ULTIMELE ARTICOLE

Feb
23
2021
[sursa foto: Orange.ro]

Salutare tuturor!
Am ales să abordez din nou această categorie a blogului deoarece mi se pare că oferă o imagine, demnă de analizat, a percepției producătorilor & echipelor de marketing asupra nevoilor și psihologiei consumatorilor.

Cu alte cuvinte, ce cred ei că vrem noi să auzim sau să cumpărăm, noi cei care plătim pentru produsele și serviciile lor.

Iată ce am ales din reclamele la TV văzute în luna Februarie:

  1. La ce sa renunți pui? La nimic, pui! [emag genius]
  2. Ziua în care lumea s-a oprit în loc a fost ziua în care am înțeles cum trebuie să fim. Totul e mai gustos împreună. [Coca-Cola]
  3. Excesele de zi cu zi se reflectă asupra ficatului. Când ficatul tău suferă, suferi și tu. Totul devine fragil. [Fortifikat]
  4. Mai multă distracție împreună! [Kinder]
  5. Hrănește-ți echilibrul din interior. [Activia]
  6. Dă mai mult gust momentelor petrecute acasă. [Pepsi]
  7. Ia lucrurile cât mai lejer. [Maltesers]
  8. Stresul poate afecta și sistemul imunitar. Relaxat, le duci pe toate. [Magnevie Stress Resist]
  9. Totul e mișcare. Durerea este singura pauză din lume. [Sindolor]
  10. Niciodată nu am fost atât de epuizată. Și nici atât de apreciată. Cine chiar muncește, obosește. [Sargenor]

Nu subestima puterea cuvintelor! Mai ales a celor înregistrate zilnic de mintea ta.

Aș avea un comentariu de adăugat, referitor la reclama Maltesers: tipa care a mâncat bomboana Maltesers după ce aceasta s-a rostogolit pe masă de la colega ei ... cu siguranță are nevoie de un curs de igienă (În ce realitate paralelă cu a noastră trăiește ea?). Nici înainte de pandemia cu Covid-19 nu cred că mânca cineva o bomboană rostogolită pe masă. Din spațiu public (tribunal).

Și încă o observație: uneori nici durerea nu ne oprește, nu ne pune pe pauză. Am învățat să fim pe repede-înainte și să ascultăm mai puțin corpul - mai ales când șoptește. Când țipă ... e altă poveste.

Reclama cu care sunt de acord este cea pentru Sargenor: aprecierea și epuizarea sunt părți ale aceleiași monede. Este sănătos să ne reamintim de asta, din când în când.

Poza de la începutul articolului este de la Orange România, un brand care îmi place cum comunică. Iar cei doi nebunatici sunt chiar haioși - nu-mi aduc aminte numele lor :happy: .

[sursa foto: Orange.ro] Salutare tuturor!Am ales să abordez din nou această categorie a blogului deoarece mi se pare că oferă o imagine, demnă de analizat, a percepției producătorilor & echipelor de marketing asupra nevoilor și psihol
Feb
20
2021

Martie este luna zilei mele de naștere. Simt ca și cum nu mi-am mai serbat de mult timp ziua de naștere. Anul trecut în Martie tocmai începuse pandemia și lockdown-ul, așa că nu-mi amintesc să fi făcut ceva deosebit de ziua mea. Eram cu toții prea agitați, nici nu știam ce să credem și ce să facem.

De obicei, în Martie făceam cel puțin o călătorie cu familia, îmi cumpăram revistele preferate și îmi alocam timp numai pentru mine să le citesc, îmi făceam cam toate plăcerile și eram extra-super-mega amabilă cu toată lumea pentru că era ziua mea.

Anul ăsta simt că nu mai am nevoie să-mi cumpăr nimic, doar niște cărți. Nu simt nevoia de petrecere sau plimbare (deocamdată) și sunt OK și cu ideea de a nu mă vedea cu amici și prieteni. Poate e doar o fază, nu știu, dar cred că e ceva bun din distanțarea asta socială: niciodată nu mi-a plăcut să explic viața mea altora, de ce fac așa și nu invers, de ce prefer asta și nu cealaltă. Eu îs moldoveancă din Bacău și acolo primești sfaturi și instrucțiuni pe bandă rulantă despre cum să-ți trăiești viața ca să fii cât mai aproape de idealul acceptat și dorit de societate sau familie.

Pentru că tot va fi în curând ziua mea de naștere (nu discutăm cifre, da?), vă doresc vouă multă sănătate, armonie și să ieșiți învingătoare din toate provocările vieții. Mereu să fiți pe plus, chiar dacă cu puțin.

Acum haideți să vedem împreună ce lucruri frumoase ne aduc revistele glossy ale lunii Martie. Pe mine sigur mă vor scoate din butoiul cu melancolie.

Revistele,
ordonate cronologic
Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de MARTIE 2021 Prețul, numărul de pagini & data apariției
După Afaceri Premium Cover story: Wellbeing in Style 50 lei
26 Feb
Avantaje România
[Ghidul complet al femeii moderne]

[Copertă: Manuela și Florin Hozoc]
10,90 lei
26 Feb
VIVA!
[O lume intreaga in VIVA!]
Ulei pentru cuticule marca Bluesky

[Coperta: Ilinca Vandici]

12,99 lei
(10,99 lei)
26 Feb
Cosmopolitan România
[Seducătoare, puternică, feminină]

[Copertă: Madelaine Petsch]

12,99 lei
25 Feb
Harper´s BAZAAR România
[Thinking fashion]

[Copertă: INNA]
15,99 lei
25 Feb
Unica
[Pentru că tu ești unică!]

[Copertă: Andra Măruță]

11,90 lei
25 Feb
ELLE România
[Sexy, stylish, spirited]

[Copertă: Cristina Ich]
14,99 lei
24 Feb
FEMEIA.
[Revista femeilor care își doresc mai mult]

[Copertă: Mihaela Bilic]

10,99 lei
23 Feb
Burda Style Germania 19,99 lei
18 Feb

Acest simbol marchează cadourile recomandate de mine personal. Revistele cu fundal gri nu au aparut încă la chioșcuri, dar aici găsești informații despre ele. Dacă ai alte detalii despre reviste, mi le poți trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (în orice mărime și format). Le vei regăsi în galerie & tabel în cel mai scurt timp. Abonează-te la newsletter ca să primești e-mail cu revistele lunii imediat ce apar pe blog.

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Martie 2021:

[nggallery id=367]
Martie este luna zilei mele de naștere. Simt ca și cum nu mi-am mai serbat de mult timp ziua de naștere. Anul trecut în Martie tocmai începuse pandemia și lockdown-ul, așa că nu-mi amintesc să fi făcut ceva deosebit de ziua mea. Eram c
Feb
12
2021

A venit timpul pentru noutatea anului 2021 în materie de jucării pentru copii mici și mari: jucăria Pop It Now Bubble Fidget!

Este o jucărie senzorială atât pentru fete cât și pentru băieți (dar și pentru copii mai mari sau adulți) cu scopul de a-i relaxa și ajuta să-și recapete concentrarea. Sunetul făcut prin împingerea bulelor de silicon este asemănător cu sunetul produs de spargerea bulelor din folia cu bule de aer - doar că acum poți repeta procesul la infinit, nu se sparge nimic de fapt. Când se împinge o bulă, ea se duce pe cealaltă parte; apoi întorci jucăria și o iei de la capat cu împinsul bulelor.

Așadar, folia cu bule a fost reinventată, colorată și remodelată în sute de forme, apoi înmânată copiilor să se joace cu ea până la plictiseală. :joy:

ASMR înseamnă autonomous sensory meridian response, adică senzația plăcută, fiorul pe care multe persoane îl experimentează când aud anumite sunete, uneori combinate și cu stimuli vizuali. Termenul este destul de recent (din 2010) și interesul pentru astfel de experiențe a crescut exponențial de atunci.

Sunetul relaxează sau ajută la recăpătarea atenției, fiind folosit și în jocurile cu copii autiști sau cu deficit de concentrare. Cu siguranță jucăria Pop It acaparează atenția și creează un stare de bine, jucăușă și amuzată.

Anul trecut, anul declanșării pandemiei de Covid-19, nu a apărut nicio jucărie nouă pentru copii. Magazine închise, chioșcuri închise, copii ținuți în casă sau în curtea bunicilor - cred că fiecare s-a jucat cu cea avut, a inventat sau ... și-a făcut singur slime.

Prețuri de pornire: 20 lei, în funcție de mărime (ce determină numărul de bule), formă (cerc, stea, fluture, hexagon, măr, ananas, inima, dinozaur etc ) și culoare. Am văzut această jucărie și la chioșcurile de presă, și la standurile de mărțișoare. Cred că va fi declarată Jucăria Anului 2021! :good:

Jucăriile Pop It se pot comanda și online de pe emag - varietatea de culori și forme este atât de mare, încât va fi greu să te hotărăști din prima: mai bine să aleagă copilul!

Bineînțeles, piața noastră este inundată de fake-uri chinezești (jucării ambalate într-o pungă de plastic și cu un sticker ce arată prețul, fără niciun fel de referire la producător, materiale, sugestii de joc etc.). Jocul original este ambalat într-o cutie de carton, ca în imaginea alăturată. Am observat că, la data scrierii acestui articol, nu erau prea multe magazine online care să aibă în ofertă această jucărie Pop It (marketplace-ul de pe Emag excelează în abundența de oferte, însă fii atent(ă) la preț, unii vânzători profită de interesul crescut și cer niște prețuri ... astronomice).

Ca orice lucru care zăpăcește mintea, această jucărie este foarte simplu de folosit, mai ales în călătoriile cu mașina, la plajă sau la restaurant. Nu are părți componente și este super-ușor de curățat.

O idee de joc cu această jucărie Pop It este să ascunzi una sau mai multe biluțe (sau piese mici de Lego) sub aceste bule, în secret. Fiecare jucător sparge câte o bulă, pe rând, iar jucătorul care găsește primul biluța câștigă.

Noi ne-am luat o stea mov cu 22 de bule și un octogon verde cu 28 de bule, fiecare m-a costat 25 de lei. Deocamdată este în atenția copiilor, sper să nu ajungă prea curând în sertarul cu jucării neinteresante.

Ce părere ai despre această jucărie nouă Pop It Bubble Fidget?

A venit timpul pentru noutatea anului 2021 în materie de jucării pentru copii mici și mari: jucăria Pop It Now Bubble Fidget! Este o jucărie senzorială atât pentru fete cât și pentru băieți (dar și pentru copii mai mari sau adulț
Jan
25
2021

Revistele lunii 2021 sunt aici, pregătite să ne inspire, să ne ridice moralul și să ne arate părți ale vieții de care am uitat. Având în vedere că schimbarea este singura constantă din viețile noastre, ne antrenăm în permanență să ne reinventăm, rămânând - în același timp - ancorate în esența noastră unică.

Cred că va fi un Februarie mai relaxat și mai pozitiv decât Ianuarie, care pentru mine a început cu multe dezamăgiri și energii joase. Între timp mi-am revenit, mi-am recăpătat mojo-ul și sunt pregătită să merg mai departe.

2021 nu este numai un an nou, ci reprezintă chiar o lume nouă (mai bună, zic eu). Nu știu cât de pregătită sunt pentru ea, dar nici prin cap nu-mi trece să cred despre mine că nu sunt măcar puțin pregătită - continui să exprim în lume cea mai bună versiune a mea din fiecare moment.

Dacă mă urmăriți pe Facebook, cred că ați remarcat ce îmi doresc de la 2021: să am cel puțin 1 zi despre care să spun că este cea mai bună zi din viața mea și să-mi fac prieteni noi în București.

Vă doresc un Februarie plin de iubire (nu uitați de Dragobete și Sf. Valentin) și armonie. Eu abia aștept să se întoarcă cel mic la gradiniță pentru a-mi recăpăta timpul pentru mine și proiectele mele.

Haideți să vedem împreună cu ce ne inspiră revistele lunii Februarie 2021:

Revistele,
ordonate cronologic
Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de FEBRUARIE 2021 Prețul, numărul de pagini & data apariției
După Afaceri Premium Cover story: Playlist pentru 2021
Ediție dublă Ianuarie-Februarie 2021
50 lei
5 Feb
Avantaje România
[Ghidul complet al femeii moderne]
10,90 lei
4 Feb
VIVA!
[O lume intreaga in VIVA!]

[Coperta: Ștefania și Speak]

10,99 lei
29 Ian
Shape Magazine România Ediția nr. 1 pe 2021

[Copertă: Julia Faye West]

14,99 lei
28 Ian
Cosmopolitan România
[Seducătoare, puternică, feminină]

[Coperta: Doja Cat]

12,99 lei
28 Ian
Harper´s BAZAAR România
[Thinking fashion]
Revista nu are mostre.
[2 coperți, la alegere, cu Lily James]
15,99 lei
28 Ian
FEMEIA.
[Revista femeilor care isi doresc mai mult]

[Copertă: Carmen Tănase]

10,99 lei
28 Ian
Unica
[Pentru că tu ești unică!]

[Coperta: Lili Sandu și Silviu Țolu]

11,90 lei
22 Ian
Burda Style Germania 19,99 lei
21 Ian
ELLE România
[Sexy, stylish, spirited]

[Copertă: Iulia Cîrstea (Elite Models)]
14,99 lei
20 Ian
Beau Monde Style
[Totul despre stil]
Ediția de iarnă 2020-2021
(Găsești revista și în varianta digitală pe magzter.com/RO/Burda-Romania/Beau-Monde-Style-Romania/Fashion)

[Coperta: Ana Ularu]

11,99 lei
22 Dec 2020

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Februarie 2021:

[nggallery id=366]
Revistele lunii 2021 sunt aici, pregătite să ne inspire, să ne ridice moralul și să ne arate părți ale vieții de care am uitat. Având în vedere că schimbarea este singura constantă din viețile noastre, ne antrenăm în permanență
Jan
18
2021

Toate lumea cu care discut despre grădinița online, programul de acasă al copiilor mici și statul între aceeași pereți toată ziua este convinsă că educatoarelor le convine situația asta cu gradinițele închise.

Că e foarte simplu să facă 1 oră pe zi cu cei mici online, cine vrea și cine poate, și să-și ia salariul întreg. Că e foarte convenabil pentru ele să nu-și mai bată capul cu copiii mici 6-8 ore pe zi și să facă online ce și cât se poate (mai mult cântecele pe YouTube). Că, de fapt, doar părinții doresc redeschiderea cât mai rapidă a grădinițelor, în timp ce doamnele educatoare sunt mulțumite cu situația asta așa cum e ea.

Refuz să cred că este așa. Refuz să cred că doamnele educatoare nu își doresc redeschiderea grădinițelor. Dacă este vreo doamnă care gândește așa, dincolo de teama de Covid și problemele de sănătate personală, mai bine ar rămâne acasă.

S-a discutat atât de mult despre nevoile copiilor mici, încât nu vreau să cred că doamnele - care au făcut o școală pedagogică și alte tipuri de pregătiri speciale pentru a deveni educatoare apreciate, îndrăgite și respectate de copii - își doresc acum să stea toată ziua acasă și să interacționeze cu cei mici doar prin intermediul unui ecran.

Scriu acest articol pentru a-mi exprima indignarea că sunt părinți care gândesc atât de negativ, atât de fără speranță pentru copiii lor. Ceea ce mă enervează cu adevărat este că acești părinți nu au deloc încredere în doamnele educatoare, în actul educațional de la grădiniță și în integritatea și calitatea de om al dnelor educatoare.

Cred că cel mai tare mă enervează că părinții își pierd speranța în sistem. Își duc copiii la gradiniță, participă la fondul clasei și cadourile de Crăciun/ zi de naștere/ 8 Martie etc. dar au zero încredere în educatoare. Păi cum vine asta?

Eu cred că și doamnele educatoare își doresc să se redeschidă cât mai repede grădinițele. Chiar dacă le este greu, stresant, cu reguli multe și nu se îmbogățesc din jobul ăsta.

Eu cred că doamnele educatoare nu pun pe primul plan banul și confortul personal ci binele copiilor. Eu cred că ele au înțeles foarte bine rolul și impactul pe care-l au în viața micuților.

Sistemul educațional este construit să ne slujească pe noi, părinți și copii. Această pandemie cu Covid-19 a scos la lumină faptul că, atunci când rolul se inversează și noi, părinții, slujim sistemul, nu iese nimic bun din asta.

Atât am avut de spus pe tema asta. Sper să ne întoarcem cât mai repede la grădiniță!

Tu ce părere ai? Mi-ar plăcea să aflu punctul de vedere al unor doamne educatoare.

[Sursă foto: unsplash.com/@bethbapchurch]

Toate lumea cu care discut despre grădinița online, programul de acasă al copiilor mici și statul între aceeași pereți toată ziua este convinsă că educatoarelor le convine situația asta cu gradinițele închise. Că e foarte simpl
Jan
16
2021

Pe 14 ianuarie, cu o zi înainte de Ziua lui Mihai Eminescu, acest blog a împlinit 13 ani. Au trecut 13 ani de când am luat decizia să-mi fac un blog, să scriu despre ce mă preocupă, mă enervează sau mă interesează.

Anul trecut, al 13-lea de existență a blogului, a fost tare ciudat. Partea cea mai bună este că nu am renunțat la blog. Din clipa în care s-au închis școlile și grădinițele, (aproape) nimic din ce îmi propuneam să fac într-o zi nu se îndeplinea. Mereu apăreau lucruri neprevăzute, probleme sau situații care necesitau timpul și atenția mea, așa că timpul dedicat blogului a avut de suferit. Dacă nu aduce bani, nu merită investit timp, corect? (Nu, nu e corect, dar asta e altă poveste.)

Însă Never Give UP! este o atitudine care mă caracterizează. Pentru că programul meu zilnic s-a schimbat, asta nu înseamnă că trebuie să renunț la blog. Am renunțat deja la mersul la sală și am ieșit mai des la alergat în cartier sau la joacă pe afară cu copiii (dar nu e același lucru ca 1 oră de aerobic cu antrenor, în sală, pe muzică).

Îmi doresc ca în acest an, al 14-lea de blogging, să fie mai bogat în articole publicate și statusuri împărtășite pe pagina de Facebook a blogului. Îmi doresc să cresc comunitatea de cititori ai blogului, să cunosc oameni blânzi (Be Kind, remember?) și inteligenți, să ofer tot ce pot și știu pentru ca lumea să fie un pic mai bună datorită mie.

Mulțumesc din suflet cititoarelor și cititorilor blogului! Însemnați mult pentru mine și mă consider super norocoasă că ne putem conecta așa, prin intermediul blogului și al internetului. Comentariile voastre, aici și pe Facebook, sunt binevenite, indiferent de subiectele abordate.

Sunt recunoscătoare pentru acest spațiu, pentru cuvinte și timp, pentru reacții și conectarea cu alți oameni. Mulțumesc!

Pe 14 ianuarie, cu o zi înainte de Ziua lui Mihai Eminescu, acest blog a împlinit 13 ani. Au trecut 13 ani de când am luat decizia să-mi fac un blog, să scriu despre ce mă preocupă, mă enervează sau mă interesează. Anul trecut, al
Jan
12
2021

Bine te-am regăsit în 2021! Dacă citești acum acest blog, cred că ești bine și anul 2020 nu a lăsat urme prea adânci în viața ta.

Continui obiceiul început anul trecut de a-mi seta un cuvânt reprezentativ pentru totul anul care abia a început.

Anul trecut a fost FOCUS ON THE GOOD, anul acesta este BE KIND. OK, nu e doar un cuvânt, sunt chiar două, însă ele exprimă cel mai bine atitudinea mea pentru acest an.

Be Kind = Fii Blând/ Bun. Voi fi blândă cu mine, în primul rând, dar și cu cei din jur. Pentru mine, asta se traduce prin mai puțină judecată și mai multă acceptare. Deja lucrez de câțiva ani la aceste atitudini și cred că sunt pe calea cea bună.

Am ales aceste cuvinte - Be Kind - pentru 2021 pentru că este pasul următor după lecțiile masive într-ale acceptării primite anul trecut de la viață. Nimic, dar absolut nimic, nu a ieșit așa cum am vrut eu sau cum am crezut eu că e bine.

Pentru anul ăsta, chiar nu-mi mai fac niciun plan, ce-o fi o fi. Dacă sunt ceva planuri deja făcute pentru mine, vor veni ele la mine, eu doar le aștept.

Care este cuvântul tău pentru anul 2021? Decât rezoluții, mai bine un cuvânt (sau mai multe) care să funcțione ca o lanternă în întuneric.

Când mi-o fi mai greu, să-mi aduc aminte de aceste cuvinte: be kind!

Deja balsamul lui Focus on the Good a intrat în piele, acum urmează balsamul lui Be Kind. Sper să se imprime în toate straturile ființei mele și să-i exprim toate nuanțele în viața de zi cu zi.

Dacă te interesează această atitudine, găsești aici câteva cărți pe această temă: cărți despre bunătate.

Bine te-am regăsit în 2021! Dacă citești acum acest blog, cred că ești bine și anul 2020 nu a lăsat urme prea adânci în viața ta. Continui obiceiul început anul trecut de a-mi seta un cuvânt reprezentativ pentru totul anul care a
Nov
26
2020
Draga mea fană ale revistelor glossy, iată că se apropie și finalul acestui an. Fără planuri, fără rezoluții, fără petreceri. Nici nu putem să ne bucurăm că trece, căci știm ce urmează: cam același lucru - nebunia adusă de pan
Nov
16
2020
[Sursa foto: unsplash.com/@svalenas]

Am primit de la educatoarele băiețelului meu (grupa mijlocie) câteva sfaturi cu privire la ce pot face părinţii pentru copii în pandemie. Vreau să le împart și cu tine, pentru că sunt valoroase, mai ales în momentele în care simți că nu mai știi ce să faci ca să fie bine pentru copii.

Ideea de bază este că noi, părinții, sunt un model pentru copiii, mai ales în direcția dezvoltării limbajului şi încurajării comunicării.

  1. Discutați liniştiți în timpul meselor. Deci, fără televizor, telefon, tabletă, radio sau muzică.
  2. Realizaţi o carte ilustrată cu fotografii sau desene decupate dintr-un catalog sau revistă şi vorbiţi despre ce se observă în imagini.
  3. Căutați sau inventați o reţetă pentru gătit şi pregătiţi-o împreună.
  4. Citiţi şi recitiţi cărţile pentru copii.
  5. Scrieţi liste de cumpărături, scrisori către bunici sau prieteni, ajutaţi de copii.
  6. Jucaţi jocuri cu personaje sau figuri de carton.
  7. Cântaţi-i, învăţaţi cu el poezii scurte, ascultaţi împreună poveşti înregistrate pentru a lucra memoria.
    Faceţi activităţi fizice în fiecare zi.
  8. Dansaţi prin casă.
  9. Faceţi ordine în cameră pe muzică.
  10. Faceți împreună câteva exerciții de aerobic sau zumba pentru copii. Îi va plăcea mult!
    Faceţi activităţi artistice şi dezvoltaţi imaginaţia copilului.
  11. Pictaţi folosind diverse obiecte drept pensulă (bureței, pensule de diferite grosimi etc).
  12. Fabricaţi plastilină din făină, apă, puțin ulei şi sare şi modelaţi tot felul de figuri.
  13. Tăiaţi, lipiţi, răsuciţi, confecţionaţi.
  14. Urmăriţi poziţia degetelor copilului pe creioane.
    Dezvoltaţi agilitatea şi autonomia personală
  15. Învăţaţi-l să se spele corect pe mâini, tim de 30 secunde (îi puteți fredona un cântecel preferat în acest timp). Aceasta este metoda ideală de a nu se îmbolnăvi, indiferent de anotimp!
  16. Învăţaţi-l să sufle nasul singur(ă).
  17. Învăţaţi-l să lege singur(ă) şireturile şi fermoarul.
  18. Puneţi-l să vă ajute să puneți haine la uscat pe sârme.
  19. Învăţaţi-l să strângă singur masa după el după ce a terminat de mâncat.
    Activaţi-i gândirea!
  20. Faceţi un calendar şi învăţaţi-l zilele săptămânii şi lunile.
  21. Număraţi când puneţi masa: farfuriile, tacâmurile, șervețelele ş.a.
  22. Ajutaţi-l să redescopere toate jucăriile uitate din cameră la finalul zilei.
  23. Uitaţi-vă împreună la hărţi, planuri, atlase şi imaginaţi-vă împreună călătorii.
  24. Realizaţi împreună construcţii din Lego sau cutii.
  25. Îmaginaţi-vă aventuri construind o cabină cu o foaie aşezată pe o masă, sub care vă puteţi ascunde şi pleca într-o călătorie imaginară!
    Ajutaţi-l să experimenteze şi să descopere lumea!
  26. Jucaţi-vă cu apă, sticle de plastic, pahare…Eventual când îi faceţi baie, permiteţi-i să stea în cadă 10 minute în plus pentru asta.
  27. Plantaţi şi udaţi flori şi plante.
  28. Ajutaţi-l să-şi facă costumaţii din haine vechi pe care nu le mai purtaţi.
  29. Faceţi experimente şi încurajaţi-l să observe ce se întâmplă când amestecăm apă cu ulei, apă cu zahăr, apă cu sare.
  30. Observaţi împreună ce pluteşte în chiuvetă, observaţi umbrele de pe perete şi reflexiile din oglinzi.

Şi nu uitaţi: părinţii sunt modelul urmat de copii! Așa suntem făcuți de Dumnezeu, așa funcționează familia.

Printează aceste sfaturi și lipește-le prin casă. Dă-le mai departe părinților care se tot vaită că nu știu ce să mai facă cu cel mic. Printează câteva exemplare și lipește-le în casa blocului, cu siguranță vor scoate câțiva vecini din încurcătură.

Să ne fie cu folos și să auzim numai de bine la finalul pandemiei!

[Sursa foto: unsplash.com/@svalenas] Am primit de la educatoarele băiețelului meu (grupa mijlocie) câteva sfaturi cu privire la ce pot face părinţii pentru copii în pandemie. Vreau să le împart și cu tine, pentru că sunt valoroase, mai
Nov
13
2020

În perioada asta de autoizolare și distanțare fizică combinată cu distanțarea socială am avut timp să mă gândesc serios la necesitatea, importanța și farmecul apei calde de la robinet, dar și din calorifere.

Am avut chiar și un moment în care mi-am dat seama că există o strategie prin care poți vinde apa rece la preț de apă caldă. Iată cum:

  • Obișnuiești oamenii să aibă constant apă caldă la robinet și în calorifere, fără probleme, an după an.
  • Când apar probleme cu apa caldă, nu anunți nimic public și te faci că plouă.
  • Important: chiar dacă nu curge apă caldă pe țeava corespunzătoare, menții debitul apei rece care o înlocuiește - creează iluzia că problema se va rezolva în curând iar utilizatorul o poate folosi pentru a se spăla pe mâini, de exemplu.
  • Mai dai drumul la apă călduță, la ore aleatorii din zi, la câteva zile distanță, fără să anunți un program în prealabil - astfel se creează iluzia că problema s-a rezolvat și speranța este alimentată.
  • Apa care curge pe țeava de apă caldă este doar cu câteva grade mai caldă decât apa rece care curge la același robinet - nu poți face duș cu ea, decât pe anumite părți ale corpului.
  • Toate elementele de mai sus îl determină pe utilizator să verifice des dacă apa caldă a venit, lucru ce duce la un consum destul de crescut al apei de pe țeava de caldă, deși ea este rece.
  • Nu comunici în presă sau social media niciun termen de rezolvare a problemei, nu faci nicio promisiune, dai vina pe alții și joci rolul de victimă (în loc să cauți soluții peste soluții). Asta crește frustrarea consumatorului, frustrare combătută de sperața că apa caldă va veni de-a doua zi dimineață, sau seara târziu - de aici rezultă consum aiurea.

Pare SF? Pare, dar nu este. Dacă reușești să-i faci pe consumatori să deschidă tot mai des robinetul de apă caldă și să curgă pe acolo apă rece, ai reușit imposibilul: nu cheltuiești bani pentru a încălzi apa însă încasezi bani ca și cum s-ar consuma apă caldă. Voilà!

Acest articol pare un pamflet, dar nu este - este realitatea mea din acest an, cam din primăvară. Acu' s-a rezolvat (sper!), de aceea sunt așa de relaxată.

În perioada asta de autoizolare și distanțare fizică combinată cu distanțarea socială am avut timp să mă gândesc serios la necesitatea, importanța și farmecul apei calde de la robinet, dar și din calorifere. Am avut chiar și un
Oct
23
2020

Ce înseamnă asta? Rata de infectare este coeficientul infectărilor la mia de locuitori, calculat pentru ultimele 14 zile (autoritățile au decis să scadă numărul infectărilor din focare, sub pretextul că acolo lucrurile sunt sub control).

De ce este importantă? Rata de infectare este importantă pentru că, în baza ei, se iau măsuri restrictive pentru populație, inclusiv închiderea școlilor și grădinițelor (lucru care mă interesează cel mai mult).

Vreau să țin aici o evidență, pe baza datelor oficiale, despre această rată de infectare. Mă interesează să văd dacă măsurile luate de guvern, inclusiv statul copiilor acasă, au efectul anticipat de ei. Și, poate, vă interesează și pe voi.

  1. 26 Noi 2020 - 6,56 infectări la mia de locuitori, cu 1.355 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  2. 25 Noi 2020 - 6,62 infectări la mia de locuitori, cu 1.475 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  3. 24 Noi 2020 - 6,55 infectări la mia de locuitori, cu 1.147 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  4. 23 Noi 2020 - 6,61 infectări la mia de locuitori, cu 1.307 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  5. 22 Noi 2020 (dumincă) - 6,13 infectări la mia de locuitori, cu 1.222 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🧨 Azi se depășește pentru dată indicele de 6.
  6. 21 Noi 2020 (sâmbătă) - 5,88 infectări la mia de locuitori, cu 1.168 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  7. 20 Noi 2020 - 5,79 infectări la mia de locuitori, cu 1.412 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  8. 19 Noi 2020 - 5,66 infectări la mia de locuitori, cu 1.473 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  9. 18 Noi 2020 - 5,45 infectări la mia de locuitori, cu 1.141 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  10. 17 Noi 2020 - 5,54 infectări la mia de locuitori, cu 1.003 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  11. 16 Noi 2020 (luni) - 5,6 infectări la mia de locuitori, cu 999 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  12. 15 Noi 2020 (dumincă) - 5,16 infectări la mia de locuitori, cu 931 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🐽 Oamenii spun că sunt mai puține cazuri înregistrate deoarece se fac mai puține teste din lipsă de substanță reactivă.
  13. 14 Noi 2020 - 5,18 infectări la mia de locuitori, cu 1.274 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  14. 13 Noi 2020 - 5,07 infectări la mia de locuitori, cu 1.114 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  15. 12 Noi 2020 - 4,99 infectări la mia de locuitori, cu 927 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  16. 11 Noi 2020 (miercuri) - 5,05 infectări la mia de locuitori, cu 946 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  17. 10 Noi 2020 - 5,11 infectări la mia de locuitori, cu 845 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  18. 9 Noi 2020 - 5,14 infectări la mia de locuitori, cu 889 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  19. 8 Noi 2020 (duminică) - 4,9 infectări la mia de locuitori, cu 1.283 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  20. 7 Noi 2020 (sâmbătă) - 4,5 infectări la mia de locuitori, cu 901 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  21. 6 Noi 2020 - 4,5 infectări la mia de locuitori, cu 629 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    ⚡ Începând de luni, 9 noiembrie 2020, școlile și grădinițele vor fi închise pentru 30 de zile, ca măsură de prevenire a răspândirii virusului. Creșele rămân deschise, la fel și after-school-urile. No comment!
  22. 5 Noi 2020 - 4,45 infectări la mia de locuitori, cu 1.084 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    😷 În ritmul ăsta, nu prea cred că se vor deschide grădinițele până după sărbători, iar de sărbători sigur se adună lumea să petreacă.
  23. 4 Noi 2020 (miercuri) - 4,24 infectări la mia de locuitori, cu 1.514 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  24. 3 Noi 2020 - 3,94 infectări la mia de locuitori, cu 762 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🚫 Profesorii, elevii și părinții protestează că închiderea școlilor & grădinițelor nu va avea efectele scontate de a limita răspândirea viruslui, și că educația ar trebui prioritizată în fața altor activități economice care presupun adunarea unui număr mare de oameni.
  25. 2 Noi 2020 - 3,91 infectări la mia de locuitori, cu 592 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
    🤨 S-a decis ca închiderea școlilor și grădinițelor să se prelungească cu încă 14 zile, în București.
  26. 1 Noi 2020 (duminică) - 3,79 infectări la mia de locuitori, cu 555 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  1. 31 Oct 2020 - 3,73 infectări la mia de locuitori, cu 594 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  2. 30 Oct 2020 (vineri) - 3,78 infectări la mia de locuitori, cu 900 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa] S-a decis ca școlile să se deschidă după ce indicele de infectare scade sub 3 la mie [sursa].
  3. 29 Oct 2020 - 3,69 infectări la mia de locuitori, cu 1.129 cazuri noi în București în ultimele 24 de ore. [sursa]
  4. 28 Oct 2020 - 3,49 infectări la mia de locuitori, cu 744 cazuri noi în București. [sursa]
  5. 27 Oct 2020 - 3,18 infectări la mia de locuitori, cu 623 cazuri noi în București. Azi este a treia și ultima zi de pelerinaj la moaștele Sf. Cuv. Dimitrie cel Nou, Ocrotitorul Bucureştilor. [sursa]
  6. 26 Oct 2020 (luni) - 3,51 infectări la mia de locuitori, cu 520 cazuri noi în București [sursa]
  7. 25 Oct 2020 - 3,35 infectări la mia de locuitori, cu 555 cazuri noi în București. Prima zi de pelerinaj la moaștele Sf. Cuv. Dimitrie cel Nou, Ocrotitorul Bucureştilor [sursa]
  8. 24 Oct 2020 - 3,35 infectări la mia de locuitori, cu 708 cazuri noi în București [sursa]
  9. 23 Oct 2020 (vineri) - 3,33 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 685 cazuri noi în București rezultate din testele efectuate cu 24 de ore în urmă [sursa]
  10. 22 Oct 2020 - 3,31 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 804 infectări în București [sursa]
  11. 21 Oct 2020 - 3,25 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 650 infectări în București [sursa]
  12. 20 Oct 2020 - 3,23 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 545 infectări în București ( :negative: De azi copiii învață de acasă timp de 14 zile, după care se reevaluează situația.) [sursa]
  13. 19 Oct 2020 (luni) - 3,19 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 581 infectări în București - un salt foarte mare față de ieri ( :cry: Ultima zi în care copiii merg la grădi & școală.) [sursa]
  14. 18 Oct 2020 - 3, 02 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 82 infectări în București [sursa]
  15. 17 Oct 2020 - 2,75 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 446 infectări noi în București [sursa]
  16. 16 Octombrie 2020 - nu am găsit rata de infectare calculată, însă au fost 592 infectări noi în București [sursa]
  17. 15 Octombrie 2020 - 2,89 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 777 infectări în București [sursa, sursa 2]
  18. 14 Octombrie 2020 - 2,82 infectări/ 1.000 de locuitori, cu 147 infectări în București. Credincioșii ortodocși o sărbătoresc pe Sf. Cuvioasa Parascheva de la Iași. [sursa]

Ce înseamnă asta? Rata de infectare este coeficientul infectărilor la mia de locuitori, calculat pentru ultimele 14 zile (autoritățile au decis să scadă numărul infectărilor din focare, sub pretextul că acolo lucrurile sunt sub control
Oct
21
2020

Pentru mulți, toamna înseamnă multă muncă și multă planificare. Credeam că până acum o să se mai liniștească nebunia asta cu pandemia de Covid, însă m-am înșelat.

Un singur lucru mă ajută să-mi păstrez echilibrul în aceste vremuri tulburi: mă focusez pe ceea ce pot controla! Așa că am decis să mă bucur cât mai mult de ceea ce îmi oferă toamna, mie orășeană de București ce iese în parc pentru a admira frunzele colorate și se duce la florărie sau Hornbach pentru a cumpăra minunatele crizanteme colorate.

Poate pe tine te ajută puțină inspirație din citate - iată 5 dintre cele mai minunate citate despre toamnă:

  1. Pentru oameni, toamna este timpul recoltei, al adunării roadelor. Pentru natură, toamna este o perioadă a însămânţării, a risipirii în cele patru vânturi. – Edwin Way Teale
  2. Nimeni nu poate gusta fructele toamnei în timp ce se delectează cu parfumul florilor de primăvară. – Samuel Johnson
  3. Toamna este cel mai dificil anotimp. Fruzele cad de parcă s-ar îndrăgosti de pământ. – Andrea Gibson
  4. Fiecare frunză îmi șoptește fericirea, planând către pământ din copacul toamnei. – Emily Bronte
  5. Două sunete ale toamnei sunt inconfundabile… foșnetul frunzelor rigide și grăbite suflate de-a lungul străzii de un vânt țâfnos și crăncănitul unui stol de gâște migratoare. – Hal Borland

Plus un citat bonus în ultimul newsletter trimis azi abonatelor și fanelor blogului!

Părerea mea (și nu numai a mea) este că marea miză a acestei pandemii este sănătatea noastră mentală și umanitatea/ bunătatea/ lumina din fiecare dintre noi. Eu sunt dispusă să mă focusez pe asta și să ... știți voi ... focus on the good.

Pentru mulți, toamna înseamnă multă muncă și multă planificare. Credeam că până acum o să se mai liniștească nebunia asta cu pandemia de Covid, însă m-am înșelat. Un singur lucru mă ajută să-mi păstrez echilibrul în aces
Oct
15
2020

Poate crezi că e prea devreme să îmi pun dorințe de Crăciun, dar nu e. Cu cât o dorință este mai mare și mai arzătoare, cu atât ea trebuie emisă mai devreme (așa cred eu).

🎁 Dorința mea de Crăciun este ca fiecare persoană de pe planetă să aibă acces la apă caldă, gel de duș și prosop curat pentru dușul de seară.🎁

Poate ție nu ți se pare mare lucru, dar este. Mai ales atunci când nu ai apă caldă seara sau chiar toată ziua. Zi după zi. Săptămână după săptămână. Din vară până-n toamnă. Și nu glumesc deloc.

Dorința mea de Crăciun este ca fiecare om de pe planetă, de la bebeluși la înțelepții satului, să poată alege dacă la finalul zilei (sau dimineața) face un duș decent sau nu. Nu să decidă altcineva în locul lui.

Nu știu dacă e trecut în drepturile fundamentale ale omului, însă cred că ar trebui să existe dreptul la apă caldă pentru duș. Este vorba de igienă, de intimitate, de conectare cu propriul corp, de relaxare, de echilibrarea energiilor negative de peste zi.

De geluri de duș, unele 2 în 1 și pentru păr, nici nu mai vorbesc: există de toate pentru toate gusturile. Iar prosoape curate cred că se pot face, pentru fiecare locuitor al planetei. Părerea mea este că resurse sunt, toată lumea se poate hrăni și spăla civilizat, doar că sunt prost gestionate și asta duce la un dezechilibru.

Citesc o știre care spune că numai trei din cinci oameni, la nivel mondial, au dotări minime ce permit spălarea mâinilor (sursa aici). Și la noi în țară există această problemă, chiar în comunitățile care au cel mai mare nevoie de ajutor: oamenii nu au acces la educație și au familii numeroase cu mulți copii.

E oribil (adică inuman) ce se întâmplă și probabil că nu aș fi atât de afectă dacă nu aș ști cât e de minunat să faci duș la finalul zilei, iar apoi să nu mai ai această opțiune, zile la rând, fără ca măcar să existe vreun termen pentru rezolvarea acestei situații.

Așadar, dragă Moș Crăciun, te rog să nu-ți mai ocupi timpul cu cadouri pentru mine și alții ca mine, și să ne ghidezi pașii pentru a ajuta la rezolvarea acestei situații. Tu ai altă perspectivă asupra lumii și cred că știi calea cea mai bună pentru a aduce apa caldă în casele tuturor. Plus săpun/ gel de duș și prosop curat.

[Credit foto: bradul de Crăciun cu dorințe pozat de Valentin Petkov pentru Unsplash.com]

Poate crezi că e prea devreme să îmi pun dorințe de Crăciun, dar nu e. Cu cât o dorință este mai mare și mai arzătoare, cu atât ea trebuie emisă mai devreme (așa cred eu). 🎁 Dorința mea de Crăciun este ca fiecare persoană d
Oct
12
2020

Dragele mele, doar știți că fac sport și mănânc sănătos. Mai mult decât are corpul nevoie, dar asta e altă poveste. Una peste alta, am dat peste informația că există grăsime care nu poate fi îndepărtată prin dietă sau activități fizice - iar aici intervine liposucția, în special pentru abdomen. Am devenit curioasă în legătură cu acest subiect și am decis să vă povestesc și vouă, în cazul în care sunteți interesate de operația estetică de liposucție, în viitorul apropiat. 

Trei dintre condițiile pe care trebuie să le îndeplinească candidatul ideal pentru liposucție sunt: (1) are așteptări realiste, (2) este stabil emoțional și (3) înțelege riscurile intervenției chirurgicale.

Ce înseamnă toate astea? Haideți să vedem împreună ce înseamnă realist și risc:

[1] Cât de dureroasă va fi perioada de după operație?

Durerea variază considerabil de la o persoană la alta. Pentru majoritatea pacienților, durerea va fi asemănătoare durerii provocate de o vânătaie în zona tratată. Nu ar trebui să fie atât de mare încât să nu te poți concentra la alte lucruri: citit, privit la TV, plimbat etc. Pentru persoanele care au așteptări realiste de la durere (și va fi durere, doar vorbim de o operație chirurgicală) și care nu-și petrec perioada de convalescență numai în pat pentru perioade lungi de timp, durerea va fi suportabilă și sub așteptări.

[2] Rezultatele se vor vedea imediat?

Liposucția cauzează umflarea destul de semnificativă a zonei afectate. În anumite cazuri, pot trece câteva luni până la dezumflarea totală, iar rezultatele finale mult așteptate nu vor fi vizibile până atunci. După patru săptămâni, mare parte din umflătură dispare. Doctorul chirurg te va sfătui să porți în primele 4-6 săptămâni o fașă de compresie pentru a minimiza umflătura și durerile.

[3] Vor rămâne cicatrici după operația de liposucție?

Echipamentul de liposucție este inserat sub piele prin incizii foarte mici, sub 1 cm și sunt necesare doar două incizii, în cele mai multe cazuri. Acolo unde este posibil, inciziile sunt ascunse în pliurile naturale ale pielii, pe vechi cicatrici ori sunt ascunse în pilozitatea pubiană sau ombilic. Dacă cicatricile sunt cea mai mare temere a ta, evită expunerea la razele solare și folosește cremele recomandate de doctorul estetician.

[4] Cât costă o operație de liposucție?

Aceasta este marea întrebare pentru majoritatea femeilor. Iată și răspunsul: prețul unei operații de liposucție pleacă de la 2.000 euro, în funcție de numărul de zone tratate. Acest preț este practicat de dl. dr. Dumitru Totir care ne dă și o veste bună: ceea ce este adevărat este că, dacă te vei îngrășa postoperator, o vei face predominant în zonele care nu au fost liposucționate.

[5] Câtă grăsime poate fi îndepărtată?

Există o limită a cantității de grăsime ce poate fi îndepărtată fără a fi necesară spitalizarea peste noapte pentru supraveghere medicală: 5 litri. Acolo unde este posibil, cantitatea de grăsime îndepărtată se va apropia de 5 litri. Însă uneori nu este posibilă îndepărtarea acestei cantități de grăsime, din varii motive:

- Rezultatul dorit se obține prin îndepărtarea a mai puțin de 5 litri
- Nu sunt 5 litri de grăsime în zona tratată prin liposucție
- Zona tratată începe să sângereze

Este greu de estimat în avans câtă grăsime va fi îndepărtată. Uneori este posibil să se obțină o cantitate mare de grăsime de la o persoană cu o greutate normală, alteori poate fi surprinzător de greu să se îndepărteze grăsimea de la un individ care pare că are mai multă grăsime decât limita de 5 litri.

Pe de altă parte, este și mai greu de estimat ce mărime vei purta la haine după operația de liposucție. Doctorul chirurg nu poate garanta nimic în această direcție, chiar dacă țesutul adipos va fi redus semnificativ în zona tratată.

[6] Grăsimea se va forma la loc?

Odată ce grăsimea este îndepărtată de pe o zonă a corpului, aceasta nu se mai formează acolo. Celulele adipoase ce rămân în corp se pot mări odată cu creșterea în greutate. Deoarece în zona tratată rămân mai puține celule adipoase decât înainte, alte părți ale corpului se pot mări dacă nu sunt practicate o dietă echilibrată și un mod de viață corespunzător.

Așadar, te interesează liposucția? Pentru ce zonă a corpului?

Dragele mele, doar știți că fac sport și mănânc sănătos. Mai mult decât are corpul nevoie, dar asta e altă poveste. Una peste alta, am dat peste informația că există grăsime care nu poate fi îndepărtată prin dietă sau activită
Oct
10
2020

A venit și luna Octombrie, cu speranța că lucrurile se vor mai liniști. Ne amăgim, cumva, că odată cu trecerea anului va trece și această nebunie mondială generată de Covid-19.

Pentru mine, această lună mi-a dezvăluit un mare secret, pe care sunt pregătită să ți-l spun și ție.

Știi ce poate fi mai nasol și mai greu de suportat decât:

  • Statul în casă cu lunile?
  • Învățatul online și, mai ales, grădinița online - grupa mică?
  • Agitația că se termină hârtia igienică, făina și altele din magazine?
  • Purtatul măștii, igiena excesivă și distanțarea fizică de cunoscuți?
  • Recalibrarea (ca să nu zic anularea) concediului din această vară?
  • Stricarea laptopului, exact când aveam mai multă nevoie de el?
  • Ștergerea de pe server a blogului la care muncesc de 12 ani de zile - chiar dacă este doar un hobby, aici este o bucățică din mine?
  • Incertitudinea zilei de mâine?
  • Nesiguranța, lipsa de umanitate și prostiile debitate de clasa politică?
  • Stresul că orice muc, tuse sau strănut înseamnă că ai luat Covid?
  • Lipsa întâlnirilor cu prietenii, mai ales joaca copiilor împreună la locul de joacă?
  • Închiderea sălii de sport pentru că nu mai sunt cliente, ceea ce duce la o mare frustrare pentru mine care mergeam de 2-3 ori pe săptămână la sală?

?????

Va spun eu: moartea propriului tată! Dap, pe 2 octombrie, chiar cu 10 zile înainte ca el să împlinească 65 de ani, a murit. Nu de Covid, nu a avut niciodată, ci de cancer la ficat.

Deși ne așteptam, starea lui se înrăutățea de la o zi la alta, vestea a venit ca o avalanșă de bolovani. Prima zi a fost îngrozitoare, am plâns toată ziua, copleșită de durere, amintiri, gânduri, regrete. Este prima experiență de genul ăsta - am mai fost la înmormântări, dar nu la persoane atât de apropiate.

În prima zi nu am putut sta de vorbă cu nimeni despre asta, nu am dat vestea nimănui. Chiar speram să nu vină multă lume la înmormântare și să fim numai noi, familia (care oricum are o structură complexă). Acum, la o săptămână după eveniment, pot discuta despre asta și vă dau și vouă vestea, aici pe blog.

Vă spun toate astea pentru că am învățat pe pielea mea că este loc de și mai rău. Bineînțeles că este loc de mai bine, spre asta tindem, însă este loc și de mai rău iar evoluția anumitor lucruri este dincolo de controlul nostru.

Am spus-o și o mai spun: începând cu anul acesta, suntem provocați să începem să fim confortabili cu a discuta subiectele incomode, neplăcute, dureroase, ascunse sub preș până acum. Și, mai mult decât atât, să învățăm să iubim și persoanele dificile, complicate și complexe. Așa cum era tatăl meu.

Se spune că iubirea vindecă totul. Acum putem testa în viața reală acest lucru, căci mulți dintre noi au nevoie de vindecare pe diverse planuri.

P.S. Revin cu o continuare a acestui articol, tot despre tata și felul în care gestionez eu situația.

A venit și luna Octombrie, cu speranța că lucrurile se vor mai liniști. Ne amăgim, cumva, că odată cu trecerea anului va trece și această nebunie mondială generată de Covid-19. Pentru mine, această lună mi-a dezvăluit un mare se
Oct
1
2020

Pandemia asta cu Covid-19 a scos la iveală, pe lângă multe alte subiecte, nevoia noastră vitală de mișcare. Mișcarea este sănătate și sănătatea este mișcare. Chiar ieri glumeam cu colegele mele de la sală despre faptul că, dacă nu am veni la sală să facem sport, ne-am anchiloza de tot.

Lăsând gluma la o parte, cu nevoia de sport/ mișcare nu e de glumit. Eu o iau foarte în serios. De aceea, după ridicarea stării de urgență și redeschiderea sălilor de sport, eu am fost printre primele fete care s-au dus la sală. Cu puțină teamă în suflet, recunosc, însă nu mai puteam sta fără să fac aerobic - nicio plimbare prin parc sau joacă cu copiii nu echivalează cu un antrenament la sală (o oră este suficientă), iar acasă nu pot face sport de niciun fel (mă mai amuz cu copiii în fața unor videoclipuri cu zumba pentru copii).

După primele săptămâni de mers la sală, când m-am lămurit că totul e ok, că voi continua să merg la sală pentru că îmi iau și se iau măsuri de siguranță, am marcat momentul cu ceva frumos de la Decathlon. Am comandat online și am ridicat din magazin, căci am simțit că așa e mai bine. Și a fost, precum o zi de Crăciun: noul echipament pentru aerobic s-a potrivit la fix cu entuziasmul meu.

A trecut ceva timp de atunci și merg în continuare la sală. O iau și pe fiica mea, căci îi place, știu că îi face bine și e în siguranță acolo. Am mai încercat noi două să alergăm prin cartier și jurul blocului însă, nefiind ceva organizat și fixat clar în calendar, s-a diluat entuziamul nostru. Pentru că asta face mersul la sală, cu abonament plătit și program fix: te scoate din casă chiar dacă nu ai super chef și ai vrea să faci cu totul altceva.

(Niciodată nu am regretat mersul la sală, deși m-am dus uneori fără chef și mai mult din inerție.)

Acum avem amândouă colanți noi, tricouri și bustiere frumoase, iar Ruxandra și-a luat și niște elastice colorate - toate de la Decathlon. Sincer, echipamentul nou ne alimentează entuziasmul pentru orele de aerobic și face mai ușor de suportat stresul ăsta cu virusul și regulile stricte de igienă.

Ceea ce îți doresc și ție! Dacă ai nevoie de un mic imbold pentru a merge la sală sau a face sport acasă, încearcă un nou echipament. Decathlon are de toate la prețuri bune, nu am fost dezamăgită de calitatea produselor până acum și avem chiar și card de fidelitate.

Bonus: în magazinele Decathlon poți găsi echipamente sportive create într-un mod sustenabil. ♻️ 🌏 Programul #EcoDesign reprezintă angajamentul Decathlon de a reduce impactul asupra mediului înconjurător, începând cu momentul conceperii produselor.

La tine cum merge cu sportul în perioada asta atât de tulbure și confuză?

Pandemia asta cu Covid-19 a scos la iveală, pe lângă multe alte subiecte, nevoia noastră vitală de mișcare. Mișcarea este sănătate și sănătatea este mișcare. Chiar ieri glumeam cu colegele mele de la sală despre faptul că, dacă n
Sep
30
2020
[Sursă foto: cindymangomini.com]

Pentru mulți, toamna înseamnă revenirea la normal: copiii încep școala, concediile s-au terminat, ziua cu lumină e mai scurtă și vremea prea rece pentru drumeții de-o zi. Ne întoarcem la muncă, la program, la ritmurile noastre.

Dar parcă nu e chiar așa. Am stat cam toată vara în casă, așa că acum m-aș plimba pe dealuri și pe malul mării, indiferent de starea vremii de afară și de lungimea zilei. Sunt atât de sătulă de reguli peste reguli, încât mă cam bate gândul să mi le fac pe ale mele (fără să fiu rebelă, că nu-mi stă în fire să calc regulile de bun simț, cum sunt cele privitoare la igienă și sănătate).

Dacă ar fi, și este, ca toamna asta să fac ceva nou și bun pentru mine, aș pune în practică ceva interesant ce am văzut pe Facebook: un îndemn la bunătate și compasiune. Ce înseamnă asta mai exact? Să renunț la a-i mai judeca pe alții și să mă bucur pentru ei, apreciindu-le chiar și cele mai mici eforturi. Repet: chiar și cele mai mici eforturi! M-am gândit mult la asta și este vorba doar de o decizie luată aici și acum: începând de azi voi fi vigilentă și voi renunța la judecată & bârfă, și voi trece pe pozitiv și apreciere. Încep chiar cu tine: îți mulțumesc că ai trecut pe aici și ai citit acest articol. :heart:

Nu e chiar atât de greu, mai ales că trecerea se face treptat, câte un pas mic zi de zi. Chiar și revistele glossy discută despre nevoia urgentă de a fi mai buni unii cu alții, chiar și atunci când nu par a fi motive să fim înțelegători. Pe scurt: a venit vremea să-i iubim și pe cei ce sunt greu de iubit.

Revistele glossy ne-au învățat până acum că frumusețea radiază din interior. Acum a venit momentul să ne arătăm această frumusețe, acele true colors despre care spune cântecul, prin practicarea bunătății și a compasiunii. Spun practicare pentru că asta e cheia: nu să crezi sau să predici compasiunea, ci chiar să o practici, să o manifești, să îi dai viață. Cei din jur vor observa cu siguranță, și atunci se vor lămuri prin puterea exemplului.

Haideți să vedem împreună ce surprize ne aduc revistele lunii Octombrie 2020 și să fim mai unite, noi femeile.

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Octombrie 2020:

[nggallery id=362]
[Sursă foto: cindymangomini.com] Pentru mulți, toamna înseamnă revenirea la normal: copiii încep școala, concediile s-au terminat, ziua cu lumină e mai scurtă și vremea prea rece pentru drumeții de-o zi. Ne întoarcem la muncă, la prog
Sep
21
2020

Deși se spune "Niciodată să nu spui niciodată!", zilele trecute mi-am dat seama că nu pot ști niciodată când vorbesc sau mă văd cu o persoană pentru ultima dată. Absolut niciodată! Asta e realitatea.

Deși ne luăm la revedere cu certitudinea/ speranța că ne mai vedem, că ne mai întâlnim, că mai vorbim, că suntem oricum conectați prin social media, totuși lumile noastre se separă total și interacțiunea noastră se încheie.

Nici nu mai zic de situațiile în care cineva moare ... atunci chiar că nu știu niciodată care este ultimul moment în care mai vorbim sau ne mai vedem.

Ceea ce vreau sa să spun este că viața este tot mai imprevizibilă, deși pare previzibilă căci încă ne facem planuri și anotipurile sunt așa cum le știm noi. Stăm pe nisipuri mișcătoare, deși cimentul de sub picioarele noastre este la fel de solid ca înainte.

Ceva s-a schimbat în ultima perioadă, nu știu exact ce, nu pot să o formulez în cuvinte. Ca și cum regulile după care funcționam până acum s-au schimbat - nu radical, dar schimbarea se simte. Și nu e numai virusul Covid-19 de vină. El e, cumva, un catalizator. Poate chiar un țap ispășitor.

Subiectul ăsta s-a infiripat în mintea mea, în ultima vreme, destul de des. Cu prietenii nu ne-am mai adunat, căci fiecare e prins cu ale lui. Sălile de sport și saloanele de îngrijire se închid fără preaviz pentru noi, clientele. Și atunci oamenii dispar, unul câte unul.

Ceea ce vreau să spun este că viitorul este imprevizibil, chiar prea imprevizibil. Nu se știe niciodată când vorbești pentru ultima dată, sau te vezi, cu o persoană.

Așa că, fă ca fiecare interacțiune să conteze pentru bine, să încline balanța spre iubire și creștere. Așa vei fi liniștită și nu vei avea regrete.

Deși se spune "Niciodată să nu spui niciodată!", zilele trecute mi-am dat seama că nu pot ști niciodată când vorbesc sau mă văd cu o persoană pentru ultima dată. Absolut niciodată! Asta e realitatea. Deși ne luăm la revedere c