Arhiva Categoriei: De stiut

May
17
2022
cadouri de 1 iunie

Se apropie 1 Iunie, Ziua Copilului. Este o zi internațională, sărbătorită în toate țările preocupate de educația, sănătatea și respectarea drepturilor copiilor. La noi în țară, 1 Iunie a devenit zi liberă națională cu un singur scop: pentru ca părinții să petreacă o zi întreagă alături de copiii lor. Anul acesta, 1 Iunie 2022 cade într-o zi de miercuri, numai bine pentru o zi de relaxare în mijlocul săptămânii. Cu siguranță vor fi și cadouri de 1 Iunie, însă eu sper să nu ne dorim relaxare, ci o zi plină de activități faine împreună cu copiii, de care să ne amintim cu drag peste mulți ani.

Pe lângă toate nevoile pe care le au, copiii au și o singură dorință arzătoare: să se joace împreună cu părinții lor. Unii vor cadouri de 1 Iunie (Sunt atâtea idei de produse sub 100 lei pentru copii! :joy:), dar toți vor atenția părinților. Eu îmi aduc aminte că mă jucam cu părinții mei și era foarte amuzant și interesant. Ne jucam mai mult pe afară, în natură, căci eram sătui de casă și cartier (nici nu aveam vreun parc prin zonă).

Îmi amintesc cu drag că jucam fotbal cu tata și prietenii noștri de familie - eu eram în poartă și mi-ar fi plăcut să am o poartă mișto (110 lei), nu doar niște cărămizi/ crengi înfipte în pământ.

De asemenea, făceam multe drumeții pe dealurile și munții patriei. Aveam tot echipamentul necesar, cele mai de preț fiind rucsacul pentru drumeție în natură (18 lei) și încălțămintea sport (50 de lei) (Nu urcam în sandale de vară pe munte, am învățat lecția asta the hard way.). Pe atunci tăceam și mergeam în șir indian, ajutându-ne unii pe alții. Nu se oprea nimeni la poze sau selfie-uri.

Mi-ar fi plăcut să primesc la începutul vacanței de vară o țintă cu arici (30 de lei), aș fi avut ce să fac toată vara căci aș fi fost cu un pas mai aproape de dorința mea de a învăța să trag cu arcul cu săgeți.

Am văzut la nepoatele mele că acum fetele (pre)adolescente sunt pasionate de sărit elasticul (13 lei) și învârtit cercul (30 lei cercul de 50 de cm în diametru) - sunt tot felul de scheme de îndemânare și atenție foarte interesante. Trăiască tutorialele de pe Youtube! Nici nu mai zic de mersul pe role sau trotinetă, sunt pline parcurile de grupuri zgomotoase ce trec pe lângă mine în viteză.

Ce mi-ar fi plăcut să am o trambulină (210 lei)!

Tu ce cadou sportiv ai fi vrut să primești de 1 Iunie sau la început de vară?

Se apropie 1 Iunie, Ziua Copilului. Este o zi internațională, sărbătorită în toate țările preocupate de educația, sănătatea și respectarea drepturilor copiilor. La noi în țară, 1 Iunie a devenit zi liberă națională cu un singu
May
9
2022
asumarea responsabilitatii

Îți propun următoarea perspectivă legată de asumarea responsabilitatii: cum ar fi să fie interzis prin lege să dai vina pe cineva, oricine, pentru ceea ce ți se întâmplă? Fără ”El e de vină!”, ”Ea e de vină!”. Nu ai voie să emiți învinovățiri (nici măcar voalate, subtile, finuțe), nu ai voie să ții discursuri moralizatoare. Pur și simplu, lucrurile se întâmplă așa și tot ce ai de făcut este să îți asumi responsabilitatea reacției proprii la context. Cum ar fi?

Nu va exista niciodată o astfel de lege (dată de om), însă legea asta o poți da tu pentru tine, în mintea și inima ta, chiar acum: Nu mai dau vina niciodată pe alții pentru nimic; este ceea ce este și eu mă adaptez la situație cât pot și știu acum.

Aproape instant, vei avea mai multă încredere în tine (pentru că îți recapeți o parte din putere prin renunțarea la a mai avea așteptări de la alții). Nu mai intri în jocul ”Tu ești vinovat!”. El/ea e responsabilă pentru ceea ce face, tu ești responsabil(ă) pentru felul în care reacționezi la ceea ce s-a făcut. Atât!

Reacția ta la context va fi pe măsura a ceea ce poți face acum și aici. Nimic mai mult, nimic mai puțin. Fără remușcări! Când nu ai regrete, când nu te simți vinovat(ă) și nici rușinat(ă) de propriile decizii, vei trăi mai relaxat(ă) și mai încrezătoare în propriile decizii. Chiar dacă unele decizii se dovedesc, în timp, a fi greșite, asumarea responsabilității va deschide ușa învățării lecției și luării de decizii mai bune pe viitor.

Cu alte cuvinte, acceptarea responsabilității este crucială pentru a deveni o persoană mai bună deoarece te ajută să-ți gestionezi greșelile fără să duci greutatea vinovăției, a rușinii sau a regretului.

Responsabilitatea întărește caracterul deoarece vei deveni mai sincer(ă) cu tine când vei accepta în adâncul tău că nu ai procedat tocmai bine sau nu ai luat o decizie izvorâtă din respect și integritate. Din această înțelegere vei putea face ceea ce trebuie făcut pentru a repara greșeala și a merge mai departe. Acest proces - acceptare-înțelegere-reparare - are loc în interiorul tău, nu trebuie făcut public.

Așadar, chiar din acest moment poți lua decizia să acorzi mai multă atenție lumii tale interioare (din minte și inimă) și mai puțin celei exterioare. Învinovățirea este doar un consum inutil de energie, nu va schimba pe nimeni.

Îți propun următoarea perspectivă legată de asumarea responsabilitatii: cum ar fi să fie interzis prin lege să dai vina pe cineva, oricine, pentru ceea ce ți se întâmplă? Fără ”El e de vină!”, ”Ea e de vină!”. Nu ai voie s
Mar
28
2022
responsabilitate si autocontrol

În ultimul articol despre responsabilitate (hot topic :star: ) am menționat (auto)controlul. Am pus în paranteză cuvântul auto pentru că întâi mă gândesc la control, apoi îmi dau seama că nu controlez mai nimic din exterior și apoi revin la autocontrol. E un subiect delicat, mai ales pentru partea de societate ce funcționează după principii vechi considerate sfinte, bătute în piatră și validate de timp.

Din această perspectivă, responsabilitatea înseamnă recunoașterea a ceea ce nu poți controla și asumarea a ceea ce poți controla. S-au scris mii și mii de cărți pe această temă și cred că ar trebui să se discute în școli despre autocontrol, astfel încât tinerele generații să-și seteze realist așteptările de la viață și, mai ales, de la societate (Interacțiunile dintre oameni provoacă cea mai mare suferință în noi, căci putem spune cu ușurință despre viață ”Așa e viața! - Life is a bitch”).

Așadar, a fi responsabil înseamnă a-ți asuma că poți controla următoarele (lista rămâne deschisă):

  • Valorile în care crezi
  • Atitudinea ta în orice moment
  • Gândurile pe care le crezi și pe baza cărora decizi să acționezi
  • Perspectiva ta asupra lucrurilor
  • Cât de sincer(ă) ești cu tine dar și cu cei din jur
  • Cărțile pe care le citești și care contribuie la educația ta
  • Cât de des faci sport
  • Cum te respecți
  • Cât de multe riscuri îți asumi
  • Ce fel de mâncare mănânci
  • Cât de bun ești cu cei din jur
  • Cum interpretezi situațiile
  • Cum îți exprimi părerile și punctele de vedere
  • Dacă și când ceri ajutor
  • Cât de des zâmbești pe parcursul unei zile
  • Cu cine te asociezi (anturajul tău)
  • Ce faci cu timpul de după orele de muncă
  • Cum cheltuiești sau investești banii câștigați
  • Cui și cum spui TE IUBESC
  • Cât de mult timp petreci făcându-ți griji, pe care apoi le hrănești cu și mai multe discuții și scenarii
  • Cât efort ești dispus(ă) să faci pentru fiecare aspect al vieții tale
  • Cât de des te gândești la trecutul tău și cum folosești lecțiile lui în prezent
  • Dacă judeci alte persoane pentru ceea ce fac/spun
  • Cât de mult timp petreci în recunoștință față de viață
  • Ce alegi să faci în rutina de dimineață și cea de seară
  • Dacă încerci din nou sau nu după o dezamăgire/ un eșec

Cred că ai înțeles ideea. Eu așa văd regulile acestui joc numit viața: avem liberul arbitru în fiecare moment, adică să facem alegeri, să luăm decizii, să ne asumăm responsabilități pe care să le ducem până la capăt. Dacă nu o facem noi, o vor face alții în locul nostru. De asta sunt sigură!

În ultimul articol despre responsabilitate (hot topic :star: ) am menționat (auto)controlul. Am pus în paranteză cuvântul auto pentru că întâi mă gândesc la control, apoi îmi dau seama că nu controlez mai nimic din exterior și apoi
Mar
21
2022
a fi responsabil

Tot mai des aud discuții despre a fi responsabil, despre responsabilități, responsabilizare și răspunderi. Asta pentru că, printre altele, despre responsabilitate discut zilnic și cu copiii mei, dar și cu adulții cu care am de-a face.

Însă ce înseamnă a fi responsabil, mai exact? Definiția este destul de complexă pentru că responsabilitatea ia foarte multe forme.

Site-ul Dexonline.ro spune că ” A avea simț de răspundere sau simțul răspunderii = a fi conștient de însemnătatea sarcinilor asumate sau primite, a lucra cu râvnă și seriozitate pentru executarea lor.”

Dicționarul Cambridge spune că ”A fi responsabil pentru ceva sau de cineva = a avea control și autoritate asupra a ceva sau cineva și datoria de a avea grijă de acel lucru sau acea persoană.”

Dicționarul MacMillan spune că ”A fi responsabil în fața cuiva înseamnă că acel cineva este în poziția de autoritate față de tine și îți poate cere să dovedești că acțiunile sau deciziile tale sunt corecte și rezonabile.”

Așadar, responsabilitatea are legătură cu controlul, cu lucrurile pe care le controlăm cu adevărat în viața noastră. (Voi reveni asupra acestui subiect.)

De ce am decis să abordez acest subiect al responsabilității? Pentru că sunt ferm convinsă că acesta este cel mai bun moment în istoria omenirii pentru a fi conștienți de ceea ce suntem responsabili și de ce nu, și să ne luăm înapoi puterea ca ființe umane ce au integritate și putere creatoare.

Vreau să fac din acest subiect - RESPONSABILITATEA - o mini serie de articole aici pe blog care să servească drept punct de pornire pentru cei interesați de acest subiect. Eu însămi sunt interesată de responsabilitea mea, explorarea și exercitarea ei.

Ca popor, cred că noi românii avem o rană adâncă provocată de încălcarea drepturilor noastre și nu mai știm cum și de ce anume suntem responsabili. Așteptăm de la alții și de la stat să ne ușureze viața de problemele pe care noi nu vrem să le rezolvăm - și multe alte situații în care vrem multe de la viață dar nu să facem noi ci să ni se dea. Suntem cam imaturi din punct de vedere emoțional, ca societate. Și destul de fricoși.

Consider că așa am fost educați - de familie, de societate - iar acum este rândul nostru, adulți fiind, să schimbăm educația primită cu alta mai favorabilă nouă ca ființe cu Dumnezeu în noi. Dacă vrem libertate, trebuie să învățăm să fim responsabili. Altă cale nu este. Responsabilitatea este un element din ecuația libertății.

Ce părere ai? Te interesează acest subiect?

Tot mai des aud discuții despre a fi responsabil, despre responsabilități, responsabilizare și răspunderi. Asta pentru că, printre altele, despre responsabilitate discut zilnic și cu copiii mei, dar și cu adulții cu care am de-a face.
Jan
14
2022
culoarea anului 2022

Specialiștii de la Pantone au decis/ales culoarea anului 2022: violet Very Peri. Este o culoare optimistă ce imbină dinamica albastrului cu un strop din strălucirea roșului. Această nuanță de violet amintește de întâlnirea a două lumi: albastrul ce aduce credință și constață întâlnește roșul ce aduce energie și entuziasm.

Ce părere ai, crezi că se va potrivi această culoare cu evenimentele anului 2022? Eu cred că da, deoarece am impresia că în acest an se vor ciocni două lumi diferite, cu energii diferite și interese diferite. Iar balanța se va înclina decisiv în favoarea uneia dintre ele, până la finalul anului.

Cuvântul Peri vine de la Periwinkle, o floricică sălbatică ce are flori micuțe de culoarea violet, roz, alb sau albastru. Există și nuanța albastru periwinkle, un fel de albastru spre violet sau un violet cu mai mult albastru.

Nu știu cât de mult contează pentru tine culoarea anului 2022, însă dacă ai de gând să-ți cumperi anul ăsta vreun obiect de vestimentație sau un accesoriu pentru tine sau pentru casă, ia în considerare această culoare. Cel puțin îți va aminti de anul 2022 într-o notă pozitivă!

Specialiștii de la Pantone au decis/ales culoarea anului 2022: violet Very Peri. Este o culoare optimistă ce imbină dinamica albastrului cu un strop din strălucirea roșului. Această nuanță de violet amintește de întâlnirea a două lum
Feb
23
2021
[sursa foto: Orange.ro]

Salutare tuturor!
Am ales să abordez din nou această categorie a blogului deoarece mi se pare că oferă o imagine, demnă de analizat, a percepției producătorilor & echipelor de marketing asupra nevoilor și psihologiei consumatorilor.

Cu alte cuvinte, ce cred ei că vrem noi să auzim sau să cumpărăm, noi cei care plătim pentru produsele și serviciile lor.

Iată ce am ales din reclamele la TV văzute în luna Februarie:

  1. La ce sa renunți pui? La nimic, pui! [emag genius]
  2. Ziua în care lumea s-a oprit în loc a fost ziua în care am înțeles cum trebuie să fim. Totul e mai gustos împreună. [Coca-Cola]
  3. Excesele de zi cu zi se reflectă asupra ficatului. Când ficatul tău suferă, suferi și tu. Totul devine fragil. [Fortifikat]
  4. Mai multă distracție împreună! [Kinder]
  5. Hrănește-ți echilibrul din interior. [Activia]
  6. Dă mai mult gust momentelor petrecute acasă. [Pepsi]
  7. Ia lucrurile cât mai lejer. [Maltesers]
  8. Stresul poate afecta și sistemul imunitar. Relaxat, le duci pe toate. [Magnevie Stress Resist]
  9. Totul e mișcare. Durerea este singura pauză din lume. [Sindolor]
  10. Niciodată nu am fost atât de epuizată. Și nici atât de apreciată. Cine chiar muncește, obosește. [Sargenor]

Nu subestima puterea cuvintelor! Mai ales a celor înregistrate zilnic de mintea ta.

Aș avea un comentariu de adăugat, referitor la reclama Maltesers: tipa care a mâncat bomboana Maltesers după ce aceasta s-a rostogolit pe masă de la colega ei ... cu siguranță are nevoie de un curs de igienă (În ce realitate paralelă cu a noastră trăiește ea?). Nici înainte de pandemia cu Covid-19 nu cred că mânca cineva o bomboană rostogolită pe masă. Din spațiu public (tribunal).

Și încă o observație: uneori nici durerea nu ne oprește, nu ne pune pe pauză. Am învățat să fim pe repede-înainte și să ascultăm mai puțin corpul - mai ales când șoptește. Când țipă ... e altă poveste.

Reclama cu care sunt de acord este cea pentru Sargenor: aprecierea și epuizarea sunt părți ale aceleiași monede. Este sănătos să ne reamintim de asta, din când în când.

Poza de la începutul articolului este de la Orange România, un brand care îmi place cum comunică. Iar cei doi nebunatici sunt chiar haioși - nu-mi aduc aminte numele lor :happy: .

[sursa foto: Orange.ro] Salutare tuturor!Am ales să abordez din nou această categorie a blogului deoarece mi se pare că oferă o imagine, demnă de analizat, a percepției producătorilor & echipelor de marketing asupra nevoilor și psihol
Feb
12
2021

A venit timpul pentru noutatea anului 2021 în materie de jucării pentru copii mici și mari: jucăria Pop It Now Bubble Fidget!

Este o jucărie senzorială atât pentru fete cât și pentru băieți (dar și pentru copii mai mari sau adulți) cu scopul de a-i relaxa și ajuta să-și recapete concentrarea. Sunetul făcut prin împingerea bulelor de silicon este asemănător cu sunetul produs de spargerea bulelor din folia cu bule de aer - doar că acum poți repeta procesul la infinit, nu se sparge nimic de fapt. Când se împinge o bulă, ea se duce pe cealaltă parte; apoi întorci jucăria și o iei de la capat cu împinsul bulelor.

Așadar, folia cu bule a fost reinventată, colorată și remodelată în sute de forme, apoi înmânată copiilor să se joace cu ea până la plictiseală. :joy:

ASMR înseamnă autonomous sensory meridian response, adică senzația plăcută, fiorul pe care multe persoane îl experimentează când aud anumite sunete, uneori combinate și cu stimuli vizuali. Termenul este destul de recent (din 2010) și interesul pentru astfel de experiențe a crescut exponențial de atunci.

Sunetul relaxează sau ajută la recăpătarea atenției, fiind folosit și în jocurile cu copii autiști sau cu deficit de concentrare. Cu siguranță jucăria Pop It acaparează atenția și creează un stare de bine, jucăușă și amuzată.

Anul trecut, anul declanșării pandemiei de Covid-19, nu a apărut nicio jucărie nouă pentru copii. Magazine închise, chioșcuri închise, copii ținuți în casă sau în curtea bunicilor - cred că fiecare s-a jucat cu cea avut, a inventat sau ... și-a făcut singur slime.

Prețuri de pornire: 20 lei, în funcție de mărime (ce determină numărul de bule), formă (cerc, stea, fluture, hexagon, măr, ananas, inima, dinozaur etc ) și culoare. Am văzut această jucărie și la chioșcurile de presă, și la standurile de mărțișoare. Cred că va fi declarată Jucăria Anului 2021! :good:

Jucăriile Pop It se pot comanda și online de pe emag - varietatea de culori și forme este atât de mare, încât va fi greu să te hotărăști din prima: mai bine să aleagă copilul!

Bineînțeles, piața noastră este inundată de fake-uri chinezești (jucării ambalate într-o pungă de plastic și cu un sticker ce arată prețul, fără niciun fel de referire la producător, materiale, sugestii de joc etc.). Jocul original este ambalat într-o cutie de carton, ca în imaginea alăturată. Am observat că, la data scrierii acestui articol, nu erau prea multe magazine online care să aibă în ofertă această jucărie Pop It (marketplace-ul de pe Emag excelează în abundența de oferte, însă fii atent(ă) la preț, unii vânzători profită de interesul crescut și cer niște prețuri ... astronomice).

Ca orice lucru care zăpăcește mintea, această jucărie este foarte simplu de folosit, mai ales în călătoriile cu mașina, la plajă sau la restaurant. Nu are părți componente și este super-ușor de curățat.

O idee de joc cu această jucărie Pop It este să ascunzi una sau mai multe biluțe (sau piese mici de Lego) sub aceste bule, în secret. Fiecare jucător sparge câte o bulă, pe rând, iar jucătorul care găsește primul biluța câștigă.

Noi ne-am luat o stea mov cu 22 de bule și un octogon verde cu 28 de bule, fiecare m-a costat 25 de lei. Deocamdată este în atenția copiilor, sper să nu ajungă prea curând în sertarul cu jucării neinteresante.

Ce părere ai despre această jucărie nouă Pop It Bubble Fidget?

A venit timpul pentru noutatea anului 2021 în materie de jucării pentru copii mici și mari: jucăria Pop It Now Bubble Fidget! Este o jucărie senzorială atât pentru fete cât și pentru băieți (dar și pentru copii mai mari sau adulț
Oct
23
2020

Ce înseamnă asta? Rata de infectare este coeficientul infectărilor la mia de locuitori, calculat pentru ultimele 14 zile (autoritățile au decis să scadă numărul infectărilor din focare, sub pretextul că acolo lucrurile sunt sub control).

De ce este importantă? Rata de infectare este importantă pentru că, în baza ei, se iau măsuri restrictive pentru populație, inclusiv închiderea școlilor și grădinițelor (lucru care mă interesează cel mai mult).

Vreau să țin aici o evidență, pe baza datelor oficiale, despre această rată de infectare. Mă interesează să văd dacă măsurile luate de guvern, inclusiv statul copiilor acasă, au efectul anticipat de ei. Și, poate, vă interesează și pe voi.

  1. 26 Noi 2020 - 6,56 infectări la mia de locuitori, cu 1.355 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  2. 25 Noi 2020 - 6,62 infectări la mia de locuitori, cu 1.475 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  3. 24 Noi 2020 - 6,55 infectări la mia de locuitori, cu 1.147 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  4. 23 Noi 2020 - 6,61 infectări la mia de locuitori, cu 1.307 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  5. 22 Noi 2020 (dumincă) - 6,13 infectări la mia de locuitori, cu 1.222 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🧨 Azi se depășește pentru dată indicele de 6.
  6. 21 Noi 2020 (sâmbătă) - 5,88 infectări la mia de locuitori, cu 1.168 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  7. 20 Noi 2020 - 5,79 infectări la mia de locuitori, cu 1.412 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  8. 19 Noi 2020 - 5,66 infectări la mia de locuitori, cu 1.473 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  9. 18 Noi 2020 - 5,45 infectări la mia de locuitori, cu 1.141 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  10. 17 Noi 2020 - 5,54 infectări la mia de locuitori, cu 1.003 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  11. 16 Noi 2020 (luni) - 5,6 infectări la mia de locuitori, cu 999 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  12. 15 Noi 2020 (dumincă) - 5,16 infectări la mia de locuitori, cu 931 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🐽 Oamenii spun că sunt mai puține cazuri înregistrate deoarece se fac mai puține teste din lipsă de substanță reactivă.
  13. 14 Noi 2020 - 5,18 infectări la mia de locuitori, cu 1.274 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  14. 13 Noi 2020 - 5,07 infectări la mia de locuitori, cu 1.114 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  15. 12 Noi 2020 - 4,99 infectări la mia de locuitori, cu 927 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  16. 11 Noi 2020 (miercuri) - 5,05 infectări la mia de locuitori, cu 946 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  17. 10 Noi 2020 - 5,11 infectări la mia de locuitori, cu 845 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  18. 9 Noi 2020 - 5,14 infectări la mia de locuitori, cu 889 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  19. 8 Noi 2020 (duminică) - 4,9 infectări la mia de locuitori, cu 1.283 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  20. 7 Noi 2020 (sâmbătă) - 4,5 infectări la mia de locuitori, cu 901 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  21. 6 Noi 2020 - 4,5 infectări la mia de locuitori, cu 629 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    ⚡ Începând de luni, 9 noiembrie 2020, școlile și grădinițele vor fi închise pentru 30 de zile, ca măsură de prevenire a răspândirii virusului. Creșele rămân deschise, la fel și after-school-urile. No comment!
  22. 5 Noi 2020 - 4,45 infectări la mia de locuitori, cu 1.084 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    😷 În ritmul ăsta, nu prea cred că se vor deschide grădinițele până după sărbători, iar de sărbători sigur se adună lumea să petreacă.
  23. 4 Noi 2020 (miercuri) - 4,24 infectări la mia de locuitori, cu 1.514 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  24. 3 Noi 2020 - 3,94 infectări la mia de locuitori, cu 762 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🚫 Profesorii, elevii și părinții protestează că închiderea școlilor & grădinițelor nu va avea efectele scontate de a limita răspândirea viruslui, și că educația ar trebui prioritizată în fața altor activități economice care presupun adunarea unui număr mare de oameni.
  25. 2 Noi 2020 - 3,91 infectări la mia de locuitori, cu 592 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🤨 S-a decis ca închiderea școlilor și grădinițelor să se prelungească cu încă 14 zile, în București.
  26. 1 Noi 2020 (duminică) - 3,79 infectări la mia de locuitori, cu 555 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  1. 31 Oct 2020 - 3,73 infectări la mia de locuitori, cu 594 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  2. 30 Oct 2020 (vineri) - 3,78 infectări la mia de locuitori, cu 900 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa] S-a decis ca școlile să se deschidă după ce indicele de infectare scade sub 3 la mie [sursa].
  3. 29 Oct 2020 - 3,69 infectări la mia de locuitori, cu 1.129 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  4. 28 Oct 2020 - 3,49 infectări la mia de locuitori, cu 744 cazuri noi în București. [sursa]
  5. 27 Oct 2020 - 3,18 infectări la mia de locuitori, cu 623 cazuri noi în București. Azi este a treia și ultima zi de pelerinaj la moaștele Sf. Cuv. Dimitrie cel Nou, Ocrotitorul Bucureştilor. [sursa]
  6. 26 Oct 2020 (luni) - 3,51 infectări la mia de locuitori, cu 520 cazuri noi în București [sursa]
  7. 25 Oct 2020 - 3,35 infectări la mia de locuitori, cu 555 cazuri noi în București. Prima zi de pelerinaj la moaștele Sf. Cuv. Dimitrie cel Nou, Ocrotitorul Bucureştilor [sursa]
  8. 24 Oct 2020 - 3,35 infectări la mia de locuitori, cu 708 cazuri noi în București [sursa]
  9. 23 Oct 2020 (vineri) - 3,33 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 685 cazuri noi în București rezultate din testele efectuate cu 24 de ore în urmă [sursa]
  10. 22 Oct 2020 - 3,31 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 804 infectări în București [sursa]
  11. 21 Oct 2020 - 3,25 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 650 infectări în București [sursa]
  12. 20 Oct 2020 - 3,23 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 545 infectări în București ( :negative: De azi copiii învață de acasă timp de 14 zile, după care se reevaluează situația.) [sursa]
  13. 19 Oct 2020 (luni) - 3,19 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 581 infectări în București - un salt foarte mare față de ieri ( :cry: Ultima zi în care copiii merg la grădi & școală.) [sursa]
  14. 18 Oct 2020 - 3, 02 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 82 infectări în București [sursa]
  15. 17 Oct 2020 - 2,75 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 446 infectări noi în București [sursa]
  16. 16 Octombrie 2020 - nu am găsit rata de infectare calculată, însă au fost 592 infectări noi în București [sursa]
  17. 15 Octombrie 2020 - 2,89 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 777 infectări în București [sursa, sursa 2]
  18. 14 Octombrie 2020 - 2,82 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 147 infectări în București. Credincioșii ortodocși o sărbătoresc pe Sf. Cuvioasa Parascheva de la Iași. [sursa]

Ce înseamnă asta? Rata de infectare este coeficientul infectărilor la mia de locuitori, calculat pentru ultimele 14 zile (autoritățile au decis să scadă numărul infectărilor din focare, sub pretextul că acolo lucrurile sunt sub control
Jul
6
2020

Așteptările sunt o capcană, în care eu am căzut toată viața mea de până acum.
Dacă se îndeplineau, mă așteptam la asta și bucuria împlinirii era slăbită.
Dacă nu se îndeplineau, eram dezamăgită.
Și pentru că nu se îndeplineau în mod constant și devenise un mod de viață, începusem să pierd din încrederea în sine și în propriile puteri.

Căutările mele mi-au adus. așa cum era de așteptat, răspunsul direct în cale: în loc de așteptări este mai sănătos să-mi setez intenții.

Am simțit o mare ușurare când am aflat despre această strategie mentală!
În loc să mă aștept să câștig să câștig o cursă, de exemplu, îmi setez intenția de a mă pregăti cât de bine pot și de a alerga cât de repede pot. Dacă voi câștiga cursa, nu depinde numai de mine, sunt mulți factori dincolo de controlul meu – vremea, circumstanțele, oponenții înscriși în cursă.

În loc să mă aștept să fiu bogată până ajung la jumătatea vieții mele (50-60 de ani, să zicem, restul bornelor le-am ratat), îmi setez intenția de a munci cât pot eu de mult și de inteligent (poți învăța asta din cărți). Dacă mă voi îmbogăți nu depinde numai de mine – sunt mulți factori pe care eu nu-i controlez: contextul economic, evoluția concurenței și sincronizarea.

Dacă așteptările mele sunt ca cineva să se schimbe datorită interacțiunii cu mine, mă păcălesc singură, căci numai de el/ ea depinde dacă se va schimba sau nu.

Controlul complet, oricât de mult mi l-aș dori uneori, este o mare iluzie. Tot ce pot face este să mă străduiesc cât de bine pot și apoi să mă detașez emoțional de rezultat.

Ce va fi va fi! Iată o lecție de viață foarte valoroasă, ce te poate scuti și pe tine de multă suferință emoțională.

Așteptările sunt o capcană, în care eu am căzut toată viața mea de până acum.Dacă se îndeplineau, mă așteptam la asta și bucuria împlinirii era slăbită.Dacă nu se îndeplineau, eram dezamăgită.Și pentru că nu se îndeplineau
Apr
18
2020
natural wood floor parchet triplustratificatnatural wood floor parchet triplustratificatParchetul din lemn, în special cel pluristratificat, este cunoscut pentru durabilitatea și nevoia redusă de îngrijire. Însă, ai putea să strici parchetul sau stratul său protector dacă îl cureți în mod greșit. Dacă ai grijă de parchet în mod corect, acesta va rezista mulți ani, chiar cât casa sau apartamentul. Probabil acesta a fost unul dintre motivele pentru care ai ales parchet pluristratificat. Vreau să îți prezint în acest articol 4 variante greșite de curățare a parchetului pe care să le eviți pe cât posibil în casa ta. Mopul ud poate determina umflarea parchetului Toată lumea știe că apa și lemnul nu fac echipă bună. Lemnul acționează ca un burete când este ținut în apă sau umezeală excesivă. Lemnul se umflă când este prea multă umezeală în aer sau se contractă pe măsură ce se usucă când aerul este prea uscat. Pentru ca parchetul să fie stabil în timp, atât cel din lemn masiv cât și cel pluristratificat, este necesar ca mediul ambiant să fie constant în ceea ce privește umiditatea și temperatura. Așadar, evită să cureți parchetul cu apă multă sau riști să: - se umfle și să se deformeze - se decoloreze - scârțâie sau să scoată alte sunete ciudate Înlocuiește găleata cu apă și mopul ud cu alt mop cu capăt din microfibră pentru a curăța praful și mizeria și o soluție specială pentru curățarea parchetului. Aspiratorul cu aburi nu este sigur pentru parchetul din lemn Acum că ne-am lămurit de ce lemnul și apa nu sunt o combinație bună, află că nici apa clocotită și injectată între straturile de lemn nu este o idee bună. Poate că ți-a spus o prietenă sau o colegă că a obținut un parchet curat, strălucitor și igienizat după ce l-a curățat cu aspiratorul cu aburi, însă nu merită să riști - umezeala fierbinte poate avea aceleași efecte sau mai grave decât ștersul cu mopul ud. Cât despre fierbințeală, chiar dacă știi că igienizează suprafețele, ea afectează stratul superior al parchetului și soluțiile aplicate pentru finisaj - acesta se poate coji, crăpa sau decolora când este expus la căldură intensă. Tot soluțiile speciale pentru curățarea parchetului de lemn vor scoate petele sau murdăria excesivă, aplicate cu o cârpă ușor umezită. Folosește aspiratorul cu aburi numai pe gresie sau pardoseala din vinil. Peria de la aspiratorul uscat poate zgâria parchetul Aspiratorul este o soluție excelentă atunci când vine vorba de a îndepărta de pe pardoseală scame, praf, păr și alte gunoaie, însă pot cauza și unele probleme: - Roțile din plastic dur ale spiratorului pot zgâria podeaua din lemn. - Periile pot zgâria sau lăsa semne pe stratul de finisare al parchetului. Poți folosi aspiratorul pe parchet, însă asigură-te întâi că are roți din plastic moale și dezactivează peria dură. Folosirea soluțiilor de curățare nepotrivite poate strica iremediabil parchetul Când vine vorba de soluții de curățare pentru parchet, cea mai importantă regulă este să întrebi producătorul sau cel care a făcut ultima finisare a parchetului despre este cea mai bună soluție ce se poate cumpăra. Apoi, evită produsele care sunt destinate mai multor tipuri de pardoseală - alege-le doar pe cele destinate în mod exclusiv parchetului din lemn. Evită produsele alcaline - oțet, amoniac etc. - chiar și diluate. Ele sunt prea dure pentru lemnul din parchet și în timp ele vor elimina finisajul expunând lemnul netratat din parchet. Sper că acest ghid îți este de folos, mai ales că acum ai mai mult timp să te ocupi de casa ta. Tu ai făcut vreo una dintre greșelile de mai sus în curățarea parchetului pluristratificat?
Parchetul din lemn, în special cel pluristratificat, este cunoscut pentru durabilitatea și nevoia redusă de îngrijire. Însă, ai putea să strici parchetul sau stratul său protector dacă îl cureți în mod greșit. Dacă ai grijă de parch
Feb
10
2020
google search - CE SE INTAMPLA DACARomânii vor să știe ce se întâmplă dacă fac vreo nefăcută. Am vrut să vad ce caută românii pe google atunci când își pun întrebarea "Ce se întâmplă dacă ..." După cum vezi din poza alăturată, preocupările nu sunt prea variate: mâncarea, băutura și condusul mașinilor. Ce se întâmplă dacă mănânci cretă sau mucegai? Credeam că toată lumea știe asta. Cel mai bine e să nu te afli niciodată în situația de a mânca cretă sau mucegai. OK, OK, am înțeles, preocuparea se referea la copii (cel mai probabil) - ei ar putea avea astfel de curiozități/ mici accidente. În cazul ăsta, sună direct medicul pediatru. Cel mai nasol e să nu mănânci deloc. Mănânci cretă o dată, a doua oară nu o mai faci. Mănânci un aliment mucegăit o dată (din greșeală), a doua oară nu o mai faci. Însă dacă faza cu "ce se întâmplă dacă nu mănânci" continuă mai bine de jumătate de zi, consecințele nu sunt tocmai fericite. Mai bine mănânci puțin și des, atunci când ți-e foame, decât să faci foamea cu bună știință! Ce se întâmplă dacă bei spirt sau apă distilată? Dacă e accidental, probabil că vei voma. Dacă e cu intenție, tot vei voma, însă scoate-ți din cap ideea că vei mai lua această decizie și a doua oară. Cât despre condusul cu permisul suspendat: dacă ești prins(ă), primești amendă. Nu pot să-mi imaginez vreo situație atât de disperată încât să necesite condusul mașinii fără permis - această faptă este considerată infracțiune. Nu uita: cel mai bine este previi decât să tratezi. Și mai bine, și mai simplu, și mai sănătos. Ce părere ai despre aceste curiozități/ frământări ale românilor?
Românii vor să știe ce se întâmplă dacă fac vreo nefăcută. Am vrut să vad ce caută românii pe google atunci când își pun întrebarea "Ce se întâmplă dacă ..." După cum vezi din poza alăturată, preocupările nu sunt prea variate:
Jan
31
2020
Puterea prezentului - ghid de dezvoltare spiritualăPuterea prezentului - ghid de dezvoltare spirituală, de Eckhart TollePuterea Prezentului - cu alte cuvinte, calea de a ieși din suferință. Am citit cartea, am ascultat varianta audio însă am înțeles totul abia când am avut curaj să încep să pun învățăturile în practică. Atunci a început să se facă lumină în viața mea și să se mai evapore din norii grei ai durerii interioare. Și am înțeles că munca noastră este, și a fost întotdeauna, făcută din pași mici și înțelegeri profunde și ireversibile. Am aflat de Eckhart Tolle din emisiunea Oprei Winfrey și nu mi-a plăcut deloc la prima vedere. Părea plictisitor și anost, trebuia să fac un efort de voință și concentrare pentru a-l urmări. Nimic nu mă atrăgea la el, cu excepția a ceea ce a contat cu adevărat: mesajul și învățăturile lui. Din clipa în care s-a făcut acel "Click!" în mintea mea, perspectiva s-a schimbat și nu mai era drum de întoarcere (să nu confundăm mesajul cu mesagerul, corect?). Am înțeles că miza era mult prea mare pentru a mai continua să trăiesc după vechiul meu fel de a fi (care nici măcar nu era al meu). Oprah spunea: "Țin cartea lui Eckhart lângă pat. O consider o învățătură spirituală esențială. Este una dintre cele mai valoroase cărți pe care le-am citit." Iar Oprah chiar citește cărți! Am avut încredere în recomandarea ei și am cumpărat cartea Puterea Prezentului. Un chilipir, pe lângă valoarea practică pe care o are în viața mea. Cartea Puterea Prezentului a fost tradusă în peste 50 de limbi și, alături de continuarea sa - Un Pământ Nou - este considerată una dintre cele mai influente cărți spirituale ale timpului nostru. În momentele mele cele mai grele îmi reamintesc cât sunt de norocoasă că sunt contemporană cu Eckhart Tolle (și mulți alții) și că am acces la învățăturile lui prin apăsarea unui buton sau răsfoirea unei cărți. Puterea Prezentului este, cel puțin pentru mine, un fel de manual ce merită studiat și încorporat în viața de zi cu zi, puțin câte puțin, până când saltul către noua ancoră în viață, momentul prezent, este complet și ireversibil. În momentul prezent dispar toate iluziile create de minte și ego și ne regăsim liniștea, echilibrul și forța reală a Sinelui nostru Adevărat. Puterea prezentului se află în fiecare dintre noi, este doar alegerea noastră să accesăm aceasta forță prin ancorarea în prezent sau nu. Pentru a face această alegere ai, poate, nevoie de puțin mai mult curaj și înțelegere - le găsești foarte bine explicate în cartea lui Eckhart Tolle. Învățăturile lui Eckhart sunt simple, rezonează cu multă lume însă sunt profunde și au ajutat foarte mulți oameni din întreaga lume să-și găsească pacea interioară și împlinirea în viață. Esența învățăturilor sale constă în transformarea conștiinței noastre, o trezire spirituală pe care el o vede ca pas următor în evoluția umanității. Un aspect esențial al acestei treziri constă în depășirea stării de conștiință bazate pe ego. Aceasta este o cerință ce stă la baza fericirii personale dar și a eradicării violeței pe planeta noastră. O viață fără violență - orice fel de violență - iată o miză ce merită tot efortul din partea noastră de a aduce pace cel puțin în interiorul nostru, în familiile noastre, în anturajul și comunitatea noastră. Și primul pas poate fi făcut chiar pe covorul așternut de perspectivele prezentate în această carte. Te invit să citești Puterea Prezentului și să-mi spui ce părere ai despre ea. Mi-ar plăcea să discutăm ideile care au produs schimbări în viața ta. Fă din această carte rezoluția principală a acestui an! P.S. Am început să discut idei din această carte, în termeni simpli, cu fiică-mea pentru că pur și simplu aceste noțiuni trebuie prezentate copiilor, trebuie cunoscute de toată lumea pentru a nu mai trăi pe bâjbâite păcăliți de iluzia că știm despre ce este vorba în viața asta.
Puterea Prezentului - cu alte cuvinte, calea de a ieși din suferință. Am citit cartea, am ascultat varianta audio însă am înțeles totul abia când am avut curaj să încep să pun învățăturile în practică. Atunci a început să se facă
Jan
7
2020
5 efecte impresionante ale vitaminei C asupra corpului tăuVitamina C naturală pentru imunitate și stare de bineVitamina C, deși este esențială pentru sănătatea noastră, nu poate fi produsă de către organism. Cu toate acestea, ea este o vitamină cu multe roluri în sistem și are o influență impresionantă asupra stării noastre de bine. Vitamina C naturală este solubilă în apă și se găsește în multe fructe și legume, printre care: portocalele, căpșunele, fructele kiwi, ardeii grași, brocoli și spanac. Nutriționiștii și doctorii recomandă să ne luăm necesarul de vitamina C din alimente, însă mulți oameni apelează la suplimentele cu vitamina C naturală pentru a-și satisface nevoile. După cum vei vedea în continuare, aceasta este o decizie bună căci deficitul de vitamina C în corp poate deteriora starea sănătății, în special performanța sistemului imunitar. 1. Vitamina C naturală este un puternic antioxidant Specialiștii în sănătate ne recomandă să creștem cantitatea de vitamina C luată zilnic pentru a întări sistemul natural de apărare al organismului. Antioxidanții sunt molecule ce întăresc sistemul imunitar. Ei protejează celulele de alte molecule numite radicali liberi, ce atacă organismul. Când radicalii liberi se acumulează în organism, induc o stare numită stres oxidativ ce are legătură cu multe boli cronice.  Studiile au arătat că un consum ridicat de vitamina C poate crește nivelul de antioxidanți din sânge cu până la 30% (Doc.ro). Aceștia ajuta sistemul natural de apărare al organismului să lupte cu inflamațiile. 2. Vitamina C naturală influențează valorile tensiunii sângelui Aproximativ o treime dintre adulți suferă de tensiune arterială crescută. Consecințele sunt foarte grave: tensiunea mare crește riscul bolilor de inimă, principala cauză a deceselor la nivel global. Studiile de specialitate au demonstrat că vitamina C ajută la reducerea tensiunii, atât la pacienții cu tensiune arterială crescută cât și la cei cu tensiune normală. Suplimentele cu vitamina C naturală relaxează vasele de sânge ce transportă sângele de la inima în tot corpul, ceea ce ajută la reducerea tensiunii arteriale. Deși rezultatele sunt promițătoare, nu este clar dacă efectele sunt pe termen lung. De aceea, pacienții cu tensiune mare nu trebuie să-și formuleze tratamentul doar pe baza suplimentelor cu vitamina C naturală, chiar dacă aceasta include și alte extracte benefice: goji, noni, propolis sau echinaceea. 5 efecte impresionante ale vitaminei C asupra corpului tău3. Vitamina C naturală ajută la absorbția fierului în corp Fierul este un element important pentru corp, are o varietate de funcții - este esențial în producerea celulelor roșii și transportarea oxigenului în corp. Suplimentele cu vitamina C naturală ajută la absorbția fierului din dietă. Vitamina C ajută la convertirea fierului ce este greu de absorbit - cum este cel din legume și fructe - într-o formă ce este mai ușor de absorbit de corp. Acest lucru este foarte important pentru oamenii ce nu consumă carne, deoarece carnea este o sursă majoră de fier. Studiile au demonstrat ca 100 mg de vitamina C cresc absorbția de fier cu 67%. De aceea, vitamina C poate reduce riscul de anemie în rândul oamenilor ce au deficit de fier în organism. 4. Vitamina C naturală crește imunitatea Principalul motiv pentru care oamenii iau suplimente cu vitamina C naturală este întărirea sistemului imunitar. Este cunoscut faptul ca  vitamina C este implicată în multe funcții ale sistemului imunitar. În primul rând, vitamina C susține producerea de celule albe în sânge, ce protejează corpul împotriva infecțiilor. În al doilea rând, vitamina C ajută aceste globule albe să funcționeze mai eficient, protejându-le de atacurile radicalilor liberi și ale altor molecule dăunătoare. În al treilea rând, vitamina C joacă un rol esențial în sistemul de apărare al pielii. Vitamina este transportată către piele unde acționează ca un antioxidant și ajută la întărirea barierei defensive a pielii. Studiile arată că suplimentele cu vitamina C naturală scurtează perioada de vindecare a rănilor. Atentie! Deși vitamina C reduce severitatea răcelilor și stărilor gripale și micșorează perioada de convalescență, ea nu le poate preveni.  5. Vitamina C naturală protejează memoria și procesele de gândire pe măsură ce îmbătrânim Demența este un termen general ce se referă la simptomele legate de gândirea și memoria slăbite. Ea afectează peste 35 de milioane de oameni la nivel mondial și este mai frecventă în rândul adulților în vârstă. Studiile arată că stresul oxidativ și inflamațiile de lângă creier, măduva spinării și nervi (cu alte cuvinte, sistemul nervos central) cresc riscul de demență. S-a demonstrat că suplimentarea dietei cu vitamina C naturală are un efect de protecție a memoriei și gândirii pe măsură ce înaintăm în vârstă. După cum se vede, vitamina C este esențială stării noastre de bine și funcționării normale a organismului. Sfatul meu este să reevaluezi sursele tale de vitamina C și, dacă constați că dieta actuală nu îți furnizează cantitatea necesară de vitamina C, să apelezi la suplimente cu vitamina C naturală până când reușești să schimbi dieta în favoarea acestei vitamine. Tu ești mulțumit(ă) de cantitatea de vitamina C naturală pe care o iei din alimentație?
Vitamina C, deși este esențială pentru sănătatea noastră, nu poate fi produsă de către organism. Cu toate acestea, ea este o vitamină cu multe roluri în sistem și are o influență impresionantă asupra stării noastre de bine. Vitamina C
Jun
11
2019
Granita Giurgiu-Ruse: taxa de pod si vigneta pentru BulgariaGranita Giurgiu-Ruse: taxa de pod si vigneta pentru BulgariaRecent m-am întors din Grecia, după ce am petrecut o săptămână de vacanță, drept cadou pentru copii cu ocazia zilei de 1 Iunie. A fost foarte frumos și relaxant. De când avem copii, ne-am obișnuit cu vacanțele la începutul sezonului estival, când nu este atât de cald sau aglomerat și se poate sta cu cei mici pe plajă, fără griji prea mari. Oricum, în aceasta perioadă sunt excluse caniculele alea în timpul cărora simți cum pur și simplu te topești. Anyway, vreau să notez aici taxele necesare parcurgerii drumului din București spre Grecia. Atât pentru voi cât și pentru mine, aceste informații sunt utile și le voi updata pe măsură ce unele cifre se vor schimba. 1. Taxa de pod peste Dunăre de la granița Giurgiu-Ruse: 14 lei la ieșirea din țară și 2 euro sau 4 leva la intrarea în România (nu primesc lei sau eurocenți cei din partea bulgărească a podului). Este bine să aveți banii pregătiți, ca să meargă repede. 2. Vigneta de Bulgaria. Mare bătaie de cap cu asta, noi ne-am lăsat păgubași să mai facem calcule peste calcule (unde e mai ieftin: la benzinărie sau la tonetele imediat de după graniță?) și am decis să facem online. Am ales varianta de weekend, pentru că am fost doar în tranzit prin Bulgaria - am plecat într-o sâmbătă și ne-am întors tot într-o sâmbătă. Vigneta de weekend costă 10 leva la dus și 10 leva la întors, am plătit online cu cardul și totul a fost OK. Atenție mare la introdus datele! Vigneta se poate downloada în format electronic pe telefon, trimite pe e-mail sau salva sub forma de printscreen. Pentru siguranță, sfatul meu este să plătiți vigneta de acasă, ca să nu fie probleme cu rețeaua, cu bateria telefonului etc. 3. Taxa de autostradă în Grecia. Noi am prins 2 taxe de autostradă la dus și una la întors, toate cam în jur de 2 euro. Cred că acum depinde de zona din Grecia în care mergeți, noi am fost într-o mică stațiune pe lângă Kavala. Autostrada se plătește și la dus și la întors. Cam astea sunt cheltuielile. Ar mai fi costul benzinei sau al motorinei, însă cred că fiecare șofer știe să se organizeze pentru a alimenta eficient, fără să facă pana prostului. În rest, vreme bună și spor la drum să aveți! Dacă aveți ceva întrebări, voi încerca să vă răspund pornind de la experiența mea.
Recent m-am întors din Grecia, după ce am petrecut o săptămână de vacanță, drept cadou pentru copii cu ocazia zilei de 1 Iunie. A fost foarte frumos și relaxant. De când avem copii, ne-am obișnuit cu vacanțele la începutul sezonului esti
Apr
22
2019
Motive pentru care sa mergi la dermatolog pentru controlul alunitelorMotive pentru care sa mergi la dermatolog pentru controlul alunitelorDeși o aluniță discretă în colțul gurii este considerată, uneori, un semn de frumusețe, alunițele sunt de cele mai multe ori neatrăgătoare, mai ales când trec de la a fi nepericulos de drăguțe la periculos de urâte. Majoritatea oamenilor au cel puțin o aluniță undeva pe corp și, din nefericire, sunt tot mai dese cazurile de cancer de piele ce au la origine o aluniță anormală ce s-a dezvoltat în timp. Alunițele sunt, în esență, un grup de melanocite ce se adună într-un anume loc să se împrăștie pe suprafața pielii. Melanocitele sunt celule responsabile de culoarea pielii și conțin pigmentul denumit melanină ce determină culoarea mai deschisă sau mai închisă a pielii. În mod normal, aceste celule epiteliale pigmentate nu se adună în grupuri, însă cercetările din domeniu indică că există o latură genetică ce determină predispoziția la dezvoltarea alunițelor. Cât despre alunițele ce se află pe piele la naștere, circa 1% din populație le are și se numesc nevi congenitali. Experții în cancerul de piele adună dovezi ce susțin ideea că persoanele născute cu una sau mai multe alunițe sunt expuse la un risc mai mare de a dezvolta melanoma decât cei născuți fără nicio aluniță. La fel ca adulții, și copiii sau nou-născuții pot avea alunițe oriunde pe corp, chiar și între degete, pe palme sau pe scalp. Tu ai vreo aluniță cu care te-ai născut? :scratch: Știi de ce alunițele devin canceroase? Pentru că radiațiile ultraviolete de la soare și cabinele de bronzat penetrează alunițele pe perioade îndelungate de timp, având ca efect deteriorarea ADN-ului melanocitelor; în acest fel este afectat modul în care materialul genetic se multiplică și crește. Alunițele devin canceroase când deteriorarea genelor încurajează diviziunea celulară foarte rapidă rezultată din incapacitatea melaninei de a absorbi toate razele ultraviolete ce ajung la aluniță. Totuși, nu toate alunițele devin canceroase la expunerea la soare. Cercetările arată că rata de cancer de piele este mai redusă la persoanele care au culoarea pielii medie sau mai închisă deoarece au mai multă melanină în piele. Sfatul și recomandarea mea este să îți verifici alunițele periodic la un doctor dermatolog. Dacă mai este nevoie, iată încă 5 motive pentru care să faci o programare chiar acum: Vei ști unde este localizată pe corp fiecare aluniță pe care o ai, ceea ce facilitează monitorizarea alunițelor ce prezintă modificări atipice. Mergi la control la fiecare 6 luni! În timpul examinării chiar ai putea să descoperi alunițe pe care nu știai că le ai. Cel mai bine este ca alunițele atipice (dysplastic nevus) să fie descoperite în primele stadii de transformare din alunițe normale în unele posibil precanceroase - examinarea regulată a pielii asigură acest lucru. Alunițele atipice diferă de alunițele normale prin culoare, contur și caracteristicile suprafeței. Verificarea alunițelor de către un doctor specialist înseamnă siguranța că vor fi detectate chiar si cele mai subtile semne de schimbare în compoziția celulară a fiecărei alunițe. Un dermatolog îți va semnala când o schimbare nesemnificativă a unei alunițe indică o transformare semnificativă a aluniței. Alunițele de culoarea pielii sau rozalii ce se simt denivelate la atingere pot fi confundate cu un neg. Nu toate alunițele sunt de culoare maroniu închis sau negre, iar o alunița ce se simte uscată, descoamată sau cu mâncărime nu se comportă ca o aluniță normală. Chiar dacă alunițele tale sunt normale și nu prezintă factori de risc, unele pot fi localizate în părți ale corpului unde există fricțiune cu hainele și pielea. În loc să suporți iritațiile alunițelor plasate în mod deranjant, apelează la dermatolog să le îndepărteze prin înghețare sau alt procedeu. Niciodată să nu încerci să scapi de o aluniță acasă folosing cuțitul, foarfeca sau alt instrument ascuțit. Poți să rămâi cu sângerări abundente, cicatrici sau alunița să se refacă în timp. În plus, alunița pe care vrei sa o tai singur(ă) ar putea să conțină melanocite precanceroase. De asemenea, metodele băbești de care ai auzit că ar elimina alunițele nu funcționează. Și nu e cazul să faci experimente pe pielea ta! Când te duci la clinica de dermatologie din București pentru o examinare profesională a alunițelor, încearcă să nu folosești produse cosmetice ce acoperă alunițele mici sau decolorări ale pielii ce sunt importante din punct de vedere medical. În plus, încearcă să nu porți lac de unghii la mâini și la picioare deoarece este posibil să ai alunițe sub unghii. Dacă este cazul, spune-i doctorului dermatolog ce medicamente iei și nu uita să-i povestești despre creșteri neobișnuite ale vreunei alunițe, schimbări de culoare sau alunițe noi ce au aparut în ultimul timp (poate în urma unei vacanțe la mare). Dacă sunt depistate din timp, aproape toate alunițele precanceroase și canceroase pot fi tratate printr-una din multele metode de îndepărtare a alunițelor și melanoame practicate de specialiștii cu experiență din clinica de dermatologie din București Hebra Dermatologie.
Deși o aluniță discretă în colțul gurii este considerată, uneori, un semn de frumusețe, alunițele sunt de cele mai multe ori neatrăgătoare, mai ales când trec de la a fi nepericulos de drăguțe la periculos de urâte. Majoritatea oamenil
Jul
30
2018
Bijuterii cu diamante negreBijuterii cu diamante negreAcum ca baiatul meu a mai crescut si intelege cand nu are voie sa faca ceva (cum ar fi sa traga de cerceii si pandativul meu), mi-a revenit interesul pentru bijuterii. Am facut ordine in ceea ce am deja si am pornit sa caut bijuterii noi care sa marcheze aceasta noua etapa din viata mea. Unii isi fac tatuaje, eu imi fac update la look. Cercetand oferta de bijuterii cu diamante, am aflat ca diamantele negre sunt printre cele mai populare diamante colorate dintre toate. De fapt, in ultimii ani, a crescut foarte mult popularitatea inelelor de logodna neconventionale cu diamante negre, ceea ce le-a adus in atentia bijutierilor si iubitorilor de bijuterii cu diamante fine. Daca te intrebi daca exista in realitate diamante de culoare neagra, raspunsul este da, diamantele negre sunt reale. Totusi, exista mai multe tipuri de diamante negre: facute de om, naturale si tratate. Toate cele 3 tipuri sunt cat se poate de reale si aduc diferente intre ele, inclusiv de valoare. Probabil ca filmul Sex and the City 2 din 2010 a avut un impact major in cresterea interesului asupra inelelor de logodna cu diamante negre. In film, Mr. Big i-a oferit lui Carrie Bradshaw un inel de logodna cu diamant negru de 5 carate. Ea a intrebat "De ce negru?", iar el a raspuns "Pentru ca nu esti ca toate celelalte!" Acel inel de logodna a devenit inelul pe care si l-au dorit apoi mii de femei. Bijutieri din intreaga lume au creat apoi versiunile proprii ale inelului lui Carrie. Si nu doar cu diamante de 5 carate. Bijuteria Exquisite a creat un inel din aur alb de 18k infrumusetat cu 32 diamante albe de 0.40 ct si 116 diamante negre de 0.71 ct (cel din poza de mai jos). Tot la Bijuteria Exquisite gasesti un frumos inel din aur alb de 14k infrumusetat cu 151 diamante negre de 1.97 ct (pe care il vei descoperi pe website-ul magazinului). Inel cu diamante albe si negreAtunci cand cumperi bijuterii cu diamante negre, intreaba specialistul cum au fost obtinute acele diamante. Este normal sa stii pe ce dai banii. Unele diamante negre sunt la origine diamante verzi ce au fost iradiate, pe perioade de timp indelungate, pentru a asigura culoarea de abanos. Nu este nimic rau in asta, dar e bine sa stii provenienta diamantelor pe care le vei purta o viata intreaga. Deoarece aceste pietre pretioase naturale au o combinatie neobisnuita de atomi de carbon si grafit, cristalografia lor nu este uniforma. De aceea, pentru a obtine un diamant negru frumos, procesul de taiere poate fi frustrant si consumator de timp. Poate dura chiar si un an pentru a obtine o bijuterie cu un diamant negru superb. Pe de alta parte, daca alegi un inel de logodna sau o verigheta cu diamante negre, poti fi sigur(a) ca au fost obtinute cu multa rabdare si dragoste, exact ingredientele necesare unui mariaj de lunga durata. :heart: Nu obisnuiesc sa port negru, este o culoare pe care o aleg foarte rar cand fac cumparaturi, mai ales la haine. Insa bijuteriile cu diamante negre mi-au ramas langa inima. Sunt cu adevarat deosebite si le port cu drag de fiecare data cand am ocazia. Este exact doza de negru de care am nevoie. Inelul cu diamant negru din poza de la inceputul acestui articol apartine Ivankai Trump din colectia Patras, seria Journey a marcii si este din aur alb de 18 karate cu un diamant negru in centru accentuat de diamante albe. Ce parere ai despre el?
Acum ca baiatul meu a mai crescut si intelege cand nu are voie sa faca ceva (cum ar fi sa traga de cerceii si pandativul meu), mi-a revenit interesul pentru bijuterii. Am facut ordine in ceea ce am deja si am pornit sa caut bijuterii noi care sa marc
Jun
30
2018
Ingrijirea bijuteriilor de aurIngrijirea bijuteriilor de aurDesi popularitatea argintului a crescut mult fata de cea a aurului in ultimii ani, nu exista nicio indoiala ca aurul este un metal preferat de bijutieri si nu se va demoda niciodata. Indiferent daca ai doar cateva bijuterii de aur sau cea mai mare parte din cutia cu bijuterii este dominata de aur, sfaturile pe care le-am gasit pentru ingrijirea lor te vor ajuta sa te asiguri ca bijuterii preferate vor rezista o viata intreaga (chiar si mai mult pentru cei care vor sa le lase mostenire). Daca sunt ingrijite cum trebuie, bijuteriile de aur ar trebui sa se mentina in stare optima ani la rand. Recomandarile mele incep cu sfaturi priving purtarea lor zilnica: - Aurul este un metal moale. Desi are luciu si stralucire, aurul este totusi un metal moale. Asta il face sensibil la zgarieturi si lovituri. Fii atenta cu inelele de aur, ceasurile si bratarile in timp ce le porti si lasa-le la vestiar atunci cand te duci la sala. - Clorul este inamicul numarul unu al aurului. Prin expunere repetata, clorul va slabi structura bijuteriei de aur si, eventual, o va face sa se rupa. Asigura-te ca scoti bijuteriile de aur inainte de a intra la piscina sau spa. - Nu purta aur in timp ce faci curatenie. Produsele de curatenie domestica contin acizi si substante abrazive ce vor afecta finisajul bijuteriei. Asigura-te ca folosesti manusi de cauciuc in timp ce faci curatenie (ar trebui sa o faci oricum pentru a-ti proteja pielea mainilor) sau scoate de tot bijuteriile. - Alege bijuteriile la finalul pregatirilor de stil. Produsele de machiaj, parfumul, fixativul si lotiunile pentru corp pot afecta bijuteriile de aur. Pentru a limita expunerea aurului la diverse substante, pune-ti bijuteriile dupa ce termini ritualul de pregatire. - Scoate bijuteriile inainte de a face baie sau dus. Daca le porti in timp ce faci dus, pe suprafata bijuteriilor se va acumula in timp un film de sapun care va afecta, intr-un final, metalul. Sfaturi pentru curatare bijuterii de aurAcum stii cum sa ai grija de ele zi de zi. Dar grija pentru bijuteriile de aur nu se opreste aici - ele tot sunt expuse la uleiurile naturale ale corpului, transpiratie, praf, machiaj si altele. Pentru a-si pastra stralucirea, expertii ne sfatuiesc sa curatam bijuteriile in mod regulat, cu o solutie formata din 10 parti apa calda si 2 parti detergent de vase. Cateva sfaturi aditionale ar fi: - Secretul sta in inmuiere. Lasa la inmuiat bijuteriile timp de 3 ore, apoi freaca-le usor cu o perie foarte moale. Clateste-le cu ala curata si usuca-le cu o carpa uscata. - Extra sfat: pentru o stralucire aparte, foloseste o carpa pentru lustruit bijuterii. Nu folosi un prosop de hartie sau material textil deoarece acestea pot zgaria bijuteriile. - Curata bijuteriile atunci cand este nevoie. Cu alte cuvinte, chiar daca o faci acasa, nu exagera. Curata bijuteriile dupa nevoie, cand aduna in mod vizibil mizerie sau o mazga subtire. - Folosirea altor substante: alcoolul sanitar este potrivit pentru curatare si igienizare, insa nu folosi substante care inalbesc. - In timpul ciclului de curatare, verifica bijuteriile sa nu fie zgariate sau sa aiba pietre care se pot desprinde. Curatarea partilor afectate nu face decat sa inrautateasca problema. Toate aceste sfaturi sunt foarte bune pentru a oferi cea mai buna ingrijire bijuteriilor de aur, zi de zi. Specialistii recomanda, pe langa aceste sfaturi, ca bijuteriile sa fie curatate in mod profesional, o data la 6 luni. Care este bijuteria ta de aur preferata? Ce amintiri te leaga de ea?
Desi popularitatea argintului a crescut mult fata de cea a aurului in ultimii ani, nu exista nicio indoiala ca aurul este un metal preferat de bijutieri si nu se va demoda niciodata. Indiferent daca ai doar cateva bijuterii de aur sau cea mai mare
Jun
29
2018
Candidata ideala pentru operatia de lifting facialCandidata ideala pentru operatia de lifting facialDincolo de toate discutiile si recomandarilor venite din exterior, decizia de a face un lifting facial este una personala. Daca iei in considerare sa faci o operatie de lifting facial, doctorul chirurg plastician iti poate oferi sfaturi si indrumari pe baza starii actuale a pielii si a rezultatelor estetice dorite. Cu toate acestea, daca in acest moment ai inca dubii daca esti sau nu o candidata ideala, ia in considerare urmatoarele calitati:
  • Sanatate fizica buna. Orice tip de chirurgie plastica este totusi o interventie chirurgicala serioasa si, prin urmare, ajuta mult ca starea ta generala de sanatate sa fie buna. Daca ai indoieli, te sfatuiesc sa il informezi pe doctorul chirurg cu privire la orice conditie medicala preexistenta - poate face diferenta intre capacitatea ta de a face un lifting facial si a opta pentru o intinerire faciala mai putin invaziva si non-chirurgicala. Liftingul facial este o procedura chirurgicala invaziva, care necesita timp semnificativ de vindecare si de recuperare, deci cu cat esti mai sanatoasa cu atat mai bune sunt rezultatele si vei reveni mai repede la viata normala.
  • Starea generala a pielii. In mod ideal, pielea fetei si-a pastrat o anumita flexibilitate si elasticitate de-a lungul timpului. Pielea ar trebui sa fie in continuare supla si sa aiba capacitatea de a reveni la forma initiala cand este ciupita. Daca esti fumatoare sau daca pielea ta sufera de leziuni solare extinse, acestia pot fi factori care influenteaza succesul general al operatiei de lifting facial. Discuta cu medicul despre modul in care factorii de stil de viata pot influenta capacitatea ta de a face un lifting facial.
  • Structura osoasa faciala. O mare parte din estetica ta faciala este formata din structura osoasa care sta la baza ei. Daca ai deja o structura osoasa echilibrata din punct de vedere estetic, rezultatele liftingului facial vor fi optime. Cu toate acestea, daca ai, de exemplu, o barbie "slaba", ai putea primi recomandarea de a lua in considerare optiunea de chirurgie a barbie (genioplastie) inainte de a face liftingul facial. Sau, daca nu esti multumita de forma nasului, poti lua in considerare o rinoplastie (operatia nasului) inainte de liftingul facial.
  • Anticiparea realista a rezultatelor. Este important sa intelegi capacitatea unui lifting facial pentru a te face sa "arati din nou tanara". In timp ce o operatie reusita poate reduce 10 ani din felul in care arati, este esential sa nu ai iluzii despre ceea ce poate face si ce nu poate face un lifting facial. Rezultatul unui lifting facial ar trebui sa fie aproape invizibil, prin faptul ca arati ca o versiune mai tanara, mai proaspata a ta, dar ca arati tot ca tine. Nimeni nu vrea sa arate ca altcineva sau ca si cum "si-a facut ceva".
  • Proceduri de lifting facial adecvate pentru o anumita varsta. Varsta ta din buletin nu ar trebui sa fie unul dintre factorii care sa influenteze decizia de a face o operatie de lifting facial. Acest lucru se datoreaza faptului ca nu exista o varsta "perfecta" pentru lifting. De fapt, starea si textura pielii, stilul de viata si factorii de sanatate generali - este vorba de "varsta genetica" - sunt factori mult mai importanti decat varsta. In general, pacientii care opteaza pentru lifting facial au varsta cuprinsa intre 40 si 70 de ani.
Citind acest articol, poti lua o decizie mai clara cu privire la operatia de lifting facial pe care vrei sa o faci. Urmatorul pas este sa discuti cat mai deschis cu doctorul chirurg despre alte aspecte care au ramas nelamurite. Acest nou capitol al vietii tale incepe chiar acum!
Dincolo de toate discutiile si recomandarilor venite din exterior, decizia de a face un lifting facial este una personala. Daca iei in considerare sa faci o operatie de lifting facial, doctorul chirurg plastician iti poate oferi sfaturi si indrumari
Apr
26
2018
Bomba fumigena pentru sesiuni fotoBomba fumigena pentru sesiuni fotoSotul meu este, printre altele, fotograf semi-amator / semi-profesionist. Mai participa din cand in cand la proiecte de fotografie alaturi de alti colegi fotografi. Ultima data m-a rugat pe mine sa ii cumpar o grenada fumigena pentru o sedinta foto. Nici macar nu stiam ce este aia. Doar mi-a zis ca are nevoie de culoarea albastra. Evident, cel mai simplu a fost sa caut in online. Am gasit foarte multe detalii despre fumigene pe airsoft.ro/Fumigene-414. Acolo chiar era specificat ca grenadele fumigene pot fi folosite la sedintele foto, dar si in alte contexte precum lansari de film, reconstituiri si pregatire a fortei de securitate. Fumul poate fi un instrument uimitor pentru fotografi. Poate adauga drama unei fotografii sau poate fi folosit pentru a acoperi un fundal deranjant. Daca fotograful are nevoie de efectul de fum si in locatia in care are loc sedinta foto nu este posibil accesul la o sursa de curent electric, rezolvarea vine de la grenadele fumigene. Fumul poate fi portocaliu, verde, violet, alb, albastru, rosu, galben, orange si negru. Am ales o grenada din brandul cel mai scump - 49 de lei - ca sa fiu sigura ca am ales bine. Este un model nou de grenada fumigena marca EG18X. A fost proiectata pentru a pune un nor masiv de fum, in cel mai scurt timp posibil. Daca este potrivita pentru deplasarea trupelor fara a fi sesizate de catre inamic, pentru a initia o ambuscada sau pentru semnalizarea unei zone, eu zic ca este buna si pentru o sedinta foto in aer liber. In plus, pentru ca fotografii sunt cam neindemanatici de felul lor, m-am gandit ca le va fi usor cu sistemul inovator si simplu de aprindere "Trageti de sarma". Tot ce le mai trebuia era niste apa cu care sa stinga bomba fumigena pentru a se asigura ca poate fi aruncata in siguranta. Astfel de detalii si multe altele le gasesti pe Airsoft.ro. Daca te sperie ideea de grenada fumigena, iti pot spune ca motivul principal pentru care este folosita la sedintele foto (inclusiv portrete) este ca ofera un efect foarte interesant. Fumul adauga o estetica distractiva si unica, care animeaza orice sesiune foto. Fie ca subiectul fotografiat este un cuplu, un model sau o formatie de muzica, adaugarea de fum colorat si ceata pe care o lasa ulterior poate oferi pozelor o caracteristica interesanta. Cel mai important, totusi, este faptul ca oamenii trebuie sa inteleaga ca folosirea de fumigene prezinta si cateva riscuri. Este esential ca aceste riscuri sa fie discutate in mod deschis si intelese de toate partile implicate, inainte de a le folosi intro sesiune foto. Acest lucru este valabil mai ales daca cineva intentioneaza sa tina bomba fumigena in mana (ca in poza). Se pare ca mi-am facut treaba foarte bine pentru ca sesiunea foto a fost reusita si clientul a fost super incantat!
Sotul meu este, printre altele, fotograf semi-amator / semi-profesionist. Mai participa din cand in cand la proiecte de fotografie alaturi de alti colegi fotografi. Ultima data m-a rugat pe mine sa ii cumpar o grenada fumigena pentru o sedinta foto.
Apr
25
2018
Centrale termice pe peleti de la EdilkaminCentrale termice pe peleti de la EdilkaminIncalzirea locuintelor cu peleti din lemn nu mai are legatura doar cu cuptorul traditional. Centralele termince pe peleti din lemn sunt acum folosite pentru incalzirea locuintelor si a spatiilor de lucru, asigurand tot confortul cu care oamenii s-au obisnuit de la o sursa traditionala de caldura. Peste un milion de centrale termice pe peleti sunt acum in functiune in intreaga Europa, dovedind ca aceasta este o modalitate de incredere pentru incalzirea unei case. Desigur, exista diferente importante intre peletii din lemn si combustibilii fosili. Peletii din lemn costa cu pana la 60% mai putin, sunt o sursa de combustibil durabila, regenerabila si neutra din punct de vedere al emisiilor de carbon. Aproape orice locuinta poate fi reamenajata cu o centrala termica pe peleti din lemn, fie ca sursa autonoma de caldura, fie ca o sursa de caldura primara in combinatie cu un boiler secundar care serveste drept rezerva sau, in unele cazuri, ca sursa suplimentara de caldura. Tarile europene fara resurse proprii de combustibil fosil au fost lideri in promovarea energiei regenerabile. Companiile din Europa au dezvoltat produse care pot avansa confortul si comoditatea peletilor din lemn dincolo de ceea ce a fost posibil cu sobele. Centralele termice pe peleti sunt potrivite persoanelor care sunt interesate sa economiseasca bani si sa isi diminueze impactul asupra mediului. Avantajele centralelor termice pe peleti sunt: - Pot ajuta majoritatea proprietarilor de case si spatii de munca sa isi reduca costurile cu incalzirea. - Combustibilii traditionali, cum ar fi uleiul si propanul, costa cu 30-50% mai mult decat peletii din lemn in termeni de cost pe unitate de energie. - Familiile se bucura de acelasi nivel (sau mai bun) de confort de la un sistem de incalzire centrala modernizat pe baza de peleti, asa cum obtineau de la sursa traditionala de caldura pe baza de combustibil fosil. Multi oameni cresc usor nivelul termostatului cand platesc mai putin pentru combustibil. - Peletii din lemn sunt disponibili in multe magazine si pot fi livrati la tine acasa. - Economii la incalzirea locuintei cu peleti din lemnTehnologia centralelor termice pe peleti este validata de succesul obtinut in casele si apartamentele din intreaga Europa. - Combustibilul pe peleti din lemn este mai putin voluminos, arde curat si este mult mai convenabil decat lemnul pentru foc. - Peletii din lemn ajuta la sustinerea economiei Romaniei. - Pretul peletilor din lemn nu este afectat de pietele mondiale, fluctuatiile monedelor straine sau cresterea cererii de energie in alte tari. - Economiile obtinute cu costul incalzirii locuintei se pot transforma in economii in contul familiei sau cheltuite spre folosul familiei. Dezavantajele centralelor termice pe peleti sunt: - Peletii sunt mai voluminosi decat uleiul. - Un pic mai putin convenabili decat petrolul si gazul. Peletii din lemn ambalati trebuie sa fie incarcati saptamanal (sau mai des in cazul baxurilor mai mici) daca nu sunt livrati la vrac. - Cosurile pentru cenusa trebuie sa fie golite. Deoarece cenusa de lemn consta in minerale naturale ce se regasesc si in natura, ea poate fi raspandita pe peluze, gradini si paduri. Daca esti interesat(a) de centralele termice pe peleti, iti recomand sa discuti cu specialistii de la Qmag.ro despre o solutie personalizata pentru casa si nevoile tale.
Incalzirea locuintelor cu peleti din lemn nu mai are legatura doar cu cuptorul traditional. Centralele termince pe peleti din lemn sunt acum folosite pentru incalzirea locuintelor si a spatiilor de lucru, asigurand tot confortul cu care oamenii s-au