ULTIMELE ARTICOLE

Feb
8
2025
Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii

Am primit azi dimineață această poză de la mama, pe WhatsApp. Nu știu de unde o are, poate a primit-o și ea la rândul ei de la altcineva.

Însă s-a gândit la mine și mi-a trimis-o. S-o fi gândit că o să mă simt la fel de bine ca ea când a primit poza de la altă persoană.💗

Caut pe net să văd dacă azi chiar este Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii, așa cum scrie pe poză. Găsesc de la Wikipedia următoarea informație: „Pe 28 iunie 2012, Adunarea Generală a ONU a stabilit ca Ziua Internațională a Fericirii să fie sărbătorită pe 20 martie.” Așadar, creatorul acestei poze nu a nimerit-o ... dar a fost pe aproape. 😂 Nu mă deranjează.

Adesea mama și o mătușă îmi trimit astfel de poze pe WhatsApp. Uneori le răspund tot cu un mesaj de mulțumire, alteori cu o reacție cu emoticon. Nu le consider spam, nu mă deranjează nici măcar o secundă. Mă bucur că ele se gândesc la mine.

Mă bucur că există astfel de poze-mesaj, sunt vesele și mă binedispun. Contează să-mi ridic vibrația chiar și prin astfel de pozici dragălașe.

Cred că genul ăsta de poze circulă pe net cu un scop. Cu siguranță au prins tare bine la public...

Pe poză mai scrie așa: „Astăzi nu lăsa pe nimeni să-ți strice pacea sufletească doar pentru că nu și-a găsit-o pe a sa! Zi cu senin în suflet și zâmbet pe buze!”

Cine nu-și dorește o astfel de zi?! Sunt simpatice mesajele de genul ăsta și cred că-i deranjează doar pe cei morocănoși.

Tu primești astfel de mesaje? Ce efect au asupra ta? Le dai mai departe?

Zi minunată să avem! Și zile minunate să urmeze apoi! Căci fiecare zi are farmecul ei, așa cum este. Corect?

Am primit azi dimineață această poză de la mama, pe WhatsApp. Nu știu de unde o are, poate a primit-o și ea la rândul ei de la altcineva. Însă s-a gândit la mine și mi-a trimis-o. S-o fi gândit că o să mă simt la fel de bine ca
Feb
7
2025
fetita se bucura de ce ii place

În această dimineață au fost cam 0-1 grade afară, destul de geruleț. În niciun caz nu era de ieșit fără căciulă, fular și geacă groasă.

Eu am mers pe jos destul de zgribulită, mânată de un singur gând: las copilul la școală și ajung rapid la birou să beau o cafea caldă lângă caloriferul fierbinte.

Cu toate astea, pe aleea școlii la care am lăsat băiatul, o fetiță avea un evantai. Și îl folosea. Cu multă încântare. Era fericită și se răcorea cu evantaiul, spre încântarea unei colege cu care discuta ceva intens. Ambele erau vesele și nici nu observau frigul de afară.

Mi-a luat câteva secunde să procesez aceste informații și le-am găsit sensul pentru mine: dacă ceva îți face plăcere și te încântă, nu mai contează vremea de afară sau contextul. Cu alte cuvinte: „Flutur evantaiul meu frumos pentru că îmi place, mi-a dat mami voie să îl iau azi, nu doar când arde Soarele afară!”.

Păi nu-i așa că acea fetiță va avea o zi bună? Cu un așa mindset, cred și eu că îi va fi bine căci știe să se bucure în fiecare moment, așa cum este el.

Să mai zic că bătea și un vânticel înghețat ... ?

Sunt adulți care nu văd mai departe de vremea de afară, de contextul oferit de temperatură & soare & vânt. Eu zic că nu sunt unul dintre acei adulți. Sper ca nici acea fetiță să nu devină un astfel de adult.

Așadar, experiența de azi mi-a reamintit să fiu eu însămi indiferent de context (climatic sau altfel), atâta vreme cât nu derajez pe absolut nimeni. Ba chiar am prieteni cu care să împart bucuria!

Ceea ce îți doresc și ție!

Tu ai avut parte de astfel de experiențe inedite care să-ți aprindă becul autenticității?

În această dimineață au fost cam 0-1 grade afară, destul de geruleț. În niciun caz nu era de ieșit fără căciulă, fular și geacă groasă. Eu am mers pe jos destul de zgribulită, mânată de un singur gând: las copilul la școal
Feb
6
2025

Văd că nu scap de vremea urâtă de afară. Frigul mai e cum mai e, dar lipsa razelor directe ale Soarelui chiar mă afectează. Un pic. O remarc, zi după zi.

Chiar în acest moment, când scriu aceste rânduri, a început să fulguiască - cred că sunt primii fulgi de zăpadă pe care îi văd de la începutul lui Decembrie încoace. Chiar va fi o surpriză plăcută pentru copii! (dacă se așază ceva pe jos)

Ca să revin la dorința din titlu: îmi doresc ca în acest an să învăț și să integrez calmul, ușurința și claritatea în viața mea. Simt că nu le stăpânesc foarte bine, iar o postare de pe un anumit grup important pentru mine mi-a reamintit că am de lucrat în direcția asta.

Da, vreau aceste trei atribute în viața mea, vreau să operez din energia lor.

Vreau să fiu calmă în situațiile care par dificile sau tensionate. Vreau să pot comunica cu calm și claritate in fiecare context din viață (copiii îmi ridică mereu mingea la fileu când vine vorba de calm).

Vreau să am claritate atunci când iau decizii și fac acțiuni, să pornesc din esența mea și să nu mai folosesc contextul de viață ca pe o scuză. Oricum mi se pare ceva învechit și expirat, această tendință de a folosi contextul (de la personal la cel social) ca pe o scuză.

Și da, îmi doresc să fac lucrurile cu ușurință și bucurie, să pot să accept cu ușurință oamenii așa cum sunt ei la un moment dat fără să mă atașez de o direcție anume. Vreau să învăț să cer și să accept cu ușurință ajutorul, căci deja îl ofer pe al meu cu ușurință.

Așadar, fie ce-o fi în 2025, obiectivele mele sunt acestea. Și se vor vedea și rezultate, cu siguranță.

Până la urmă s-or liniști și apele în jurul nostru și va răsări Soarele pe strada noastră. Tu ce crezi?

Am ales ca poză pentru acest articol culoarea anului 2025 propusă de Institutul Pantone, pentru că simbolizează dorința globală de conexiune, confort și armonie. Și cred că astea sunt de mare actualitate!

P.S. Bine, recunosc, am mai multe dorințe pentru 2025 (cea mai mare dintre ele este să-mi petrec cel puțin o săptămână la malul mării, în vacanță all inclusive). Dar zic să încep de pe acum cu bazele, vedem ce-o mai fi până la vară.

Văd că nu scap de vremea urâtă de afară. Frigul mai e cum mai e, dar lipsa razelor directe ale Soarelui chiar mă afectează. Un pic. O remarc, zi după zi. Chiar în acest moment, când scriu aceste rânduri, a început să fulguiască
Jan
22
2025
Recunoștință pentru o zi de iarnă cu ceață

Azi de dimineață am simțit nevoia să fiu recunoscătoare pentru vremea de afară. Să vă povestesc și de ce.

Este miercuri, o zi oarecare de Ianuarie, cam ceață, cam friguț, totul e gri, iarba e acoperită de brumă. Nici urmă de soare, nici măcar un petec de cer albastru nu se vede.

De ce să fiu recunoscătoare pentru o astfel de vreme? Pentru că îmi reamintește de ACCEPTARE. Acceptarea a ceea ce nu pot controla. Știu sigur că nu pot controla vremea, știu sigur că nu-mi place așa frig și cu ceață dar știu și mai sigur că dacă bombănesc și mă consider Victima Vremii Imperfecte nu rezolv nimic. Dar chiar nimic!

Așadar, singura cale bună pentru mine este să accept vremea așa cum este și să-mi văd de treabă.

Acum mă străduiesc să introduc acest concept și în viața copiilor, să vadă și să accepte contextele așa cum sunt ele căci nu le pot schimba nicicum. E ca și cum ne-am lupta cu morile de vânt - nici măcar nu are sens (decât pentru mintea umbrită de frică ce încearcă să mai controleze lucrurile pe ici - pe colo).

Și sunt convisă că această acceptare este Superputerea anului 2025! Vom face minuni dacă ne reușește să o folosim cu înțelepciune zi de zi.

Așadar, pentru liniștea mea mentală, merită să mă concentrez numai pe lucrurile pe care le pot controla:

  • cuvintele pe care le spun
  • lucrurile pe care aleg să le fac pentru starea mea de bine
  • limitele pe care mi le impun și limitele în relațiile cu alții
  • alegerile pe care le fac
  • efortul pe care îl depun
  • cum mă comport cu alte persoane (reacționez sau acționez?)
  • atitudinea mea
  • acțiunile mele

Așadar, și eu vreau să-mi reamintesc dar și tu, dragă cititoare, de acest aspect important al vieții: Ce acceptăm și ce nu, ce putem controla și ce nu. De aici ni se trage o mare parte din fericire!

Restul e can can și e suficient să-l urmărim amuzați de pe margine, nu trebuie să mai și participăm la el.

Pe mine m-au ajutat foarte multe mult în această direcție cărțile lui Eckhart Tolle. Adesea îl mai ascult și pe Youtube sau alte platforme. Este foarte densă învățătura lui și de mare valoare, v-o recomand din toată inima.

Azi de dimineață am simțit nevoia să fiu recunoscătoare pentru vremea de afară. Să vă povestesc și de ce. Este miercuri, o zi oarecare de Ianuarie, cam ceață, cam friguț, totul e gri, iarba e acoperită de brumă. Nici urmă de s
Jan
17
2025
Anul ăsta, pun piciorul în prag. Așa nu se mai poate. Am învățat pe calea cea mai grea să fiu fermă și să-mi setez limite, așa că anul ăsta învăț să fiu confortabilă cu ele. Așadar, în 2025, este My Life, My Rules. Pentru
Jan
16
2025
Azi dimineață am avut o revelație: este musai să îmi aleg obiectele/ lucrurile cu care interacționez zilnic de cea mai bună calitate și cu cel mai frumos design. Să vă povestesc de unde a pornit totul: am o perdea de duș care nu pr
Oct
17
2024

Vă povesteam la un moment dat că am participat la începutul anului la un eveniment de 3 zile numit Millionaire Mind Intensive, în București. Chiar a fost intensiv!

La începutul lunii Septembrie evenimentul s-a repetat, tot 3 zile, tot în București. S-au făcut grupuri pe WhatsApp, s-au pus întrebări, s-au discutat diverse principii.

Participanții din Septembrie i-au întrebat pe unii participanți din Ianuarie dacă au devenit milionari după ce au parcurs programul, dacă viața lor este acum învăluită în abundență și prosperitate.

Iar răspunsurile au venit imediat: un astfel de eveniment (fie el webinar, curs, seminar etc.) produce modicări la nivel mental, la nivel de perspectivă și deschidere spre oportunități. În niciun caz nu-ți transformă viața peste noapte, doar pentru că tu îți dorești mult să ai abundență financiară. Nu există așa ceva, este o iluzie, o păcăleală a minții (sau a ego-ului?) care vrea rezultate aici și acum.

Nici dacă ne-ar pune cineva câțiva saci cu bani la ușă nu am deveni milionari peste noapte, pentru că nu am ști ce sa facem cu ei. Nu avem educația, mentalitatea sau perspectiva necesare pentru a susține o astfel de viață.

O carte, un curs, un webinar etc îți deschid o ușă, un nou univers, îți prezintă alte posibilități pe care acum le înțelegi și ți le dorești în viața ta. Dar numai tu ești 100% responsabil să pășești în acel nou univers. Și dacă ceva din tine te împiedică să iei anumite acțiuni, te întorci în interior și faci curățenie, apoi iar te întorci spre ușă și pășești. #BabySteps

Iar procesul ăsta este personal și repetabil până te duce acolo unde îți dorești.

Nimeni nu devine peste noapte nimic, decât în cazuri excepționale. Realitatea noastră nu se schimbă din câteva fluturări de gene.

Vă încurajez să citiți, să ascultați și să participați la tot ce vă interesează, ce vi se potrivește și vă permiteți la acest moment. Acumulați informații dar puneți-le și în practică, altfel nu au nicio valoare.

Practicați chiar dacă unii de pe margine comentează. Practicați chiar dacă vă vine greu și vă luptați cu inerția obiceiurilor vechi.

Diferența dintre cei cu mai mulți bani decât mine este stă în acțiunile pe care le iau, în toleranța la eșecuri și pierderi, în curajul de a spune NU sau DA, în asumarea totală a deciziilor și în deschiderea spre a ieși din zona de confort mental.

Eu îmi pun adesea întrebarea: dacă încep acum, chiar azi, unde voi fi peste 6 luni? Dar peste 1 an? Răspunsul la aceste întrebări îmi dă multă motivație.

Repet: informația nu este putere. Informația practicată este putere!

Tu la ce cursuri, webinarii ai participat de curând? Ce cărți ai citit și ce răspunsuri cauți?

Vă povesteam la un moment dat că am participat la începutul anului la un eveniment de 3 zile numit Millionaire Mind Intensive, în București. Chiar a fost intensiv! La începutul lunii Septembrie evenimentul s-a repetat, tot 3 zile, tot �
Sep
30
2024
prosperitatea nu este despre bani multi ci despre opțiuni multe

Vă povesteam la un moment dat că am participat la un curs de trei zile, la începutul anului 2024, numit Millionaire Mind Intensive. Asta pentru că sunt într-o etapă a vieții mele în care îmi redefinesc legătura cu banii, pornind de la mindset, de la ceea ce cred despre mine și despre capacitatea mea de a fi liberă financiar în această viață, acest context.

Din tot ce am învățat acolo, mi s-au întipărit în minte multe lucruri, dintre care aș vrea să vi-l prezint pe acesta: DACĂ NU EVOLUEZI, MORI. Și nu e vorba despre plante sau animale, e vorba despre noi oamenii, despre ceea ce facem în viața noastră.

A evolua înseamnă o sete continuă de cunoaștere și de aplicare în concret a ceea ce afli. A evolua înseamnă adio zonă de confort mental. A evolua înseamnă acceptarea faptului că știm foarte puține despre această viață și această realitate. Mereu este ceva de descoperit!

A evolua înseamnă a da drumul lucrurilor care nu ne mai ajută, nu ne mai servesc în creștere - oameni, situații, proiecte.

Și da, textul din poza de mai sus este cât se poate de real: Bogăția nu ține de bani, ci de opțiuni. Ai bani, ai opțiuni pentru educație, alimentație, sănătate, călătorii, garderobă, dezvoltare personală etc. Banii te scapă de multe bătăi de cap!

Totuși, nu lăsa bugetul lunar limitat să te împiedice să crești. Începe cu lucruri gratuite sau care costă puțin și crești de acolo. Cărți de dezvoltare personală, podcasturi, cursuri sub 100 de euro, programe de dezvoltare personală sub formă de provocări ... începe de aici cu ceea ce te doare cel mai tare. Și sigur rezultatele vor apărea pe mai multe paliere ale vieții.

Important este să faci primul pas, oricât de mic. Și apoi următorul. Și următorul. Și să nu renunți. Sub nicio formă.

Și încă ceva: oamenii buni cu bani mulți fac mult bine în jurul lor. Pentru că banii amplifică valorile morale ale fiecărui om, ca un fertilizator. Cred cu tărie în asta!

Ce părere ai despre aceste principii? Care dintre ele se află deja fixată în mintea și realitatea ta?

Vă povesteam la un moment dat că am participat la un curs de trei zile, la începutul anului 2024, numit Millionaire Mind Intensive. Asta pentru că sunt într-o etapă a vieții mele în care îmi redefinesc legătura cu banii, pornind de la
Sep
25
2024
ziua perfecta cu soare si iubire

Mi-am pus de multe ori întrebarea cum arată ziua perfectă pentru mine. Nu pentru că mă frământă asta în mod deosebit, ci pentru că, în parcusul meu de dezvoltare personală, am întâlnit adesea acest exercițiu: Cum arată ziua ta perfectă? Cum se simte cu toate cele 5 simțuri dar și pe plan emoțional? Ce se întâmplă, pas cu pas, de la trezire până la culcare?

Am mai multe răspunsuri la întrebarea asta. Ele variază în funcție de ceea ce vreau de la viață în anumite momente și sezoane ale vieții mele. Însă, am cernut și am cernut până când am ajuns la doar două elemente care fac diferența între o zi bună și una proastă:

Să nu mă doară capul ȘI să fie soare afară, măcar o parte din zi. Atât îmi trebuie. Restul le iau așa cum sunt.

Am nevoie de lumina și căldura soarelui căci îmi dau energie și bucurie. Totul în jur pare mai plăcut, mai frumos și interesant când este cufundat în lumina galbenă a soarelui. Simt că soarele curăță!

Am citit răspunsurile voastre la postarea de pe Facebook și am înțeles că și vouă vă place soarele. Vremea mohorâtă chiar nu se potrivește cu felul nostru de a fi pe meleagurile astea.

Iar despre durerea de cap ... o cam am de câteva ori pe lună și îmi strică toată ziua. Dacă am norocul să o repar cu un pui de somn sau un nurofen, atunci mai recuperez jumătate de zi. Dacă nu ... aștept să înceapă altă zi. Bummer!

În rest, ce-o veni spre mine, aia o fi. Îmi doresc doar sănătate și claritate mentală, care este foarte importantă în aceste vremuri.

Care sunt ingredientele necesare ca o zi, oricare ar fi ea, să fie perfectă pentru tine?

Mi-am pus de multe ori întrebarea cum arată ziua perfectă pentru mine. Nu pentru că mă frământă asta în mod deosebit, ci pentru că, în parcusul meu de dezvoltare personală, am întâlnit adesea acest exercițiu: Cum arată ziua ta pe
Sep
23
2024
frumusețea crizantemelor de toamna

Azi mi-am cumpărat crizanteme. Galbene. Micuțe, în răsaduri, ca să le pun în jardinierele de la geamuri.

Vremea capricioasă de toamnă mă face să tot caut soluții pentru a mă înveseli, a-mi ridica vibrația. Și am luat flori. Îmi place să le văd la geam din casă și din exterior.

Galbenul e una dintre culorile mele preferate și îmi aduce multă bucurie. Sunt vreo 10 răsaduri, nu au costat mult, iar mâine mă ocup să le sădesc.

Tot azi am mai observat că busuoicul miroase super și după ce se usucă floarea. Ceea ce este minunat, căci am câteva crenguțe uscate, tot la geam afară.

Cred că fiică-mea reușește ușor-ușor să mă convingă că toamna este cel mai grozav anotimp de pe toate planetele din galaxie și dincolo de ea.

Frumusețea florilor îmi înseninează momentele în care le admir, mă relaxează și atunci îmi vine cel puțin o idee bună. Sau o mică schimbare de perspectivă, care face diferența între o zi mai puțin bună și una chiar foarte bună.

Dragele mele, nu uitați să admirați, să vă lăsați încântate de natură și lucrurile frumoase din jurul/ drumul vostru. Opriți-vă și admirați-le, dați-vă voie să vi se umple inima de încântare, admirație, surprindere etc., orice emoție pozitivă vă stârnește frumosul. Fiți curioase și admirați florile. Ne ajută. (Și)Pentru noi au fost create!

Care este floarea ta preferată în acest sezon?

Azi mi-am cumpărat crizanteme. Galbene. Micuțe, în răsaduri, ca să le pun în jardinierele de la geamuri. Vremea capricioasă de toamnă mă face să tot caut soluții pentru a mă înveseli, a-mi ridica vibrația. Și am luat flori. Î
Sep
18
2024
ploaia in oras

Nu credeam că o să mă bucur atât de mult de vremea ploioasă.

Astă vară, pe canicula care îmi amorțea neuronii, uitasem cum se simt răcoarea, umezeala ploii, mirosul de praf umed și pământ însetat.

Fiică-mea spune că vremea asta este liniștitoare. Și îi dau dreptate, este liniștitoare iar pe mine mă ajută să mă focusez mai bine pe ceea ce am de făcut. Ploaia nu mă impresionează așa de mult ca să o folosesc ca scuză să nu rezolv lucruri prin oraș .

Și de fiecare dată când îmi vine să mă plâng de ploaie, îmi aduc aminte cât de mult au nevoie pământul și animalele de apa coborâtă de ploaie de Pământ.

În dimineața asta a fost mai cald și mai plăcut afară când am ieșit din casă, înaintea ploii, pe la 7 jumate, decât după ce s-a pornit ploaia și s-a întunecat cerul. Interesant ...

Când nu voi mai fi pe planeta asta, îmi va lipsi teribil ploaia, cu sunetele și mirosul ei. Și vântul.... Cred că vântul îmi va lipsi și mai mult, cu foșnetul pe care-l provoacă printre frunze.

Sunt recunoscătoare pentru tot ce simt cu acest corp. Absolut tot!

Nu credeam că o să mă bucur atât de mult de vremea ploioasă. Astă vară, pe canicula care îmi amorțea neuronii, uitasem cum se simt răcoarea, umezeala ploii, mirosul de praf umed și pământ însetat. Fiică-mea spune că vremea
Sep
16
2024
oameni raniti ajutati vindecati

Se spune că „Hurt people hurt people”. Adică, oamenii care sunt răniți îi rănesc, la rândul lor, pe alții. Este adevărat, există multă psihologie studiată care confirmă acest lucru. Chiar dacă ei știu cum se simte să fii rănit, tot asta oferă în exterior căci altceva nu iese din interiorul lor.

Ar putea ieși altceva, dacă ar avea loc procesul de vindecare. Adică, te uiți la durere, o cunoști bine, o accepți complet că e a ta, vezi ce mesaj are pentru tine și înveți să o eliberezi. Abia atunci va ieși altceva din tine!

Pe aceeași temă, sunt valabile și următoarele vorbe: „Helped people help others” (Oamenii ajutați ajută și ei, la rândul lor, pe alții) și „Healed people heal others” (Oamenii vindecați îi ajută și susțin pe alții să se vindece) . Și mai mult de atât, cei din categoria HURT pot trece în categoria HELPED și apoi în HEALED. Iar asta e mare lucru!

Așadar, când cineva te ajută necondiționat, o face pentru că el/ea știe cum se simte asta, a fost și el/ea ajutat(ă) necondiționat de altcineva cu ceva timp în urmă și, din recunoștință, dă mai departe acest ajutor primit.

Când cineva îți oferă acces la resurse care duc la vindecare (terapeuți, cărți de specialitate, psihologi, cursuri, podcasturi etc), o face pentru că știe cum se simte să treci prin proces, să ai AHA-uri care-ți schimbă direcția în viață, chiar și numai cu 1 grad.

Acum, rămâne la latitudinea fiecăruia să decidă dacă vrea să primească ajutor. Liberul arbitru este șef peste decizii!

Din acestă perspectivă vine și eliberarea de a-i judeca pe alții. Nimeni nu știe prin ce trece fiecare dintre noi, absolut nimeni. Trăim vremuri care ne permit să fim mai îngăduitori, mai blânzi, mai binevoitori cu cei din jur. BE KIND nu e un slogan drăguț, e un stil de viață!

Mult succes tuturor în procesul de lucrul cu sinele! Sunt convinsă că multe cititoare ale acestui blog au pornit pe această cale.

Se spune că „Hurt people hurt people”. Adică, oamenii care sunt răniți îi rănesc, la rândul lor, pe alții. Este adevărat, există multă psihologie studiată care confirmă acest lucru. Chiar dacă ei știu cum se simte să fii răn
Jul
2
2024

Ți-ai pus vreodată întrebarea de ce oamenii nu vor să meargă la psiholog? Eu da, căci vreau să înțeleg. Și cred că am înțeles sau măcar am un răspuns.

Oamenii nu vor să meargă la psiholog pentru că asta echivalează cu a recunoaște că ceva e în neregulă cu ei, că au o problemă pe care nu o pot rezolva singuri și au nevoie de sprijin, de ghidaj.

De ce nu vor să facă public faptul că au nevoie de ajutor psihologic specializat? Pentru că restul oamenilor îi vor eticheta și vor folosi această „slăbiciune” împotriva lor! Aici e cheia: ești atacat, ești desconsiderat dacă oamenii te cred mai slab. 🐺Ca lupii care atacă un animal cu o mică rană.

Cu alte cuvinte, dacă mergi la psiholog și colegii/ anturajul/ familia află acest lucru, se va întoarce împotriva ta pentru că ești judecat și etichetat instant ca fiind în neregulă.

Cea mai eficientă mască de purtat în societate este cea a omului puternic, stăpân pe sine, care știe ce vrea de la viață și are destule resurse atât pentru sine cât și pentru a-i ajuta pe alții.

Însă pentru a ajunge aici, e nevoie să facem multă-multă curățenie în gunoaiele din mintea și corpul nostru. Și, părerea mea, cea mai mare nevoie de o astfel de curățenie o au cei care arată cu degetul, cei care judecă și atacă.

Cei care merg deja la psiholog sau orice alt fel de terapeut au făcut deja pasul cel mai important: au conștientizat că există în viața lor o problemă ce necesită rezolvare - aceasta este singura cale spre o viață în pace și armonie!

Așadar, ce este de făcut? Știi vorba aia cu Câinii latră, ursul merge? Fix asta e strategia: tu îți vezi de viața privată, mergi la terapeut și psiholog, citești cărți de dezvoltare personală, asculți podcasturi despre ceea ce te interesează etc. Nu trebuie să te lauzi cu ceea ce faci, nu trebuie să dai sfaturi altora decât dacă îți sunt cerute expres, nici măcar nu este necesar să spui cuiva că mergi la psiholog.

Viața intimă, ce ține de suflet și minte, ar fi bine să rămână privată. Nu e cazul să povestești despre procesele intime decât numai și numai persoanelor în care ai încredere, care nu te judecă și care nu ar folosi niciodată acest lucru împotriva ta.

Cine consideră că a merge la psiholog este o rușine și o dovadă de slăbiciune nu are ce căuta în anturajul tău apropiat!

În concluzie: mergeți la psiholog, la terapeut, citiți și ascultați informații noi căci nu mai trăim în peșteră! Fiți discreți și rezervați cu marea majoritate a oamenilor și lăsați-i în pace pe cei care se uită strâmb la voi și vă vânează greșelile. Ei sunt într-o mare suferință pe care nici măcar nu o conștientizează.

Altă concluzie: cei care-i judecă pe cei care merg la psiholog o fac din FRICĂ - frica că vor fi atacați și etichetați pentru slăbiciunile lor. Așa că atacă ei primii, însă în realitate nu fac decât să-și dea adevărata aramă pe față.

Ultima concluzie și răspunsul la întrebarea din titlu: Oamenii nu merg la psiholog de frică! De frică că află ce este în neregulă cu ei, că va trebui să privească în ochi propriile răni, că va trebui să iubească părți din ei ce sunt de neiubit (cel puțin în alții). De frica de a fi judecați așa cum judecă și ei pe alții. As simple as that!

Dacă TU mergi la psiholog sau faci vreun fel de terapie, povestește-ne puțin, dacă vrei. Aici nu te judecă nimeni și voi șterge toate comentariile răutăcioase (dar pun pariu că nu îndrăznește nimeni să zică ceva nepotrivit).

Ți-ai pus vreodată întrebarea de ce oamenii nu vor să meargă la psiholog? Eu da, căci vreau să înțeleg. Și cred că am înțeles sau măcar am un răspuns. Oamenii nu vor să meargă la psiholog pentru că asta echivalează cu a rec
Jun
14
2024
revistele lunii iunie 2024

Mi-am propus la începutul anului să nu mă mai plâng deloc. Să iau lucrurile fix așa cum vin, când vin și dacă vin. Dacă nu mai vin, merg mai departe. Planeta asta nu se va opri în loc pentru că lucrurile merg într-o anumită direcție în viața mea.

Totuși ... ceva s-a întâmplat cu timpul. Nu-mi mai ajunge! Ori zilele s-au scurtat și nu m-a anunțat nimeni, ori fac mai multe lucruri ca niciodată și nu m-a întrebat nimeni dacă vreau. 😂 Lăsând gluma la o parte, vara asta m-a luat total prin surprindere. Ba prea cald de-odată, ba prea frig, ba prea repede a venit Paștele, ba unde s-au dus zilele de la începutul anului. Cred că-mi mai amintesc gustul șampaniei de la Revelion ....

Voi cum stați cu timpul, cum gestionați fuga asta a lui? Cum reușiți să faceți tot ce este de făcut și să vă mai rămână timp și pentru ... cugetat. Sau meditat. Sau băut un ceai în tihnă.

Eu cred că sunt în etapa „Înainte de a fi simplu și frumos, e complicat și messy”. Dar iată că am revenit măcar la scrisul pe blog. Luna asta avem reviste noi, le-am dus dorul!

Haideți să vedem ce noutăți sunt pentru noi:

Revistele,
ordonate cronologic
Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de Iunie 2024 Prețul & data apariției
ForbesLife România
[Live a Rich Life]

[Copertă: dr. Alina Epure]

11 lei
10 Iunie
Burda Style UK Poți comanda revista în limba engleză pe site-ul tiparedecroitorie.ro, cu transport prin curier. Tot pe site se găsesc instrucțiuni de coasere în limba română. 37 lei
7 Iunie
Avantaje
[Ghidul complet al femeii moderne]
Cartea Terapie Orientală, de Cristina Bosch (de colorat pentru adulți) + O ediție veche a revistei VIVA!
[Copertă: Gabriela Firea]
23 lei
1 Iunie
#FEMEIA.
[Revista femeilor care își doresc mai mult]

[Copertă: Sandra Nicoara]

25 lei
1 Iunie
VIVA!
[O lume întreagă în VIVA!]
Gloss de buze de la Essence

[Copertă: Andreea Marin și Adrian Brîncoveanu]

25 lei (17 lei)
30 Mai
ELLE România
[Sexy, stylish, spirited]

[Copertă dublă: Nicola Coughlan și Irina Rimes]
25 lei
23 Mai
GLAMOUR România
[Adevarata. La fel ca tine!]
Ediție bianuală Primăvară-Vară 2024
[Cover story: Sound Bites]
50,00 lei
22 Aprilie

Acest simbol marchează cadourile recomandate de mine personal. Revistele cu fundal gri nu au aparut încă la chioșcuri, dar aici găsești informații despre ele. Dacă ai alte detalii despre reviste, mi le poți trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (în orice mărime și format). Le vei regăsi în galerie & tabel în cel mai scurt timp. Abonează-te la newsletter ca să primești e-mail cu revistele lunii imediat ce apar pe blog.

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Iunie 2024:

[nggallery id=403]

Mi-am propus la începutul anului să nu mă mai plâng deloc. Să iau lucrurile fix așa cum vin, când vin și dacă vin. Dacă nu mai vin, merg mai departe. Planeta asta nu se va opri în loc pentru că lucrurile merg într-o anumită direcț
Jun
3
2024

De foarte multe ori îmi dau seama că sunt copleșită de cât de multe lucruri am de făcut. Îmi place să le fac, nu mă plâng de asta, însă ce-i prea mult devine copleșitor. Este vorba de acel mental load de care se plâng mămicile pe Insta când povestesc câte fac pentru copiii, familia, partenerul, casa, jobul lor.

Viața e frumoasă și este foarte interesant cum se aranjează lucrurile, cum se derulează evenimentele, pe unde ne duce drumul vieții.

Însă viața este și complexă și foarte dinamică și ritmată. Pentru asta avem nevoie de mecanisme de reglare, de echilibrare.

Cu timpul am învățat că eu mă simt compleșită pentru că mintea mea consideră că toate lucrurile sunt urgente, toate trebuie făcute acum, deodată. Abia atunci va fi ea mulțumită.

Și nu e așa. Asta este doar o perspectivă a minții. În realitatea din teren există managementul timpului, există prioritizare și delegare. Și mai există răbdare.

Îți las mai jos un mic reminder legat de productivitate:

Preferatul meu este: sărbătorirea micilor victorii. Adică dimineața, la cafea și după ce copiii sunt la școală, scriu în caiet minim 5 victorii, recunoștințe, lucruri care eu mers bine în ziua anterioară.

Deși la început le cam uitam, dimineața am liniște și claritate să mi le aduc aminte și să mi le notez. Și asta nu e puțin lucru!

Eu sunt responsabilă pentru acele victorii (uneori mici, alteori mari).

Care e reminder-ul tău preferat dintre cele de mai sus?

De foarte multe ori îmi dau seama că sunt copleșită de cât de multe lucruri am de făcut. Îmi place să le fac, nu mă plâng de asta, însă ce-i prea mult devine copleșitor. Este vorba de acel mental load de care se plâng mămicile pe
May
31
2024

Eu am fost crescută să aduc ceva draguț pentru cei rămași acasă când plec în vacanță în alt oraș sau altă țară. Nu contează exact ce, gestul în sine spune că m-am gândit la ei, că am făcut efortul de a le cumpăra și aduce un suvenir practic, un dulce, un tricou, un creion tematic, orice.

Știu că se simte foarte bine un astfel de gest pentru că și eu, la rândul meu, am primit astfel de atenții și m-au încântat de fiecare dată. Cui nu-i plac surprizele?

Nu trebuie să fie ceva costisitor, pot fi dulciuri (ceva ce la noi nu se găsește, un alt brand, un ambalaj interesant), un semn de carte, un pix deosebit ... sigur se găseste câte ceva și pentru bugetele ciuruite de cheltuielile din vacanță.

Se mai poartă acest obicei/ atenție? 🎁️

Ce părere ai despre asta?

Mi-a venit acest subiect în atenție pentru că, recent, un membru al familiei a fost plecat în vacanță o săptămână și s-a întors cu mâna goală. Nicio grisină, nicio măslină, nimic!

Și-atunci mi-am pus 2 întrebări, în timp ce dădeam dezamăgirea cu lopata la o parte din sufletul meu: am eu așteptări nerealiste? Sau persoana respectivă a avut cele mai bune și întemeiate motive să nu aducă nimic celor rămași acasă?

După ce am terminat de dat cu lopata toată dezamăgirea din sufletul meu, am găsit acolo o singură concluzie: decizia ei de a veni cu mâna goală nu mă reperezintă, nu are legătură cu mine. Atât a putut, atât a făcut! Eu sunt responsabilă doar de reacția mea la gestul ei. Atât!

Da, mă deranjează nepăsarea, însă cel mai mult mă supără dezamăgirea celuilalt copil care aștepta ceva de la sora lui.

Însă asta e altă poveste care mă privește numai pe mine.

Păreri?

Eu am fost crescută să aduc ceva draguț pentru cei rămași acasă când plec în vacanță în alt oraș sau altă țară. Nu contează exact ce, gestul în sine spune că m-am gândit la ei, că am făcut efortul de a le cumpăra și aduce
May
29
2024

Societatea ne-a zăpăcit de tot cu noțiunea de responsabilitate. Ba să fim responsabili social, ba pentru copii și animale de companie și multe altele. Dar prea puțină lume discută despre ce înseamnă responsabilitatea cu adevărat în viața unui om.

Responsabilitatea nu este o povară, nu este o rușine, nu este o vină. A fi responsabil nu înseamnă că te încarci cu ceva ce nu este al tău, că iei asupra ta ceva ce nu-ți aparține.

Acest mod de a privi responsabilitatea este atât de greșit, încât ne costă viața însăși.

Lipsa de putere personală vine din neasumarea responsabilității!

Cu alte cuvinte, dacă vrei să-ți recapeți puterea asupra propriei vieți, este MUSAI să începi să-ți asumi responsabilități.

Fără responsabilitate nu ai viață, nu trăiești ceea ce ți-ai asumat că vei trăi în această întrupare.

Din momentul în care iei decizia să fii responsabil(ă) în și pentru viața ta, vei simți că ai mai mult aer, că te relaxezi, că poți respira mai bine și că dispare o tensiune care era pe umerii tăi.

Responsabilitatea înseamnă libertate! Libertate față de lanțurile, bagajele, greutățile pe care alții, oameni sau sisteme, vor să le pună în jurul tău, pe umerii tăi sau chiar deasupra ta (ca să nu mai vezi cerul albastru și Soarele dătător de viață). ☀

Responsabilitatea pentru viața ta vine din iubirea pentru viața ta. (Exemplu de dialog interior: „Îmi iubesc viața așa de mult, încât iau chiar acum decizia să-mi asum responsabilitatea pentru ea!”)

Dar ce este, mai exact, responsabilitatea?
Asumarea responsabilității începe în secunda în care accepți că tu ești CAUZĂ pentru viața ta. 💥

Viața mea este frumoasă și echilibrată și asta este din CAUZA MEA.

Viața mea îmi aduce suferință și frustrare și asta este din CAUZA MEA.

Nimic bun nu mi se întâmplă în viața mea și asta este din CAUZA MEA.

Am valori solide pe care le exprim cu iubire în lume și asta este din CAUZA MEA.

Cauza înseamnă sursă, înseamnă generator.

Și pentru că exprimăm în exterior ceea ce se află în interiorul nostru, responsabilitatea devine asumarea 100% a ceea ce este în mintea mea, în sufletul meu, în acțiunile mele, în gândurile mele etc. 💥

Interesantă perspectivă asupra responsabilității, nu? Este unul dintre subiectele mele preferate, pe care le studiez de când am început să realizez că felul în care arată viața mea este numai din vina mea, eu sunt sursa a ceea ce se manifestă în viața mea.

Voi reveni cu alte articole pe această temă! Ce părere ai?

P.S. Dacă te pasionează subiectul, începe prin a citi cărți pe această temă și a-ți analiza viața din mai multe perspective.

Societatea ne-a zăpăcit de tot cu noțiunea de responsabilitate. Ba să fim responsabili social, ba pentru copii și animale de companie și multe altele. Dar prea puțină lume discută despre ce înseamnă responsabilitatea cu adevărat în
Apr
1
2024

Dragele mele, după o lună și ceva de absență de pe blog, am revenit și sper că am reușit să pun la punct toate detaliile astfel încât să nu mai pice hostingul blogului (sunt lucruri la care nu mă pricep și depind de alte persoane să le rezolve).

Voi include în revistele lunii Aprilie și edițiile lunii trecute care se mai găsesc acum la chioșcurile de presă. Dacă în alți ani îmi cumpăram multe ediții de Martie, pentru că este luna zilei mele de naștere, anul ăsta abia dacă am reușit să fiu la curent cu noutățile căci de citit nu am apucat să citesc nimic. Se mai întâmplă și perioade din astea, nu?

Așadar, iată că a venit primăvara în forță maximă. Nici iarna nu a fost prea grea în zona Bucureștiului, așa că mă aștept la o primăvară destul de călduroasă și relaxată. Faptul că trecerea la ora de vară a coincis cu o vreme atât de caldă (peste 20 de grade) și sărbătorirea Paștelui Catolic mi-a dat impresia că am intrat în primăvară cu mare fast și bucurie.

Asta m-a inspirat să caut o poză pentru acest articol care să vorbească despre diverse feluri de a adăuga bucurie la programul fiecărei zile: ascultă cântece nostalgice, observă natura (și aici chiar e abundență), organizează spațiul tău personal, dansează sau creează ceva drăguț și colorat.

Sper să voi sunteți bine cu sănătatea & energia și pregătite de o primăvară explozivă (la figurat), cu multe evenimente pozitive în viața voastră. Prea multe nu am de spus acum, căci în ultima perioadă am lucrat mai mult în laboratorul ființei mele, mental și sufletesc. Îmi doresc ca rezultatele acestei munci să se vadă cât mai curând și să fie potențate de oamenii potriviți. Ceea ce vă doresc și vouă!

Haideți să vedem împreună ce surprize ne aduc revistele lunii Aprilie:

Revistele,
ordonate cronologic
Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de Aprilie 2024 Prețul & data apariției
Psychologies Magazine România
[Împlinește-ți viața!]
Atelierele eu-lui: fa pace cu criticul interior
[Copertă: Connie Larkin]
30 de lei
8 Apr
Burda Style UK Poți comanda revista în limba engleză pe site-ul tiparedecroitorie.ro, cu transport prin curier. Tot pe site se găsesc instrucțiuni de coasere în limba română. 37 lei
2 Apr
Avantaje
[Ghidul complet al femeii moderne]
Gerovital Stop Acnee gel ultra activ pentru corp + Sanohepatic (40 capsule supliment alimentar)
[Copertă: Roxana Gureanu]
23 lei
1 Apr
#FEMEIA.
[Revista femeilor care își doresc mai mult]

[Copertă: Ramona Strugariu]

25 lei
1 Apr
ForbesLife România
[Live a Rich Life]

Cover story: Nuanțele Frumuseții
11 lei
29 Mar
VIVA!
[O lume întreagă în VIVA!]
Essence Hydra Matte nr 406 + Ediție veche a revistei VIVA!

[Copertă: Pepe si familia]

24 lei (14 lei)
29 Mar
ELLE România
[Sexy, stylish, spirited]
Gerovital Plant cremă hidratantă pentru ten normal și mixt (full size)
[Copertă: Paula Cioltean (One Models)]
30 lei
25 Mar

Acest simbol marchează cadourile recomandate de mine personal. Revistele cu fundal gri nu au aparut încă la chioșcuri, dar aici găsești informații despre ele. Dacă ai alte detalii despre reviste, mi le poți trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (în orice mărime și format). Le vei regăsi în galerie & tabel în cel mai scurt timp. Abonează-te la newsletter ca să primești e-mail cu revistele lunii imediat ce apar pe blog.

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Aprilie 2024:

[nggallery id=402]
Dragele mele, după o lună și ceva de absență de pe blog, am revenit și sper că am reușit să pun la punct toate detaliile astfel încât să nu mai pice hostingul blogului (sunt lucruri la care nu mă pricep și depind de alte persoane
Feb
21
2024
cand incepe anul nou

Depinde pe cine întrebi. Cert este că un an începe de mai multe ori dacă e să luăm în considerare mai multe criterii.

Pe 1 Ianuarie începe anul nou calendaristic. Adică o luam de la zero cu prima zi din calendarul noului an.

Mai este și anul nou pe vechi, care începe pe 14 Ianuarie, la 2 săptămâni după anul nou clasic.

Anul nou chinezesc a început în 2024 pe 10 Februarie. Sărbătoarea durează 2 săptămâni în China și marchează începutul anului Dragonului de Lemn.

Anul nou astrologic începe odată cu echinocțiul de primăvară, moment în care toate zodiile au un nou început, o iau de la zero cu un nou ciclu ce oferă oportunități de creștere.

Pentru unii, un an nou începe odată cu ziua de naștere. Restul datelor calendaristice sunt doar atât, niște cifre și zile din calendar.

Pentru alții, anul nou începe odată cu marcarea unei etape importante din viață: începutul unui proiect mare, nașterea unui copil, mutarea într-o casă nouă etc. Atunci totul este infuzat cu energie nouă, proaspătă și plină de optimism care se simte ca începutul unui an nou.

Pentru alții, un nou an începe odată cu instalarea primăverii, cu renașterea naturii și activarea energiei creatoare a Mamei Pământ.

Pentru mine, pot spune că anul nou a început după ce s-a terminat evenimentul Millionaire Mind Intensive și am simțit că am intrat într-o nouă etapă de viață.

Sau, aș putea spune că un an nou a început după ce am semnat actele finale de divorț.

Ideea e că putem avea oricâte începuturi de an vrem noi, căci totul se petrece în interiorul nostru - în mintea și sufletul nostru. Acolo simțim că începe ceva nou, cu o nouă energie ce ne propulsează într-o nouă etapă a vieții noastre.

Pentru tine, când ai simțit că a început 2024? Sau poate nu simți încă că a început ...

Depinde pe cine întrebi. Cert este că un an începe de mai multe ori dacă e să luăm în considerare mai multe criterii. Pe 1 Ianuarie începe anul nou calendaristic. Adică o luam de la zero cu prima zi din calendarul noului an. Mai e
Feb
16
2024
vacante si zile libere in modulul 4 an scolar

De luni începe vacanța de ski, așa că nu voi mai avea prea mult timp liber pentru blog sau alte activități personale. Acum profit de liniștea de dinaintea furtunii să scriu informațiile utile despre următorul modul școlar, al patrulea din cele 5 în total. Nu de alta, dar mă interesează și pe mine în mod direct.

Așadar, vom avea un modul școlar plin de activități interesante.

Să vă fie de folos aceste informații și să vă ajute să vă organizați timpul cât mai bine!

De luni începe vacanța de ski, așa că nu voi mai avea prea mult timp liber pentru blog sau alte activități personale. Acum profit de liniștea de dinaintea furtunii să scriu informațiile utile despre următorul modul școlar, al patrulea