28
2018
A venit vremea sa ne intoarcem la citit carti. Gata cu pierdut vremea pe internet, gata cu sesiunile de binging la tv. Cartile au fost si au ramas cel mai frumos cadou ce poate fi facut, atat tie cat si altora.
In continuare iti prezint cateva detalii - doar cat sa te fac curioasa - despre 5 carti noi aparute in libraria online Eu Sunt. Lista este mai lunga, insa aceste 5 carti te ajuta sa te lansezi pe un traseu ascendent al dezvoltarii personale, oferindu-ti raspunsuri la multe dintre intrebarile despre viata.
"Cum sa ajungi la pacea interioara"
de Eckhart Tolle
Titlul original al audiobook-ului este Living a life of inner peace, autorul Eckhart Tolle fiind foarte cunoscut pentru best-seller-ul "Puterea Prezentului". Pentru Tolle si milioanele de vieti pe care le-a influentat, cuvintele rostite dintr-o stare de prezenta il poate conduce pe ascultator in aceeasi stare de prezenta, baza tuturor invataturilor spirituale. Dincolo de informatia care este transmisa, se intampla ceva la nivel profund. Pentru ascultator, iese la iveala o liniste alerta ce inlocuieste vocile din minte, semnalizand intrarea intr-o stare de prezenta ce precede transformarea.
Fanii lui Eckhart Tolle au inteles ca scrierea lui nu este simplista, insa nici nu ne vorbeste de pe un piedestal - discursul sau este mai mult informal, relaxat si chiar amuzant. Tolle reuseste sa-i faca pe oameni sa se amuze pe seama lor insisi, rezultatul fiind o terapie foarte eficienta.
Acest auudiobook este unul dintre cele mai transformative discursuri ale lui Tolle. Pentru cei care nu-l cunosc prea bine, acest CD este introducerea ideala in conceptele prezentate de el. Insa cei care-l cunosc foarte bine sunt deja pregatiti pentru o calatorie extraordinara.
"Fii de partea mea! - mic tratat de suportare a hormonilor la adolescenti"
de Mirela Retegan si Liviana Tane
Acesta carte mi-a atras atentia in mod deosebit pentru ca sunt mama unei fetite de 8 ani care ma face mereu sa ma intreb: oare cum o fi la adolescenta daca nici macar acum nu am toate raspunsurile? Abordarea Mirelei Retegan imi place mult si cred ca este o perspectiva sanatoasa: adolescenta este o etapa cu foarte multe oportunitati. Autoarea transforma terenul de lupta intr-o zona cu sanse unice si spectaculoase de relationare intre parinti si copii. Asta imi doresc si eu in relatia cu copiii mei, sa ne construim viata pe ceea ce este frumos si pozitiv in vietile noastre.
Acum nu mai putem sa ne plangem ca nu am primit un manual de utilizare la nasterea copiilor nostri. Ba chiar avem cate un manual pentru fiecare etapa a cresterii lor. Adolescentul spune: "Vreau sa ai incredere in mine, fiindca am nevoie sa stiu ca ma pot descurca si singur", iar parintele ii raspunde: „Nu cred ca esti inca pregatit pentru jungla vietii, am nevoie sa te mai stiu in siguranta alaturi de mine." Acum a venit momentul sa privim in fata aceste tipare de comportament si sa luam decizii mai bune pentru evolutia adolescentului nostru.
"Arta de a trai fericit - ponturi antice pentru provocari moderne"
de Donald Robertson
Stoicii au trait cu mult timp in urma, insa au avut cateva perspective uimitoare asupra conditiei umane - perspective care sunt valabile si azi. Minti stralucite - precum cele ale lui Cicero, Seneca si Marcus Aurelius - au contribuit la crearea unui curent de gandire ce avea un scop extraordinar - sa furnizeze un mod de a trai rational si sanatos, in armonie cu natura universului din care facem parte, respectand totodata relatiile dintre noi. Stoicii ne pun la indemana un intreg arsenal de strategii si tehnici pentru dezvoltarea rezistentei psihologice, in timp ce sarbatoreste toate formele de viata, caci toate sunt frumoase si egal importante. Invatand principiile stoicismului, iti poti schimba radical viata si poti invata sa traiesti momentul cu bucurie, devenind pas cu pas o persoana mai buna decat ai fost ieri. Este o carte simpla dar plina de principii puternice ce te invata sa folosesti aceasta intelepciune veche pentru a aduce schimbari practice si pozitive in viata ta.
"Suntem creati cu intentie - de la evolutie din intamplare la transformare prin intentie"
de Gregg Braden
Titlul original al cartii este Human by Design iar autorul Gregg Braden este unul dintre preferatii mei, fiind declarat autor best-selling de catre New York Times si nominalizat la premiul Templeton in 2017.
In aceasta carte, autorul trece dincolo de granitele traditionale ale stiintei si spiritualitatii pentru a raspunde la eterna intrebare ce sta la baza existentei noastre - Cine suntem noi? - dar, mai ales, pentru a dezvalui tehnici bazate pe stiinta care sa trezeasca in noi abilitatile unice experientei umane legate de intuitie profunda, precognitie, stari avansate de auto-vindecare si multe altele.
Dincolo de orice indoiala, cartea demonstreaza ca nu suntem ceea ce ni s-a spus ca suntem ci mult mai mult decat atat, dincolo din imaginatia noastra. Personal, cred cu tarie ca avem abilitati extraordinare care acum pur si simplu nu sunt activate - ne nastem cu capacitatea de a ne auto-vindeca, de a ne prelungi longevitatea, de a activa un raspuns imun avansat si de a trai cu intuitie, empatie, compasiune si intelegere - toate acestea fiind activate cu intentie si vointa. Cu siguranta este o carte ce trebuie citita de catre cei ce simt ca viata este mult mai mult decat ceea ce traim in prezent. O gasesti in libraria online EuSunt.ro la categoria Psihologie - Dezvoltare Personala.
Dimineata miraculoasa - cele sase obiceiuri care iti vor transforma viaaa înainte de 8 a.m., de Hal Elrod
Cred ca toata lumea a aflat despre conceptul de Miracle Morning, este deja foarte popular la nivel global. Eu am auzit de el fara sa stiu macar ca este o carte scrisa pe acest subiect. Ba chiar mai multe carti! Insa totul a pornit de la Hal Elrod iar aceasta carte este considerata una dintre cele mai bune carti care iti schimba viata radical dintre cate au fost scrise. Abordarea este simpla si iti lumineaza drumul pentru a obtine tot ceea ce ti-ai dorit de la viata, chiar mai repede decat ai crezut ca este posibil.
Acesta carte reprezinta punctul de plecare pentru transformarea fiecarui aspect al vietii tale. In fiecare dimineata de acum in colo alegi sa parcurgi cei sase pasi care sa duca la schimbari de mii de pasi, inclusiv acolo unde credeai ca nu mai poti face nimic. Te simti pregatit(a) pentru un nou capitol al vietii tale? Il poti face sa fie cel mai extraordinar capitol, care sa dezvaluie intregul tau potential.
A venit vremea sa ne intoarcem la citit carti. Gata cu pierdut vremea pe internet, gata cu sesiunile de binging la tv. Cartile au fost si au ramas cel mai frumos cadou ce poate fi facut, atat tie cat si altora.
In continuare iti prezint cateva det
Dupa cum bine stii, dar merita sa recapitulam putin, zona din jurul ochilor necesita ingrijire speciala. Nu merge folosita crema de fata (desi eu mai faultez uneori in acest sens) si in niciun caz cea de maini sau de corp. De aceea e musai - sau mai bine zis recomandat - sa folosim o crema speciala destinata acestei zone. Nu conteaza pretul sau cat de sofisticata e crema; daca pielea sensibila din jurul ochilor o tolereaza cu brio si tie iti place textura, parfumul (sau lipsa lui) si, poate, ambalajul, atunci ai un produs castigator.
Daca nu ai gasit pana acum produsul castigator sau vrei sa mai variezi (e si mai bine cand ai de ales dintre 2-3 produse, nu?), hai sa stam putin de vorba. Complexul Apicol Veceslav Harnaj a lansat la inceputul verii o gama de produse apicosmetice destinate exclusiv ingrijirii zonei ochilor. Gama este formata din 4 produse, dintre care eu am testat 2. Le-am folosit mai bine de o luna de zile, una dimineata si cealalta seara. Acum sunt in masura sa iti povestesc despre ele.
Prima dintre ele este Apidermin Crema pentru ochi cu laptisor de matca. Am ales-o pentru ca are substante active cu rol anti-ageing de origine naturala. Crema pentru ochi Apidermin lupta impotriva ridurilor si liniilor fine din jurul ochilor. Contine: acid hialuronic, laptisor de matca, ulei de samburi de struguri, ulei de nuci de macadamia si vitamina E. Folosesc si crema de fata Apidermin Lux (cu laptisor de matca, unt de cacao si vitamina A) in special dupa un gomaj temeinic. Am decis sa folosesc crema de ochi Apidermin dupa dusul de seara pentru ca este mai grasa si am timp sa o masez bine in piele (Na ca mi-a scapat si secretul! ;-) ) .
Pont: merge foarte bine si pentru buze, mai ales daca obisnuiesti sa le faci un gomaj din cand in cand.
A doua crema testata de mine din noua gama lansata este Floramin Crema pentru ochi cu miere. Am ales-o pentru ca are substante active cu rol hidratant, ceea ce avem nevoie cu totii (desi mare parte din hidratare vine din interior). Substantele active naturale sunt: miere de flori de salcam, ulei de migdale dulci, ulei de samburi de caise, uree si proteine de matase. Numai bine pentru pielea sensibila din jurul ochilor mei. Nu folosesc alte produse din gama Floramin, desi am avut odata un gel de dus care mirosea foarte misto, era pentru barbati dar l-am folosit eu aproape in exclusivitate. Aceasta crema de ochi o folosesc dimineata pentru ca este mai lejera, mai potrivita pentru a aplica dupa ea mascara sau alte produse de make-up.
Ce mi-a placut la cele doua creme:
- Ambalajul. Nu imi plac cutiutele din care trebuie sa iau produsul cu degetul. Asadar, tubul este foarte practic si igienic. Insa iese cam mult produs deodata.
- Parfumul. Este discret, aduce aminte de produsele stupului.
- Pretul. Desi eu le-am primit spre testare, au pretul foarte bun ceea ce le scoate in fata concurentei.
Ce poate fi imbunatatit:
- Gramajul. Fiecare crema are 10 grame, desi standardul pietei este de 15 grame. Insa nu am simtit vreun dezavantaj, cremele fiind destul de spornice.
- Designul. Este prea simplist pentru gustul meu.
- Materialele. Probabil ca au costat foarte putin, caci eticheta se dezlipeste.
Rezultatele: Greu de estimat. Folosesc crema de ochi in fiecare dimineata si seara, cu foarte putine exceptii. Cand nu le folosesc pe astea, folosesc alta crema dar tot ingrijesc pielea din jurul ochilor (uneori mai dau si pe buze, mai ales cremele mai grase, pentru hidratarea din timpul noptii). Asa ca nu pot spune ce si cum, insa sunt multumita per ansamblu si le voi cumpara din nou, mai ales varianta Apidermin.
Intreaga gama o regasesti 
Nu stiu de ce atat de multa lume este impotriva tehnologiei. Ori este o atitudine de tipul "strugurii sunt acri" ori nu ii intelege beneficiile si modul de functionare. Mereu le explic doamnelor, care nu au casuta de e-mail dar ar avea nevoie de una, ca toata aceasta tehnologie a fost inventata de oameni pentru oameni si nimeni nu are interesul sa fie greu de utilizat. Cum ar fi ca telefoanele cu acces la internet si tot felul de aplicatii pe ele sa fie accesibile doar celor ce au facut facultatea sau anumite cursuri? Nu! Tehnologia, cel putin intr-o anumita masura si in limita bugetului personal, este disponibila tuturor. Tinerii sunt cei mai receptivi la nou si nu se tem sa experimenteze si nici sa-si doreasca sa afle cat mai multe detalii despre electronicele pe care le folosesc.
Cu ceva timp in urma rula un proiect care aducea in tarile slab dezvoltate laptopul de 100 de euro. Mi s-a parut o idee excelenta si chiar m-am bucurat ca sunt oameni interesati sa faciliteze accesul la educatie si informatie in cele mai defavorizate colturi ale lumii. N-am mai urmarit proiectul, nu mai stiu cum a evoluat, insa acum cred ca s-a ajuns la 
Cand Ruxandra era bebelus, nu-mi aduc aminte sa fi facut cumparaturi online pentru lucrusoarele ei. Nici nu stiu de ce, am fost complet luati de val. E atat de simplu, mai ales ca te poti intrerupe din orice motiv (si motive sunt!) si relua oricand te poti concentra din nou la ceea ce ai nevoie. Pe de alta parte, esti mult mai putin tentata sa faci cumparaturi inafara listei propuse.
Este esential ca un cuplu sa aiba aceleasi preferinte de petrecere a timpului liber. Daca unul dintre voi vrea sa dea o fuga la mare in weekend iar celalalt nu suporta soarele si nisipul si agitatia de pe plaja, atunci se creeaza un conflict care va va seca de energia pozitiva pe care ar trebui sa o aduca distractia de weekend.
Ati observat ca Bucurestiul e impanzit de tonomate de cafea? Nici nu stiu cand s-a intamplat asta, parca peste noapte. Nu exista magazinas de cartier, colt de strada, statie de autobuz care sa nu aiba un tonomat de cafea. Unele iti ofera si capac pentru pahar, altele nu; unele iti pun zaharul direct in bautura, altele ti-l ofera separat. Cert este ca nici maturatorii de strada nu-si mai incep ziua fara un pahar cu cafea in mana. Nu sunt familiarizata cu lumea cafelei decat de partea aceasta a baricadei, in calitate de consumator, insa cred ca se duce o adevarata batalie pe acest front. Sunt multe branduri si multe tipuri de cafea si, sincera sa fiu, nu stiu cum de nu s-au gandit la cota asta de piata pana acum. 
Imi plac cremele de fata cu textura onctuoasa, desi am tenul gras. Imi plac uleiurile pentru fata si corp, desi am tenul gras. Aleg in continuare uleiurile uscate si cremele asa cum imi plac mie pentru ca sunt convinsa ca fara o ingrijire ca la carte, orice frumusete naturala si cu gene oricat de bune ar fi ele, va arata la 20 de ani ca la 40. Sa inversezi ecuatia e mai greu dar nu imposibil.
Recent am aflat de o noua crema lansata de Apivita, special pentru ten gras si mixt. Vestea suna cam asa:
Nu cred ca exista vreo fata sau doamna care sa nu aiba un stil preferat de bijuterii. Au aparut atatea modele si combinatii de culori si materiale incat nu poti ramane indiferenta. Noile modele de bijuterii sunt atat de diferite de ceea ce purtau mamele noastre in tinerete, incat, daca ai curaj, nu ai cum sa nu iesi in evidenta.
M-ar interesa niste cercei, insa numai daca au partea care intra in ureche din argint. Altfel nu-i accepta urechea mea, ma deranjeaza si intr-un final trebuie sa-i scot si sa uit de ei o perioada. Am multi cercei chiar foarte draguti pe care insa nu-i pot purta din cauza acestui inconvenient. 
[poll id="166"]
[poll id=98]
