Arhiva Etichetei: mancare

Feb
7
2015
Analize Medicina PreventivaAnalize Medicina PreventivaA inceput un an nou, ne-am facut promisiuni pe care nu le-a auzit nimeni. Sanatatea este in mintea si pe buzele tuturor, a devenit obsesia noului secol. Daca vrem ca lucrurile sa se petreaca in viteza, totusi sunt unele momente care ar trebui sa decurga mai lent, pe indelete, domol. Este vorba de momentele cu noi insine, momente in care ne privim in oglinda si analizam cat de mult ne iubim pe noi insine. Este o lectie invatata in copilarie, sa te accepti asa cum esti, sa te iubesti si cu bune si cu rele, dar mai ales sa stii care-ti sunt partile bune precum si cele rele. Explozia de materiale educationale din ultimii ani ne-a deschis ochii si ne-a bagat in ceata deopotriva. Cu siguranta, putine femei educate si constiente de limitele lumii in care traim se mai hranesc asa cum o faceau in copilarie, de exemplu. Numarul salilor de fitness a explodat, si asta pe buna dreptate. Acest domeniu este atat de vast si dinamic incat nicio fana al aerobicului/Pillates-ului/etc nu se poate plange de plictiseala. Iar asta este un lucru bun. Suntem femei dar si mamici, exemple pentru noile generatii. Daca noi putem, cu siguranta pot si ei. Si un exemplu bun ar fi sa ne facem analizele regulat. Stiu, stiu, toata lumea se plange de timp. Insa nu e o tragedie atat de mare daca rupem cateva ore intr-o dimineata sa mergem sa ducem probe pentru analize. Rezultatele le primesti prin internet in cateva zile si gata! In ultimele luni a circulat un virus care a pus pe multa lume la pamant. Personal, cunosc multi oameni care au inceput cu o simpla raceala si au ajuns pana la a sta in pat cateva zile, cu o stare generala foarte proasta, dureri in tot corpul si nicio speranta decat antibiotice. Pana la urma medicamentele si-au facut treaba, viroza a trecut (daca asta a fost), tusea enervanta a ramas si carantina a fost ridicata. Mi-ar placea sa stiu ca ai scapat cu bine din aceasta iarna, fara vreo gripa sau raceala majore.
A inceput un an nou, ne-am facut promisiuni pe care nu le-a auzit nimeni. Sanatatea este in mintea si pe buzele tuturor, a devenit obsesia noului secol. Daca vrem ca lucrurile sa se petreaca in viteza, totusi sunt unele momente care ar trebui sa decu
Feb
2
2015
Espressor profesional pentru cea mai buna cafeaEspressor profesional pentru cea mai buna cafeaCand intru intr-un fast food imi iau de regula doar o cafea sau un ceai. Nu sunt nici cea mai slim, dar nici nu mananc junk insa uneori un fast food este calea cea mai rapida de a bea o cafea in mod civilizat, mai ales la orele mici ale diminetii. Si pentru ca nu este aglomerat, am timp sa ma interesez asupra marcii de cafea folosita si asupra brandului espressorului de cafea profesional. Caci orice cafea buna ar trebui sa faca echipa numai cu un espressor grozav, altfel se pierde mult din calitate. Am observat ca, in general, se folosesc espressoare pentru o singura cana de cafea, cu macinarea cafelei pe loc. Este unul dintre factorii cei mai importanti, sa fie macinate pe loc boabele de cafea. Pana si masinile de cafea din magazinasele de cartier sau de pe strada macina pe loc boabele, le si vezi cum se misca si simti mirosul de cafea. Brandul Ciambali are un espressor superautomat ce realizeaza cel mai bun expresso garantat - nu degeaba este liderul mondial al expressoarelor profesionale (aici gasesti ultimele modele lansate). Expressorul dispune de tehnologia patentata Smart Boiler care sporeste capacitatea de furnizare de abur si apa calda cu 30%. Sistemele patentate Cappuccino System si Milk Precision System permit obtinerea de lapte consistent, personalizarea temperaturii laptelui pentru fiecare selectie astfel incat pot fi preparate bauturi stratificate si asigura conditii ideale de igiena prin golirea automata a circuitului de lapte la sfarsitul fiecarui ciclu. Bratul de abur si bratul de apa calda cu dozare permit prepararea unei varietati mari de bauturi, astfel incat cu o singura masina poate fi satisfacuta orice solicitare din partea clientilor. Eu nici nu ma pricep la cafele si intreaga suita de preparate pe baza de cafea - doar stiu ca nu e OK amestecul cu lapte, ca zaharul poate fi inlocuit si ca siropurile alea atat de aromate sunt de fapt zahar lichid cu tot felul de arome si adaosuri inutile. Eu tot cafeaua simpla o savurez, cu sirop de agave si, uneori, cu spuma de lapte cu scortisoara. Tu cum obisnuiesti sa bei cafeaua?
Cand intru intr-un fast food imi iau de regula doar o cafea sau un ceai. Nu sunt nici cea mai slim, dar nici nu mananc junk insa uneori un fast food este calea cea mai rapida de a bea o cafea in mod civilizat, mai ales la orele mici ale diminetii. Si
Jan
15
2015
Penny Market campanie farfurii albe cadouDescrierea campaniei: Completeaza-ti cat mai repede setul de farfurii! Iti poti alcatui seturi de oricate farfurii, in combinatiile de care ai nevoie, pentru ca orice gatesti sa arate mai ceva ca la restaurant. Numele oficial al campaniei: FARFURII CADOU LA PENNY ȘI XXL MEGA DISCOUNT! Pagina campaniei: penny.ro -> campanii Magazin participant: magazinele PENNY MARKET și XXL MEGA DISCOUNT, pe intreg teritoriul României Marca participanta: Nu se specifica in regulament cum ca farfuriile sunt de la un brand anume. Se cunosc, totusi, urmatoarele detalii: • Farfurie intinsa – dimensiune: 26 cm – 1.270.000 bucati • Farfurie supa – dimensiune: 22,5 cm – 485.000 bucati • Farfurie desert – dimensiune: 19 cm – 485.000 bucati Numarul total de farfurii este distribuit, conform dorintelor organizatorului, in toate magazinele participante. Numar de produse reduse: Clientii pot alege dintre 3 marimi de farfurii Perioada de adunare a punctelor: 3 Decembrie 2014 - 17 Martie 2015 (15 saptamani) Perioada de utilizare a punctelor: 3 Decembrie 2014 - 17 Martie 2015 (15 saptamani) Suma cheltuita pentru 1 punct bonus: Aceasta campanie nu functioneaza cu puncte de fidelitate. Farfuria dorita se primeste cadou pentru cumparaturi in valoare de minim 100 de lei pe un bon fiscal. Numar de puncte necesar pentru a obtine reducerea: Se primeste o singura farfurie pentru fiecare 100 lei cheltuiti. Cea mai mica / mare reducere: nu este cazul pentru aceasta campanie Cel mai scump / ieftin produs: nu este cazul pentru aceasta campanie Penny Market campanie publicitara farfurii cadou Care produs(e) din aceasta promotie de fidelizare te intereseaza? P.S. Prezint aceste detalii strict pentru informarea cititorilor blogului meu. Nu am nicio legatura cu organizatorii campaniei si nici nu obtin vreun beneficiu de pe urma acestui articol.
Descrierea campaniei: Completeaza-ti cat mai repede setul de farfurii! Iti poti alcatui seturi de oricate farfurii, in combinatiile de care ai nevoie, pentru ca orice gatesti sa arate mai ceva ca la restaurant. Numele oficial al campaniei: FARFURI
Jan
14
2015
Reteta de vin fiert cu scortisoaraReteta de vin fiert cu scortisoaraCe ar fi iarna fara vin fiert? Dar vinul fiert fara condimentele potrivite? Ca nunta fara lautari, as zice eu. Dar si acolo poti sa fredonezi ceva in gand si sa te simti mai bine; pe cand vinul fiert nu poate fi inlocuit cu nimic (nu va ganditi la ceaiul cald, nu are acelasi efect). Asadar, e cat se poate de evident: sunt o fana a vinului fiert si nu ratez nicio ocazie sa savurez o canita din aceasta licoare. Cum gusturile nu se discuta, va pot spune doar cum imi place mie: cu zahar, adaug si piper (preferatul meu este cel verde, foarte aromat) sau bucatele de ghimbir si il beau fierbinte. Scortisoara este un condiment clasic si nu se poate fara, insa pot fi adaugate multe alte arome si condimente, dupa placul fiecaruia si pentru diversificare. Constiincioasa cum sunt, am dat o raita prin magazine (nu prea multe) si am cercetat ce condimente la plic se gasesc spre cumparare si folosire acasa. Evident, va puteti compune propria reteta de condimente pentru vin fiert, daca sunteti simandicosi si tineti mortis la proportia perfecta intre anumite ingrediente. O precizare vreau sa fac: numarul caloriilor creste odata cu numarul linguritelor de zahar adaugate, fie el vanilat sau nu, brun ori alb. Dar nici fara zahar parca nu merge deloc, decat daca alegeti un sortiment dulce de vin, musai rosu (alb nu am baut niciodata, cred ca nici nu se fierbe vinul alb sau nu iese la fel de bun). Iata ce marci de condimente la plic pentru vin fiert se gasesc in magazine (ce lipseste va rog sa adaugati voi intr-un comentariu):
  1. FUCHS Amestec de condimente pentru vin fiert (plicul de 15 grame ajunge pentru 3 litri de vin) Ingredinte (exact asa cum sunt trecute pe ambalaj): scortisoara bucati, cardamon seminte, ghimbir bucati, coji de portocale, cuisoare intregi, anason. Se specifica pe plic ca aceasta combinatie de condimente este dupa o reteta proprie, pentru a oferi savoare aparte si aroma deosebita vinului fiert.
  2. KAMIS Condimente pentru vin fiert si punch traditionale (plicul are 10 grame) Ingrediente: scortisoara, coaja de portocala, cuisoare, cardamon, coaja de lamaie. Pe spatele ambalajului gasiti 2 retete: una pentru vin fiert si alta pentru punch cu sampanie.
  3. GALEO Amestec solubil de condimente pentru vin fiert (produs pe suport de zahar; plicul are 20 de grame pentru jumatate de litru de vin) Ingrediente: zahar 99%, scortisoara, cuisoare, ghimbir, cardamon. Pe spatele ambalajului gasiti o reteta de vin fiert si una pentru bere incalzita.
  4. COSMIN Condiment pentru vin fiert (plic de 25 de grame pentru 1 litru de vin) Ingrediente: zahar, condimente (scortisoara, cardamom, cuisoare, ienibahar, piper), uleiuri (de portocale, lamaie, scortisoara, cuisoare, ienibahar, ghimbir), aroma. Varianta mai veche a acestui produs are trecut si tabelul nutritional, din care pot sa va spun valoarea energetica pentru 100 grame de produs: 398 kcalorii. Deci un plic furnizeaza cam 100 de kcalorii, la care se adauga caloriile vinului. Producatorul este FUCHS Condimente RO SRL, care mai are un produs pentru aromatizarea vinului fiert.
  5. KOTANYI Vin fiert amestec mirodenii (plic de 35 de grame, produs in Austria) Ingrediente: zahar, pudra de fructe (fructe uscate, maltodextrina), agent de separare, dioxid de siliciu, arome naturale de: scortisoara, cuisoare, ghimbri, vanilie. O lingurita cu 5 grame de produs are 22 de kcalorii. Pe spatele ambalajului gasiti si o reteta de Mere in vin fiert.
Observatie: pe toate ambalajele se specifica ca vinul nu se fierte ci doar se incalzeste bine. Eu il las sa dea un clocot (unul singur) si apoi il las 3 minute sa stea sa se infuzeze bine aromele. Aceste combinatii aromatice desavarsite le mai puteti folosi si pentru a da un gust aparte ceaiurilor si compoturilor, gust care sa va aduca in suflet caldura si atmosfera sarbatorilor de iarna, in orice anotimp al anului. Tie cum iti place vinul fiert? Impreuna cu ce iti place sa-ti savurezi? (poate turta dulce ori biscuiti aromati ... ) P.S.1 Nu uitati sa-mi trimiteti observatiile vostre despre alte marci de condimente pentru vin fiert pe care le-ati gasit in magazinele din tara. P.S.2 Evident, exista si bautura deja aromata si ambalata, trebuie numai incalzita. Dar nu mai e la fel de amuzant fara sa-i potrivesti gustul si sa urmaresti cum se formeaza spuma la suprafata.
Ce ar fi iarna fara vin fiert? Dar vinul fiert fara condimentele potrivite? Ca nunta fara lautari, as zice eu. Dar si acolo poti sa fredonezi ceva in gand si sa te simti mai bine; pe cand vinul fiert nu poate fi inlocuit cu nimic (nu va ganditi la ce
Jan
8
2015
Desertul Preferat al femeilorDesertul Preferat al femeilorExista vreun desert pe care sa vrei sa-l mananci (aproape) in fiecare zi si de care sa nu te saturi? Daca nu mai esti adepta deserturilor clasice si ai descoperit bucurii savuroase noi, lamureste-ne si pe noi intr-un comentariu. [poll id="181"]
Exista vreun desert pe care sa vrei sa-l mananci (aproape) in fiecare zi si de care sa nu te saturi? Daca nu mai esti adepta deserturilor clasice si ai descoperit bucurii savuroase noi, lamureste-ne si pe noi intr-un comentariu.
Nov
2
2014
Philips gratar electric Avance CollectionPhilips gratar electric Avance CollectionCand am vazut pentru prima data o demonstratie de gatit pe un grill electric, m-am gandit: de ce nu am avut si eu asa ceva in facultate? Imi amintesc ca ne chinuiam mult cu gatitul, nu era la indemana sa mancam la cantina si ce trimitea mama era de baza. Asta pentru ca nu aveam niciun fel de dotare, decat un resou electric amarat de care am si scapat imediat ce am plecat din camin. Acum, dupa atatia ani, am observat ca oferta de grilluri electrice este atat de mare incat fiecare casa ar trebui sa aiba unul, pe masura spatiului disponibil. Cel mai avansat model pentru prepararea la gratar ofera infuzie de gust, imbogateste gustul alimentelor preparate la gratar cu arome naturale de fum de lemn, mirodenii, ierburi sau vin. Datorita capacului de sticla si dispozitivului de infuzie umplut cu apa, va produce abur, care va fragezi carnea. Este foarte usor de curatat, iar gratarul inclinat permite scurgerea grasimii in exces. Are un loc special numit intensificator de arome, pentru a imbogati gustul mancarii cu arome naturale de ierburi sau vin. Sau, daca va tenteaza mai mult, puteti pune bucati de lemn imbibate cu aroma de afumatura in locul ierburilor aromatice. Iar cartea cu 30 de retete va asigura startul pentru multe minunatii culinare pe care veti dori sa le tot repetati. Evident, pentru cine lasa in urma caminul studentesc si vrea sa incerce intai viata pe cont propriu inainte de a-si cauta perechea pe viata, il/o sfatuiesc sa invete sa gateasca. Este esential pentru o viata implinita si sanatoasa! Stiu ca exista multe restaurante si meniuri de 15 lei, cantine si oferte peste oferte, insa nimic nu se compara cu o mancare incropita acasa, chiar daca nu a iesit ca la restaurant (si niciodata nu v-a iesi). Un mixer de bucatarie este de neinlocuit si printre primele ustensile pe care si le cumpara o gospodina. Tin minte cand si l-a cumparat mama pe primul si m-am simtit aproape vinovata ca am terminat treaba atat de repede (caci am facut-o eu, fiind mai curajoasa sa-i arat cum e cu tehnologia asta). Despre masina de tocat electrica nici nu mai spun cat este de utila. Daca este cazul sa va luati ceva mai performant, va spun de pe acum: ultimele modele au in vedere si vegetarienii, avand recipient suplimentar cu 4 cilindri pentru legume: macinare grosiera, macinare fina, tamburi de feliere si taiere in forme. Aproape ca e prea simplu! Care este ultima piesa electrocasnica achizitionata?
Cand am vazut pentru prima data o demonstratie de gatit pe un grill electric, m-am gandit: de ce nu am avut si eu asa ceva in facultate? Imi amintesc ca ne chinuiam mult cu gatitul, nu era la indemana sa mancam la cantina si ce trimitea mama era de b
Oct
22
2014
Lapte Milupa cu cereale dupa 1 anLapte Milupa cu cereale dupa 1 anNu cred ca exista copilas care sa nu fi beneficiat de lapte praf in primii ani de dupa nastere. Oricat lapte ar avea mama si oricat de bine pus la punct ar fi orarul de mese, tot se suplimenteaza cu lapte praf. Asa am procedat si eu, desi am alaptat cat de mult am putut. Am mers pe recomandarea doctoritei pediatre dar i-am luat si laptele de la stat, cota lunara care se dadea atunci. Sunt multe marci de lapte-formula si e greu sa alegi in calitate de parinte, asta daca nu mergi pe mana pediatrului si incepi sa te interesezi tu in stanga si in dreapta care ar fi mai bun. Bineinteles ca exista si formule BIO, insa toate trebuie sa respecte niste reguli stabilite de legislatia in vigoare. Apoi, urmeaza preferintele bebelusului, care poate sa nu accepte un anume lapte, indiferent de cat de mult il agreeaza parintele; si atunci trebuie sa o iei de la capat, sa cauti preturi si sa citesti etichete. De exemplu, laptele pentru copiii de 1 an este cel mai cautat, caci cam atunci incepe sa fie introdus, in cel mai bun caz. Si pentru ca este o formula realizata in laborator de oamenii de stiinta, ea contine cam tot ce se considera a fi necesar bebelusilor. De exemplu, Milumil Junior pentru 1 an contine PreciNutri, un amestec de nutrienti adaptat varstei celui mic: prebiotice (pentru o flora intestinala sanatoasa), fier si omega3 (care contribuie la dezvoltarea normala a creierului), vitamina D (necesara pentru cresterea si dezvoltarea normala a oaselor) si calciu (pentru dezvoltarea oaselor). Pasul urmator este laptele cu cereale, care este mai satios si cu mai multe calorii, cum ar fi Milupa 7 cereale. Poate ca te va surprinde sa vezi ca are si banane si prune dar nu are zahar adaugat (nici n-ar mai fi nevoie, bananele fiind oricum dulci). Asadar, atunci cand te preocupi de alimentatia copilasului, trebuie sa o iei de la capat cu lectiile de nutritie si sa-ti dai seama ca greselile pe care le faci tu nu le poti transmite mai departe. Caci copilul tau are dreptul la toate sansele pentru o viata frumoasa si echilibrata.
Nu cred ca exista copilas care sa nu fi beneficiat de lapte praf in primii ani de dupa nastere. Oricat lapte ar avea mama si oricat de bine pus la punct ar fi orarul de mese, tot se suplimenteaza cu lapte praf. Asa am procedat si eu, desi am alaptat
Oct
19
2014
Shopidoki - Braun Epilator 5185 PinkShopidoki - Braun Epilator 5185 PinkMa bucur ca pot folosi tehnologia pentru a-mi face viata mai usoara. Ma bucur ca am scapat de munca cu orele in bucatarie pentru a pregati cina. Ma bucur ca femeile nu mai sunt judecate dupa numarul de preparate aranjate frumos pe masa si nici dupa vaicarelile ca au stat prea mult in picioare ca sa faca treaba. Vremurile s-au schimbat, la fel si viata femeilor. Chiar si mama, care este o traditionalista convinsa, se bucura mai mult de joaca cu nepoatele decat sa ne astepte pe noi cu masa plina. E nevoie de atat de putin pentru a-ti potoli foamea incat nu mai e cazul sa apelam la retete complexe si complicate. De exemplu, un mixer vertical de la Braun usureaza atat de mult munca in bucatarie incat nu mai este cazul ca tinerele sotii sa se uite cu teama spre cartea de bucate. Setul de mixer vertical mai complex - Patisserie se numeste - are destul de multe functii astfel incat sa nu mai ai nevoie de un robot de bucatarie, care oricum ocupa mult spatiu (la mine in bucatarie). Nu cred ca exista vreo femeie care sa spuna "gata cu treaba, acum ce sa mai fac?". Pentru ca totul vine in cascada, mereu este ceva de facut. Si asta pentru ca traim vremuri in care locul femeii nu mai este de mult la cratita si nici numai langa copilasi. Dupa ce poti spune ca ai terminat ce aveai de facut la serviciu si acasa (astfel incat toata lumea e multumita dar ti-au mai ramas lucruri de facut si pentru maine), iti rezervi putin timp pentru tine, macar odata la cateva zile. Scoti din sertar epilatorul Braun la pret bun pe care l-ai cautat atata timp si te ingrijesti, mai ales ca a cam venit timpul. Degeaba ne lauda toata lumea pentru treaba buna pe care am facut-o daca atunci cand ne uitam in oglinda oftam si ne promitem ca o sa ne vina si noua randul sa primim ceea ce meritam. Apropo de asta, noutatile in materie de epilat sunt destul de numeroase insa preferintele doamnelor au ramas cam aceleasi: multe femei folosesc lama de ras pentru epilat, cum ar fi Gillette Venus, care are un pret foarte accesibil si un design adaptat mainilor lor delicate. Asadar, la revedere sentiment de vina ca nu te dedici 100% familiei si jobului. Daca uitam sa mai fim femei, restul eforturilor se duc pe Apa Sambetei. Tu ce metoda de epilat folosesti?
Ma bucur ca pot folosi tehnologia pentru a-mi face viata mai usoara. Ma bucur ca am scapat de munca cu orele in bucatarie pentru a pregati cina. Ma bucur ca femeile nu mai sunt judecate dupa numarul de preparate aranjate frumos pe masa si nici dupa v
Sep
23
2014
Siguranta Alimentara de la RomalimentaSiguranta Alimentara de la RomalimentaPentru ca eu sunt preocupata de alimentatia sanatoasa, nu inseamna ca toata lumea este. Asa cum, pentru ca eu folosesc crema de protectie solara cu SPF 50, nu inseamna ca toata lumea foloseste. De fapt, INCA mai sunt persoane (atat femei cat si barbati) care nu folosesc protectie solara pe timpul verii (ma refer la statul la plaja si nu la plimbatul prin oras). Eu n-am crezut acest lucru pana cand nu l-am auzit chiar din gura lor. Cu toate campaniile care se fac pe tema asta, promotii la creme de plaja si reclame nesfarsite la TV, tot mai sunt romani care ALEG sa nu le foloseasca (pe principiul "daca pana acum nu am patit nimic inseamna ca e OK asa cum procedez"). Trist, dar adevarat! Tot la fel de adevarat este ca, desi traim o revolutie alimentara fara precedent, multa lume ignora discutiile pe aceasta tema. Principiul este acelasi ca in cazul lotiunilor cu protectie solara, la care se ma adauga unul "daca nu mananc crenvusti dimineata, atunci ce mananc?" Subiectul aditivilor alimentari periculosi pentru sanatatea noastra este prea important pentru a nu face un mic efort si a gasi alternative la crenvusti pentru micul dejun. Nu degeaba toata lumea vorbeste despre ei si ne indeamna sa invatam sa facem diferenta intre surse naturale si artificiale de aditivi si conservanti, sa intelegem rolul acidifiantilor si antioxidantilor dar inainte de toate sa citim etichetele produselor pe care le punem in cosul de cumparaturi (presupunand ca si intelegem ceea ce citim). In Romania exista Federatia Romalimenta ce vegheaza asupra folosirii acestor aditivi in alimentele procesate. Aceasta urmareste ca prezenta aditivilor alimentari sa fie sigura chiar si pentru consumatorii care mananca cantitati mari de produse alimentare in care aditivii au fost utilizati la nivelul maxim admis. Siguranta alimentara ar trebui sa fie pe primul loc printre procuparile mamicilor din Romania, invatandu-i pe copii sa aleaga alimente sanatoase si cat mai apropiate de starea lor naturala si sa combine corect alimentele (eu inca mai am de invatat la acest capitol). Sunt multe de discutat pe aceasta tema si fiecare familie trebuie sa corecteze acolo unde este cazul. Bineinteles ca schimbarile nu sunt usor de facut iar recunoasterea greselilor este si mai grea. Insa, in calitate de mamici si sotii, noi femeile TREBUIE sa facem acesti pasi pentru binele familiilor noastre. Obezitatea in Romania este o problema reala si cine a fost pe litoralul romanesc in aceasta vara a vazut si cum arata. Nu este o imagine prea incantatoare, mai ales ca multa lume se lauda cu eforturile depuse a-si procura fructe si legume, carnita si lactate din mediul rural. Dragi parinti, nu mai dati vina pe lipsa de timp si cititi tot ce apucati pe aceasta tema. Daca sunteti consecventi, intr-o saptamana maxim parcurgeti destul materiale cat sa prindeti curaj sa luati atitudine si invatati sa faceti alegeri corecte in ceea ce priveste alimentatia familiei voastre. Reglulile alimentare s-au schimbat, increderea in producatori trebuie monitorizata atent si constant iar cercetarile stiintifice din acest domeniu nu ne lasa sa ignoram semnele de alarma. Din proprie experienta, pot sa va spun ca am renuntat la mezeluri de multi ani si mai gust din cand in cand cate o gura de pastrama sau altceva la nunti si botezuri. Papilele gustative mi s-au resetat si acum mezelurile mi se par mult prea sarate, prea incarcate la gust, prea departe de carnita de la care s-a pornit cu reteta. Nici nu va mai spun cum reactioneaza organismul meu ... Tu ce modificari in alimentatia familiei tale crezi ca sunt necesare?
Pentru ca eu sunt preocupata de alimentatia sanatoasa, nu inseamna ca toata lumea este. Asa cum, pentru ca eu folosesc crema de protectie solara cu SPF 50, nu inseamna ca toata lumea foloseste. De fapt, INCA mai sunt persoane (atat femei cat si barba
Sep
1
2014
Ingrijirea mamei si copilului de la AventIngrijirea mamei si copilului de la AventA fost intr-o perioada o campanie la televizor in care se vorbea despre alaptarea la san. Avantajele sunt atat de multe incat nu am inteles de ce unele mame aleg in mod constient sa nu alapteze. Asta pana cand m-am vazut si eu in brate cu nou-nascutul bebelus si am inteles ca dependenta bebelusului de mama este dureroasa, enervanta si stresanta. Insa fiecare mamica alege cum sa reactioneze la acest stres. Pe de alta parte, am inteles ca e doar o perioada din viata mea, trebuie sa rezist si sa fiu optimista, poate chiar sa caut si sa gasesc bucurie si momente frumoase in aceasta dependenta, care oricum se va termina si vor ramane doar amintirile din ea. Asa a si fost. S-a terminat mai repede decat as fi vrut, chiar si cu ajutorul pompei electrice pentru san. Am folosit-o din prima zi, zi de zi, pentru a nu pierde laptele. Am folosit ce era mai bun de la Avent pentru ca am inteles cat de important este laptele matern. Ma uitam la televizor la ceva amuzant, relaxant, si foloseam pompa in pozitie verticala. Laptele curgea direct din san in biberon pentru ca o pozitie de sedere comoda si o stare relaxata in timpul utilizarii pompei ajuta in mod natural colectarea mai usoara a laptelui. Iar asamblarea si spalarea sunt floare la ureche, merg foarte repede. Si pentru ca am inceput cu Avent, am continuat tot cu ei cu tetinele si biberoanele mai mari. N-am avut absolut nicio problema si chiar le-am pastrat, convinsa fiind ca vor folosi si altor bebelusi. Evident ca nu le voi da mai departe pentru ca fiecare bebelus trebuie sa aiba biberoane si tetine noi, asa este igienic si corect. Aveau un design interesant, petalele din interiorul tetinei sporeau delicatetea si flexibilitatea fara aplatizarea tetinei. Ruxi le-a acceptat imediat si chiar m-am bucurat ca am investit in calitate, siguranta si confort. Am fost si sunt adepta sterilizarii biberoanelor si tetinelor (si suzetei, pentru cine are). Am avut un sterilizator electric pentru ca nu folosim cuptor cu microunde (nu avem si nici nu vom avea vreodata). A aparut acum un model ce poate fi adaptat pe inaltime in functie de ceea ce ai de sterilizat: doar niste suzete, tacamuri si vesela pentru bebelus sau mai multe biberoane si tetine. Cred (sper!) ca sunt putini parinti care nu au auzit de sterilizare si care cred ca bebelusul trebuie imunizat inca de la nastere tratandu-l ca pe un mic adult. Sistemul de imunitate se formeaza si se intareste pe parcursul copilariei, iar sterilizarea nu este deloc un moft. Sterilizarea protejeaza copilul de bacteriile daunatoare pana cand sistemul sau imunitar devine suficient de puternic. Si spitalele utilizeaza metoda sterilizarii cu abur, care este rapida, usoara si eficienta, fara a se folosi substanţe chimice. Continutul ramane steril pana la 24 de ore in cazul in care nu este deschis capacul. Pare atat de simplu, nu? Tu cum alaptezi sau ai alaptat bebelusul tau?
A fost intr-o perioada o campanie la televizor in care se vorbea despre alaptarea la san. Avantajele sunt atat de multe incat nu am inteles de ce unele mame aleg in mod constient sa nu alapteze. Asta pana cand m-am vazut si eu in brate cu nou-nascutu
Jul
30
2014

Concurs pe blog cu premii reviste Good FoodDragele mele, a sosit momentul pentru un nou concurs pe blog. Nu va tin prea mult de vorba, va las sa descoperiti detaliile:

CRITERIILE:
Castiga primele 3 cititoare care recomanda cat mai multe fete (prietene, amice, colege, rude – n-are importanta) sa se inscrie la
e-newsletterul acestui blog (il trimit de maxim 2 ori pe luna cu noutatile de pe blog). Pentru a valida inscrierile, ele trebuie sa-si confirme adresa de e-mail iar in ultimul camp din formular sa treaca numele vostru (asa cum apare in comentarii, daca ati comentat pe blog) sau adresa voastra de e-mail (mereu aceeasi, pentru a le putea aduna).
Pot participa la acest concurs si cititoare ale bogului care nu au comentat pana acum sau care nu sunt inscrise la e-newsletter.

De asemenea, participantele la acest concurs (cititoarele blogului ce-si inscriu amicele la e-newsletter) sunt rugate sa raspunda printr-un comentariu la acest articol la urmatoarele intrebari:
Care reteta ti-a facut cu ochiul de pe goodfood.ro? Ai vrea sa o pregatesti singura sau sa-ti fie servita? In ce ambianta te vezi savurand acel fel de mancare?
Dati-va frau imaginatiei si relaxati-va in timp ce rasfoiti retetele (va fi unul dintre momentele placute ale zilei, va garantez).

PREMIILE:
Primele 3 clasate dupa numarul de fete recomandate si inscrise la e-newsletter vor primi un pachet format din revistele:
1. Best of Good Food Volumul 5 Cele mai bune retete cu pui (in valoare de 25 de lei; contine 100 de retete triplu testate; o puteti rasfoi online)
2. Best of Good Food Volumul 6 Cele mai delicioase gratare (in valoare de 25 de lei; contine 122 de retete triplu testate)
3. Good Food editia Iulie-August 2014 (in valoare de 10 lei, o puteti rasfoi online)

Nu va e teama de gatit vara, nu? Veti descoperi ca verile la Good Food inseamna mese in aer liber, pline cu feluri de sezon: salate proaspete, gratare suculente, deserturi racoritoare cu fructe, dar si retete fresh pentru zilele aglomerate din timpul saptamanii.

PERIOADA CONCURSULUI:
De azi pana pe 10 August ora 23:59. Aveti mai bine de 1 saptamana pentru a va mobiliza cunostintele amatoare de reviste glossy si nu numai.

RIDICAREA PREMIULUI:
Luni, 11 August anunt cele 3 castigoatoare, iar premiile le trimit prin curier. Daca sunt cititoare cu treaba prin Bucuresti cartierul Militari, ma pot intalni cu ele seara dupa program pentru a le da premiul.

Multa bafta atat la comentat cat si la inscrierile la e-newsletter!
(Pentru nelamuriri, lasati un comentariu.)

Dragele mele, a sosit momentul pentru un nou concurs pe blog. Nu va tin prea mult de vorba, va las sa descoperiti detaliile: CRITERIILE: Castiga primele 3 cititoare care recomanda cat mai multe fete (prietene, amice, colege, rude – n-are importan
Jul
19
2014

Cafetiere si Espressoare de la PhilipsAti observat ca Bucurestiul e impanzit de tonomate de cafea? Nici nu stiu cand s-a intamplat asta, parca peste noapte. Nu exista magazinas de cartier, colt de strada, statie de autobuz care sa nu aiba un tonomat de cafea. Unele iti ofera si capac pentru pahar, altele nu; unele iti pun zaharul direct in bautura, altele ti-l ofera separat. Cert este ca nici maturatorii de strada nu-si mai incep ziua fara un pahar cu cafea in mana. Nu sunt familiarizata cu lumea cafelei decat de partea aceasta a baricadei, in calitate de consumator, insa cred ca se duce o adevarata batalie pe acest front. Sunt multe branduri si multe tipuri de cafea si, sincera sa fiu, nu stiu cum de nu s-au gandit la cota asta de piata pana acum.

Imi amintesc de reclama la un salam care spunea ca Pune Romania in miscare, presupunand ca romanul isi incepe ziua cu un sandwich cu acel salam (in reclama era si o felie de rosie sau ardei pe felia de paine, parca). Se pare ca realitatea este alta: romanul isi incepe ziua cu un paharut de cafea. Bine ar fi ca pe langa cafeaua fierbinte sa se consume si ceva carbohidrati, niste biscuiti cu cereale integrale sau un croissant ori un covrig cu unt si sare (si nici macar sa nu fie asta o optiune ci sa se dea automat impreuna cu cafeaua).

Am intrat si eu in hora cafelei de dimineata si o prefer pe cea proaspat macinata. Cafetierele sunt de mai multe feluri, dar cele ce macina cafeaua sub ochii tai si iti livreaza paharul plin de aroma sunt cele mai apreciate. Daca preferi sa-ti bei cafeaua in liniste acasa, poti avea tot ce-ti doresti chiar la tine in bucatarie. Cafetiera de la Philips are functia de distributie uniforma a aromei, adica se amesteca uniform cafeaua, care curge in vas, pentru o aroma optima si consecventa.

Daca vrei ceva mai complex, poti opta pentru un espressor de cafea. Eu am bucataria super mica, asa ca as opta pentru cafetiera XSmalll care macina boabele pe loc prin simpla atingere a unui buton. Vine echipat cu un sistem manual de spumare pentru a conferi un plus de placere cu spuma de lapte tuturor cafelelor pe care le voi bea de acum in colo.

Astfel voi avea parte de o cafea fara gust de ars gratie rasnitelor 100% ceramice si voi putea seta concentratia preferata a cafelei (n-am mai testat asta pana acum). Partea cea mai buna este ca grupul de preparare poate fi indepartat fara efort pentru curatarea usoara prin clatirea sub robinet, asigurand igiena maxima.

M-am uitat si peste accesorii pentru espressor. Nici nu stiam ca se poate extrage uleiul din cafea cu scopul de a elimina grasimea din cafea din interiorul unitatii de preparare a espressorului.

Deja mi s-a facut pofta de o noua ceasca. Si tie?

Ati observat ca Bucurestiul e impanzit de tonomate de cafea? Nici nu stiu cand s-a intamplat asta, parca peste noapte. Nu exista magazinas de cartier, colt de strada, statie de autobuz care sa nu aiba un tonomat de cafea. Unele iti ofera si capac pen
Jun
24
2014
Philips suzetaPhilips suzetaRuxi nu a avut suzeta. Pur si simplu nu a primit-o. Am incercat si eu si mama si am renuntat amandoua. Mama era mai inversunata decat mine, probabil stia mai bine beneficiile. Eu nu am fost convinsa de la inceput ca merita efortul, asa ca nu am fost convingatoare, probabil. Oricum, tot m-am procopsit cu vreo 4-5 suzete. Ba de la un targ de bebelusi, ba cadou la nu-stiu-ce produs ... se pare ca lumea chiar crede in puterea suzetelor. Eu nu zic nimic nici pro, nici contra suzetei. Sunt copii carora li se potriveste de minune si-i calmeaza, sunt altii care nu o accepta si nu le place de nicio culoare. Si apropo de culori, o suzeta poate fi pur si simplu incantatoare. Cu tehnologia asta au aparut unele modele foarte frumoase si interesante. Noua gama de suzete Philips AVENT contribuie la linistirea si confortul bebelusului. Acestea sunt proiectate pentru a se potrivi varstei si etapei de dezvoltare a bebelusului si sunt produse conform celor mai înalte standarde de siguranta, deci te poti simti in largul tau stiind ca bebelusul tau este alinat si fericit. Un parinte care a folosit suzete pentru copilasul sau stie ca acestea sunt de mai multe feluri: clasice, cu flux liber, de noapte si ortodontice avansate. Destule optiuni, as zice eu. Daca de suzeta am scapat, pompa de san manuala mi-a fost de un real ajutor. Fara ea nu as fi reusit sa-mi mentin laptele si sa o alaptez pe Ruxi odata iesite din spital (cititoarele blogului meu stiu povestea). Ceea ce se spune despre ea e destul de adevarat: cand va simtiti confortabil si sunteti relaxata, laptele dvs. curge mai usor. Stateam asezata confortabil, fara sa fiu nevoita sa ma aplec in fata si lasam perna moale de masaj sa-mi stimuleze delicat debitul de lapte. Ma uitam la tv in timpul asta sau citeam o revista - chiar era un moment de liniste. In privinta biberoanelor pentru nou nascuti, orice parinte educat vrea ce e mai bun pentru copilul sau. Noi am avut de la Avent toate biberoanele si nu am fost dezamagiti deloc. Nu am avut din sticla ci din plastic (sau ce-o fi) fara BPA (polipropilenă). A fost simplu de utilizat si curatat, cu asamblare rapida si usoara. Datorita formei unice, biberonul este usor de tinut si de strans in orice directie, pentru confort maxim, chiar si pentru manutele Ruxandrei care mi se pareau foarte foarte mici. Pentru al doilea bebelus tot pentru aceste biberoane vom opta. Tu ce ai ales pentru bebelusul tau?
Ruxi nu a avut suzeta. Pur si simplu nu a primit-o. Am incercat si eu si mama si am renuntat amandoua. Mama era mai inversunata decat mine, probabil stia mai bine beneficiile. Eu nu am fost convinsa de la inceput ca merita efortul, asa ca nu am fost
Nov
6
2013
Imi place sa gatesc. Dar nu pot orice si oricand. De exemplu, vara cand sunt 40 de grade afara, nu pot face nimic la cuptor. Pentru ca am un cuptor vechi; da' vechi de tot. Il am de cand ne-am mutat aici, adica ... cu mult timp in urma, eram abia ies