Arhiva Etichetei: atitudine

Jul
25
2019
Lucruri pe care sa ti le reamintesti - partea 3Iată că am ajuns și la partea a 3-a a seriei dedicate reamintirii principiilor care ne ajută să trăim o viata mai simplă, mai bună, mai echilibrată și mai împlinită. Dragele mele, a venit momentul să ne schimbăm perspectiva asupra noastră și a lumii din jur, asupra vieții în general. Da, frumusețea și farmecul vieții vin la pachet cu greutăți și obstacole, însă noi decidem încotro ne îndreptăm atenția și ce vrem să credem ca fiind adevărat pentru noi. Iată ultimele 5 principii din această serie - pe care o găsești sub eticheta REAMINTIRE - la care te invit să te gândești. Te vor ajuta să nu mai pui atâta presiune pe tine - presiune care oricum vine din exterior și nu îți aparține - și să schimbi puțin regulile din viața ta.
  1. Nu trebuie să fii perfectă. Chiar dacă ți-o cere job-ul sau anturajul, perfecțiunea este o opțiune și nu o obligație. Nici măcar viața în sine nu este perfectă după standardele noastre. Oricum perfecțiunea este capătul drumului, înseamnă plictiseală și lipsa creativității. Ce să mai creezi dacă totul e perfect? Bucură-te de lucruri așa cum sunt și lasă-i pe alții să alerge după perfecțiune.
  2. E OK să ai și zile proaste. Este uman să ai o zi proastă, indiferent de motive (pe mine migrenele mă doboară și-mi anulează întreaga zi). Totul face parte din fluxul vieții, cu suișuri și coborâșuri. Toată lumea are zile proaste: și bogat și sărac, și cei de la oraș și cei de la țară, și cei mai inteligenți dar și cei mai puțin educați. Secretul este să nu ne afecteze prea mult și să nu povestim continuu despre zilele noastre fără noroc.
  3. Pașii mici înseamnă tot progres. Îmi place mult principiul ăsta și-l repet constant fiicei mele care este atât de nerăbdătoare să facă și să obțină lucruri. Orice pas mărunt înainte este un progres. Atât pentru regi cât și pentru oamenii de rând.
  4. A cere ajutorul denotă putere. Cred că multe dintre voi aveți propria poveste despre ce înseamnă să ceri ajutorul. A fi puternic înseamnă și a fi responsabil și real cu propria viață. Nimeni de pe planeta asta nu deține răspunsul la toate întrebările, așa că e normal să cerem ajutorul de la specialiști. Cei care ne judecă, n-au decât să o facă.
  5. Oamenii te iubesc și te apreciază. Mie mi-a venit greu să cred acest lucru. Și asta pentru că aveam o părere despre mine mai proastă decât cei din anturajul meu. Cu alte cuvinte, mă măsuram și mă judecam mai aspru decât o făceau alții, ignoram lucrurile bune pe care le făceam și mă gândeam mai mult la ceea ce nu mergea bine în viața mea. Greșit! Acum știu mai bine și mă iubesc și mă apreciez singură exact așa cum sunt, cu bune și cu rele.
Lucruri pe care sa ti le reamintesti - partea 3 Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum. Poți chiar lăsa un comentariu cu părerile tale. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi alte articole pe această tema publicate aici.
Iată că am ajuns și la partea a 3-a a seriei dedicate reamintirii principiilor care ne ajută să trăim o viata mai simplă, mai bună, mai echilibrată și mai împlinită. Dragele mele, a venit momentul să ne schimbăm perspectiva asupra no
May
27
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAcesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, începând de azi. Apasă RESET și notează-ți-le:
  1. Mâine este o nouă zi. Acest gând mă liniștește mult în zilele grele și în cele în care nu mă simt prea grozav. O nouă zi aduce multe lucruri noi: energii noi, oameni noi, oportunități noi.
  2. A greși face parte din viață. Îi repet des asta fiicei mele, căci e la o vârstă la care se supară rapid când lucrurile nu ies cum vrea ea. Problema nu sunt greșelile, ci felul în care reacționăm la ele.
  3. E OK să spui NU. Cine se supără își asumă reacția la NU-ul tău. Iar tu îți asumi consecințele NU-ului.
  4. Nu trebuie să te placă toată lumea. Ăsta este preferatul meu, căci chiar nu țin să fiu populară și admirată. Știu, în calitate de blogger ar trebui să-mi pese ce crede lumea despre mine, însă nu e așa. Prefer să fiu reală decât plăcută forțat.
  5. Frumusețea și forța vin din interior. Puțin cred și cultivă acest principiu, căci niciuna dintre aceste concepte - frumusețea, forța, interiorul nostru - nu sunt palpabile. Însă ce poate fi mai ușor de simțit și crezut dacă nu ceea ce avem în noi? Exteriorul nu ne aparține.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi și ultimul articol din aceasă serie.
Acesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, î
May
9
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAzi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni. Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
  1. Este OK să-ți schimbi planurile. Flexibilitatea în gândire și acțiune este naturală, însă societatea ne-a făcut să credem că e musai să mergem până la capăt cu planul inițial că totul este bătut în cuie, chiar dacă circumstanțele se schimbă și e cazul să regândim strategia. Cel mai sigur lucru din lume este schimbarea, nu? :good:
  2. Nu trebuie să fii fericit(ă) tot timpul. Oh, ce capcană minunată este asta! Ne plac oamenii veseli și binedispuși. Dar iată că a venit și momentul să respectăm/ apreciem și celelalte stări emoționale specifice umanului: tristețe, supărare, dezamăgire, furie etc. Este OK ca ele să existe, nu e musai să le schimbăm pe loc. Un coach m-a învățat că nu există emoții bune și emoții rele. Sunt toate ale noastre și e bine să le onorăm așa cum sunt ele.
  3. Exprimarea emoțiilor este sănătoasă și în regulă. Părinții știu cel mai bine acest lucru, căci au văzut pe pielea lor ce înseamnă să taci, să te închizi, să nu fii ascultat(ă). Cadrul familiei este cel mai sigur spațiu în care putem exersa exprimarea sănătoasă a emoțiilor.
  4. Autenticitatea este mai bună decât perfecțiunea. Oh, câte știm noi despre perfecțiune ca popor. O căutam și o lăudăm mai ceva ca japonezii. Eu nu practic perfecțiunea în niciun domeniu, pentru că pur și simplu nu îmi iese. Perfecțiunea este un lucru ce nu mă caracterizează. Pe tine te caracterizează?
  5. Ești minunat(ă) așa cum ești. Nu știu cât de des auzi complimente la adresa ta, însă nu crede nimic din ce spun alții despre tine ci numai ceea ce simți tu despre tine. Iar ceea ce simți tu este sub controlul tău, căci sunt emoțiile tale. Așadar, crede că ești minunată așa cum ești acum, nu numai în zilele bune.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? (P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com) Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț
Sep
13
2016
Sfaturi despre sarcinaSfaturi despre sarcinaDraga mea, te pregatesti sa devii mamica pentru prima data? Am trecut si eu prin asta si, desi au trecut 7 ani de atunci, imi amintesc emotiile si agitatia. Acum, o iau de la capat cu un baietel tare nazdravan in burtica. Am din nou emotii, chiar daca am experienta primului copil si am invatat multe pe acest parcurs. Cred ca ai citit tot felul de articole pe net. Fiecare femeie intalnita ti-a dat sfaturi, chiar daca este ea insasi mamica sau nu. Dap, chiar si femeile care nu au copii dau sfaturi despre cum e in sarcina, cum e cu nasterea, cum e cu primii ani ai copilului. Caci atunci cand femeile se intalnesc si una dintre ele este (viitoare) mamica, printre subiectele de discutii sunt si copiii; asta daca nu se discuta exclusiv despre copii si sarcina (Observatie personala: ma enerveaza femeile care nu au copii dar dau sfaturi din experienta altor femei: colege, surori, prietene; sau din ce au mai citit prin carti ori au vazut la TV. Asa imi vine sa le zic vreo doua ...). Daca esti insarcinata cu primul copil, primul meu sfat meu este sa incepi un jurnal in care sa-ti notezi toate intrebarile, dorintele, temerile si fricile, asteptarile si planurile pentru copilas. Te va ajuta foarte mult sa-ti limpezesti mintea si sa te relaxezi. Nimeni nu va rade de tine si nu te va judeca, totul ramane privat. Dupa ce nasti, noteaza in jurnal si aceasta experienta. Este prima pentru tine (poate singura), unica si definitorie pentru copil. Apoi poti pune jurnalul bine la pastrat pana cand copilul implineste 18 ani si-l poate citi cu seriozitate (chiar daca e baiat si crezi ca nu l-ar interesa treburile astea femeiesti). Un alt sfat este sa discuti deschis cu tatal despre ce asteptari ai de la el. Cum vrei sa se implice, sa se comporte, sa te ajute atat zi de zi cat si in anumite momente specifice: plimbari prin oras, vizite, petreceri sau de Craciun/Paste. Pentru ca barbatii gandesc structurat, ar fi bine sa-l ajuti pe tatic cu o lista clara, pusa la vedere pe frigider; o va revedea din cand in cand si va avea timp sa se obisnuiasca cu ideea, cu asteptarile de la el, cu noul rol. Inca un sfat prietenesc pentru tine, sau mai bine zis o sugestie: nu te agita mai mult decat e cazul. Nu iti fa ganduri negre fara un motiv bine intemeiat, nu prealua din pataniile negative ale altora in ideea ca ti se poate intampla si tie. Fiecare sarcina e diferita de toate celelalte, asa cum personalitatile si corpurile noastre sunt diferite intre ele, desi avem o baza comuna. Priveste senina spre viitor, ca si cum esti la inceputul unei noi calatorii, unei noi aventuri ce va va ajuta sa cresteti si pe voi, parintii, alaturi de copilas. Chiar daca nu iti sta in fire, incearca sa ai zilnic ganduri pozitive si pline de iubire indreptate spre copil, chiar si in momentele cele mai grele. Si acum sa vorbim putin despre sfatul cel mai "tepos", preferatul meu: ajutorul din partea bunicilor. Nu stiu daca e un noroc sau nu sa ai bunici care sa te ajute. Uneori e vorba de noroc, alteori mai rau incurca. Parerea mea e ca mai bine ii implici in treburile casnice, zilnice, pentru ca tu sa te poti concentra cel mai mult pe tine si pe copil. Oricum veti avea pareri diferite despre cum trebuie crescut si educat un copilas, asa ca evita discutiile contradictorii si lasa-i sa faca de mancare, cumparaturi, ordine prin casa, plimbari cu caruciorul prin parc. Oricum nu au rabdarea ta si nici punctele tale de vedere. Da, distanta dintre generatii este acum mai mare ca niciodata. Dar tot putem colabora, daca vrem. Eu si sotul nu avem si nici nu am avut ajutor din partea rudelor, decat ocazional cand mergem in vizite, concedii si mai interactioneaza intre ei. Si consider ca asa a fost cel mai bine pentru copil, desi a fost mai greu pentru noi. Legatura noastra cu fata este puternica, ne cunoastem bine intre noi si ne facem propriile reguli de viata si familie. Draga mea, iti doresc sarcina si nastere usoara si nu uita ca cel mai bun lucru pe care il poti oferi copilului este dragostea, intelegerea si atentia ta. P.S. Daca vrei sa discutam pe anumite subiecte legate de sarcina, scrie-mi aici.
Draga mea, te pregatesti sa devii mamica pentru prima data? Am trecut si eu prin asta si, desi au trecut 7 ani de atunci, imi amintesc emotiile si agitatia. Acum, o iau de la capat cu un baietel tare nazdravan in burtica. Am din nou emotii, chiar da
Jan
28
2016
Cadouri corporate de la PromotionCadouri corporate de la PromotionFara sa vreau, am dat pe net peste un articol care vorbea despre darurile primite la nastere, cate unul pentru fiecare zi a saptamanii. N-am rezistat tentatiei si l-am citit, cu o spranceana ridicata. Sunt nascuta intr-o zi de Miercuri, deci am Darul Iertatii. Suna foarte bine, caci eu sunt (prea) toleranta de felul meu, chiar impotriva propriilor interese. Miecuri este o zi a continuitatii, a mobilitatii, a exprimarii, a informatiei, a cumpatarii, a puterii de a te adapta la zilele care vor urma. Miercuri mai este insa si o zi a iertarii, o zi a acceptarii si a impacarii. Este o zi in care ajungi la pace cu trecutul, pentru a face pace cu viitorul si a te integra la maximum in prezent. Este o zi benefica relatiilor cu ceilalti pentru ca, in aceasta zi, conexiunile cu cei din jur se realizeaza pasnic, armonios si in ton cu vibratia universala. Daca te-ai angajat in conflicte in celelalte zile ale saptamanii, Miercuri este ziua ideala pentru a le dizolva (cei de la Promotion au cadouri personalizate care pot facilita acest proces). Cei nascuti Miercuri sunt inzestrati cu un dar care nu le este accesibil tuturor: Darul Iertarii. Chiar daca au exprerimentat momente si sentimente negative, au reusit sa treaca peste ele intelegand ca iertarea interioara este cheia catre pace si armonie. Ma simt binecuvantata ca am acest dar (daca il am cu adevarat, mai mult decat altii). Nu sunt o sfanta, chiar departe de asa ceva. Insa daca acesta este darul meu cu adevarat, atunci vreau sa ma inalt la asteptarile pe care Universul le are de la mine. Daca te simti cu musca pe caciula, iti reamintesc ca Miercuri este o zi buna in care sa ne aratam iertarea catre cei care ne-au gresit, in viata privata sau la birou, oferindu-le un dar care sa marcheze momentul (vezi aici toata oferta de cadouri personalizate). Odata pe saptamana putem face efortul sa ne gandim la cei care ne-au gresit si sa-i iertam. Sau poate am gresit noi fata de ei si trebuie sa ne cerem iertare. E greu si sa ierti si sa ceri iertare. Stii cui ai vrea sa oferi un cadou in semn de iertate?
Fara sa vreau, am dat pe net peste un articol care vorbea despre darurile primite la nastere, cate unul pentru fiecare zi a saptamanii. N-am rezistat tentatiei si l-am citit, cu o spranceana ridicata. Sunt nascuta intr-o zi de Miercuri, deci am Darul
Oct
26
2015
Tricouri polo personalizateTricouri polo personalizatePersonalizat inseamna individualizat. Inseamna ca ma reprezinsta pe mine si imi place (,poate, numai) mie. Inseamna ca eu am ales tricoul sau geanta si mesajul care vreau sa fie imprimat. Poate nu e un mesaj, e o poza, un simbol, un blazon sau doar initialele. Decat sa ma tatuez, mai bine imi personalizez cateva obiecte pe care le port cu mine cel mai des, cum ar fi brelocul, cana pentru cafea si geanta de laptop. Tatuajul este, de cele mai multe ori, micut si ascuns privirii (in societatea romaneasca inca mai primesti priviri chioras pe acest subiect), pe cand un mesaj personalizat incepe sa spuna un capitol din povestea ta fara ca tu sa spui/faci prea multe. Eu vreau sa ma apuc de alergat de mult timp, insa nu am cu cine sa fac echipa. Singura nu-mi place! Ma gandeam sa imi fac 2 tricouri polo speciale pentru aceasta ocazie: unul cu maneca lunga si unul cu maneca scurta, pe care sa le personalizez cu un text. Imi este greu sa aleg, insa, un text motivational, asadar cred ca voi ramane la varianta initiala, care-mi vine in minte de fiecare data cand pun capul pe perna: JUST DO IT. Dintre toate textele cu impact, aceste 3 cuvinte mi se par cele mai potrivite. Fara logo, fara poze, doar aceste 3 cuvinte, printate in culorile curcubeului - ca sa imi reaminteasca ca exista mai multe drumuri spre aceeasi destinatie, mai multe solutii, mai multe puncte de vedere. Sau pentru ca pur si simplu imi place curcubeul, ma inveseleste. :happy: Sau poate imi imprim in fata JUST DO IT, iar pe spate I'M DOING IT. Ca sa fie povestea completa! Ideea e ca acum am posibilitatea sa-mi fac ce tricou vreau eu, cu ce mesaj vreau eu. Si nu pentru ca locuiesc in Bucuresti, altfel as rezolva problema online, cu cei de la Hell Advertising. Ei folosesc transferul de serigrafie pentru a personaliza tricouri polo in culori multiple. Iar dintre tricouri am ce sa-mi aleg, au disponibila aproape orice culoare, desi cele mai populare raman tricourile albe si cele negre. Tu ce ai vrea sa-ti personalizezi: o cana sau un tricou? Si cu ce mesaj, daca te-ai hotarat?
Personalizat inseamna individualizat. Inseamna ca ma reprezinsta pe mine si imi place (,poate, numai) mie. Inseamna ca eu am ales tricoul sau geanta si mesajul care vreau sa fie imprimat. Poate nu e un mesaj, e o poza, un simbol, un blazon sau doar i
Oct
11
2015
CMMB: Preturi la analize si investigatii medicaleCMMB: Preturi la analize si investigatii medicaleSunt datoare fata de copilul meu sa il invat sa faca lucrurile asa cum trebuie. Adica cu respect, nu cu teama. Si aici ma refer la relatia cu medicii, doctorii si alti specialisti in medicina. Cand eram eu mica, spuneam "Saru-mana!" la toata lumea, dar nu pentru ca simteam mare recunostinta ci pentru ca asa imi dicta mama. Era un anume respect, umilitor as zice, pentru profesiile care ni se pareau peste statutul nostru. Adica femeii care stragea mizeria din casa scarii si din jurul blocului nu-i spunea nimeni "Saru-mana!". Ideea este ca vreau sa o invat sa nu-i fie teama de doctori, de analize si controale. Ii tot repet ca preventia este mult mai buna si eficienta decat tratarea. Ii vorbesc despre mancat sanatos si facut miscare, de orice fel. Ii dau ca exemplu negativ copiii grasuni sau cei care se infunda cu ciocolata. Apropo de dulciuri, am o singura regula: o singura portie de dulce pe zi (ciocolata, prajitura, felie de tort, cozonac, Kinder Joy, nu conteaza forma sub care vine zaharul). Asa a inteles si ea ca tentatiile sunt mult mai numeroase decat nevoia noastra de ceva dulce si de aceea e bine sa mancam cu masura si sa punem deoparte ce este in plus (sau sa dam la altii, insa e cam greu pentru ea sa se desparta de pretioasele surse de dulce). Vreau sa imi invat copilul sa respecte omul de medicina, sa mearga la el cu incredere dar si cu o spranceana ridicata. Sa citeasca, sa verifice alte surse si sa inteleaga despre ce e vorba. Dintre toti specialistii de pe planeta asta, ea este singura care-si cunoaste cel mai bune corpul. Vreau sa imi invat copilul sa aiba o relatie de incredere cu medicul ei de familie. Iar de acolo sa mearga mai departe atunci cand este cazul, cu biletul de trimitere: la specialitatile alergologie, endocrinologie, obstetrica-ginecologie, cardiologie, pneumologie si neurologie. Vreau sa imi invat copilul sa stie care sunt standarele in spitale, atat private cat si de stat, vreau sa stie la ce costuri, sacrificii si servicii medicale de specialitate sa se astepte. Nu vreau sa merga in policlinici si spitale cu inima stransa, cu teama de tot ce poate fi mai rau. Doctorii sunt si ei tot oameni, asistentele la fel. Pe langa profesie, sunt tati si mame, au prieteni si familie la casele lor. De aceea sper sa aiba norocul sa intalneasca mereu oameni de calitate cum sunt cei din Centrul Medica Matei Basarab, din Bucuresti. Tu ce povesti educative cu doctori ai?
Sunt datoare fata de copilul meu sa il invat sa faca lucrurile asa cum trebuie. Adica cu respect, nu cu teama. Si aici ma refer la relatia cu medicii, doctorii si alti specialisti in medicina. Cand eram eu mica, spuneam "Saru-mana!" la toata lumea, d
Oct
4
2015
Imprumut rapid de la ProvidentImprumut rapid de la ProvidentToata lumea din jurul meu zambeste si radiaza ca soarele ce ne lumineaza aceste zile racoroase de toamna. Oamenii sunt multumiti de viata lor, serviciul merge inainte, pregatirile pentru sarbatorile de iarna au inceput. Nici macar copiii nu le mai fac probleme, fiecare isi vede de cursul lui prin viata, care la scoala sau gradinita, care cu provocarile vietii de bebelus (intampinate cu zambetul pe buze). Ratele la creditul rapid se platesc aproape singure iar cheltuielile aduc bucuria unor servicii prestate aproape perfect. Cand lucrurile sunt sub control si somnul coboara seara imediat ce ai pus capul pe perna (zero framantari, zero griji), omul de rand incepe sa simta un dezechilibru - vrea si zile proaste, cu tensiuni si emotii negative. Lumea intreaba: "Ce e de facut? Care sunt secretele uitate ale unei zile urate, ce merita sa fie inchisa in trecut si niciodata povestita altor persoane?" Evident, nimeni nu e dispus sa comita vreo crima sau alta oribilitate, asta ar fi extrem. Dar sunt mici ponturi care, aplicate zi dupa zi (caci avem ceva toleranta la mizeriile vietii), garanteaza rezultate in proportie de 99%. Iata cateva idei, urmand sa revin cu detalii daca cele de mai jos nu dau rezultatele scontate: O zi proasta incepe cu o seara inainte. Trebuie planificata gandindu-te la toate lucrurile care ar putea merge prost in ziua urmatoare. Cel mai bine este sa stai pana tarziu, urmarind cate 20 de minute din fiecare post TV pe care il ai, in ordinea in care sunt inregistrate. Nu ocoli canalele de sport si nici cele de teleshoping, ele te vor plictisi si obosi cel mai mult. In drum spre serviciu, fa cateva cumparaturi impulsive pe net, folosind smartphone-ul. Trafic avem, internet este, deci poti cumpara tot ce ai tu chef, chiar daca iti trebuie sau nu. Sugestie: trimite buchete generoase de flori mamei tale si matusei tale preferate. Cand iesi de la munca, ia cina in oras, apoi continua cumparaturile prin magazine. Din fericire, in Bucuresti magazinele sunt deschise pana la 10 seara, iar in unele mall-uri chiar si mai tarziu, mai ales in weekend. Daca reusesti performanta de a cheltui totii banii de pe card si din portofel, te poti consola cu gandul ca poti lua un imprumut rapid pentru restul zilelor ce ti-au ramas pana la salariu. Imprumuturile Provident la domiciliu sunt mai rapide, mai flexibile si la fel de simplu de luat ca si pana acum. La sfarsitul zilei, nu fa niciun pic de ordine sau curatenie prin casa. Lasa totul la intamplare, nu spala vasele si nici nu fa nicio pregatire pentru a doua zi. Fa ceea ce ai chef, fara sa te simti limitat de consecinte. Va fi greu la inceput, caci constiinta este foarte alerta. Insa cu putin exercitiu sustinut, s-ar putea sa ajungi la rezultate surprinzatoare. Aceastea sunt primele 3 idei despre cum sa-ti faci cea mai proasta zi din an. Cred ca si tu ai cateva sugestii de acest gen. Totusi, dupa cum bine stii, orice iti va face ziua mai urata, daca este vorba de bani, se poate repara. Banii se fac si se cheltuie mult mai repede decat se leaga prietenii sau se schimba vieti. Care este metoda ta preferata, testata in timp si perfectionata, pe care o aplici zilnic sau dupa chef, care iti garanteaza sa ai o zi cat se poate de proasta?
Toata lumea din jurul meu zambeste si radiaza ca soarele ce ne lumineaza aceste zile racoroase de toamna. Oamenii sunt multumiti de viata lor, serviciul merge inainte, pregatirile pentru sarbatorile de iarna au inceput. Nici macar copiii nu le mai fa
Oct
15
2014
Locuri de munca prin HIPOLocuri de munca prin HIPOM-am saturat sa vad si sa aud atatea reclame la medicamente, unguente si paste de dinti. Inteleg ca reclama este sufletul comertului, dar ... ce-i prea mult, strica. Mi-ar placea sa vad mai multa reclama la rezultatele obtinute de programele de asigurare a locurilor de munca pentru romanii care sunt nevoiti sa-si schimbe locul de munca. Pentru ca o tara este judecata si dupa rata somajului, iar noi stam prost la capitolul asta. Toata lumea se plange de lucrurile care nu merg bine si foarte putini sunt in stare sa se scuture si sa faca ceva. Ma uit peste lista joburilor disponibile in Baia Mare si nu vad prea multe. La momentul scrierii acestui articol sunt doar 5 locuri de munca afisate, toate la firme cunoscute la nivel national. In general, se cere experienta de minim 1 an, insa acolo unde nu este deloc dar omul pare a fi cel potrivit, se ofera cursuri de training si suport moral din partea echipei ce sustine noii angajati. Nici orasul meu natal nu sta mai bine, cu 6 joburi pentru Bacau afisate la data scrierii acestui articol. Unele sunt part-time, altele full-time insa experienta nu este ceruta. Poate ca este bine, mai ales pentru tineri si pentru cei care se orienteaza 180 de grade fata de domeniul pentru care s-au pregatit in urma studiilor urmate. M-am uitat si peste locurile de munca in Brasov si lista sta cu totul altfel: 21 de joburi din mai multe domenii, nu numai vanzari. Multe dintre anunturi sunt scrise in limba engleza, deci este clar ca este necesara cunoasterea acestei limbi. Si apropo de asta, inca ma mai mir ca sunt tineri, unii abia iesiti de pe bancile scolii, care habar nu au limba engleza. Ma mir si ma minunez caci credeam ca este clar avantajul cunoasterii acesti limbi. Stau si ma intreb: dar filmele, mai ales cele de desene animate, cum le urmaresc, caci sunt mult mai delicioase si clare in limba engleza? Dar cantecele in engleza, cum le asculta si inteleg daca nu stiu decat 50 de cuvinte si alea nesemnificative? (Cred ca si mama stie 50 de cuvinte in limba engleza, iar ea n-are nicio treaba cu asta). Sincer, imi doresc o tara cu oameni harnici si dornici sa faca treaba atata vreme cat simt ca pot.
M-am saturat sa vad si sa aud atatea reclame la medicamente, unguente si paste de dinti. Inteleg ca reclama este sufletul comertului, dar ... ce-i prea mult, strica. Mi-ar placea sa vad mai multa reclama la rezultatele obtinute de programele de asigu
Jul
18
2014

Imprumuturi rapide de la ProvidentTraim vremuri in care inca mai suntem fortati sa facem lucrurile perfect si suntem pedepsiti cand nu dam tot ce putem din noi. Cred ca, pe masura ce castigi mai multi bani, lumea are tot mai multe asteptari de la tine pentru ca, se presupune, ai acces la educatie si produse & servicii la care alti oameni doar viseaza.

Citind carti de self help afli ca a gresi e omeneste si chiar necesar in evolutia noastra. Bebelusii si copiii invata din propriile greseli, insa, pe masura ce cresc si presupunem ca au invatat destule, se asteapta de la ei sa nu mai faca greseli. Corect este “aceleasi greseli” si nu greseli in general. Intreaga noastra viata este un proces de invatare si cine nu vede lucrurile astfel va avea o viata foarte grea.

Cred ca este de datoria noastra sa ne exprimam punctele de vedere (chiar daca asta inseamna sa nu fim de acord cu toata lumea) si sa ne testam ideile. Eu vreau sa-mi invat copilul exact asta, sa nu se cenzureze de teama ca se face de rusine sau ca o judeca lumea. Daca iti spui “am nevoie de bani”, te interesezi care sunt optiunile si iei cea mai buna decizie pentru tine la acel moment. Daca timpul va dovedi ca nu ai luat cea mai buna decizie, inveti din greseala facuta si mergi mai departe, data viitoare fiind atent(a) sa nu repeti greseala.

Stiu ca teoria suna foarte bine si pare extrem de simpla, insa practica nu este asa. Nu stiu de ce este asa de greu sa spargem comoditatea lucrurilor care nu sunt tocmai bune pentru noi (eu pur si simplu nu reusesc sa renunt la produsele de patiserie, sunt prea multe tentatii in jurul meu; mi-am propus sa le consum cel mult odata la doua saptamani dar vad ca nu reusesc; totusi, nu renunt, le-am redus la o data pe saptamana). Cand vine vorba de credit, lucrurile se complica putin si nu e simplu sa iei o decizie buna. Insa e mai important sa iei orice decizie decat sa lungesti lucrurile la infinit si sa ratezi oportunitatile din viata ta.

Sistemul trial and error functioneaza si in viata adulta, nu numai in copilarie. Nu-ti fie teama sa incerci lucruri noi, mai ales cand multa lume spune ca sunt benefice unui stil de viata sanatos si armonios. Nu astepta ca lucrurile sa se aseze la locul lor inainte de a aduce ceva nou in viata ta, pentru ca niciodata nu va merge totul ca pe roate, nici macar cand este vorba de imprumuturi rapide de bani, domeniu in care treaba e destul de simpla.

Sper ca am reusit sa te ajut sa te mobilizezi putin si sa nu mai asculti de omuletul obraznic din capul tau care este prea carcotas pentru a te sustine in eforturile tale de a duce o viata de care sa fii multumit(a).

Traim vremuri in care inca mai suntem fortati sa facem lucrurile perfect si suntem pedepsiti cand nu dam tot ce putem din noi. Cred ca, pe masura ce castigi mai multi bani, lumea are tot mai multe asteptari de la tine p
Jul
17
2014

Analize ecologice pentru femeiScriam intr-un articol ca noi ar trebui sa fim pe primul loc in viata noastra. Asta se vede in primul rand in felul in care aratam dar si cum ne simtim. Probleme de sanatate are toata lumea, inclusiv domnisoarele de 20 si ceva de ani; important este sa stii sa-ti asculti corpul si sa te duci la doctor cand simti ca e cazul sa te ingrijorezi.

Cred ca a auzit toata lumea de femei care sunt insarcinate si habar nu au de asta. Si nu ma refer la primele luni de sarcina, ci la faptul ca afla pentru prima data de sarcina chiar in momentul in care nasc. Am vazut si emisiuni la TV pe tema asta, am ascultat povestile lor si tot nu pot sa inteleg cum nu si-au dat seama de sarcina. Corpul femeii trece prin atatea schimbari incat este imposibil sa treaca neobservate. Decat daca … exact asta se intampla, sunt ignorate! Iti repeti ca este de la alimentatie, stres, oboseala si speri sa treaca de la sine. Dar ai parte de surpriza vietii tale. Si s-ar putea sa nu fie pentru toata lumea o surpriza placuta.

Sfatul meu este sa asculti semnalele pe care ti le transmite corpul tau si sa nu le ignori. In timp vei invata motivele pentru care reactioneaza asa si cand este cazul sa te ingrijorezi. Literatura de specialitate ne atrage atentia ca sindromul ovarelor polichistice cel mai frecvent dezechilibru hormonal intalnit la femeile aflate la varsta reproductiva. Daca ai banuieli si crezi ca ti se aplica semnele cum ca ai avea aceasta afectiune, fa-ti timp sa mergi la un control. Ia-ti inima in dinti si programeaza-te la ginecolog pentru o ecografie transvaginala. Nu uita sa-i povestesti toate temerile tale si sa ceri explicatii pentru tot ceea ce nu intelegi.

Daca ai vreo prietena care este insarcinata si merge regulat sa-si faca controlul la ginecolog, ai putea vorbi cu ea sa mergeti impreuna. Ceea ce discutati cu doctorul ramane in spatele usilor inchise, chiar daca ea are chef sa-ti povesteasca despre dublul test ce se realizeaza in saptamanile 11-14 de sarcina pentru a estima probabilitatea ca fatul sa sufere de sindromului Down sau alte boli cauzate de anomalii cromozomiale. Nu-i nicio rusine sa recunosti ca mergi la doctor pentru ati tine sanatatea in parametri normali. O rusine este sa nu o faci si sa te prefaci ca totul este bine!

Si daca tot ajungi la ginecolog, ai putea sa-l intrebi si despre HPV (virusul papiloma uman). Eu iti spun doar atat: este extrem de comun la nivelul intregii lumi si cancerul de col uterin este al doilea cel mai comun tip de cancer intalnit la femei. Daca vrei sa incepi sa te pui pe tine pe locul intai in viata ta, incepe cu sanatatea. Restul vor veni de la sine!

Scriam intr-un articol ca noi ar trebui sa fim pe primul loc in viata noastra. Asta se vede in primul rand in felul in care aratam dar si cum ne simtim. Probleme de sanatate are toata lumea, inclusiv domnisoarele de 20
Jun
27
2013
O amintire placutaDiferenta dintre femeie si “femeie”. Si nu va ganditi la tot felul de ciudatenii ce va trec prin minte, pentru ca da, exista doua mari categori de femei ... cele care sunt si cele care pretind a fi. Si vorbesc aici despre acea fiinta lipsita de logica, plina de senzualitate care emana prin toti pori pura feminitate, si despre ... ei bine, despre fiintele “salbatice”. Cu totii am intalnit si a doua categorie ... fie la piata, fie la un spectacol fie chiar si la coltul unui bloc, tragand nicotina din filtrul unei tigari sau aruncand in stanga si in dreapta “replici acide” baietasilor din grup. Fara stil! Fara gesturi feminine pentru ca, sa fim seriosi, unii mai fumam, toti ne enervam, unii sunt colerici, toti suntem oameni! Dar unele persoane care au tupeul sa fie numite femei, pur si simplu, nu pot vedea aceea mica si fina linie intre ceea ce trebui spus si ceea ce nu! Pana si modalitatea in care se exprima unele dintre ele devine respingatoare, la un moment dat, oricarui barbat indiferent de cat de frumoase pot fi la prima vedere! Azi am avut “prilejul” sa intalnesc o astfel de fiinta. Eram in mall cu Dan, la una din pizzeriile mele favorite, cand un par roscat nepieptanat si lipsit de orice urma de balsam mi-a furat privirea. Surpriza cea mare a fost ca, fiind iubita unui prieten de a lui Dan, am ajuns toti patru la masa. Ochii ei inabusiti in creion negru, de proasta calitate, semanau cu aragazul mamei mele, dupa coacerea a cel putin zece vinete! Avea genele incarcate cu rimel si o spranceana mai paroasa ca cealalta. Nu-i bai, nu va grabiti, inca nu am terminat! De-ar fi fost asta tot - pana cand a-nceput a vorbi ... pleonasm dupa pleonasm si vulgaritatea in exprimare! Dupa vreo zece minute am simtit ca am nevoia sa iau o gura de aer (de oxigen ... pentru ca “femeia” nu auzise de parfum). Am coborat cu ea ... tragea prea mult din tigare, aproape ca a terminat-o inaintea mea. Priveam spre strada, pana si ploscaitul produs de “interactiunea” masinilor cu apa de pe strazi parea mai interesant .. pana cand, din buzele ei uscate a iesit un “mare adevar” si am aflat ca fratele ei are noua ani si face opt! (o fi fost berea bauta inainte?!?) Reactia mea? Am zambit si am continuat drumul. Ea purta un chilipir de rochie verde ... dar nu orice verde, ci un amestec oribil intre culoarea ierbii si cea a uniformelor de militari. Mergeam la o distanta de trei oameni intre noi. Intr-un sfarsit, au plecat (ea si prietenul) si mi-am putut continua seara. Cu parere de rau, caci nu mai vazusem pana asta seara o asa lipsa de feminitate la o femeie/fata. Deci, fetelor (viitoare femei), consultati oglinda nu numai cand iesiti pe undeva, ci si atunci cand vorbiti, mancati, gesticulati. P.S. In lume, barbatii reprezinta “animalele”, femeile reprezinta frumosul! Nu le incurcati ;) P.S. 2 Acest articol este scris de Alexandra Ivan, eleva la liceul Dante Aligheri din capitala. P.S. 3 Parerea mea: Fiecare femeie ar trebuie sa aiba o semnatura proprie in stil. Ceva care musai ii scoate in evidenta un punct forte si care ii face mare placere sa-l poarte. Daca ai par frumos si iti place sa schimbi ceva la el in fiecare zi, cocheteaza cu accesoriile cum ar fi bentita pentru par. Vezi care stil si te potriveste si fa-ti o adevarata colectie sic cu care sa te joci dimineata cand te aranjezi in oglinda. Sau, daca ai posterior frumos (ferm, lucrat la sala) mizeaza pe cateva perechi de pantaloni casual care sa-ti vina perfect. Sigur nu vei trece neobservata si vei atrage priviri admirative. Ne-am lamurit cu totii ca haina il face pe om, asa-i? Si pentru ca suntem femei trebuie sa stapanim pana la perfectie stilul propriu.
Diferenta dintre femeie si “femeie”. Si nu va ganditi la tot felul de ciudatenii ce va trec prin minte, pentru ca da, exista doua mari categori de femei ... cele care sunt si cele care pretind a fi. Si vorbesc aici despre acea fiinta lipsita de l
Apr
17
2013
Cum alegem sa traim? Exista vreo diferenta intre cei care se lasa purtati de val si cei care iau decizii clare in ceea ce priveste modul de a trai? Cam da, exista. Dar prin ce se deosebesc unii de altii? Simplu. Ii zaresti de la o posta. Primul e cel
Apr
8
2013
Superioritate neidentificata!Usor e atunci cand judeci pe cineva, cuvintele sau gandurile parca ti se concretizeaza fara prea mult efort. E nevoie doar de o privire sau doar un cuvant sa pui etichete. De ce reactioneaza oamenii astfel?! Raspunsul e simplu: avem falsa impresie ca a compara si a judeca ne face pe noi, cei care pun etichete, sa ne simtim bine, mai superiori fata de cel care e "radiografiat" (Pana nu vedem imaginea reala a radiografiei, actionam din instinct si ajungem la concluzii sau mai bine zis la idei care mai de care mai morbide.) Daca de fiecare data cand am judeca am primi cate un strop de colagen pentru tinerete vesnica si frumusete de neegalat, probabil si eu as face acelasi lucru. :) Dar din pacate nu primim niciun bonus, ba dimpotriva, apar ridurile rautacioase care ne deseneaza personalitatea. E simplu sa te simti bine cu tine si cu cei din jurul tau: poarta-te cu ceilalti ca si cum te-ai purta cu tine insuti intr-o oarecare situatie. Nici tie nu ti-ar placea ca cineva apropiat sa tipe la tine sau sa te minta cum ca iti sta asa de aiurea rochia aia pe care ai dat nu-stiu-cate milioane incat te-ar dezbraca si si-ar indesa trupul in ea cat ai clipi, nu-i asa? (Cu toate ca tu ai un corp traznet iar prietenele tale s-ar infometa pentru o luna intreaga numai sa arate la fel ca si tine). E la fel de simplu sa si judeci: "- Da, bine ca te-ai gatit, printeso, ti-ai trantit pe tine toate culorile curcubeului si ti-ai mai pus si cerceii aia cat 2 roti de caruta,…! Ce e in capul tau?! Bine macar ca eu sunt decenta si nu va rade nimeni de mine iar pe tine te vor aplauda pentru tinuta dedicata Carnavalului Tinutelor Aiurite!" - O frantura din ce gandesc si mai ales cum se comporta unele prietene foarte bune (de vreo 3 saptamani) in momentul in care se pregatesc sa iasa la o cafea sau doar sa se plimbe. Probabil mai completezi si cu: "Ce tuta!". Daca ea se simte bine, atunci simte-te si tu bine alaturi de ea. De ce sa-ti intuneci ziua doar pentru ca a ales ea sa se imbrace in felul ala? Bucura-te ca ai langa tine un om nu tocmai ca ceilalti. Multi dintre cei din jurul tau poate ca si-ar pune si fesul pe dos sau ar iesi din casa doar cu o camasa alba si si-ar pune o curea in talie, atat, nu ai de unde sa stii ce isi doreste fiecare, dar cu siguranta nu ar face asa ceva nici intr-o mie de ani de teama sa nu fie judecati de catre cei de cealalta baricada. Superioritate neidentificata!De ce sa nu fii tu cea care iese in evidenta printr-o personalitate abordanta acceptand persoanele din jurul tau cu o nonsalanta aproape lipsita de bun-simt? Relatia cu ceilalti te caracterizeaza fara doar si poate. Priveste-i, analizeaza-i, asculta-i, arata-le ca pot avea incredere in tine si mai ales ca nu esti persoana care are "darul" de a judeca. Imediat ce isi vor da seama ca se pot simti reali si naturali in prezenta ta, asa te vei simti si tu. Fara sa vrem primim energii negative sau pozitive din partea oamenilor. Ai grija sa te deschizi doar energiilor pozitive, ele iti vor creea o stare de naturalete si easy-to-talk-to, de aici si relatiile frumoase de prietenie si incredere. Din ce in ce mai multi oameni isi pierd increderea in ceea ce inseamna o adevarata prietenie, din pacate de cele mai multe ori aceasta relatie se bazeaza pe falsitate, interese si frica de a fi singur. Sa fim seriosi, daca ar fi sa-ti alegi un prieten adevarat si care iti respecta standardele tale fitoase :) in ale prieteniei, mai mult ca sigur iti vei petrece jumatate din viata in singuratate asteptandu-l. Dar nu e sanatos sa faci asta. Ai nevoie de comunicare, de a fi ascultat si nu judecat. Pai daca asa stau lucrurile, de ce sa mai complici situatia cu tot feluri de idei menite sa distruga ceea ce nici macar nu ai inceput?! Elibereaza-te de tot ceea ce inseamna a judeca pe cineva fara a avea nici cea mai mica idee ce ascunde de fapt acea persoana. Lasa-ti pasii spre necunoscut sa te conduca spre diverse caractere. In felul asta va fi foarte interesant pentru tine, va fi o provocare sa afli de fapt cat de mult poti accepta fara prea mult efort oamenii din jurul tau exact asa cum sunt ei. Exprima-ti sincer parerile in orice situatie, nu trage concluzii pripite in ceea ce-i priveste pe ceilalti si te asigur ca nu vei avea un prieten care scoate un "bestseller" despre viata si atitudinea ta, diferenta uriasa intre cum ai vrea sa fii sau eforturile pe care le depui pentru a fi acceptat si cum te comporti de fapt cu altii. Daca faci pe dos, atunci bucura-te de "bestseller" (macar de-ai castiga ceva) esti cunoscut/a; daca tot esti perfect/a, de ce sa nu fii buricul pamantului pana la capat, sa analizezi si sa concluzionezi cum ar trebui, in viziunea ta geniala, sa fie oamenii!? A judeca pe cineva si a ajunge la o concluzie nu-i defineste pe ei, nu le face viata mai usoara sau mai grea, nu le dai niciun gram de "aur" si nici nu le iei; ci cu siguranta iti defineste propria-ti personalitate si vei vedea pana la urma cam cat "aur" vei avea la sfarsitul vietii tale, atunci cand iti poti cantari valoarea. :) P.S. Acest articol este scris de Andreea Ghergut, Barlad.
Usor e atunci cand judeci pe cineva, cuvintele sau gandurile parca ti se concretizeaza fara prea mult efort. E nevoie doar de o privire sau doar un cuvant sa pui etichete. De ce reactioneaza oamenii astfel?! Raspunsul e simplu: avem falsa impresie ca
Pagina 1 din 41234