Arhiva Etichetei: atitudine

Jul
25
2019
Lucruri pe care sa ti le reamintesti - partea 3Iată că am ajuns și la partea a 3-a a seriei dedicate reamintirii principiilor care ne ajută să trăim o viata mai simplă, mai bună, mai echilibrată și mai împlinită. Dragele mele, a venit momentul să ne schimbăm perspectiva asupra noastră și a lumii din jur, asupra vieții în general. Da, frumusețea și farmecul vieții vin la pachet cu greutăți și obstacole, însă noi decidem încotro ne îndreptăm atenția și ce vrem să credem ca fiind adevărat pentru noi. Iată ultimele 5 principii din această serie - pe care o găsești sub eticheta REAMINTIRE - la care te invit să te gândești. Te vor ajuta să nu mai pui atâta presiune pe tine - presiune care oricum vine din exterior și nu îți aparține - și să schimbi puțin regulile din viața ta.
  1. Nu trebuie să fii perfectă. Chiar dacă ți-o cere job-ul sau anturajul, perfecțiunea este o opțiune și nu o obligație. Nici măcar viața în sine nu este perfectă după standardele noastre. Oricum perfecțiunea este capătul drumului, înseamnă plictiseală și lipsa creativității. Ce să mai creezi dacă totul e perfect? Bucură-te de lucruri așa cum sunt și lasă-i pe alții să alerge după perfecțiune.
  2. E OK să ai și zile proaste. Este uman să ai o zi proastă, indiferent de motive (pe mine migrenele mă doboară și-mi anulează întreaga zi). Totul face parte din fluxul vieții, cu suișuri și coborâșuri. Toată lumea are zile proaste: și bogat și sărac, și cei de la oraș și cei de la țară, și cei mai inteligenți dar și cei mai puțin educați. Secretul este să nu ne afecteze prea mult și să nu povestim continuu despre zilele noastre fără noroc.
  3. Pașii mici înseamnă tot progres. Îmi place mult principiul ăsta și-l repet constant fiicei mele care este atât de nerăbdătoare să facă și să obțină lucruri. Orice pas mărunt înainte este un progres. Atât pentru regi cât și pentru oamenii de rând.
  4. A cere ajutorul denotă putere. Cred că multe dintre voi aveți propria poveste despre ce înseamnă să ceri ajutorul. A fi puternic înseamnă și a fi responsabil și real cu propria viață. Nimeni de pe planeta asta nu deține răspunsul la toate întrebările, așa că e normal să cerem ajutorul de la specialiști. Cei care ne judecă, n-au decât să o facă.
  5. Oamenii te iubesc și te apreciază. Mie mi-a venit greu să cred acest lucru. Și asta pentru că aveam o părere despre mine mai proastă decât cei din anturajul meu. Cu alte cuvinte, mă măsuram și mă judecam mai aspru decât o făceau alții, ignoram lucrurile bune pe care le făceam și mă gândeam mai mult la ceea ce nu mergea bine în viața mea. Greșit! Acum știu mai bine și mă iubesc și mă apreciez singură exact așa cum sunt, cu bune și cu rele.
Lucruri pe care sa ti le reamintesti - partea 3 Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum. Poți chiar lăsa un comentariu cu părerile tale. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi alte articole pe această tema publicate aici.
Iată că am ajuns și la partea a 3-a a seriei dedicate reamintirii principiilor care ne ajută să trăim o viata mai simplă, mai bună, mai echilibrată și mai împlinită. Dragele mele, a venit momentul să ne schimbăm perspectiva asupra no
May
27
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAcesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, începând de azi. Apasă RESET și notează-ți-le:
  1. Mâine este o nouă zi. Acest gând mă liniștește mult în zilele grele și în cele în care nu mă simt prea grozav. O nouă zi aduce multe lucruri noi: energii noi, oameni noi, oportunități noi.
  2. A greși face parte din viață. Îi repet des asta fiicei mele, căci e la o vârstă la care se supară rapid când lucrurile nu ies cum vrea ea. Problema nu sunt greșelile, ci felul în care reacționăm la ele.
  3. E OK să spui NU. Cine se supără își asumă reacția la NU-ul tău. Iar tu îți asumi consecințele NU-ului.
  4. Nu trebuie să te placă toată lumea. Ăsta este preferatul meu, căci chiar nu țin să fiu populară și admirată. Știu, în calitate de blogger ar trebui să-mi pese ce crede lumea despre mine, însă nu e așa. Prefer să fiu reală decât plăcută forțat.
  5. Frumusețea și forța vin din interior. Puțin cred și cultivă acest principiu, căci niciuna dintre aceste concepte - frumusețea, forța, interiorul nostru - nu sunt palpabile. Însă ce poate fi mai ușor de simțit și crezut dacă nu ceea ce avem în noi? Exteriorul nu ne aparține.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi și ultimul articol din aceasă serie.
Acesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, î
May
9
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAzi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni. Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
  1. Este OK să-ți schimbi planurile. Flexibilitatea în gândire și acțiune este naturală, însă societatea ne-a făcut să credem că e musai să mergem până la capăt cu planul inițial că totul este bătut în cuie, chiar dacă circumstanțele se schimbă și e cazul să regândim strategia. Cel mai sigur lucru din lume este schimbarea, nu? :good:
  2. Nu trebuie să fii fericit(ă) tot timpul. Oh, ce capcană minunată este asta! Ne plac oamenii veseli și binedispuși. Dar iată că a venit și momentul să respectăm/ apreciem și celelalte stări emoționale specifice umanului: tristețe, supărare, dezamăgire, furie etc. Este OK ca ele să existe, nu e musai să le schimbăm pe loc. Un coach m-a învățat că nu există emoții bune și emoții rele. Sunt toate ale noastre și e bine să le onorăm așa cum sunt ele.
  3. Exprimarea emoțiilor este sănătoasă și în regulă. Părinții știu cel mai bine acest lucru, căci au văzut pe pielea lor ce înseamnă să taci, să te închizi, să nu fii ascultat(ă). Cadrul familiei este cel mai sigur spațiu în care putem exersa exprimarea sănătoasă a emoțiilor.
  4. Autenticitatea este mai bună decât perfecțiunea. Oh, câte știm noi despre perfecțiune ca popor. O căutam și o lăudăm mai ceva ca japonezii. Eu nu practic perfecțiunea în niciun domeniu, pentru că pur și simplu nu îmi iese. Perfecțiunea este un lucru ce nu mă caracterizează. Pe tine te caracterizează?
  5. Ești minunat(ă) așa cum ești. Nu știu cât de des auzi complimente la adresa ta, însă nu crede nimic din ce spun alții despre tine ci numai ceea ce simți tu despre tine. Iar ceea ce simți tu este sub controlul tău, căci sunt emoțiile tale. Așadar, crede că ești minunată așa cum ești acum, nu numai în zilele bune.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? (P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com) Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț
Sep
13
2016
Sfaturi despre sarcinaSfaturi despre sarcinaDraga mea, te pregatesti sa devii mamica pentru prima data? Am trecut si eu prin asta si, desi au trecut 7 ani de atunci, imi amintesc emotiile si agitatia. Acum, o iau de la capat cu un baietel tare nazdravan in burtica. Am din nou emotii, chiar daca am experienta primului copil si am invatat multe pe acest parcurs. Cred ca ai citit tot felul de articole pe net. Fiecare femeie intalnita ti-a dat sfaturi, chiar daca este ea insasi mamica sau nu. Dap, chiar si femeile care nu au copii dau sfaturi despre cum e in sarcina, cum e cu nasterea, cum e cu primii ani ai copilului. Caci atunci cand femeile se intalnesc si una dintre ele este (viitoare) mamica, printre subiectele de discutii sunt si copiii; asta daca nu se discuta exclusiv despre copii si sarcina (Observatie personala: ma enerveaza femeile care nu au copii dar dau sfaturi din experienta altor femei: colege, surori, prietene; sau din ce au mai citit prin carti ori au vazut la TV. Asa imi vine sa le zic vreo doua ...). Daca esti insarcinata cu primul copil, primul meu sfat meu este sa incepi un jurnal in care sa-ti notezi toate intrebarile, dorintele, temerile si fricile, asteptarile si planurile pentru copilas. Te va ajuta foarte mult sa-ti limpezesti mintea si sa te relaxezi. Nimeni nu va rade de tine si nu te va judeca, totul ramane privat. Dupa ce nasti, noteaza in jurnal si aceasta experienta. Este prima pentru tine (poate singura), unica si definitorie pentru copil. Apoi poti pune jurnalul bine la pastrat pana cand copilul implineste 18 ani si-l poate citi cu seriozitate (chiar daca e baiat si crezi ca nu l-ar interesa treburile astea femeiesti). Un alt sfat este sa discuti deschis cu tatal despre ce asteptari ai de la el. Cum vrei sa se implice, sa se comporte, sa te ajute atat zi de zi cat si in anumite momente specifice: plimbari prin oras, vizite, petreceri sau de Craciun/Paste. Pentru ca barbatii gandesc structurat, ar fi bine sa-l ajuti pe tatic cu o lista clara, pusa la vedere pe frigider; o va revedea din cand in cand si va avea timp sa se obisnuiasca cu ideea, cu asteptarile de la el, cu noul rol. Inca un sfat prietenesc pentru tine, sau mai bine zis o sugestie: nu te agita mai mult decat e cazul. Nu iti fa ganduri negre fara un motiv bine intemeiat, nu prealua din pataniile negative ale altora in ideea ca ti se poate intampla si tie. Fiecare sarcina e diferita de toate celelalte, asa cum personalitatile si corpurile noastre sunt diferite intre ele, desi avem o baza comuna. Priveste senina spre viitor, ca si cum esti la inceputul unei noi calatorii, unei noi aventuri ce va va ajuta sa cresteti si pe voi, parintii, alaturi de copilas. Chiar daca nu iti sta in fire, incearca sa ai zilnic ganduri pozitive si pline de iubire indreptate spre copil, chiar si in momentele cele mai grele. Si acum sa vorbim putin despre sfatul cel mai "tepos", preferatul meu: ajutorul din partea bunicilor. Nu stiu daca e un noroc sau nu sa ai bunici care sa te ajute. Uneori e vorba de noroc, alteori mai rau incurca. Parerea mea e ca mai bine ii implici in treburile casnice, zilnice, pentru ca tu sa te poti concentra cel mai mult pe tine si pe copil. Oricum veti avea pareri diferite despre cum trebuie crescut si educat un copilas, asa ca evita discutiile contradictorii si lasa-i sa faca de mancare, cumparaturi, ordine prin casa, plimbari cu caruciorul prin parc. Oricum nu au rabdarea ta si nici punctele tale de vedere. Da, distanta dintre generatii este acum mai mare ca niciodata. Dar tot putem colabora, daca vrem. Eu si sotul nu avem si nici nu am avut ajutor din partea rudelor, decat ocazional cand mergem in vizite, concedii si mai interactioneaza intre ei. Si consider ca asa a fost cel mai bine pentru copil, desi a fost mai greu pentru noi. Legatura noastra cu fata este puternica, ne cunoastem bine intre noi si ne facem propriile reguli de viata si familie. Draga mea, iti doresc sarcina si nastere usoara si nu uita ca cel mai bun lucru pe care il poti oferi copilului este dragostea, intelegerea si atentia ta. P.S. Daca vrei sa discutam pe anumite subiecte legate de sarcina, scrie-mi aici.
Draga mea, te pregatesti sa devii mamica pentru prima data? Am trecut si eu prin asta si, desi au trecut 7 ani de atunci, imi amintesc emotiile si agitatia. Acum, o iau de la capat cu un baietel tare nazdravan in burtica. Am din nou emotii, chiar da
Jan
28
2016
Cadouri corporate de la PromotionCadouri corporate de la PromotionFara sa vreau, am dat pe net peste un articol care vorbea despre darurile primite la nastere, cate unul pentru fiecare zi a saptamanii. N-am rezistat tentatiei si l-am citit, cu o spranceana ridicata. Sunt nascuta intr-o zi de Miercuri, deci am Darul Iertatii. Suna foarte bine, caci eu sunt (prea) toleranta de felul meu, chiar impotriva propriilor interese. Miecuri este o zi a continuitatii, a mobilitatii, a exprimarii, a informatiei, a cumpatarii, a puterii de a te adapta la zilele care vor urma. Miercuri mai este insa si o zi a iertarii, o zi a acceptarii si a impacarii. Este o zi in care ajungi la pace cu trecutul, pentru a face pace cu viitorul si a te integra la maximum in prezent. Este o zi benefica relatiilor cu ceilalti pentru ca, in aceasta zi, conexiunile cu cei din jur se realizeaza pasnic, armonios si in ton cu vibratia universala. Daca te-ai angajat in conflicte in celelalte zile ale saptamanii, Miercuri este ziua ideala pentru a le dizolva (cei de la Promotion au cadouri personalizate care pot facilita acest proces). Cei nascuti Miercuri sunt inzestrati cu un dar care nu le este accesibil tuturor: Darul Iertarii. Chiar daca au exprerimentat momente si sentimente negative, au reusit sa treaca peste ele intelegand ca iertarea interioara este cheia catre pace si armonie. Ma simt binecuvantata ca am acest dar (daca il am cu adevarat, mai mult decat altii). Nu sunt o sfanta, chiar departe de asa ceva. Insa daca acesta este darul meu cu adevarat, atunci vreau sa ma inalt la asteptarile pe care Universul le are de la mine. Daca te simti cu musca pe caciula, iti reamintesc ca Miercuri este o zi buna in care sa ne aratam iertarea catre cei care ne-au gresit, in viata privata sau la birou, oferindu-le un dar care sa marcheze momentul (vezi aici toata oferta de cadouri personalizate). Odata pe saptamana putem face efortul sa ne gandim la cei care ne-au gresit si sa-i iertam. Sau poate am gresit noi fata de ei si trebuie sa ne cerem iertare. E greu si sa ierti si sa ceri iertare. Stii cui ai vrea sa oferi un cadou in semn de iertate?
Fara sa vreau, am dat pe net peste un articol care vorbea despre darurile primite la nastere, cate unul pentru fiecare zi a saptamanii. N-am rezistat tentatiei si l-am citit, cu o spranceana ridicata. Sunt nascuta intr-o zi de Miercuri, deci am Darul
Oct
26
2015
Tricouri polo personalizateTricouri polo personalizatePersonalizat inseamna individualizat. Inseamna ca ma reprezinsta pe mine si imi place (,poate, numai) mie. Inseamna ca eu am ales tricoul sau geanta si mesajul care vreau sa fie imprimat. Poate nu e un mesaj, e o poza, un simbol, un blazon sau doar initialele. Decat sa ma tatuez, mai bine imi personalizez cateva obiecte pe care le port cu mine cel mai des, cum ar fi brelocul, cana pentru cafea si geanta de laptop. Tatuajul este, de cele mai multe ori, micut si ascuns privirii (in societatea romaneasca inca mai primesti priviri chioras pe acest subiect), pe cand un mesaj personalizat incepe sa spuna un capitol din povestea ta fara ca tu sa spui/faci prea multe. Eu vreau sa ma apuc de alergat de mult timp, insa nu am cu cine sa fac echipa. Singura nu-mi place! Ma gandeam sa imi fac 2 tricouri polo speciale pentru aceasta ocazie: unul cu maneca lunga si unul cu maneca scurta, pe care sa le personalizez cu un text. Imi este greu sa aleg, insa, un text motivational, asadar cred ca voi ramane la varianta initiala, care-mi vine in minte de fiecare data cand pun capul pe perna: JUST DO IT. Dintre toate textele cu impact, aceste 3 cuvinte mi se par cele mai potrivite. Fara logo, fara poze, doar aceste 3 cuvinte, printate in culorile curcubeului - ca sa imi reaminteasca ca exista mai multe drumuri spre aceeasi destinatie, mai multe solutii, mai multe puncte de vedere. Sau pentru ca pur si simplu imi place curcubeul, ma inveseleste. :happy: Sau poate imi imprim in fata JUST DO IT, iar pe spate I'M DOING IT. Ca sa fie povestea completa! Ideea e ca acum am posibilitatea sa-mi fac ce tricou vreau eu, cu ce mesaj vreau eu. Si nu pentru ca locuiesc in Bucuresti, altfel as rezolva problema online, cu cei de la Hell Advertising. Ei folosesc transferul de serigrafie pentru a personaliza tricouri polo in culori multiple. Iar dintre tricouri am ce sa-mi aleg, au disponibila aproape orice culoare, desi cele mai populare raman tricourile albe si cele negre. Tu ce ai vrea sa-ti personalizezi: o cana sau un tricou? Si cu ce mesaj, daca te-ai hotarat?
Personalizat inseamna individualizat. Inseamna ca ma reprezinsta pe mine si imi place (,poate, numai) mie. Inseamna ca eu am ales tricoul sau geanta si mesajul care vreau sa fie imprimat. Poate nu e un mesaj, e o poza, un simbol, un blazon sau doar i
Oct
11
2015
CMMB: Preturi la analize si investigatii medicaleCMMB: Preturi la analize si investigatii medicaleSunt datoare fata de copilul meu sa il invat sa faca lucrurile asa cum trebuie. Adica cu respect, nu cu teama. Si aici ma refer la relatia cu medicii, doctorii si alti specialisti in medicina. Cand eram eu mica, spuneam "Saru-mana!" la toata lumea, dar nu pentru ca simteam mare recunostinta ci pentru ca asa imi dicta mama. Era un anume respect, umilitor as zice, pentru profesiile care ni se pareau peste statutul nostru. Adica femeii care stragea mizeria din casa scarii si din jurul blocului nu-i spunea nimeni "Saru-mana!". Ideea este ca vreau sa o invat sa nu-i fie teama de doctori, de analize si controale. Ii tot repet ca preventia este mult mai buna si eficienta decat tratarea. Ii vorbesc despre mancat sanatos si facut miscare, de orice fel. Ii dau ca exemplu negativ copiii grasuni sau cei care se infunda cu ciocolata. Apropo de dulciuri, am o singura regula: o singura portie de dulce pe zi (ciocolata, prajitura, felie de tort, cozonac, Kinder Joy, nu conteaza forma sub care vine zaharul). Asa a inteles si ea ca tentatiile sunt mult mai numeroase decat nevoia noastra de ceva dulce si de aceea e bine sa mancam cu masura si sa punem deoparte ce este in plus (sau sa dam la altii, insa e cam greu pentru ea sa se desparta de pretioasele surse de dulce). Vreau sa imi invat copilul sa respecte omul de medicina, sa mearga la el cu incredere dar si cu o spranceana ridicata. Sa citeasca, sa verifice alte surse si sa inteleaga despre ce e vorba. Dintre toti specialistii de pe planeta asta, ea este singura care-si cunoaste cel mai bune corpul. Vreau sa imi invat copilul sa aiba o relatie de incredere cu medicul ei de familie. Iar de acolo sa mearga mai departe atunci cand este cazul, cu biletul de trimitere: la specialitatile alergologie, endocrinologie, obstetrica-ginecologie, cardiologie, pneumologie si neurologie. Vreau sa imi invat copilul sa stie care sunt standarele in spitale, atat private cat si de stat, vreau sa stie la ce costuri, sacrificii si servicii medicale de specialitate sa se astepte. Nu vreau sa merga in policlinici si spitale cu inima stransa, cu teama de tot ce poate fi mai rau. Doctorii sunt si ei tot oameni, asistentele la fel. Pe langa profesie, sunt tati si mame, au prieteni si familie la casele lor. De aceea sper sa aiba norocul sa intalneasca mereu oameni de calitate cum sunt cei din Centrul Medica Matei Basarab, din Bucuresti. Tu ce povesti educative cu doctori ai?
Sunt datoare fata de copilul meu sa il invat sa faca lucrurile asa cum trebuie. Adica cu respect, nu cu teama. Si aici ma refer la relatia cu medicii, doctorii si alti specialisti in medicina. Cand eram eu mica, spuneam "Saru-mana!" la toata lumea, d
Oct
4
2015
Imprumut rapid de la ProvidentImprumut rapid de la ProvidentToata lumea din jurul meu zambeste si radiaza ca soarele ce ne lumineaza aceste zile racoroase de toamna. Oamenii sunt multumiti de viata lor, serviciul merge inainte, pregatirile pentru sarbatorile de iarna au inceput. Nici macar copiii nu le mai fac probleme, fiecare isi vede de cursul lui prin viata, care la scoala sau gradinita, care cu provocarile vietii de bebelus (intampinate cu zambetul pe buze). Ratele la creditul rapid se platesc aproape singure iar cheltuielile aduc bucuria unor servicii prestate aproape perfect. Cand lucrurile sunt sub control si somnul coboara seara imediat ce ai pus capul pe perna (zero framantari, zero griji), omul de rand incepe sa simta un dezechilibru - vrea si zile proaste, cu tensiuni si emotii negative. Lumea intreaba: "Ce e de facut? Care sunt secretele uitate ale unei zile urate, ce merita sa fie inchisa in trecut si niciodata povestita altor persoane?" Evident, nimeni nu e dispus sa comita vreo crima sau alta oribilitate, asta ar fi extrem. Dar sunt mici ponturi care, aplicate zi dupa zi (caci avem ceva toleranta la mizeriile vietii), garanteaza rezultate in proportie de 99%. Iata cateva idei, urmand sa revin cu detalii daca cele de mai jos nu dau rezultatele scontate: O zi proasta incepe cu o seara inainte. Trebuie planificata gandindu-te la toate lucrurile care ar putea merge prost in ziua urmatoare. Cel mai bine este sa stai pana tarziu, urmarind cate 20 de minute din fiecare post TV pe care il ai, in ordinea in care sunt inregistrate. Nu ocoli canalele de sport si nici cele de teleshoping, ele te vor plictisi si obosi cel mai mult. In drum spre serviciu, fa cateva cumparaturi impulsive pe net, folosind smartphone-ul. Trafic avem, internet este, deci poti cumpara tot ce ai tu chef, chiar daca iti trebuie sau nu. Sugestie: trimite buchete generoase de flori mamei tale si matusei tale preferate. Cand iesi de la munca, ia cina in oras, apoi continua cumparaturile prin magazine. Din fericire, in Bucuresti magazinele sunt deschise pana la 10 seara, iar in unele mall-uri chiar si mai tarziu, mai ales in weekend. Daca reusesti performanta de a cheltui totii banii de pe card si din portofel, te poti consola cu gandul ca poti lua un imprumut rapid pentru restul zilelor ce ti-au ramas pana la salariu. Imprumuturile Provident la domiciliu sunt mai rapide, mai flexibile si la fel de simplu de luat ca si pana acum. La sfarsitul zilei, nu fa niciun pic de ordine sau curatenie prin casa. Lasa totul la intamplare, nu spala vasele si nici nu fa nicio pregatire pentru a doua zi. Fa ceea ce ai chef, fara sa te simti limitat de consecinte. Va fi greu la inceput, caci constiinta este foarte alerta. Insa cu putin exercitiu sustinut, s-ar putea sa ajungi la rezultate surprinzatoare. Aceastea sunt primele 3 idei despre cum sa-ti faci cea mai proasta zi din an. Cred ca si tu ai cateva sugestii de acest gen. Totusi, dupa cum bine stii, orice iti va face ziua mai urata, daca este vorba de bani, se poate repara. Banii se fac si se cheltuie mult mai repede decat se leaga prietenii sau se schimba vieti. Care este metoda ta preferata, testata in timp si perfectionata, pe care o aplici zilnic sau dupa chef, care iti garanteaza sa ai o zi cat se poate de proasta?