolut orice! Si atunci m-am intrebat: cati bani dau eu pe ambalaje pe care le arunc? Cati bani costa ambalajele pe care le duc la reciclat, gest pentru ca nu primesc la schimb nimic cuantificabil? Sa fim seriosi, reciclatul face bine la moral, dorm mai bine noaptea. Dar nu primesc niciun multumesc pentru ca o fac, niciun ban sau un voucher, niciun copac plantat in cartier sau vreo groapa astupata pe strada pe care locuiesc. Dar o fac oricum si nu imi pare rau, insa astfel de intrebari imi apar in minte din cand in cand. Dintre cele doua idei discutate mai sus, marimea cantitatii care se strange ma deranjeaza mai mult decat inexistenta recompensei primite pentru efort. Cred ca industria ambalajelor este infloritoare, avand in vedere cate ambalaje arunc numai eu. Si, inevitabil, ajung la intrebarea: chiar sunt necesare toate aceste ambalaje? Da, protejeaza mancarea, dar nu se poate si altfel? Raspunsul este da, se poate si altfel. Acest altfel este pus in practica de cei care si-au propus sa traiasca stilul de viata Zero Waste. In Romania nu stiu niciun exemplu in acest sens (poate ca este cineva care este pe drumul Zero Waste, insa nu a ajuns la urechile mele), insa in strainatate sunt foarte multe (daca te intereseaza subiectul, gasesti multe clipuri pe Youtube si exemple pe Instagram sau Facebook). Incet-incet, acest Zero Waste subiect ma intereseaza tot mai mult. Stiu ca ambalajul vinde produsul, convinge cumparatorul, ofera informatii despre produs si il protejeaza; insa cred ca a venit vremea pentru alta atitudine de ambele parti: si a noastra a consumatorilor care scoatem banii din buzunar si folosim produsele, si a producatorilor care ne pun la indemana tot ce avem si nu avem nevoie. Va tin la curent cu pasii mei spre viata Zero Waste. Ar fi ceva extraordinar sa pun in practica asa ceva. Te intereseaza si pe tine subiectul? [Photo by Christian Wiediger on Unsplash]
Reciclarea face parte din viata mea. M-am obisnuit sa reciclez, inteleg bine de ce o fac, sper din toata inima sa fie cu folos. Reciclez numai eu: le strang si le car la tomberoanele de reciclat. Sotul zice ca el nu face asa ceva, sa stea sa adun
Oct
9
2018
Cand cafeaua da pe dinafaraCand cafeaua da in focIntr-o dimineata racoroasa dar insorita de octombrie, pun ibricul cu apa pe foc sa fac o cafea. Doar pentru mine, altii din casa nu beau cafea. Pana fierbe apa din ibric, mai strang una-alta prin bucatarie, admirand albul frumos al masinii de spalat rufe - cu o zi inainte o stersesem bine de tot, caci e montata sub blatul de la bucatarie si se murdareste imediat cu tot ce curge de pe blat, fara sa ne dam seama, inclusiv cu tot felul de firmituri lipicioase. Am constatat ca frumusetea obiectelor mari si albe consta in reflectarea luminii din incapere si luminarea locului; deci e musai sa fie si curate. Ma rog, m-am felicitat in gand ca am o masina de spalat rufe asa de curata cum n-a mai fost de mult. Scot borcanul cu cafea macinata din frigider, iau ibricul de pe foc si torn prima lingurita de cafea masinata in ibric, luand ibricul de pe aragaz (fereasca Sfantul sa stropesc aragazul curat) si tinandu-l deasupra blatului. Soc si groza !!! :joy: Vulcan la ibric, nu alta! Toata apa clocotita s-a involburat, a dat pe dinafara si a curs pe blat, peste masina de spalat rufe si pe jos. S-a intamplat atat de repede incat nici nu am apucat sa reactionez cumva. Nu-mi venea sa cred ca totul s-a umplut de cafea macinata uda. Peste tot era ud si cafea si ... oribil. Ca sa fie si mai interesant, baby boy a intrat in bucatarie sa vada ce fac eu acolo (cred ca am scos un mic strigat speriat, nu sunt insa sigura) si a inceput sa stearga suprafata masinii cu mana. Si sa bage in gura. :whistle: Dupa ce a incetat sa mi se mai invarta mintea, mi-ar revenit si am incercat sa dreg busuiocul: am mai pus apa rece in ibric, am pus restul cafelei macinate si am pus din nou pe foc. Nemaifiind clocotita apa, urma sa treaca ceva timp pana sa dea iar in clocot - numai bine aveam timp sa sterg toata mizeria. Si am inceput sa sterg si sa bombanesc in mintea mea de cat de naspa e situatia - abia stersesem si curatasem prin bucatarie si chiar eram multumita de cum arata. Brusc, mi-am adus aminte de ce am invatat la clasa de yoga (multumesc, Andreea!) si am activat imediat recunostinta. In acel moment, eram recunoscatoare ca: - nu m-am oparit la mana si nu a curs nimic pe mine - am cu ce sa sterg si sa curat mizeria - nu a curs peste copilul care era prin zona si asista la "experiment" - am ocazia sa sterg si mai bine blatul din bucatarie, suprafata masinii de spalat si pe jos - mai am cafea macinata cu care sa completez paguba - ma pricep sa fac ordine si curatenie si ma motiveaza cand o fac pentru familia mea - nu a curs apa si cafea prin locuri unde nu as fi putut ajunge sa curat Una peste alta, treptat, mi s-a schimbat starea in ceva mult mai ok. Pana la urma, cred ca asta se poate intampla oricui, nu? Momentul neplacut de neindemanare (nu e prima data cand imi fac cafea la ibric sau pun ceva in apa clocotita) a trecut mai repede datorita faptului ca nu am stat sa-l disec pe toate partile: de ce s-a intamplat, cum era mai bine, de ce sunt asa de neatenta etc etc (toata lumea stie judecatile aspre ale egoului). Pana la urma, mi-am facut cafeaua si am baut-o, ba chiar am avut bucataria mai curata decat inainte. In plus, la finalul zilei am fost testata din nou, de data asta cu vinul pus la fiert in care aveam de adaugat condimente si putin zahar - acelasi ibric, insa l-am luat de pe foc, am asteptat putin si am tinut ibricul desupra chiuvetei ca sa torn condimentele. Vinul s-a involburat dar nu a dat prea mult pe dinafara. Pacat ca nu era si copilul cel mare langa mine ca sa invete o lectie importanta. Eu n-am de gand sa mai repet patania, asa ca va trebui sa invete lectia pe cont propriu, daca va fi cazul. V-am povestit si voua, poate va amuza putin si va inveseleste ziua. Insa partea cea mai importanta este morala: recunostinta salveaza situatia. Intotdeauna! Sau, mai bine zis, ne salveaza de la afundarea pana peste cap intr-o situatie care oricum este neplacuta, urata, enervanta etc. Recunostinta este cea care ne mentine la suprafata, cu mintea clara, cu oxigenul in nari, pentru a nu ne dizolva in tiparele de gandire care ne sufoca: ce neindemanatica sunt, trebuia sa stiu mai bine, cat de mult ghinion pot sa am, iar am murdarit masina de spalat si masa, iar am de treaba in plus aiurea in loc sa fac altceva mai util si mai creativ, etc etc etc (egoul meu este foarte creativ in acest sens, insa ma opresc aici). Chiar si in cele mai urate si grele momente, am motive pentru care sa fiu recunoscatoare. Aceasta atitudine este ca o masca de oxigen care ma ajuta sa nu ma intoxic cu ganduri negative, sa nu alunec si mai mult spre ceea ce nu sunt: o gramada de etichete si tipare de gandire. Tu pentru ce esti recunoscatoare in acest moment? Nu trebuie sa fie ceva "maret" si ceva real si valabil pentru tine.
Intr-o dimineata racoroasa dar insorita de octombrie, pun ibricul cu apa pe foc sa fac o cafea. Doar pentru mine, altii din casa nu beau cafea. Pana fierbe apa din ibric, mai strang una-alta prin bucatarie, admirand albul frumos al masinii de spalat
Sep
19
2018
Azi, dupa clasa de yoga, antrenoarea Andreea ne-a dat tema pentru acasa (pentru prima data): ne-a pus sa tragem dintr-un cosulet un biletel ce contine un cuvant pe care sa il punem in practica in fiecare zi timp de o saptamana. Biletelul ales de
Aug
23
2018
Reciclare in BucurestiReciclare in BucurestiReciclarea este un subiect sensibil pentru mine. Sunt foarte pornita in aceasta directie, am inteles de la inceput de ce e bine sa reciclez, cum sa o fac, ce anume sa reciclez. Si am facut-o timp de multi ani, strangand intr-un colt din bucatarie tot ce mergea la reciclat si carandu-le doar eu atunci cand era cazul. Indiferent de vremea de afara, duceam materialele la reciclat caci altfel ma copleseau in casa. Si asta a fost o lectie invatata rapid: mai multe materiale mergeau in punga pentru reciclat decat in cosul de gunoi. Apoi lectia s-a intrerupt pentru ca au disparut containerele de la locul lor. Nu stiu care a fost povestea lor insa, intr-o zi, m-am trezit cu pungina in mana si fara niciun loc unde sa le las. M-a deranjat foarte mult acest lucru. Nicio explicatie, nicio alternativa. De parca totul era spontan si anonim, fara nicio responsabilitate: nici a cetatenilor, nici a salubritatii (sau cine se ocupa de colectarea deseurilor reciclabile). Am suferit si m-am revoltat in sinea mea, caci toate eforturile mele de a recicla de pana atunci disparusera in eter. Colaborarea mea secreta si tacita s-a dizolvat, fara preaviz insa cu cateva consecinte din partea mea: ceea ce reciclam inainte mergea acum direct la gunoi (lucru deja observat de copilul meu care incepuse sa-mi puna tot felul de intrebari caci a invatat la scoala despre reciclare), duceam gunoiul mult mai des pentru ca se umplea cu tot felul de ambalaje care altfel ar fi mers la reciclat si, cel mai greu de suportat, a aparut mustrarea de constiinta care ma atentiona ca trebuie sa reciclez acele materiale insa nu o fac. Mi-a fost greu sa ma dezvat de un obicei care stiam ca e bun pentru mine si comunitate, insa nu il pot practica din motive care nu tineau de mine. Imi venea sa ma inscriu in Clubul Reciclatorilor Anonimi si sa-mi plang oful acolo (cuvantul "reciclator" nu exista in Dex, l-am inventat eu acum si aici). Insa miracolul s-a intamplat si Zeii Reciclarii au zambit si pe strada mea: intr-o buna zi vad ca au aparut, pe o strada cat de cat aproape de mine, pubele pentru reciclare selectiva. Dar nu orisicum, ci cu stapan, lacat si program. Cu alte cuvinte: - este o persoana angajata in permanenta acolo - programul este 8:00-18:00 de luni pana duminica, dupa care se incuie totul - locul este curat - totul este ingradit si cu portita de acces, in afara orelor mentionate nu pot lasa materialele reciclabile in tomberoane. Probabil este o masura de preventie a vandalismului. - persoana angajata acolo (odata am dat peste o doamna, ale ori peste un domn) m-a ajutat/ asistat sa pun fiecare obiect in tomberonul potrivit. Asadar, operatiunea Reciclam a inceput din nou. Ma bucur! Am pus-o pe Ruxi responsabila de reciclat; deocamdata doar o iau cu mine atunci cand le ducem la tomberon si ea le imparte. Cel mai tare ma deranjeaza lipsa de comunicare intre cele doua parti: cei care colecteaza materialele reciclabile si cei care le aduna de acasa si le cara pana acolo. Totul este la mila cerului, fara nicio structura concreta. Pe mine ma motiveaza propria constiinta si dorinta pentru un viitor mai bun pentru copiii mei; altfel, n-am auzit de nicio campanie, de nici un raport de rezultate, de niciun multumesc, de nicio consecinta a faptelor mele. Cu toate astea, reciclez incontinuare si ii invat si pe copiii mei sa o faca. Mi-ar placea totusi ca acest proces sa se desfasoare altfel. Sa fie ca o colaborare, sa simt ca fac parte dintr-o comunitate de oameni care recicleaza si care sunt preocupati de mediul in care traiesc. Asa cum cei care doneaza sange au parte de beneficii, asa si noi cei care reciclam am putea macar sa primim un multumesc si un raport care sa reflecte eforturile noastre. Nici macar nu stiu unde ajung si ce se intampla cu tot ce duc la tomberoanele de reciclat. Va las mai jos doua poze cu noua locatie pentru reciclare. Ma bucur ca exista si nu ma plang ca este prea departe sau ca are program fix. Punct de reciclare selectiva Unde reciclez in Bucuresti Tu cum stai cu reciclarea?
Reciclarea este un subiect sensibil pentru mine. Sunt foarte pornita in aceasta directie, am inteles de la inceput de ce e bine sa reciclez, cum sa o fac, ce anume sa reciclez. Si am facut-o timp de multi ani, strangand intr-un colt din bucatarie tot
Aug
1
2018
Temperatura apei la dus Intrebarea asta ma amuza, in primul rand pentru ca presupune ca ar exista dusul perfect. Pentru mine nu a existat niciodata dusul perfect. Dar a existat dusul potrivit la momentul potrivit. Nu m-a preocupat niciodata mentinerea constanta a temperaturei apei la dus. Uneori o las sa curga mai rece, apoi o setez mai fierbinte. Insa cred in calirea organismului prin dusuri cu temperatura alternativa, cat de extrema se poate suporta. Dusul de curatare si relaxare de la sfarsitul fiecarei zile are alta temperatura decat o baie cu spuma sau o baie in mare. De multe ori am facut baie in mare cand, la inceput, mi se parea prea rece pentru ca apoi sa mi se para perfecta. Cand este prea calda apa marii, nu place nimanui si lumea comenteaza ca este ca o ciorba, asa-i? Ceea ce vreau sa subliniez este ca, dupa parerea mea, temperatura apei cu care intra in contact corpul nostru, indiferent ca este vorba de dus sau cada sau apa marii, depinde de context si de starea noastra din acel moment. Nu exista perfectiune, nici macar atunci cand facem dus. E bine sa cunoastem teoria prezentata de specialisti dar sa o adaptam stilului nostru de viata si nevoilor noastre. Acum te intreb si pe tine: [poll id="261"]
Intrebarea asta ma amuza, in primul rand pentru ca presupune ca ar exista dusul perfect. Pentru mine nu a existat niciodata dusul perfect. Dar a existat dusul potrivit la momentul potrivit. Nu m-a preocupat niciodata mentinerea constanta a temp
Jul
30
2018
Bijuterii cu diamante negreBijuterii cu diamante negreAcum ca baiatul meu a mai crescut si intelege cand nu are voie sa faca ceva (cum ar fi sa traga de cerceii si pandativul meu), mi-a revenit interesul pentru bijuterii. Am facut ordine in ceea ce am deja si am pornit sa caut bijuterii noi care sa marcheze aceasta noua etapa din viata mea. Unii isi fac tatuaje, eu imi fac update la look. Cercetand oferta de bijuterii cu diamante, am aflat ca diamantele negre sunt printre cele mai populare diamante colorate dintre toate. De fapt, in ultimii ani, a crescut foarte mult popularitatea inelelor de logodna neconventionale cu diamante negre, ceea ce le-a adus in atentia bijutierilor si iubitorilor de bijuterii cu diamante fine. Daca te intrebi daca exista in realitate diamante de culoare neagra, raspunsul este da, diamantele negre sunt reale. Totusi, exista mai multe tipuri de diamante negre: facute de om, naturale si tratate. Toate cele 3 tipuri sunt cat se poate de reale si aduc diferente intre ele, inclusiv de valoare. Probabil ca filmul Sex and the City 2 din 2010 a avut un impact major in cresterea interesului asupra inelelor de logodna cu diamante negre. In film, Mr. Big i-a oferit lui Carrie Bradshaw un inel de logodna cu diamant negru de 5 carate. Ea a intrebat "De ce negru?", iar el a raspuns "Pentru ca nu esti ca toate celelalte!" Acel inel de logodna a devenit inelul pe care si l-au dorit apoi mii de femei. Bijutieri din intreaga lume au creat apoi versiunile proprii ale inelului lui Carrie. Si nu doar cu diamante de 5 carate. Bijuteria Exquisite a creat un inel din aur alb de 18k infrumusetat cu 32 diamante albe de 0.40 ct si 116 diamante negre de 0.71 ct (cel din poza de mai jos). Tot la Bijuteria Exquisite gasesti un frumos inel din aur alb de 14k infrumusetat cu 151 diamante negre de 1.97 ct (pe care il vei descoperi pe website-ul magazinului). Inel cu diamante albe si negreAtunci cand cumperi bijuterii cu diamante negre, intreaba specialistul cum au fost obtinute acele diamante. Este normal sa stii pe ce dai banii. Unele diamante negre sunt la origine diamante verzi ce au fost iradiate, pe perioade de timp indelungate, pentru a asigura culoarea de abanos. Nu este nimic rau in asta, dar e bine sa stii provenienta diamantelor pe care le vei purta o viata intreaga. Deoarece aceste pietre pretioase naturale au o combinatie neobisnuita de atomi de carbon si grafit, cristalografia lor nu este uniforma. De aceea, pentru a obtine un diamant negru frumos, procesul de taiere poate fi frustrant si consumator de timp. Poate dura chiar si un an pentru a obtine o bijuterie cu un diamant negru superb. Pe de alta parte, daca alegi un inel de logodna sau o verigheta cu diamante negre, poti fi sigur(a) ca au fost obtinute cu multa rabdare si dragoste, exact ingredientele necesare unui mariaj de lunga durata. :heart: Nu obisnuiesc sa port negru, este o culoare pe care o aleg foarte rar cand fac cumparaturi, mai ales la haine. Insa bijuteriile cu diamante negre mi-au ramas langa inima. Sunt cu adevarat deosebite si le port cu drag de fiecare data cand am ocazia. Este exact doza de negru de care am nevoie. Inelul cu diamant negru din poza de la inceputul acestui articol apartine Ivankai Trump din colectia Patras, seria Journey a marcii si este din aur alb de 18 karate cu un diamant negru in centru accentuat de diamante albe. Ce parere ai despre el?
Acum ca baiatul meu a mai crescut si intelege cand nu are voie sa faca ceva (cum ar fi sa traga de cerceii si pandativul meu), mi-a revenit interesul pentru bijuterii. Am facut ordine in ceea ce am deja si am pornit sa caut bijuterii noi care sa marc
Jun
30
2018
Ingrijirea bijuteriilor de aurIngrijirea bijuteriilor de aurDesi popularitatea argintului a crescut mult fata de cea a aurului in ultimii ani, nu exista nicio indoiala ca aurul este un metal preferat de bijutieri si nu se va demoda niciodata. Indiferent daca ai doar cateva bijuterii de aur sau cea mai mare parte din cutia cu bijuterii este dominata de aur, sfaturile pe care le-am gasit pentru ingrijirea lor te vor ajuta sa te asiguri ca bijuterii preferate vor rezista o viata intreaga (chiar si mai mult pentru cei care vor sa le lase mostenire). Daca sunt ingrijite cum trebuie, bijuteriile de aur ar trebui sa se mentina in stare optima ani la rand. Recomandarile mele incep cu sfaturi priving purtarea lor zilnica: - Aurul este un metal moale. Desi are luciu si stralucire, aurul este totusi un metal moale. Asta il face sensibil la zgarieturi si lovituri. Fii atenta cu inelele de aur, ceasurile si bratarile in timp ce le porti si lasa-le la vestiar atunci cand te duci la sala. - Clorul este inamicul numarul unu al aurului. Prin expunere repetata, clorul va slabi structura bijuteriei de aur si, eventual, o va face sa se rupa. Asigura-te ca scoti bijuteriile de aur inainte de a intra la piscina sau spa. - Nu purta aur in timp ce faci curatenie. Produsele de curatenie domestica contin acizi si substante abrazive ce vor afecta finisajul bijuteriei. Asigura-te ca folosesti manusi de cauciuc in timp ce faci curatenie (ar trebui sa o faci oricum pentru a-ti proteja pielea mainilor) sau scoate de tot bijuteriile. - Alege bijuteriile la finalul pregatirilor de stil. Produsele de machiaj, parfumul, fixativul si lotiunile pentru corp pot afecta bijuteriile de aur. Pentru a limita expunerea aurului la diverse substante, pune-ti bijuteriile dupa ce termini ritualul de pregatire. - Scoate bijuteriile inainte de a face baie sau dus. Daca le porti in timp ce faci dus, pe suprafata bijuteriilor se va acumula in timp un film de sapun care va afecta, intr-un final, metalul. Sfaturi pentru curatare bijuterii de aurAcum stii cum sa ai grija de ele zi de zi. Dar grija pentru bijuteriile de aur nu se opreste aici - ele tot sunt expuse la uleiurile naturale ale corpului, transpiratie, praf, machiaj si altele. Pentru a-si pastra stralucirea, expertii ne sfatuiesc sa curatam bijuteriile in mod regulat, cu o solutie formata din 10 parti apa calda si 2 parti detergent de vase. Cateva sfaturi aditionale ar fi: - Secretul sta in inmuiere. Lasa la inmuiat bijuteriile timp de 3 ore, apoi freaca-le usor cu o perie foarte moale. Clateste-le cu ala curata si usuca-le cu o carpa uscata. - Extra sfat: pentru o stralucire aparte, foloseste o carpa pentru lustruit bijuterii. Nu folosi un prosop de hartie sau material textil deoarece acestea pot zgaria bijuteriile. - Curata bijuteriile atunci cand este nevoie. Cu alte cuvinte, chiar daca o faci acasa, nu exagera. Curata bijuteriile dupa nevoie, cand aduna in mod vizibil mizerie sau o mazga subtire. - Folosirea altor substante: alcoolul sanitar este potrivit pentru curatare si igienizare, insa nu folosi substante care inalbesc. - In timpul ciclului de curatare, verifica bijuteriile sa nu fie zgariate sau sa aiba pietre care se pot desprinde. Curatarea partilor afectate nu face decat sa inrautateasca problema. Toate aceste sfaturi sunt foarte bune pentru a oferi cea mai buna ingrijire bijuteriilor de aur, zi de zi. Specialistii recomanda, pe langa aceste sfaturi, ca bijuteriile sa fie curatate in mod profesional, o data la 6 luni. Care este bijuteria ta de aur preferata? Ce amintiri te leaga de ea?
Desi popularitatea argintului a crescut mult fata de cea a aurului in ultimii ani, nu exista nicio indoiala ca aurul este un metal preferat de bijutieri si nu se va demoda niciodata. Indiferent daca ai doar cateva bijuterii de aur sau cea mai mare
Jun
28
2018
Arta de a trai fericitA venit vremea sa ne intoarcem la citit carti. Gata cu pierdut vremea pe internet, gata cu sesiunile de binging la tv. Cartile au fost si au ramas cel mai frumos cadou ce poate fi facut, atat tie cat si altora. In continuare iti prezint cateva detalii - doar cat sa te fac curioasa - despre 5 carti noi aparute in libraria online Eu Sunt. Lista este mai lunga, insa aceste 5 carti te ajuta sa te lansezi pe un traseu ascendent al dezvoltarii personale, oferindu-ti raspunsuri la multe dintre intrebarile despre viata.
  1. Cum sa ajungi la pacea interioara"Cum sa ajungi la pacea interioara" de Eckhart Tolle Titlul original al audiobook-ului este Living a life of inner peace, autorul Eckhart Tolle fiind foarte cunoscut pentru best-seller-ul "Puterea Prezentului". Pentru Tolle si milioanele de vieti pe care le-a influentat, cuvintele rostite dintr-o stare de prezenta il poate conduce pe ascultator in aceeasi stare de prezenta, baza tuturor invataturilor spirituale. Dincolo de informatia care este transmisa, se intampla ceva la nivel profund. Pentru ascultator, iese la iveala o liniste alerta ce inlocuieste vocile din minte, semnalizand intrarea intr-o stare de prezenta ce precede transformarea. Fanii lui Eckhart Tolle au inteles ca scrierea lui nu este simplista, insa nici nu ne vorbeste de pe un piedestal - discursul sau este mai mult informal, relaxat si chiar amuzant. Tolle reuseste sa-i faca pe oameni sa se amuze pe seama lor insisi, rezultatul fiind o terapie foarte eficienta. Acest auudiobook este unul dintre cele mai transformative discursuri ale lui Tolle. Pentru cei care nu-l cunosc prea bine, acest CD este introducerea ideala in conceptele prezentate de el. Insa cei care-l cunosc foarte bine sunt deja pregatiti pentru o calatorie extraordinara.
  2. Fii de partea mea!"Fii de partea mea! - mic tratat de suportare a hormonilor la adolescenti" de Mirela Retegan si Liviana Tane Acesta carte mi-a atras atentia in mod deosebit pentru ca sunt mama unei fetite de 8 ani care ma face mereu sa ma intreb: oare cum o fi la adolescenta daca nici macar acum nu am toate raspunsurile? Abordarea Mirelei Retegan imi place mult si cred ca este o perspectiva sanatoasa: adolescenta este o etapa cu foarte multe oportunitati. Autoarea transforma terenul de lupta intr-o zona cu sanse unice si spectaculoase de relationare intre parinti si copii. Asta imi doresc si eu in relatia cu copiii mei, sa ne construim viata pe ceea ce este frumos si pozitiv in vietile noastre. Acum nu mai putem sa ne plangem ca nu am primit un manual de utilizare la nasterea copiilor nostri. Ba chiar avem cate un manual pentru fiecare etapa a cresterii lor. Adolescentul spune: "Vreau sa ai incredere in mine, fiindca am nevoie sa stiu ca ma pot descurca si singur", iar parintele ii raspunde: „Nu cred ca esti inca pregatit pentru jungla vietii, am nevoie sa te mai stiu in siguranta alaturi de mine." Acum a venit momentul sa privim in fata aceste tipare de comportament si sa luam decizii mai bune pentru evolutia adolescentului nostru.
  3. Arta de a trai fericit"Arta de a trai fericit - ponturi antice pentru provocari moderne" de Donald Robertson
    Stoicii au trait cu mult timp in urma, insa au avut cateva perspective uimitoare asupra conditiei umane - perspective care sunt valabile si azi. Minti stralucite - precum cele ale lui Cicero, Seneca si Marcus Aurelius - au contribuit la crearea unui curent de gandire ce avea un scop extraordinar - sa furnizeze un mod de a trai rational si sanatos, in armonie cu natura universului din care facem parte, respectand totodata relatiile dintre noi. Stoicii ne pun la indemana un intreg arsenal de strategii si tehnici pentru dezvoltarea rezistentei psihologice, in timp ce sarbatoreste toate formele de viata, caci toate sunt frumoase si egal importante. Invatand principiile stoicismului, iti poti schimba radical viata si poti invata sa traiesti momentul cu bucurie, devenind pas cu pas o persoana mai buna decat ai fost ieri. Este o carte simpla dar plina de principii puternice ce te invata sa folosesti aceasta intelepciune veche pentru a aduce schimbari practice si pozitive in viata ta.
  4. Suntem creati cu intentie"Suntem creati cu intentie - de la evolutie din intamplare la transformare prin intentie" de Gregg Braden Titlul original al cartii este Human by Design iar autorul Gregg Braden este unul dintre preferatii mei, fiind declarat autor best-selling de catre New York Times si nominalizat la premiul Templeton in 2017. In aceasta carte, autorul trece dincolo de granitele traditionale ale stiintei si spiritualitatii pentru a raspunde la eterna intrebare ce sta la baza existentei noastre - Cine suntem noi? - dar, mai ales, pentru a dezvalui tehnici bazate pe stiinta care sa trezeasca in noi abilitatile unice experientei umane legate de intuitie profunda, precognitie, stari avansate de auto-vindecare si multe altele. Dincolo de orice indoiala, cartea demonstreaza ca nu suntem ceea ce ni s-a spus ca suntem ci mult mai mult decat atat, dincolo din imaginatia noastra. Personal, cred cu tarie ca avem abilitati extraordinare care acum pur si simplu nu sunt activate - ne nastem cu capacitatea de a ne auto-vindeca, de a ne prelungi longevitatea, de a activa un raspuns imun avansat si de a trai cu intuitie, empatie, compasiune si intelegere - toate acestea fiind activate cu intentie si vointa. Cu siguranta este o carte ce trebuie citita de catre cei ce simt ca viata este mult mai mult decat ceea ce traim in prezent. O gasesti in libraria online EuSunt.ro la categoria Psihologie - Dezvoltare Personala.
  5. Dimineaţa miraculoasă - cele şase obiceiuri care îţi vor transforma viaţa înainte de 8 a.m.Dimineata miraculoasa - cele sase obiceiuri care iti vor transforma viaaa înainte de 8 a.m., de Hal Elrod

    Cred ca toata lumea a aflat despre conceptul de Miracle Morning, este deja foarte popular la nivel global. Eu am auzit de el fara sa stiu macar ca este o carte scrisa pe acest subiect. Ba chiar mai multe carti! Insa totul a pornit de la Hal Elrod iar aceasta carte este considerata una dintre cele mai bune carti care iti schimba viata radical dintre cate au fost scrise. Abordarea este simpla si iti lumineaza drumul pentru a obtine tot ceea ce ti-ai dorit de la viata, chiar mai repede decat ai crezut ca este posibil. Acesta carte reprezinta punctul de plecare pentru transformarea fiecarui aspect al vietii tale. In fiecare dimineata de acum in colo alegi sa parcurgi cei sase pasi care sa duca la schimbari de mii de pasi, inclusiv acolo unde credeai ca nu mai poti face nimic. Te simti pregatit(a) pentru un nou capitol al vietii tale? Il poti face sa fie cel mai extraordinar capitol, care sa dezvaluie intregul tau potential.
Acestea sunt recomandarile mele. Care dintre aceste 5 noutati editoriale ti-a starnit interesul?
A venit vremea sa ne intoarcem la citit carti. Gata cu pierdut vremea pe internet, gata cu sesiunile de binging la tv. Cartile au fost si au ramas cel mai frumos cadou ce poate fi facut, atat tie cat si altora. In continuare iti prezint cateva det
Jun
18
2018
Premiile concursului lunii Iunie 2018Premiile concursului lunii Iunie 2018Salutare, tuturor! A venit vremea pentru un nou concurs pe blog. Au trecut 10 ani de cand am inceput acest blog si inca ma mai minunez de acest lucru. Concursurile cu premii frumoase - alese de mine special pentru voi - sunt cea mai buna metoda de a sarbatori blogul si cititoarele sale. Iata detaliile concursului pentru aceasta luna: Premiul: (ilustrat in poza alaturata) - o poza din colectia sotului meu (fotograf semi-profesionist, semi-amator dar cu siguranta pasionat de fotografie si frumos) - cartea Oaia neagra, de Richard Stephens (mai multe detalii despre carte gasiti aici) - un pachet de cafea macinata Lavazza Qualita Rossa (250 de grame, adusa direct din Italia) - balsam de buze sferic cu aroma racoritoare de menta Nivea Pop-Ball Fresh Mint - apa de toaleta B.U. Absolute Me (spray, 50 de ml; detalii despre colectie gasiti aici) - un semn de carte cu lacramioare si fluturasi ce asteapta sa fie colorat (numai cine vrea) Provocarea: Pentru a intra in concurs, este necesar sa raspunzi la urmatoarea intrebare: "Cum arata Paradisul pentru tine?" Este o intrebare foarte frumoasa care merita sa o discutam aici si acum. Evident, concursul se adreseaza membrelor Clubului Smart Glossy, asa ca asigura-te ca esti abonata la newsletter (gasesti formularul aici) si/sau urmaresti pagina de Facebook a blogului. Termenul Limita: Termenul limita pentru participarea la acest concurs este Joi, 21 Iunie 2018, ora 23:59. Anuntarea Castigatoarei: Castigatoarea o aleg eu, pe baza raspunsului dat. Voi aprecia folosirea imaginatiei ancorata in realitate, dar mai ales participantele care stiu foarte bine cum vor sa arate viata lor. Voi anunta castigatoarea aici pe blog, in cursul zilei de Vineri, 22 Iunie 2018. Urmeaza apoi sa iau legatura cu ea prin e-mail si sa stabilim detaliile pentru curier. Da de veste: Crezi ca ai prietene sau colege care s-ar bucura sa afle de acest concurs? Trimite-le link-ul acestui articol si eu le astept cu bratele deschise pe blog (foloseste din butoanele de mai jos). M-as bucura mult sa fie cel putin 50 de participante la acest concurs, asa ca hai sa ne mobilizam impreuna sa vedem cum isi imagineaza lumea Paradisul (care poate fi si aici pe Pamant). Mult succes tuturor! :)>-
Salutare, tuturor! A venit vremea pentru un nou concurs pe blog. Au trecut 10 ani de cand am inceput acest blog si inca ma mai minunez de acest lucru. Concursurile cu premii frumoase - alese de mine special pentru voi - sunt cea mai buna metoda de
May
22
2018
Grea intrebare, nu? Nici eu nu stiu exact ce vreau ca lumea sa stie despre mine. Poate doar ca exist, alaturi de toti ceilalti, si ca ma bucur de fiecare zi cu ceea ce vine ea.
May
18
2018
Dieta cu sucuri: concluzii finaleDieta cu sucuri: concluzii finale Desi nu a comentat nimeni nimic, probabil ca te-ai intrebat de ce nu am mai postat articole in care sa va povestesc isprava mea cu dieta cu sucuri. Au trecut aproape 2 saptamani de atunci insa sa nu credeti ca am uitat detaliile. Zilele de joi si vineri din acea saptamana au fost "ciudate" rau: nici nu am pus gura pe sucuri, nici nu mi-au iesit alte planuri. Nu stiu ce-a fost. Eh, acum a trecut, s-au mai linistit lucrurile si m-am apucat iar de juicing. Insa nu mai este o dieta ci un stil de viata. Consider ca stilul meu alimentar este o victorie daca: Inlocuiesc cafeaua de dimineata cu un suc de fructe si/sau legume (dupa ce beau putina apa, bineinteles) Mai beau unul sau doua sucuri pe parcurusul zilei Mananc o masa solida in jurul pranzului, de preferat salata de legume facuta in casa sau ceva tot pe baza de legume Cina ramane cina - este singurul moment al zilei in care ne strangem cu totii, mancam si vorbim, povestim de peste zi, facem cateva planuri pentru ziua de maine si, pur si simplu, ne simtim ca o familie. Ma straduiesc sa gatesc cat mai sanatos si pe placul lor. Din aceste diete cu suc am inteles ca: Nu este pentru mine sa beau toata ziua sucuri proaspat stoarse din legume si fructe. Ori e un obicei care necesita timp sa se intipareasca, ori motivatia trebuie sa fie extrem de puternica (scadere drastica in greutate sau vreo boala grava). Imi place mult sa fac si sa beau sucurile facute in casa. Le bem cu totii din familie. Punem si ghimbir si turmeric (cu masura) si nimeni nu se plange. Pentru ca acum sunt familiarizata cu ele si fac parte din dieta mea zilnica, le pot favoriza oricand pe termen mediu, renuntam la una dintre mesele solide (sa fac un fel de semi-dieta). Sunt foarte multe retete de sucuri, insa ar fi bine sa nu inventezi tu ci sa iei retete deja testate caci exista reguli de combinare si in ceea ce priveste fructele si legumele intre ele. Este o chestiune de obisnuinta si perspectiva. Borcane Mason Jars pentru sucuri si smoothiePentru cine isi doreste sa consume cat mai multe sucuri de fructe si legume facute in casa, iata o lista scurta a ustensilelor necesare: Storcator de legume si fructe. Cauta unul testat de altii si, eventual, recomandat. Urmareste clipuri in care este folosit si imagineaza-ti ca il folosesti chiar tu. Cum ti se pare? Cat despre spalarea lui, toate storcatoarele necesita curatare si spalare, piesa cu piesa. Majoritatea storcatoarelor vin cu perii pentru caratat; daca modelul ales de tine nu are, cumpara o perie separat, iti va fi foarte utila. Eu folosesc un model de la Panasonic si sunt foarte multumita de el. Borcane tip mason jar, cu capac si pai (de sticla, de preferinta, ce poate fi si usor de spalat si refolosit). Ideea e ca se prepara mai mult suc odata, cam 1 litru, care se bea treptat sau pe care il poti lua cu tine. Sau se pot pregati mai multe astfel de borcane si lasa la friginder pentru seara sau dimineata zilei urmatoare. Tocator si cutit cu lama lunga, ca sa tai legumele si fructele la dimensiunele necesare (atentie mare la fructele si legumele care patreaza, cum ar fi portocalele si sfecla rosie; mai bine pui un sort de bucatarie). Daca te intereseaza acest subiect despre sucurile facute in casa, spune-mi si iti povestesc mai multe. Poate chiar facem un challenge impreuna - ceva simplu si scurt de vreo 3 zile.
Desi nu a comentat nimeni nimic, probabil ca te-ai intrebat de ce nu am mai postat articole in care sa va povestesc isprava mea cu dieta cu sucuri. Au trecut aproape 2 saptamani de atunci insa sa nu credeti ca am uitat detaliile. Zilele de joi si
Pagina 1 din 612345...Ultima pagina »