PAREREA MEA

Rutina de seara

Ritualul de seara pentru copil si parintiRitualul de seara este necesar. M-am convis de asta de cand o am pe Ruxi. La inceput era un haos total in care nu ma regaseam deloc. Incetul cu incetul (adica pe parcursul a catorva luni buni de care nu vreau sa-mi mai aduc aminte) au inceput sa se contureze cateva activitati pe care le puteam numi ritual de seara.

Acum Ruxi are aproape 3 ani si jumatate si deja s-a conturat un ritual de seara pe care ma straduiesc sa il intiparesc in minte. Cand o sa plece in lume sa-si vada de viata, vor fi la alegerea ei activitatile pe care le va pastra sau adauga in acest ritual.

Iata despre ce e vorba, in ordinea mea:

  1. Cina de seara. Marcheaza sfarsitul activitatilor de peste zi. Chiar daca-mi propun ca dupa cina sa mai fac putina ordine prin casa, odata stomacul umplut nu mai am chef de nimic. Energia imi scade, as sta putin in pat sa ma uit la TV sau sa rasfoiesc o revista – ceva usor de facut, care sa nu-mi solicite prea mult efort.
  2. Joaca de seara. Insa pentru ca-mi place sa petrec timp cu fetita mea, dupa masa de seara facem ceva impreuna. Strang masa si o pregatesc pentru o activitate aleasa de ea sau propusa de mine. Ceva ce nu dureaza mai mult de 30-40 de minute, cu televizorul oprit, eventual putina muzica in surdina. Ne jucam si stam de vorba (uneori o intreb ce a facut la gradi, alteori ce parere are despre anumite lucruri).
  3. Spalatul vaselor si ordinea prin bucatarie. De cand am patit-o cu apa calda oprita de dimineata, m-am invatat minte si spal seara vasele, indiferent de cat de obosita sunt. In plus, e placut sa gasesti dimineata ordine in bucatarie si nu toate claie peste gramada. O placere care merita efortul.
  4. Dusul de seara. Sau, dupa caz, baita de seara. Eu nu fac dus dimineata, pentru ca nu ma energizeaza, ci ma relaxeaza. Imi aranjez parul, aplic creme si miscari de masaj – toate astea isi au locul seara si nu dimineata, cel putin in viata mea. Imediat dupa dus, cat sunt inca cu halatul pe mine, ma spal pe dinti si o spal si pe Ruxi. Am constatat ca e mult mai bine asa si din punct de vedere organizatoric, dimineata ea fiind mult mai nerabdatoare si maraita.
  5. Pregatirea pentru a doua zi. Asta include alegerea hainelor, consultarea agendei si pregatirea gentii, rucsacului etc cu cele necesare pentru a doua zi. Mai bine pregatita decat luata prin surprindere, nu? Asta imi aduce aminte de o vorba pe care am citit-o pe undeva: A avea noroc inseamna a fi pregatit atunci cand se iveste o oportunitate (parafrazez, nu-mi aduc aminte exact cuvintele, insa sigur erau in engleza).
  6. Rugaciunea de seara. O fac impreuna cu Ruxi, urmata apoi de o mica discutie despre cum a decurs aceasta zi, ce a fost frumos, ce am invatat din greseli, ce am vrea sa facem in viitorul apropiat. Ii place sa stam de vorba si nu o lungesc prea mult ca sa nu devina plictisitor.
  7. In pat cu o carte. Asta e un obicei nou, pe care l-am adoptat de cateva saptamani. Da, m-am reapucat de citit carti. Citesc cam jumatate de ora (daca Ruxi ma lasa si are preocupari linistite) sau 5-6 pagini (daca ea e agitata si vrea atentia mea). Uneori ma uit la serialele de la TV, insa numai daca Ruxi a adormit deja pentru ca dureaza cam 1 ora si nu o pot tine pe ea treaza din motivul asta. Nu vad nimic rau in a te uita la TV inainte de culcare, nu-mi deranjeaza somnul, ci imi alunga gandurile la grijile de peste zi.

Uneori sunt franta de oboseala si dupa cina ma arunc direct in pat. Apoi imi aduc aminte ca nu m-am demachiat si ma dau jos din pat pentru asta. Insa nu o lungesc prea mult si ma bag direct la somn, culcand-o si pe Ruxi in acelasi timp. Dimineata regret insa ca le-am lasat pe toate vraiste si nu m-am pregatit pentru noua zi.

Voi cum va incheiati ziua? In ce consta ritualul vostru de seara?
Haideti sa invatam unele de la altele sa ne relaxam si ne organizam putin inainte de culcare.

P.S. Dupa atatia ani in campul muncii si un copil cu somnul destul de dificil (nici nu vreau sa-mi amintesc primii 2 ani ai Ruxandrei, din punctul asta de vedere) am ajuns la concluzia ca daca somn bun nu e, nimic nu e. Ar trebui sa existe concedii sau zile libere speciale pentru recuperarea orelor de somn. In camere racoroase si aranjate dupa principii ZEN, cu un pat imens cu saltea cu arcuri si perne ergonomice. Am avut un astfel de pat intr-un concediu si a fost Raiul pe pamant. Asadar, toata rutina de seara ar trebui sa duca la un somn odihnitor.

0
  • Lasa un comentariu | Comment on this
  • Trimite articolul pe Yahoo Messenger

Despre autoarea blogului

 

Telekom.ro kurtmann.ro orange.ro

Adresa ta de e-mail ramane confidentiala. Campurile obligatorii sunt marcate cu *.


:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:joy: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:( 
:unsure: 
;-) 
:star: 
:) 
;;) 
:ruj: 
:sos: 
O:-) 
b-( 
>:/ 
:-@ 
:cafea: 
:-?? 
[-( 
\\:D/ 
$-) 
:rom: 
;)) 
:-j 
:!! 
:idee: 
:admir: 
:-* 
:^o 
:)) 
L-) 
:lost: 
:-B 
%%- 
%-( 
^:)^ 
:wrong: 
:)>- 
:secret: 
[-O< 
:happy: 
:interzis: 
:shop: 
:scris: 
:econom: 
:urari: 
 
Articolul are 5 de comentarii aprobate pana acum.

Mi-am dat seama ca am omis un obicei pe care-l fac de foarte mult timp, aproape automat – cred ca de aia mi-a si scapat: ma dau cu crema pe maini si strugurel pe buze inainte de a ma baga in pat. Am un strugurel natural si o crema de maini mai grasa, e de fapt un unt de corp, cu care fac si putin masaj. Ma simt foarte bine! Dimineata am buzele fine si mainile hidratate.

Cand se intampla sa sar pentru acest pas, regret.

Lorena, Iasi

Super! Ai dreptate cu vasele murdare. Eu daca ai mult am stat la camin, gazda sau chirie si am impartit spatiul comun m-am obisnuit sa las curat si e mult mai bine asa! Nu imi place dezordinea. As vrea ca seara sa aibe mai multe ore, sa petrec mai mult timp cu sotul meu si sa rezolv de toate…