Arhiva Etichetei: reamintire

May
27
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAcesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, începând de azi. Apasă RESET și notează-ți-le:
  1. Mâine este o nouă zi. Acest gând mă liniștește mult în zilele grele și în cele în care nu mă simt prea grozav. O nouă zi aduce multe lucruri noi: energii noi, oameni noi, oportunități noi.
  2. A greși face parte din viață. Îi repet des asta fiicei mele, căci e la o vârstă la care se supară rapid când lucrurile nu ies cum vrea ea. Problema nu sunt greșelile, ci felul în care reacționăm la ele.
  3. E OK să spui NU. Cine se supără își asumă reacția la NU-ul tău. Iar tu îți asumi consecințele NU-ului.
  4. Nu trebuie să te placă toată lumea. Ăsta este preferatul meu, căci chiar nu țin să fiu populară și admirată. Știu, în calitate de blogger ar trebui să-mi pese ce crede lumea despre mine, însă nu e așa. Prefer să fiu reală decât plăcută forțat.
  5. Frumusețea și forța vin din interior. Puțin cred și cultivă acest principiu, căci niciuna dintre aceste concepte - frumusețea, forța, interiorul nostru - nu sunt palpabile. Însă ce poate fi mai ușor de simțit și crezut dacă nu ceea ce avem în noi? Exteriorul nu ne aparține.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Uită-te cu atenție la poza de mai sus și oferă-ți timp să te gândești puțin la ideile astea, aici și acum. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi și ultimul articol din aceasă serie.
Acesta este al doilea articol din această serie dedicată mie și vouă, menită să ne reamintească câteva principii după care chiar merită să ne construim viața, începând chiar de acum. Iată încă 5 lucruri pe care să nu le uiți, î
May
9
2019
5 lucruri de schimbat in atitudinea taAzi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni. Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
  1. Este OK să-ți schimbi planurile. Flexibilitatea în gândire și acțiune este naturală, însă societatea ne-a făcut să credem că e musai să mergem până la capăt cu planul inițial că totul este bătut în cuie, chiar dacă circumstanțele se schimbă și e cazul să regândim strategia. Cel mai sigur lucru din lume este schimbarea, nu? :good:
  2. Nu trebuie să fii fericit(ă) tot timpul. Oh, ce capcană minunată este asta! Ne plac oamenii veseli și binedispuși. Dar iată că a venit și momentul să respectăm/ apreciem și celelalte stări emoționale specifice umanului: tristețe, supărare, dezamăgire, furie etc. Este OK ca ele să existe, nu e musai să le schimbăm pe loc. Un coach m-a învățat că nu există emoții bune și emoții rele. Sunt toate ale noastre și e bine să le onorăm așa cum sunt ele.
  3. Exprimarea emoțiilor este sănătoasă și în regulă. Părinții știu cel mai bine acest lucru, căci au văzut pe pielea lor ce înseamnă să taci, să te închizi, să nu fii ascultat(ă). Cadrul familiei este cel mai sigur spațiu în care putem exersa exprimarea sănătoasă a emoțiilor.
  4. Autenticitatea este mai bună decât perfecțiunea. Oh, câte știm noi despre perfecțiune ca popor. O căutam și o lăudăm mai ceva ca japonezii. Eu nu practic perfecțiunea în niciun domeniu, pentru că pur și simplu nu îmi iese. Perfecțiunea este un lucru ce nu mă caracterizează. Pe tine te caracterizează?
  5. Ești minunat(ă) așa cum ești. Nu știu cât de des auzi complimente la adresa ta, însă nu crede nimic din ce spun alții despre tine ci numai ceea ce simți tu despre tine. Iar ceea ce simți tu este sub controlul tău, căci sunt emoțiile tale. Așadar, crede că ești minunată așa cum ești acum, nu numai în zilele bune.
5 lucruri de schimbat in atitudinea ta Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine. Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu? (P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com) Te invit să urmărești blogul - prin
Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț
Pagina 1 din 11