Vreau să vă povestesc puțin despre muzica pe plajă și ce înseamnă atmosferă de vacanță și relaxare.
Weekendul trecut am fost la plajă, la noi pe litoral, la Mangalia. A fost mai frumos decât m-am așteptat: vreme bună, apă caldă și nu mai plină de animăluțe decât de obicei, șezlonguri comode și umbreluță deasă de stuf (25 de lei bucata, toată ziua), oameni relaxați.
Plaja pe care am ales-o, Laguna pe numele ei, avea un chioșc cu băuturi răcoritoare, înghețată și ceva gustări pentru copii, dar - cel mai important - muzică bună. Aici vroiam să ajung, la muzică: nu era dată foarte tare, era un post de radio grecesc (Vanilla Radio) pe care eu îl ascult zilnic acasă, melodii plăcute și moderne. N-au fost valuri în perioada asta, însă dacă ar fi fost cred că s-ar fi auzit și ele, atât de liniștită era muzica.
Totul bine și frumos din punct de vedere auditiv până sâmbătă la prânz când unii și-au servit masa de prânz pe plajă (nimic rău în asta) în ritm de muzică pusă la o boxă pe prosopul lor. Nu ne-ar fi deranjat dacă muzica nu ar fi fost foarte tare și cântată de ei odată cu artistul. Au fost două astfel de locații pe lângă noi, deci două surse suplimentare de muzică diferită, pe lângă muzica furnizată de barul plajei. Muzica era tare, diferită și ne-a făcut creierii piure.
Oameni buni, înțelegeți că, la ora prânzului, sunt pe plajă copii mici care dorm, bebeluși care au nevoie de liniște, domni și doamne care se odihnesc sau vor sa citească o carte sau pur și simplu să se audă vorbind cu persoana de lângă ei. În concediu/ vacanță, oamenii au nevoie de liniște nu să asiste la distracția altora, fie că vor sau nu. Plaja este parte din spațiul public, unde oamenii stau unii lângă alții și se simt bine în pătrățelul lor fără să deranjeze în jur. Plaja nu este loc de picnic cu muzică și dans. Poate fi loc de picnic dacă nu lăsați niciun obiect în urma voastră: niciun pai, niciun tacâm, niciun șervețel îngropat în nisip.
Degeaba se străduiesc proprietarii de plaje să ofere o atmosferă plăcută, de vacanță și relaxare, de conexiune cu atmosfera marină de la malul mării, dacă vin unii care se comportă ca și cum acolo ar fi casa lor, locul lor de făcut orice au ei chef. Fiecare om preferă alte genuri de muzică, iar când alegi o plajă îți asumi că vei asculta toată ziua muzica pusă de beach bar, nu și de alți vecini de plajă.
Până la urmă, după vreo jumătate de oră, cei cu muzica s-au potolit pentru că s-au tot dus unii-alții să le atragă atenția că este prea tare și deranjează.
Pe de altă parte, am remarcat că, la orele prânzului și după-amiază, foarte mulți oamni rămân pe plajă. Ba ațipesc, ba mânăncă masa de prânz pe șezlong, ba vorbesc la telefon, ba citesc câte ceva ... Majoritatea au înțeles pericolele expunerii la radiațiile solare puternice din intervalul orar 11-16 și stau sub umbrelă. Însă alții nu. Nu știu cum de nu-i arde/ doare pielea, pur și simplu.
Ție cum îți place să asculți muzică pe plajă? Sau preferi liniștea?
Postul Craciunului se ține în familia mea de când mă știu. Nu ne era impus nouă, copiilor, însă mama gătea mâncare așa de bună de post, încât nu ne mai trebuia altceva. Am ținut postul și în facultate, și după ce m-am măritat. Mai puțin în perioada celor două sarcini și alăptări. Mi se pare postul cel mai ușor de ținut, cu multe dezlegări la pește. De când începe toamna, abia aștept să înceapă postul Crăciunului!
M-am întrebat, totuși, de ce îmi vine atât de ușor să țin acest post, de ce corpul îl cere și chiar se bucură când se apropie 15 Noiembrie, prima zi de post. Cu o săptămână sau două înainte fac curățenie în frigider, fac liste cu feluri de mâncare pe care aș vrea să le mănânc în post (Hello salată orientală cu de toate și compot de mere cu muuultă scorțișoară!) și discut cu membrii familiei despre ce înseamnă postul și ce adaptări presupune pentru fiecare dintre noi.
Cred că răspunsul la întrebările mele este legat de solstițiul de iarnă din 21 decembrie. Perioada de 7 săptămâni a postului Crăciunului este simțită de corpul meu ca o perioadă de hibernare și liniștire. De când începe Postul Crăciunului și până în prima zi de Crăciun simt nevoia să stau mai mult în casă (mai ales în weekend), să dorm mai mult și să mă gândesc la mine mai mult, să scriu și să citesc mai mult, să mă uit la filme și să procesez încet-încet ceea ce s-a petrecut în anul care se încheie. Simt nevoia să mănânc de post, mai puțin cantitativ și gătit în casă. Simt nevoia să beau multe ceaiuri fierbinți, să fac sport moderat, curățenie în casă și dușuri lungi fierbinți.
Natura și animalele au nevoie de această perioadă de hibernare pentru a-și odihni corpul și mintea. Cred și noi oamenii avem nevoie de ea, nu putem funcționa non-stop pe repede înainte.
Dar iată că în aceste timpuri moderne, societatea face tot posibilul să evite la maxim această perioadă de liniștire. Au loc petreceri, se instalează lumini prin oraș, facem cumpărături, tragem tare să terminăm proiectele anului 2021, cheltuim mai mult, facem cadouri tuturor și apelăm la mâncarea confortabilă specifică iernii. Cu alte cuvinte, adio post alimentar, ritm încetinit și liniștire interioară.
Și, totuși, cred că multă lume, ca și mine, simte nevoia de încetinire a ritmului, pe măsură ce vremea devine mult mai rece - majoritatea oamenilor consideră iarna un anotimp urât și greu, aducător de singurătate și dezolare mai ales pentru cei ce nu au familii mari și festive sau un foc zdravăn în sobă.
În realitate, iarna ne îndeamnă cu blândețe și liniște către interiorul nostru, în această perioadă de calm și reflexie, acceptând întunericul apăsător de afară și lăsând să treacă anul ce se încheie cu iertare, acceptare și iubire.
Sărbătorile de iarnă nu prea se potrivesc cu ritmul naturii ce pune stop distracției, forfotei și ne prezintă momentul perfect pentru retragerea în vizuină pentru odihnă, detașare și reorganizare.
După solstițiul de iarnă și Crăciun, nici nu ne vom da seama cât de repede se apropie noul an ce aduce noi energii, dorințe și oportunități. Și iar o luăm de la capăt.
Tu ții postul Crăciunului sau simți nevoia să hibernezi puțin în această perioadă?
Descrierea campaniei: Iti doresti sa ai un somn mai comod, mai relaxat, mai linistitor? Este timpul pentru ceva nou in dormitor. Magazinele Carrefour au inceput campania cu puncte bonus pentru achizitionarea cu 50% reducere a produselor din gama Dormeo Luna.
Numele oficial al campaniei: Dormeo Luna, pentru cel mai dulce somn!
Magazine participante: hipermarketurile Carrefour, Carrefour Market si Carrefour Express
Marca participanta: Dormeo Luna
Numar de produse reduse participante la campanie: 5 (2 perne- una clasica si una anatomica, o pilota 4 anotimpuri, un topper 3+1 si un halat de baie)
Perioada de adunare a punctelor: 9 august - 9 octombrie 2018 (9 saptamani)
Perioada de utilizare a punctelor: 9 august - 1 noiembrie 2018 (12 saptamani)
Suma cheltuita pentru 1 punct bonus: 15 lei
Numar de puncte necesar pentru a obtine reducerea: 3, 5 sau 10 puncte, in functie de produs
Cea mai mare/ mica reducere: toate produsele sunt reduse cu 50%
Cel mai ieftin/ scump produs: cel mai ieftin produs este perna anatomica - 50 de lei, iar cel mai scump produs este topper-ul de 160x200 cm - 360 lei.
Cat costa toata colectia cu puncte bonus?: 530 lei, pentru variantele de pat de o persoana.
Ce produs(e) din aceasta campanie de fidelizare vrei sa cumperi cu punctele bonus?
Recomandare: Daca te intereseaza aceasta campanie si articolele scrise pe acest blog, aboneaza-te la newsletter-ul lui (saptamanal, scurt si dragut) sau urmareste pagina lui de Facebook - vei primi notificari cu perioada ramasa pana la terminarea promotiei.
P.S. Informatiile prezentate in acest articol sunt exclusiv pentru informarea cititorilor blogului si nu reprezinta o forma de reclama (nici gratuita, nici platita).
Intrebarea asta ma amuza, in primul rand pentru ca presupune ca ar exista dusul perfect. Pentru mine nu a existat niciodata dusul perfect. Dar a existat dusul potrivit la momentul potrivit.
Nu m-a preocupat niciodata mentinerea constanta a temperaturei apei la dus. Uneori o las sa curga mai rece, apoi o setez mai fierbinte. Insa cred in calirea organismului prin dusuri cu temperatura alternativa, cat de extrema se poate suporta.
Dusul de curatare si relaxare de la sfarsitul fiecarei zile are alta temperatura decat o baie cu spuma sau o baie in mare. De multe ori am facut baie in mare cand, la inceput, mi se parea prea rece pentru ca apoi sa mi se para perfecta. Cand este prea calda apa marii, nu place nimanui si lumea comenteaza ca este ca o ciorba, asa-i?
Ceea ce vreau sa subliniez este ca, dupa parerea mea, temperatura apei cu care intra in contact corpul nostru, indiferent ca este vorba de dus sau cada sau apa marii, depinde de context si de starea noastra din acel moment. Nu exista perfectiune, nici macar atunci cand facem dus.
E bine sa cunoastem teoria prezentata de specialisti dar sa o adaptam stilului nostru de viata si nevoilor noastre.
Acum te intreb si pe tine:
[poll id="261"]
Ador inceputurile - de an aniversar, de sezon, de proiect, de vacanta, de zi, de orice fel. Inclusiv prima gura de ceai pe care o iau in fiecare dimineata ... mi se pare cea mai grozava!
Toamna asta, pentru ca suntem pentru prima data in formatie de 4, a venit momentul sa revizuim fiecare aspect al vietii noastre. Este un proces destul de complex, asa ca ne-am facut incalzirea cu ceva placut: reamenajarea baii. Ne dorim altceva, fara a ne complica inutil. Sunt atatea idei de amenajare a baii, incat ne-a fost destul de greu sa alegem ceva concret. Nici la ora asta nu am decis asupra unei singure idei, fiecare isi sustine conceptul si avantajele sale. Suma de idei gasite cu ajutorul internetului este de-a dreptul naucitoare si credeam ca, daca baia este foarte mica, nu se pot face multe lucuri in ea. Am subestimat puterea creativa a profesionistilor in amenajari interioare de bai.
Pentru mine, conceptul de amenajare a baii porneste de la simplitate. Spatiul are o destinatie precisa insa nu este generos. De aceea totul trebuie sa fie simplu, de calitate exceptionala si foarte bine montat. Pentru ca baia noastra a fost amenajata de-a lungul timpului in masura in care aveam bani si timp sa ne ocupam de ea, mai nimic de acolo nu se asorteaza, nu are continuitate in piesa urmatoare, nu iese in evidenta un stil anume. De aceea mi-am promis solemn ca urmatoarea amenajare va fi dupa o idee a unui specialist. Stiu ce imi place si vreau musai sa se regaseasca in spatiul in care imi incep fiecare zi - mozaicul! - asa ca il voi integra in urmatorul concept de baie. Nu am avut niciodata baie cu mozaic si a venit timpul si pentru asta.
Daca imi fac temele cum trebuie, pot obtine standardul unei amenajari de lux la un pret accesibil. Asta urmaresc si de aceea vreau sa colaborez cu firmele care cred acest lucru, cum sunt cei de la Dalet. De exemplu, ma atrage mult conceptul FLOW (imi place numele si combinatia de culori) prezentat in detaliu chiar aici. Este cel din poza de la inceputul articolului si poate fi comandat online. Pentru a fi si mai usor, pot solicita consultanta, ceea ce este foarte bine caci orice investitie majora e bine sa fie confirmata de specialistii in design interior.
Care este lucrul preferat din baia ta?
Ce obiect din baie ai schimba chiar in acest moment daca ar fi posibil?
Cum arata dormitorul tau? Daca intru chiar acum in camera in care stai cel mai mult (poate fi sufrageria sau bucataria) ori in cea in care te odihnesti cel mai bine (dormitorul sau alta camera cu acest rol) care detalii mi-ar placea si ce nu mi-ar placea? Ideea pe care vreau sa v-o prezint este ca felul in care vedem, intelegem si ne traim viata se regaseste in cele mai mici detalii ale traiului nostru de zi cu zi, inclusiv in felul in care arata casa noastra in orice moment.
Hai sa intram chiar acum, impreuna, in casa ta. Ce as vedea? As putea vedea multe lucruri puse peste tot, obiecte stricate, dezordine si mizerie peste tot. As putea vedea o oarecare ordine si curatenie, cu doar cateva lucruri aruncate pe ici si colo, obiecte aiurea pe care le folosesti destul de des. Sau as putea sa vad totul pus la loc, curatenie exemplara (ca tot suntem in plina campanie de curatenie de primavara) si numai lucruri care-ti plac si pe care le folosesti des si cu placere. Desi sunt sigura ca intuiesti care este raspunsul preferat - cel care ar spune despre tine ca esti o persoana care stie ce vrea de la viata - as vrea sa imi povestesti la modul cel mai real despre cum arata exact acum casa ta.
Ai sa imi spui ca este complicat sa tii o casa in aproape perfecta ordine si curatenie iar eu o sa-ti raspund ca secretul sta in simplificarea lucrurilor. De cele mai multe ori, ne aranjam fiecare coltisor din casa si in special mobila pentru dormitor asa cum putem si vrem si nu dupa necesitati. Caci, privind lucrurile drept in fata, ai realiza imediat ca nu ai nevoie de prea multe pentru a te simti bine in casa ta. Este vorba despre ce poate face spatiul acesta pentru tine si nu despre ce poti face tu pentru el. Ehee, noi oamenii suntem in stare sa facem foarte multe lucuri, chiar daca rezultatul afecteaza negativ starea noastra de bine.
Am sa va zic un secret despre mine: o noua forma de relaxare descoperita de mine este sa merg in showroom-urile de mobila ale marilor magazine, sa ma plimb printre locurile frumos amenajate si sa absorb din frumusetea materialelor, a finisajelor, a mobilei asortate si aranjate in cele mai mici detalii. Se spune ca petrecem o treime din viata in dormitor iar acest fapt nu poate fi ignorat. Casa este locul in care incepem si terminam fiecare zi, ceea ce este minunat caci asa putem controla aceste doua aspecte dupa placul si felul nostru de a fi.
Mobila pentru dormitor este foarte usor de ales acum caci se gaseste deja in set, aranjata si dotata cu tot ce trebuie: pat matrimonial sau single, noptiere, comoda si sifonier. Daca acum nu ai timp sa te plimbi prin showroom-uri, o idee foarte buna este sa rasfoiesti online poze cu mobila pentru dormitor - te vei relaxa si vei gasi cateva detalii pe care sa le replici in dormitorul tau, ceea ce nu poate fi decat un pas spre mai bine. Sau poate iti vine inspiratia sa schimbi toata mobila din dormitor, ceea ce ar fi un salt considerabil pentru alt stil de viata.
Asadar, cum arata dormitorul tau in acest moment?
De la o vreme, adultii au inceput sa coloreze. A inceput ca un moft, un trend oarecare. Dar a luat amploare. Cartile de colorat pentru adulti, cu desene complexe si minuntate, au inceput sa se inmulteasca. Nu m-am lasat mai prejos, am plusat chiar si mi-am cumparat o carte cu mandale. Cand coloram, o las pe Ruxi sa aleaga o mandala pentru fiecare si ne apucam de colorat. Insa nu in acelasi timp, caci nu e de acord sa rupem foi din carte. Asa mi-a dat prin minte sa printez de pe net, dupa bunul plac si chef, foi cu mandale. A fost una dintre cele mai bune idei pe care le-am avut de la inceputul anului!
Am o imprimanta HP pe care o tot sterg de praf dar nu apuc sa o folosesc la capacitate maxima. I-am pus cartuse noi compatibile (daca te intereseaza, vezi aici intreaga oferta) si ne-am pus pe treaba. Coloram in weekend, cand calatorim cu masina sau dupa cina daca vrem sa evitam televizorul. In timp ce coloram, discutam lejer pe diverse subiecte, ca si cum nu comunicarea ar fi subiectul principal al acestei activitati desfasurate in tandem.
Si ne place, trebuie sa recunosc. Uneori o las pe ea sa aleaga culorile pentru mine, alteori le aleg eu pentru ea. Dar am ajuns la concluzia ca e mai bine sa si le aleaga fiecare. Cum eu nu ma pricep sa desenez (chiar nu am niciun talent in acest sens), ma avant cu elan intr-ale coloratului. Cu creioane si nu carioci! Cred ca ar fi interesant de colorat cu pensula si acuarele, insa ne trebuie desene mai putin detaliate, mai putin elaborate.
M-am uitat prin librariile online dupa astfel de carti de colorat pentru adulti si mi-au placut mult titlurile lor: Oceanul Disparut, Padurea Fermecata, Gradina Secreta. Coloratul este considerat o activitate antistres. Ilustratiile sunt impodobite cu minunate detalii in tus ce asteapta sa fie aduse la viata prin intermediul culorilor.
Data viitoare cand imi reinnoiesc stocul de cartuse pentru imprimanta, am sa comand de la Cartuseria si un top de foi colorate, sa printez pe ele. Am sa aleg nuante pastelate, peste care pot colora. Cred ca efectul va fi chiar interesant!
Iti place si tie sa colorezi desene elaborate?
Povesteam odata de rutina noastra de seara. Eu tin cu dintii de ea, Ruxandra face tot posibilul sa se eschiveze de la tot ce se poate. Nu stiu de ce opune atata rezistenta si de unde apare atata rebeliune, insa eu n-am de gand sa renunt. Imi fac ritualul meu, trag de ea sa si-l faca pe al ei, apoi ii subliniez cat de bine se simte dupa ce a trecut prin toate etapele.
Sunt convinsa ca mare parte din starea noastra de bine se trage din obiceiurile pe care le avem. Cu cat sunt mai bune si mai constructive, cu atat avem mai mult de castigat. Si asta incerc sa o invat si pe ea. Tragem de ea sa face ce trebuie, tragem si de noi ca sa ii oferim exemplu, iar la sfarsitul zilei, cand punem capul pe perna, sa fim multumiti de ziua pe care am avut-o. Asta conteaza!
Apropo de asta, tu cum te simti cand te intinzi seara in pat? Simti cum corpul se destinde, cum te cuprinde o stare de bine? Parfumul lenjeriei de pat iti aduce alte ganduri, efectul dusului de seara este la fel de relaxant ca in fiecare seara. Calitatea odihnei noastre depinde de multi factori: perna, lenjeria de pat, salteaua, pilota sau plapuma, pijamaua, temperatura din camera, nivelul de lumina si zgomot, aromele din jur etc. Daca anumiti factori stim exact cum vrem sa fie - intuneric, liniste, aerisit si miros de curat etc - pentru restul e necesar sa cercetam mai multe variante pana gasim ceea ce ni se potriveste.
Discutand despre salteaua pentru pat, sunt atatea optiuni interesante incat ma bucur ca avem acces la ele. Nu stiu cat de des isi schimba lumea salteaua, insa e timpul sa reevaluam ceea ce avem in dormitor, inclusiv in cel al copilului. Acum exista saltele din fibra de cocos si insertii de hrisca, saltele cu straturi din fibra de cocos sau saltea fabricata din fibra din nuca de cocos si aloe vera. Eu nu stiam ca exista atatea tipuri de saltele, iar preturile de pe Best Kids sunt dintr-un interval destul de larg: 37 de lei pentru o saltea din burete si 1.100 lei pentru o saltea fabricata din latex organic, tratata cu lamaie, lavanda si eucalipt pentru a impiedica alergiile. Deci cine vrea si are cu ce, are de unde sa cumpere ultimele noutati in materie de saltele pentru paturile copiilor.
Salteaua este un detaliu la care numai un adult este atent, copilul nu pricepe toata povestea asta cu calitatea somnului si tipurile de saltele. Decizia apartine in exclusivitate parintilor. Iar importanta somnului odihnitor este mai mare decat cantitatea jucariilor sau cat de multe haine are prichindelul.
Tu ce fel de saltea ai?
Hai la terasa! Este vara si nimeni nu mai sta in interior. Lasa mustele si tantarii, exista solutii pentru asta (eh, mustele sunt cel mai greu de ignorat cand vrei sa savurezi o salata sau un frappe), tu doar strange 3-4 prieteni si fa-ti propriul Happy Hour. Una sau doua ore in compania potrivita si la terasa unde stii ca te simti bine pot face minuni pentru moral si starea generala de spirit. Daca poti, alege o locatie cu poveste. Una dintre acestea este Beraria H, infiintata nu de mult timp in Bucuresti, pe unde dintre laturile parcului Herastrau.
Inainte a fost Pavilionul H, un fel de centru comercial destul de popular. Iar inainte de asta a fost o cladire vestita, atat in tara cat si in Europa, fiind integrata in ansamblul Expozitiei Realizarilor Nationale. Candva, cladirea a gazduit expozitii de arta, ceea ce ii da un aer aparte. Daca iti vin amici din provincie si au timp de iesit in oras (multi vin sa-si rezolve probleme si sunt rapusi de oboseala la sfarsitul zilei), dui la Beraria H si deapana acolo amintiri; sunt organizate tot felul de evenimente, concerte, chiar un festival propriu, Oktober Rocks!, despre care va puteti informa din timp folosind resursele din online.
Si pentru ca in Bucuresti nu ai cum sa te plictisesti - decat daca iti doresti anume acest lucru - iti propun ca vara asta sa bifezi cat mai multe baruri si terase, in special dintre cele in care nu ai fost niciodata. Foloseste site-ul Zile si Nopti pentru lista (aproape) completa si decide singur(a) criteriul dupa care le alegi: in ordine alfabetica, cu nume traznite (eVarza, Bastards Club, Chat Noir, Beer O'Clock sunt doar cateva dintre ele), au animatoare sau servesc gustari ori un anume brand de bere. Cu siguranta locatiile iti vor inspira statusuri haioase pe Facebook, Instagram ori Twitter!
Se spune ca cheful de viata vine savurand bautura preferata. Chiar daca simti ca ti s-au innecat corabiile, iesi din casa, da cateva telefoane si vezi ce iese dintr-o seara in oras. Ocoleste Centrul Vechi daca crezi ca este supraevaluat si prea aglomerat. Un concert de jazz, art performance, stand-up comedy, evenimente audio-vizuale ori concerte live stimuleaza spiritul si risipesc energia negativa mult mai bine decat privitul trecatorilor si datul cu parerea.
Care este bautura ta preferata pe care o comanzi cel mai des cand iesi in oras cu prietenii?
Se apropie 1 Iunie si magazinele vuiesc de agitatie. Toata lumea e innebunita sa cumpere cadouri, surprize, dulciuri si alte nebunii pentru cei mici. Hainutele nu prea intra la socoteala, putini copilasi se bucura cand primesc ceva de imbracat de 1 Iunie.
Anul acesta, Ziua Copilului cade intr-o zi de luni, odata cu sarbatoarea Rusaliilor, ceea ce face ca majoritatea parintilor sa aiba zi libera de serviciu. Nici ca exista bucurie mai mare pentru copii decat sa petreaca o zi intreaga cu parintii lor. Ruxandra mea (are acum, la data scrierii acestui articol, 5 ani si 5 luni) chiar m-a intrebat de ce nu sunt 2 zile de gradinita si 5 de stat acasa sau mers in vacanta, caci asa cum este acum nu prea este bine, nu are destul timp sa faca tot ce vrea ea acasa sau cu noi.
Asadar, anul asta voi petrece 1 Iunie alaturi de copilul meu. Si voi incerca sa facem impreuna ceea ce ii face ei placere: sa ne jucam, sa bucatarim putin, sa ne fataim prin magazine, poate sa mergem la un film de desene animate.
Nu stiu daca s-a saturat de colorat la gradinita, insa mi-ar placea o sesiune de colorat impreuna, pe mine ma relaxeaza mult, e liniste in casa si imi place sa o urmaresc cum se concentreaza. Printre primele carti pe care le primeste un copil sunt cele de colorat, deci avem o colectie pe care ne putem baza la nevoie. Pentru diversitate, voi incerca sa o tentez cu pisicuta roz (aka Hello Kitty) ce asteapta online sa fie ajutata sa completeze tabloul pentru bunicii sai (m-am jucat si eu putin, chiar mi-a placut). Apoi printam si inramam sau postam pe Facebook. Dragut, nu?
Asadar, va doresc un 1 Iunie cat mai frumos, in familie, alaturi de copiii vostri. Nu va planificati treburi prin casa (slava Domnului ca e sarbatoare!) sau cumparaturi ori diverse drumuri. Coborati pentru o singura zi din Turnul Grijilor Zilnice si stati de vorba cu cei mici. Poti fi chiar si nepotii vostri; tentati-i cu jocuri noi inventate de voi sau de ei, cercetati impreuna cosurile cu jucarii si puneti intrebari ca sa aflati ce le place si cum vad ei lumea. S-ar putea sa fie plictisitor la inceput sa incetiniti ritmul, dar cred ca o sa va placa sa nu mai fiti prinsi in iures si sa faceti pe placul lor. Cei drept, asta cere exercitiu ... Dar nu si pentru ei, caci vor fi super incantat!
Care sunt activitatile preferate pe care le faci impreuna cu copilul tau?
Am avut si eu partea mea de teambuilding-uri si pot spune ca sunt un mare fan. Oricum ador tot ce inseamna excursie, tabara, provocare ... Insa un teambuilding e cu totul altceva. Desi este organizat ca un eveniment al firmei, este de fapt un eveniment pentru fiecare angajat in parte (unele doamne chiar se strezeaza pe tema asta).
Cel mai mult conteaza activitatile ce sunt propuse in cadrul iesirii cu colegii (altii pretuiesc abundenta mancarii, dar asta e alta poveste). Organizatorii spun ca nu necesita cunostinte tehnice, aptitudini sportive sau conditie fizica, insa eu cred ca nu poti fi chiar pe dinafara total. Activitati precum canyoning, cascade si speologie nu sunt chiar pentru oricine. Eu sunt foarte incantata de muzica si imi place ca cei de la Fortuna Evenimente organizeaza si seri speciale cu muzica populara in care sunt invitati 4 perechi de dansatori profesionisti care executa minim 3 dansuri din diferite zone ale tarii (Oltenia, Banat, Ardeal - vad ca lipseste Moldova, dar nu ma supar, o sa-i intreb pe loc daca stiu si dansuri populare din Moldova), invita participatii la joc, ii invata pasii si fac atmosfera. Va imaginati ce iese ... pana dimineata!
Poate ca activitatile de paintball (mi-e teama de durere) si de indeminare in conducerea ATV-ului nu prea ma incanta, imi place munca de echipa cand vine vorba de lucrul in echipa pentru tresure hunt (orientare, tiroliana si punte Indiana) sau offroad cu masini special preparate.
Tu ce parere ai de programul de echitatie? Se ofera cai de rasa si instructor, iar plimbarea cu trasura trasa de cai pana la Cetatea Rasnov este cireasa de pe tort. Daca te tenteaza, afla mai multe detalii aici chiar de la organizatori.
Locatiile de cazare cu care Fortuna Evenimente colaboreaza sunt foarte OK, experienta si recomandarile primite sunt dovada standardelor inalte pe care echipa le mentine. De fapt, locatiile sunt atat de bine organizate incat unii dintre participanti isi doresc sa revina acolo cu familia intr-un concediu.
Tu unde ai fost in ultimul teambuilding?
Somnul nu este o optiune, insa calitatea lui da. Pentru ca depinde de noi sa ne asiguram ca avem conditiile necesare unui somn odihnitor. Caci da, somnul nu este neaparat odihnitor, te poti trezi mai obosit decat te-ai culcat. Si nici nu este un lucru pe care sa-l inveti de la altii pentru ca stilurile de somn si gusturile in ale odihnei difera de la un individ la altul, chiar in cadrul aceleasi familii.
Sa presupunem ca vrei sa schimbi perna. Intai pornesti de la ceea ce te deranjeaza - forma?, marimea?, compozitia? - si vezi care sunt restul optiunilor din magazine. Vad ca pernele cu puf de gasca sunt cautate, dar si cele umplute cu matase, desi nu am auzit de asta pana acum. Si pernele anatomice sunt la mare cautare - forma ei se muleaza dupa forma capului si ajuta la o pozitie corecta a coloanei vertebrale in timpul somnului pentru un somn placut si linistitor.
Cele mai scumpe perne sunt cele din latex. Flexibilitatea perfecta in combinatie cu abilitatile de a respira ale latexului, fac ca alegerea unei astfel de perne sa fie evidenta. Caracteristicile intrinseci anti-bacteriene, anti-acariene si anti-alergice ale latexului fac ca dormitul pe el sa fie ideal pentru oricine. Elibereaza punctele de presiune ceea ce determina un somn adanc si linistit, fara agitare si fara miscari in timpul somnului.
Practica m-a invatat cat este de important sa nu simti cand cel de langa tine se foieste in timpul somnului. Cand eu ma foiesc, stiu sigur ca-l deranjez pe cel de langa mine, ma mustra constiinta si incerc sa ma foiesc mai putin, ceea ce ma face sa fiu si mai nelinistita. Alege salteaua tinand cont si de acest aspect, este esential ca ambii parteneri sa fie de acord cu alegerea facuta (vezi aici ce optiuni ai). Discutati si interesati-va despre diversele avantaje ale tipurilor de saltele existente pe piata si alegeti impreuna. Investitia este destul de mare si pe termen lung, dar calitatea somnului merita acest efort.
Tu ce ar trebui sa schimbi: salteaua si/sau perna?
Ma gandeam sa instaurez Happy Hour la nivel de familie. Dar nu vinerea, ca oricum e pe jumatate weekend. Ci miercurea, pentru resetarea sistemul. Macar din cand in cand, daca nu saptamanal. Si nu multa agitatie, eventual un concert de jazz sau o piesa de teatru. Nu stiu de ce nu fac asta. Scuze sunt, o gramada. Solutii ... nu prea. Functionez mai mult in viteza valului, din inertie.
Cu totii suntem suma obiceiurilor noastre si odata inscrisi pe o traiectorie, e destul de dificil sa o mai deviem putin. De exemplu, eu am incercat sa adaug un nou element rutinei de dimineata. Am reusit cateva zile apoi nu stiu ce s-a intamplat ca am uitat complet de el. Poate nici nu am fost motivata cu adevarat! Acum am reusit sa adopt un alt obicei, cel al sucului proaspat stors si baut pe stomacul gol dimineata.
Asadar, hai sa ne intalnim odata pe saptamana intr-o ceainarie sau cafenea (avem de unde alege). Fara fum de tigara, evident. Muzica buna, discutii si mai bune, mancare nu prea multa (nu-mi place senzatia de prea plin in gat) si ceai fierbinte. Atmosfera conteaza mult, insa locatiile din Bucuresti exceleaza la acest capitol. Nu am gasit inca un bistro care sa nu-mi placa. Nu sunt artista insa ador mirosul de cafea, adierea de jazz si vernisajele lunare de arta contemporana.
Nu am mai fost in Centrul Vechi de nu mai stiu cand, era Ruxandra bebelus. Sunt zone din Bucuresti in care nu am calcat niciodata. Nici nu stiam ca avem primul aperitivo concept bar din Romania. Se numeste Biavati Cafe si, prin decorul elegant, aerul aristocratic si atmosfera extravaganta, nu aduce obiceiul de a lua un aperitivo inainte de ora cinei, una dintre cele mai sarmante si civilizate traditii din Italia.
Barurile si cluburile merita si ele descoperite, insa la alte ore ale zilei. Chiar nu le poti avea pe toate: nopti leganate in ritm de jazz sau dansate pe muzica anilor '80 si dimineti proaspete ca o brandusa plina de picaturi de roua.
Tie cum ti-ar placea sa petreci Happy Hour?
Somnul este esential pentru sanatate si starea de bine. Am invatat acest lucru pe pielea proprie, the hard way. Daca in studentie puteam sa dorm si pe jos si pe saltele dezumflate, si la ingramadeala si daca era prea cald, acum nu mai pot face asta, am nevoie de conditii civilizate. Am invatat sa apreciez trioul saltea + perna + lenjerie de pat si sa caut sa imbunatatesc calitatea lor de fiecare data cand aflu despre noutatile din domeniu.
Imi aduc aminte ca unul dintre cele mai bune sesiuni de somn l-am avut in concediu. A fost un somn neintrerupt de nimeni si nimic, fara senzatii de prea cald sau prea frig, fara foieli inutile. Abia dimineata am apreciat calitatea saltelei Salterra si a pernei foarte comode. Acesta este unul dintre beneficiile calatoriilor: poti sa testezi diverse combinatii de saltea si perna si sa-ti dai seama ce-ti place si se potriveste stilului tau de a dormi. Cand ma uit la pozele de la hoteluri, ma uit in primul rand la pat si daca-mi inspira senzatia de "somn odihnitor". Daca raman cu impresia ca nu ma voi odihni, o iau de la inceput cu alte hoteluri. Un concediu in care nici somnul nu este somn adevarat nu poate fi decat un dezastru.
Nu prea m-am uitat dupa somiera de pat in ultimii ani, insa acum ma intereseaza pentru ca am schimbat una-alta prin casa. Mi-a placut una care are cadru de otel rotunjit pe partea exterioara cu finisaj negru, iar lamelele sunt in asa fel cuplate incat sa asigure lipsa totala a zgomotului. Spatiile uniforme intre lame garanteaza o ventilare optima a saltelei, acestea absorbind presiunea exercitata si asigurand o viata mai lunga de utilizare pentru orice tip de saltea.
Daca ai ajuns pana aici si te-ai uitat putin pe www.salterra.ro/3-saltele, ai vazut ca nu e chiar asa de usor sa-ti alegi o saltea. Daca dimensiunile si gradul de fermitate iti sunt clare, tehnologia de fabricare a saltelei presupune sa-ti faci bine temele: cu arc continuu sau arc impachetat, cu spuma sau din latex? Stiai ca exista si saltele handmade? Eu tocmai am aflat o multime de detalii despre saltelele de calitate, despre munca depusa pentru a le face perfecte pentru un somn profund odihnitor si a le incadreaza in categoria "Relaxare, incantare, experienta, perfectiune".
Cum este salteaua pe care dormi tu acasa?
Cand imi organizez o vacanta, ma gandesc din start la ce fel de vacanta as vrea sa fie: cu plimbari multe si activitati prin oras sau in natura (si atunci aleg un hotel modest, numai bun pentru somnul odihnitor de la sfarsitul unei zile agitate) sau cu relaxare si program lejer, fara repere anume (si atunci aleg un hotel mai deosebit in care sa-mi placa sa stau, sa-i descopar frumusetea si serviciile).
Ma gandeam ca, cei care isi traiesc viata cotidiana in ritm alert vor ca in vacanta sa incetineasca ritmul si sa se relaxeze. In schimb, cei care au viata de zi cu zi mai monotona vor sa sparga aceasta monotonie in vacanta si sa faca tot felul de nefacute si neincercate pana acum. Cu alte cuvinte, vacanta echilibreaza ritmul cotidian si nu sunt doua vacante la fel caci si perioadele din viata noastra difera.
Asadar, totul porneste de la momentul din viata noastra in care ne aflam la un moment dat. De exemplu, daca as avea acum niste bilete de avion pentru Dubai, nici nu as sti ce sa fac mai intai acolo. Nu am fost niciodata la Dubai, deci n-as vrea sa regret ca nu am facut ceva anume. Totul incepe cu facutul temelor pe net, cautand informatii despre activitati recreative in zona. Am auzit ca hotelurile sunt luxoase si acolo totul se face in stil mare, cam ca la Las Vegas. Sincer, as vrea sa merg odihnita in aceasta vacanta, ca sa nu risipesc cele 2-3 zile pana imi intru in ritmul si vibratiile de vacanta.
Numai gandul la ruta Bucuresti-Antalya ma face sa visez la relaxare si un dolce far niente numai bun de tinut minte ca punct de referinta. Cam toate hotelurile din Turcia la care am stat pana acum aveau hamace si iarba umbrita unde puteai lenevi dupa-amiaza, daca nu aveai chef sa tragi un pui de somn. Mie mi-ar fi utila o conexiune buna prin wi-fi caci sunt tare in urma cu cititul de newslettere si s-au adunat multe.
Pe de alta parte, o pereche de bilete de avion pentru Praga m-ar face sa-mi pun in bagaj cea mai comoda pereche de incaltaminte si haina preferata, plus un rucsac care sa-mi faca drumetiile mai usoare. Imi aduc aminte cu cata placere sorbeam un capuccino in mijlocul zile in Roma, dupa batutul strazilor in lung si-n lat. Simteam moleseala in picioare, vedeam lista lunga cu obiective nevizitate inca si nu-mi doream decat sa ma arunc pe un pat primitor. In schimb, asa cum pofta vine mancand, si cheful de plimbat vine mergand, mai ales cand ochii cauta frumosul si mintea intelege ca a 2-a oara s-ar putea sa nu mai ajung in acele locuri.
Tu ce planuri ai pentru urmatoarea vacanta?
Living in RO Colors este un blog lansat în 2008 cu recomandări de mici schimbări în stilul de viață ce ne ajută să trăim mai frumos, mai echilibrat și în armonie cu Mama Natură. În fiecare zi de Luni, Miercuri și Vineri te aștept cu articole interesante, inclusiv faimoasa rubrică Revistele Lunii.
Mulțumesc pentru timpul și atenția ta! XOXO
Asa vreau sa arate primavara mea! Am luat repede aceasta decizie cand am fost vinerea trecuta la padure. Am avut parte de liniste (da' ce liniste!), putin vant, pomi infloriti, iarba proaspat incoltita, fosnetul frunzelor uscate de asta toamna, apus minunat pe malul lacului ce marginea padurea, un mic picnic cu pizza la pachet si pepene galben (am avut grija sa nu lasam nicio urma dupa noi). A fost frumos, recunosc! Ca o gura de aer proaspat dupa iarna lunga. E dezmorteala binevenita.
Pentru cei ce vad partea goala a paharelor, pot sa mentionez ca au venit niste caini sa ne salute (initial am crezut ca atenteaza la pizza noastra, insa cred ca au vrut doar putina companie umana), odata cu apusul s-a lasat si racoarea iar lipsa toaletelor amenajate e greu de dus. Ah, plus albinutele si tot felul de ganganii ce veneau la flori. Plus copiii care nu faceau ce vroiam noi sa faca ci numai ce vroiau ei sa faca, insa asta e cu totul alta poveste (parintii stiu de ce).
M-ar placea sa lucrez zilnic, macar vreo doua ore, cu laptopul in mijlocul padurii (exact ca in poza) sau pe malul lacului sau intr-o zona linistita a parcului din spatele blocului. Nu am facut niciodata asta, imi place confortul biroului de acasa. Insa am nevoie sa simt aceasta primavara altfel, direct din mijlocul ei (chiar si doar pentru numai o saptamana).
Tu ai vreo imagine, chiar si doar mentala, despre cum vrei sa arate primavara ta?
Imi place sa dorm. Sunt o fire somnoroasa si orice jumatate de ora de odihna imi reface fortele si imi da din nou ... aripi.
Datorita agendelor noastre tot mai incarcate, a venit vremea sa recunoastem ca avem nevoie de somn mai odihnitor si mai profund, decat de mai multe ore de somn. Calitatea bate cantitatea, inclusiv in dormitor. Insa pentru a ajunge la echilibrul cautat, e nevoie sa facem cateva ajustari.
[poll id="179"]
Luna August a fiecarui an a devenit luna dedicata concediului de vara, unul dintre cele mai asteptate perioade de catre multi dintre noi. Insa nu toata lumea are norocul de a-si putea alege perioada concediului.
La tine cum sta treaba cu concediul de vara?
[poll id="232"]
[poll id="213"]