9
2019
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț care să ne ajute să creștem natural și să nu mai fim trași în jos de niște bolovani numiți Regulile Altor Oameni.
Iată cele 5 lucruri pe care să ți le reamintești zilnic, începând de azi. Sunt simple, le știe toată lumea, dar uităm frecvent de ele.
- Este OK să-ți schimbi planurile. Flexibilitatea în gândire și acțiune este naturală, însă societatea ne-a făcut să credem că e musai să mergem până la capăt cu planul inițial că totul este bătut în cuie, chiar dacă circumstanțele se schimbă și e cazul să regândim strategia. Cel mai sigur lucru din lume este schimbarea, nu? :good:
- Nu trebuie să fii fericit(ă) tot timpul. Oh, ce capcană minunată este asta! Ne plac oamenii veseli și binedispuși. Dar iată că a venit și momentul să respectăm/ apreciem și celelalte stări emoționale specifice umanului: tristețe, supărare, dezamăgire, furie etc. Este OK ca ele să existe, nu e musai să le schimbăm pe loc. Un coach m-a învățat că nu există emoții bune și emoții rele. Sunt toate ale noastre și e bine să le onorăm așa cum sunt ele.
- Exprimarea emoțiilor este sănătoasă și în regulă. Părinții știu cel mai bine acest lucru, căci au văzut pe pielea lor ce înseamnă să taci, să te închizi, să nu fii ascultat(ă). Cadrul familiei este cel mai sigur spațiu în care putem exersa exprimarea sănătoasă a emoțiilor.
- Autenticitatea este mai bună decât perfecțiunea. Oh, câte știm noi despre perfecțiune ca popor. O căutam și o lăudăm mai ceva ca japonezii. Eu nu practic perfecțiunea în niciun domeniu, pentru că pur și simplu nu îmi iese. Perfecțiunea este un lucru ce nu mă caracterizează. Pe tine te caracterizează?
- Ești minunat(ă) așa cum ești. Nu știu cât de des auzi complimente la adresa ta, însă nu crede nimic din ce spun alții despre tine ci numai ceea ce simți tu despre tine. Iar ceea ce simți tu este sub controlul tău, căci sunt emoțiile tale. Așadar, crede că ești minunată așa cum ești acum, nu numai în zilele bune.
Fiecare dintre aceste teme poate fi dezvoltată mult până când înțelegem că putem trăi mai relaxat și cu mai multă stare de bine.
Care punct ți se pare mai ușor de implementat și care mai greu?
(P.S. Articolul a fost inspirat de poza de mai sus gasită pe site-ul Miss-Mental.com)
Te invit să urmărești blogul - prin Facebook, newsletter sau e-mail - pentru a citi următoarele 2 articole pe această temă.
Azi încep o serie de 3 articole prin care vreau să te ajut pe tine, dar și pe mine, să schimbăm câte ceva în modul în care vedem lucrurile și viața din jurul nostru. Cred că a venit timpul pentru a trăi după propriile reguli de bun simț
Deși o aluniță discretă în colțul gurii este considerată, uneori, un semn de frumusețe, alunițele sunt de cele mai multe ori neatrăgătoare, mai ales când trec de la a fi nepericulos de drăguțe la periculos de urâte. Majoritatea oamenilor au cel puțin o aluniță undeva pe corp și, din nefericire, sunt tot mai dese cazurile de cancer de piele ce au la origine o aluniță anormală ce s-a dezvoltat în timp.
Alunițele sunt, în esență, un grup de melanocite ce se adună într-un anume loc să se împrăștie pe suprafața pielii. Melanocitele sunt celule responsabile de culoarea pielii și conțin pigmentul denumit melanină ce determină culoarea mai deschisă sau mai închisă a pielii. În mod normal, aceste celule epiteliale pigmentate nu se adună în grupuri, însă cercetările din domeniu indică că există o latură genetică ce determină predispoziția la dezvoltarea alunițelor.
Cât despre alunițele ce se află pe piele la naștere, circa 1% din populație le are și se numesc nevi congenitali. Experții în cancerul de piele adună dovezi ce susțin ideea că persoanele născute cu una sau mai multe alunițe sunt expuse la un risc mai mare de a dezvolta melanoma decât cei născuți fără nicio aluniță. La fel ca adulții, și copiii sau nou-născuții pot avea alunițe oriunde pe corp, chiar și între degete, pe palme sau pe scalp.
Tu ai vreo aluniță cu care te-ai născut? :scratch:
Știi de ce alunițele devin canceroase? Pentru că radiațiile ultraviolete de la soare și cabinele de bronzat penetrează alunițele pe perioade îndelungate de timp, având ca efect deteriorarea ADN-ului melanocitelor; în acest fel este afectat modul în care materialul genetic se multiplică și crește. Alunițele devin canceroase când deteriorarea genelor încurajează diviziunea celulară foarte rapidă rezultată din incapacitatea melaninei de a absorbi toate razele ultraviolete ce ajung la aluniță. Totuși, nu toate alunițele devin canceroase la expunerea la soare. Cercetările arată că rata de cancer de piele este mai redusă la persoanele care au culoarea pielii medie sau mai închisă deoarece au mai multă melanină în piele.
Sfatul și recomandarea mea este să îți verifici alunițele periodic la un doctor dermatolog. Dacă mai este nevoie, iată încă 5 motive pentru care să faci o programare chiar acum:
Vei ști unde este localizată pe corp fiecare aluniță pe care o ai, ceea ce facilitează monitorizarea alunițelor ce prezintă modificări atipice. Mergi la control la fiecare 6 luni! În timpul examinării chiar ai putea să descoperi alunițe pe care nu știai că le ai.
Cel mai bine este ca alunițele atipice (dysplastic nevus) să fie descoperite în primele stadii de transformare din alunițe normale în unele posibil precanceroase - examinarea regulată a pielii asigură acest lucru. Alunițele atipice diferă de alunițele normale prin culoare, contur și caracteristicile suprafeței.
Verificarea alunițelor de către un doctor specialist înseamnă siguranța că vor fi detectate chiar si cele mai subtile semne de schimbare în compoziția celulară a fiecărei alunițe. Un dermatolog îți va semnala când o schimbare nesemnificativă a unei alunițe indică o transformare semnificativă a aluniței.
Alunițele de culoarea pielii sau rozalii ce se simt denivelate la atingere pot fi confundate cu un neg. Nu toate alunițele sunt de culoare maroniu închis sau negre, iar o alunița ce se simte uscată, descoamată sau cu mâncărime nu se comportă ca o aluniță normală.
Chiar dacă alunițele tale sunt normale și nu prezintă factori de risc, unele pot fi localizate în părți ale corpului unde există fricțiune cu hainele și pielea. În loc să suporți iritațiile alunițelor plasate în mod deranjant, apelează la dermatolog să le îndepărteze prin înghețare sau alt procedeu.
Niciodată să nu încerci să scapi de o aluniță acasă folosing cuțitul, foarfeca sau alt instrument ascuțit. Poți să rămâi cu sângerări abundente, cicatrici sau alunița să se refacă în timp. În plus, alunița pe care vrei sa o tai singur(ă) ar putea să conțină melanocite precanceroase. De asemenea, metodele băbești de care ai auzit că ar elimina alunițele nu funcționează. Și nu e cazul să faci experimente pe pielea ta!
Când te duci la 
Iată că a venit și luna Mai, parcă mai repede decât am fi crezut. Se simte ca și cum abia acum începe anul, abia acum ne trezim, ne scuturăm de frig și griuri și ne recăpătăm vitalitatea.
Pentru revistele lunii Mai am ales o poză cu flori și fluturași ce are și câteva cuvinte printate: "Emerge softer. Grow wiser. Savor the beauty of everything." Nu am ales întâmplător această poză și acest mesaj. Este o propunere pentru mine și pentru voi de a ne bucura de abundența din jurul nostru. Chiar dacă ea nu este evidenta sau nu este indicată de alții, eu mi-am propus să mă setez să savurez tot ce este bun și frumos în jurul meu, să dau mai mult de 51% din atenția mea acestor lucruri.
Eu nu sunt aproape niciodată multumită de ceea ce mi se întîmplă iar asta îmi fură bucuria și m-am săturat. De aceea vreau să schimb acest lucru chiar aici și acum și să găsesc motiv de bucurie și pozitivism în tot ceea ce este și fac. Nu mai trag de mine ca să fac lucrurile așa cum țin eu neapărat, ci iau viața minut cu minut și văd ce aduce. Sunt convinsă că există savoare, bucurie, mister și transformare în liniștea interiorului golit de așteptări.
Luna Mai vine cu multe motive de bucurie și sărbătoare - zile libere, Ziua Mamei și Ziua Tatălui, Ziua Mondială a Râsului, Ziua Internațională a Libertății Presei și Ziua Mondială Anti-Fumat - deci hai să ne pregătim pentru 31 de zile interesante de primăvară.
Revistele glossy românești ne aduc și în această lună inspirație și motivație; iată care sunt detaliile pentru luna Mai:
Concurența mare din piața imobiliară împinge dezvoltatorii imobiliari să realizeze locuințe moderne la standarde ridicate. Spațiile generoase, utilitățile de ultimă generație, spațiile verzi, locurile de parcare și supravegherea video, sunt doar o parte dintre beneficiile pe care constructorii le oferă clienților.
Ansamblul LOFT Green Apartments din București a fost desemnat proiectul SMART al anului 2018. Aproape de natură, complexul rezidențial promovează 100% un model de green living - un concept unic în România, care prinde rădăcini și se dezvoltă pentru un viitor sustenabil, benefic planurilor tale de viață. Aici se regăsesc garsoniere, apartamente cu 2 și 3 camere. Prețul pentru o garsonieră cu suprafața 44mp pornește de la 43.000 euro, în timp ce un apartament cu 2 camere, cu o suprafață de circa 70mp, are prețul de pornire de 65.000 euro.
Proiectul rezidențial al anului 2018 a fost desemnat One Charles de Gaulle din București. Acesta este construit de firma multipremiată One United Properties și este compus din apartamente, dar și locuințe de tip penthouse și townhouse. Astfel, prețul unui apartament cu două camere și o suprafață de 101mp pornește de la 414.000 euro. Tarifele pentru un penthouse cu o suprafață totală de 361mp pornesc de la 1.750.000 euro.
Un alt proiect premiat, de această dată la categoria High-End, este Arad Plaza. „Arad Plaza este alegerea celor în căutarea unei investiții inteligente și a unui lifestyle avangardist. Designul de inspirație nordică, materialele de calitate superioară, precum și locația ultracentrală, redefinesc confortul unui apartament la cele mai înalte standarde”, transmit reprezentanții constructorului, Wallberg.
Ansamblul este compus din apartamente cu 2 și 3 camere cu suprafețe cuprinse între 58-167 mp. Prețul de pornire pentru un apartament cu 2 camere este de 58.000 euro, iar suma crește până la 91.500 în cazul celor cu 3 camere.
Mai puține tranzacții imobiliare
Teama specialiștilor imobiliari, care declarau că anul 2019 va fi unul de cumpănă pentru sectorul imobiliar, pare să se adeverească. În primele trei luni ale anului au fost înregistrate mai puține tranzacții imobiliare comparativ cu aceeași perioadă a anului 2018.
Agenția Națională de Cadastru și Publicitate Imobiliară a prezentat statisticile privitoare la tranzacțiile imobiliare efectuate în luna martie. Potrivit acestora, pe parcursul întregii luni au fost înregistrate 44.566 tranzacții. Chiar dacă numărul este într-o ușoară creștere față de luna februarie, comparativ cu luna martie a anului 2018 acestea este în scădere cu 14.147 tranzacții.
Dacă sunteți în căutarea unui apartament, nu ezitați să consultați anunțurile de închiriat/vânzare postate pe site-ul de imobiliare 
Deși ideea de a scrie pe hârtie cu pixul/ stiloul/ creionul mecanic pare demodată și depășită pentru mulți, scrisul de mână oferă multe avantaje dezvoltării creierului și menținerii lui în formă, avantaje ce nu ar trebui pierdute din cauza tehnologiei. Da, tentația este foarte mare de a scrie totul pe ecran, însă scrisul de mână nu va disparea atâta vreme cât omul va vrea și va putea să se exprime autentic și liber, în fața unei foi goale de hârtie.
Recunosc, îmi place lumea modernă în care trăiesc și sunt recunoscatoare pentru confortul și beneficiile pe care mi le aduce. Însă o parte din mine tânjește după plăcerile vieții simple de dinainte de primul calculator cumpărat. Ador diminețile pe care le încep în fața jurnalului personal, cu un ceai fierbinte și pixul colorat preferat, visez cu ochii deschiși la scrisorile pe care aș putea să le scriu unui prieten îndepărtat și sunt fascinată de urma lăsată de pix sau stilou sau 
Scrisul de mână te ajută să scrii mai bine. Cu alte cuvinte, scriind mai mult și în propoziții complete, crește calitatea textului.
Scrisul de mână menține creierul în formă, deoarece folosește mișcări fine ale mâinii, memoria, imaginația - exerciții bune pentru antrenarea creierului.
Scrisul de mână ajută la punerea în practică a listelor cu lucruri de făcut. Scrisul, o versiune formalizată a gândirii, îi ajută pe oameni să extragă informații din experiențele lor pentru a-și ghida percepțiile, acțiunile, gândurile și emoțiile în prezent. Un scop clar stabilit pentru viitor ajută la îmbunătățirea emoțiilor pozitive, ce sunt asociate cu îndreptarea spre scopuri importante pentru fiecare în parte.
(Am lăsat ce e mai bun la sfârșit.) Scrisul de mână liniștește mintea. Scrisul unei fraze liniștitoare este un fel de grafoterapie. Scrierea unei fraze precum "Sunt mai linistită" de cel puțin 20 de ori pe zi te poate face mai liniștită în prezent, în special dacă ai probleme de concentrare. Frazele cu mesaj pozitiv formulate la timpul prezent au efectul de a calma persoana care le scrie și antrenează creierul.
Dacă te interesează scrisul de mână cu scop terapeutic, indiferent de unealta folosită - pix, stilou, 
Asa vreau sa arate primavara mea! Am luat repede aceasta decizie cand am fost vinerea trecuta la padure. Am avut parte de liniste (da' ce liniste!), putin vant, pomi infloriti, iarba proaspat incoltita, fosnetul frunzelor uscate de asta toamna, apus minunat pe malul lacului ce marginea padurea, un mic picnic cu pizza la pachet si pepene galben (am avut grija sa nu lasam nicio urma dupa noi). A fost frumos, recunosc! Ca o gura de aer proaspat dupa iarna lunga. E dezmorteala binevenita.
Pentru cei ce vad partea goala a paharelor, pot sa mentionez ca au venit niste caini sa ne salute (initial am crezut ca atenteaza la pizza noastra, insa cred ca au vrut doar putina companie umana), odata cu apusul s-a lasat si racoarea iar lipsa toaletelor amenajate e greu de dus. Ah, plus albinutele si tot felul de ganganii ce veneau la flori. Plus copiii care nu faceau ce vroiam noi sa faca ci numai ce vroiau ei sa faca, insa asta e cu totul alta poveste (parintii stiu de ce).
M-ar placea sa lucrez zilnic, macar vreo doua ore, cu laptopul in mijlocul padurii (exact ca in poza) sau pe malul lacului sau intr-o zona linistita a parcului din spatele blocului. Nu am facut niciodata asta, imi place confortul biroului de acasa. Insa am nevoie sa simt aceasta primavara altfel, direct din mijlocul ei (chiar si doar pentru numai o saptamana).
Tu ai vreo imagine, chiar si doar mentala, despre cum vrei sa arate primavara ta?
Chiar daca esti sau nu clienta a brandului Yves Rocher, probabil ai dat cumva cu ochii de mesajul #ActBeautiful (in magazine, in online, in reviste). Te-ai intrebat vreun pic de inseamna acest hashtag? De ce acest brand fratuzesc de produse naturale folosite la nivel mondial a venit acum, in aceste vremuri considerate de multi tulburi si grele, cu acest #ActBeautiful?
Pentru ca exact acum este momentul ca noi, femeile, sa ne folosim frumusetea, feminitatea si bucuria pentru a schimba ceva in comunitatile in care traim. Tot ceea ce facem noi - acasa, la locul de munca, cu prietenii sau in familia extinsa - putem facem cu feminitate, cu grija si respect, cu bucurie, fiind sigure ca va ramane ceva frumos in urma noastra. Da, frumusetea este una dintre multele forme ale respectului.
Cel mai mare impact pe care il putem avea este asupra mediului inconjurator, al planetei pe care traim cu miliardele de frati si surori din intreaga lume. Nicio secunda sa nu crezi ca fiecare gest al tau nu influenteaza intr-un fel sau altul, mai mult sau mai putin, lumea in care traim. Este ca bataile de aripi ale fluturelui ...
Fiind vorba de o marca de cosmetice, iata ce inseamna acest #ActBeautiful pentru clientele sale:
- produse cu 100% activi vegetali (adica orice produs Yves Rocher)
- nu te grabi si fa lucrurile pe indelete (atat cat se poate), cu grija si dragoste, inclusiv pregatirea meselor sau rutina de seara (asta inseamna sa inveti sa prioritizezi intai)
- cauta inspiratie in jurul tau pentru a adopta noi obiceiuri care sa te ajute sa duci un stil de viata ecologic (recicleaza ambalajele produselor dupa ce le folosesti; refoloseste borcanasele de sticla: printr-un proiect hand made sau cumpara rezerve din crema preferata, etc)
- pune-ti la punct rutina de ingrijire astfel incat ea sa-ti sustina activitatea zilnica si sa te scape de orice stres legat de ingrijirea corporala si tusele de infrumusetare.
In mai putine cuvinte: pune grija pentru sine pe primul loc. Daca tu esti bine cu tine, asta se va reflecta si in jurul tau.
Sunt multe de spus pe aceasta tema; voi reveni cu mai multe idei in articolele viitoare.
Yves Rocher nu este singura marca de cosmetice naturale din lume, insa este singura ce isi asuma misiunea de a respecta natura ce-i furnizeaza resursele pentru a crea formule cosmetice echilibrate pentru clientele mandre de frumusetea lor naturala.
Daca vrei sa incerci produsele Yves Rocher si sa te alaturi clientelor ce traiesc sub deviza #ActBeautiful, te invit sa te inscrii aici: 
Zilele acestea - 4-10 Aprilie 2019 - Yves Rocher deruleaza campania ZILELE MEMBRILOR DE CLUB prin oferta 1+1 OFERIT la o selectie (destul de generoasa) de produse de ingrijire si frumusete.
Este o campanie cu traditie, in cadrul careia clientele fidele marcii dar si cele nou intrate in Clubul Yves Rocher pot cumpara doua produse identice la pret de unu, dintr-o gama larga de produse-vedeta ce sunt apreciate de clientele din intreaga lume.
Cui se adreseaza aceasta campanie?
== clientelor inscrise deja in Clubul Yves Rocher ce au produse-preferate, pe care le comanda constant, si profita acum de aceasta oferta pentru a-si face un mic stoc
== clientelor ce vor sa se inscrie acum in 
Dupa cum v-am mai povestit, Hornbach este unul dintre brandurile preferate de familia mea (au castigat puncte multe de cand au pus la intrarea in magazin un tonomat de stors sucul din portocale). Mergem acolo pentru orice intra in categoria "Tati tre'sa mestereasca ceva prin casa" sau "E cazul sa reparam asta, nu se mai poate asa" ori "Mai schimbam si noi ceva prin casa asta veche?".
Pentru mine, acestea sunt motive destul de bune pentru a iti povesti despre noua campanie "Asa miroase primavara!" asortata cu harnicia de primavara. Am vazut reclama TV, am vazut posterele prin oras si mi-au placut. Reclama TV este cam controversata, multe lume o comenteaza insa pe mine nu ma deranjeaza cu nimic. Publicul tinta al Hornbach sunt barbatii ce fac diverse proiecte prin casa sau prin curte, nu domnii cu manichiura.
Disclamer: imi plac barbatii indemanatici si harnici. Daca mai scot si radacinile de copaci din pamant cu bratele goale ... :yes:
Spre incantarea ta si a mea, iti las aici galeria cu postere.
[nggallery id="350"]
Care este posterul tau preferat?
Daca nu iti place aceasta campanie, nu se supara nimeni. Viata merge oricum mai departe, iar florile vor fi minunate in aceasta primavara.
Instructoarea mea de yoga, Andreea, a avut inspiratia sa organizeze pentru a doua oara o provocare de 30 de zile cu plank-uri. Provocarea a fost gandita in asa fel incat si incepatorii, cei mai nepriceputi si neinitiati in ale efortului fizic constant, sa nu fie descurajati si sa inregistreze progrese, oricat de mici, zi dupa zi.
Provocarea a avut loc pe un grup privat de WhatsApp; am fost peste 50 de participanti, din care cunoasteam personal doar o mana de oameni ce practica yoga alaturi de mine la studioul Andreei. Restul oamenilor, si femei si barbati, erau total straini si nu stiam ce si cat pot in legatura cu provocarea asta. Rezultatul a fost peste asteptarile mele: ne-am motivat si ne-am incurajat cum am stiut noi mai bine, desi nu ne cunosteam deloc intre noi.
Iata concluziile mele dupa 30 de zile de plank-uri (aproape) zilnice:
== orice forma de sport, oricat de lejera sau redusa ca durata, este excelenta pentru trup si stare de spirit
== plank-urile facute dimineata sunt mai placute, mai usor de facut, mai eficiente decat cele facute seara
== cateva minute de plank-uri corect facute dimineata (cu 1 minut de incalzire la inceput si 2-3 minute de relaxare la final) reprezinta prima victorie importanta a zilei. Iar asta nu e putin lucru!
== prin practica poti ajunge sa faci exercitiile chiar si cand nu ai chef, cand crezi ca esti prea obosit(a) sau racit(a)
== am pornit de la 3 minute de plank-uri, diverse pozitii si pauze de 10 secunde intre ele, si am ajuns la 5 minute de plank-uri cu doar cateva secunde pauza intre ele (pauzele de relaxare erau mai mult pentru psihic)
== orice efort constant aduce in timp rezultate. Atat in sport cat si in viata cotidiana.
== copiii vad, copiii imita. Cei mici din casa m-au vazut ca fac plank-uri si au incercat si ei. Nu le-a placut ideea de a o face in fiecare zi (li se pare apasator, ca o obligatie), insa eu nu i-am fortat in nicio directie; ii anuntam ca ma apuc de facut, ca sa nu ma mai strige si sa ma lase in pace; inevitabil, ei veneau sa vada ce fac (sau sa o vada pe Andreea in video ori cainele ei ... nici nu stiu sigur).
== plank-urile pot fi facute oriunde: si intr-o camera de hotel si intr-un colt de aeroport (am vazut asta cu ochii mei) si langa un perete liber dintr-un birou aglomerat. Vorba aia: unde e vointa, se gasesc solutii.
== intr-un grup nu conteaza cat de sportiv sau de fit sunt membrii lui; fiecare isi gaseste ritmul propriu.
== daca intr-o zi pur si simplu nu am avut energie sa le fac (cu totii stim cum se simt racelile de primavara) nu a cazut cerul pe mine si nici nu s-a intamplat vreo tragedie. Mai e si maine o zi!
== exercitiile sunt mult mai usor de facut impreuna cu cineva care le face in acelasi timp cu tine. Am mai participat la o provocare in care faceam singura exercitiile programate si nu era la fel de placut, ba chiar plictisitor.
== in 30 de zile se pot intampla multe: mi-am luxat un tendon la umar, am fost la un botez si la o inmormantare, a inceput Postul Pastelui, unii din grup s-au certat si s-au impacat, ne-am starnit apetitul pentru sucuri proaspat stoarse si smoothie-uri de dimineata si multe altele.
== dupa 30 de zile de executat exercitiul plansa, corpul nu este transformat radical (o mare miciuna) si nici rezultatele nu sunt uimitoare (alta gogomanie). Beneficiile sunt cu totul altele, atat la nivel de corp cat si de minte, insa cresterea este progresiva, cu pasi mici si fermi. Nimeni nu mai este acceasi persoana dupa ce trece prin aceasta provocare insa nimeni nu se transforma in Jennifer Lopez.
Acum ca totul s-a terminat, imi cam lipseste exercitiul zilnic si compania celor din grup.
Sper sa mai fie astfel de provocari la care voi participa cu siguranta. Daca te intereseaza, urmareste blogul (prin 
Toate brandurile care se respecta au grija de clientii lor, mai ales cu ocazia zilei de nastere. Marca Yves Rocher nu face exceptie si vine catre frumoasele sale cliente (si clienti) cu o surpriza aniversara. Am primit-o si eu pe e-mail luna asta pentru ca Martie este luna zilei mele de nastere. ;-)
Iata care este oferta pentru ziua ta de nastere, daca esti membru in Clubul Yves Rocher (daca nu esti, fa-ti cont chiar acum prin link-ul 
Aprilie poate fi cea mai frumoasa si interesanta luna a acestui an. Cele 30 de zile pot fi pline de soare (nu neaparat extern, pe cer), voie buna, stare de bine si optimism.
Aprilie poate deveni luna ta preferata din acest an. Iti propun un experiment de care numai tu sa stii: seteaza-ti intentia ca luna Aprilie sa fie excelenta, plina de energie creativa si bucurie. Nu conteaza ce se intampla in lume, nu putem controla actiunile din jurul nostru. Insa, indiferent de cum vor decurge cele 30 de zile ale lui Aprilie, cu siguranta gasim (alte) motive de bucurie zilnica.
Weekendul trecut am dat o fuga la malul marii; a fost un fel de mini-excursie de o zi in care ne-am plimbat putin pe plaja (batea vantul cam tare, insa marea era albastra si lina), am mancat placinta cu varza si cu spanac de la cea mai buna patiserie in Mangalia (dupa parerea mea), i-am incurajat pe copii sa alerge pe nisip cu cizmele de ploaie si sa gaseasca cele mai interesante scoici. A fost soare, a fost trafic aglomerat, am fost obositi la finalul zilei insa a fost o zi minunata. Eu aveam de gand sa fugim undeva la padure, insa marea s-a dovedit o optiune mult mai inspirata. Toti membrii familiei indragesc marea; iar acum, ca am vazut-o dar nu am atins-o (stii vorba aia ... look but don't touch) ne este si mai mare dor de zilele de vara in care ne putem balaci cu orele in apa racoroasa.
Insa partea cea mai buna este ca am vazut si simtit natura trezita. Pomii au inflorit, soarele a dezmortit buburuzele iar lumea a inceput sa-si faca ordine in curte. Toata aventura asta de-o zi la malul marii m-a inspirat. Nu stiu cum a fost pentru tine iarna ce tocmai s-a incheiat, insa iti propun sa simti aceasta primavara cu toata fiinta ta. Sa stai pe banca din parc si sa simti cum primavara trece prin tine, cum inverzesti si inmuguresti, cum atragi albinele la flori si cum te incanta ciripitul pasarilor.
Primavara asta poate fi altfel, pentru fiecare dintre noi, daca luam aceasta decizie personala. Pentru inspiratie, cauta la chioscuri revista preferata sau rasfoieste copertile celorlalte titluri si vezi ce te tenteaza.
Imi plac copacii. Intotdeauna sunt mai inalti decat mine si asta e bine. Ma simt protejata, inclusa in familia lor.
Mi-ar placea sa pot lucra printre copaci, sa am biroul intr-o padure marginita de un lac. Insa as vrea sa fie si oameni in jur, nu-mi place prea mult solitudinea dar nici bazaiala la cap a oamenilor. Imi plac umbra si racoarea atunci cand echilibreaza caldura soarelui. Imi place fosnetul frunzelor atunci cand e atat de liniste de nici ideile nu mai zboara prin cap.
De mult timp am obsesia ca fiecare sambure din fructele mancate de oameni sa fie plantat inapoi in pamant, ingrijit, si ajutat sa devina in vlastar, un copacel, un copac, apoi un pom roditor. Sa fim inconjurati de livezi de meri si pruni, parcurile sa fie pline de ciresi si peri.
Copiii sa stie ce inseamna sa ia un fruct din copac si sa-l manance.
Samburii de avocado se prind atat de repede in pamantul umed!
Indiferent de directia in care va evolua tehnologia, copacii vor ramane si padurile ne vor sustine viata. Copiii nostri vor alerga prin padure, vor culege toporasi si vor asculta muzica vantului.
Cred acest lucru: Mama Natura este mult mai puternica decat noi oamenii. Mereu a fost si asa va ramane.
Iti pun la indemana aceste poze aici pentru a le contempla, a-ti lasa imaginatia sa zboare cand te uiti la ele. Sunt facute cu telefonul, in Martie al acestui an, intr-o zi insorita de primavara.
Cum ti se pare primavara acestui an?
Pana pe 19 Martie inclusiv, mai sunt valabile ofertele speciale dedicate membrilor clubului Yves Rocher.
Ce inseamna sa fii membru de club? Inseamna sa iti faci cont pe site - daca folosesti acest link 
(Ceea ce vezi cu rosu este o trusa vanity foarte simpatica in valoare de 25 de lei.)
[2] Cumpara 2 produse pentru ingrijirea parului sau a corpului (dintr-o selectie) si vei primi un al 3-lea produs gratuit, la alegere.
Eu am comandat destul de des din astfel de oferte pentru ca imi plac mult produsele oferite cadou, iar de multe ori ele au valoare mai mare decat produsele alese si platite. In plus, am ocazia sa testez produse pe care, poate, nu le-as comanda altfel.
[3] Ai nevoie de o oja cu efect de gel intr-o culoare de primavara sau un nou balsam lichid pentru buze? Profita de oferta de mai jos, dupa ce iti faci cont pe site (dureaza doua minute).
Pont: Produsele din aceste oferte au preturile reduse. Asadar, profita de reduceri si primesti si produse cadou! Tot ce ai de facut este sa te inscrii aici --> 
Toata lumea se bucura ca a venit primavara, doar fiica-mea duce dorul frigului iernii. Ii plac martisoarele si felicitarile de 8 Martie, cantecelele si alintul de Ziua Femeii, dar ar vrea sa fie iar iarna. Ieri am discutat putin despre vacanta de vara si, parca, tot Craciunul o incanta mai mult. Totusi, pana atunci mai e mult si avem multe alte motive pentru care sa ne placa anul asta.
Chiar daca, in momentul in care scriu acest articol, afara ploua si e o zi foarte mohorata, cu siguranta va veni si primavara ce ne va ridica valul asta de plictiseala si amorteala. A inceput Postul Pastelui si am de gand sa il tin pe tot, copiii avand interzis doar la dulciuri si tot ce contine zahar. Parca vad ca voi fi luata prin surprindere de flori si frunze, de albinutele harnice si soarele minunat de primavara (nu arde, dar incalzeste bine).
Primavara asta mi-am propus sa ma bucur cat mai mult de natura alaturi de cei mici. Mos Craciun ne-a transmis un mesaj clar, prin cadourile pe care le-a lasat langa bradut: iesiti cu trotinera si bicicleta in parc si bucurati-va de vreme si natura! Asadar, tema acestei primaveri este sa petrecem cat mai mult timp afara din casa, atat cat este posibil.
Ne mai distram, dar mai si invatam cate ceva despre noi, lume si copii ca sa-i putem sustine in fiecare etapa din viata lor. Revistele de parenting sunt o sursa constanta de educatie si informatie pentru parinti. Iata ultimele noutati pentru Februarie si Martie:
[nggallery id=339]
[nggallery id=340]
Nu uita sa lasi un comentariu cu ce ai invatat nou despre meseria de parinte. :yes:
In 
Cu nu-stiu-ce ocazie, am primit 
Intr-unul dintre 
Sunt emotionata pentru ca luna Martie este luna aniversarii zilei mele de nastere. Totodata, este o luna cu o puternica incarcatura feminina, cuvant ce si-a schimbat atat de mult intelesul in ultimele decenii.
Personal, am fost crescuta in spirit masculin, combativ, bataios si orientat spre succes in sens patriarhal. La un moment dat, aceasta masca nu mi s-a mai potrivit deloc asa ca am dat-o deoparte pentru a lasa sa se vada, timid, feminitatea mea.
Sunt feminina in felul meu si de aici imi trag forta de a scrie pe blog pentru voi, de a cauta inspiratie si motivatie pe care sa le trimit catre voi prin newslettere, de a ma alatura echipei de lideri Yves Rocher in a incuraja femeile sa foloseasca produse cosmetice naturale pentru calitatea si inovativitatea lor.
Schimbarile prin care trece femininul sunt de fara precedent si merita sustinute. Nu stim ce este dincolo de aceasta revolutie ce are loc, putin cate putin, la scara mondiala, si nici nu trebuie sa stim. Cred ca este mai important sa ne acomodam cu necunoscutul, sa ne impacam cu ideea ca renuntarea la vechile tipare de gandire si comportament este mult mai importanta si mai grea de dus decat deslusirea traiectoriei viitoare a femeilor.
Sunt recunoscatoare ca sunt femeie si ca traiesc aceste vremuri minunate. Incerc sa imi aduc contributia la schimbarile ce au loc, cel putin in jurul meu, si sa ma alatur celor care lupta zi de zi pentru o viata mai buna.
Haideti sa vedem impreuna ce noutati ne aduc revistele lunii Martie, si ele supuse unor schimbari mari, fortate de adaptarea la ceea ce au nevoie femeile din ziua de azi.
Nu obisnuiam sa ma dau cu crema pe corp pana cand am invatat ca pot transforma ritualul de ingrijire a corpului in ceva cu totul special pentru mine. Pentru ca sunt preocupata de dezvoltarea personala, am aflat ca noi femeile avem acest atu - ingrijirea corporala - pe care il putem folosi la maxim in avantajul nostru.
Asa ca mi-am facut un ritual personalizat (era secretul meu pana acum, insa vi-l povestesc si voua) care sa ma faca sa ma simt bine cu adevarat.
In primul rand, am ales cremele de corp de la Yves Rocher din mai multe motive:
- aromele sunt atat de diverse ca nu apuc sa ma plictisesc de vreo una (colectiile de sarbatori sunt cu adevarat speciale)
- pot alege dintre diverse texturi: balsam nutritiv, lapte parfumat, lapte hidratant, crema delicata, lapte catifelat, ulei satinat, lapte reparator
- tot ce am incercat pana acum miroase sublim
- preturile sunt OK, avand in vedere calitatea ingredientelor si notorietatea marcii (imi place sa profit de reduceri)
- toate produsele au peste 93% ingrediente de origine naturala.
In al doilea rand, in timp ce ma dau cu crema pe brate, decolteu, abdomen si picioare, sunt foarte prezenta, nu imi zboara gandul aiurea. Ma bucur de parfum, il inspir adanc, si imi dau voie sa ma felicit pentru alegerea facuta. Simt textura in palma si pe piele, ma concentrez asupra ei.
Apoi ma gandesc ca intinderea cremei pe pielea mea e ca si cum mi-as pune o armura formata din tot ce este pozitiv pentru mine: incredere, feminitate, bucurie, frumusetea vietii, misterul etc. Indiferent de cum mi-a fost ziua, in acele momente ma simt norocoasa ca exist, ca am o casa si familie, ca am un moment de liniste pentru mine, ca am acces la produse cosmetice in care am incredere, ca in fiecare seara imi fac ritualul de dus la care tin atat de mult.
Asa cum Super Woman si Wonder Woman au costumul lor, asa il am si eu pe al meu, aplicat direct pe piele. Ma simt invincibila pentru ca am tot ce v-am povestit mai sus. Am armura mea invizibila, am costumul meu special (mai e si parfumat pe de-asupra, doar sunt o doamna!). Il intind bine pe piele, il masez pana devine tot una cu pielea mea; cuvintele sunt magice iar crema imi reaminteste ca sunt protejata.
Bineinteles, copiii ma mai intrerup; ii las sa miroasa crema si ii asigur ca mami-wonder-woman se intoarce la ei in cateva minute. Uneori cred ca ma intrerup doar ca sa ii las sa miroasa crema :scratch: . Va povestesc alta data ce face cel mic daca apuca sa-si bage degetele in crema.
Am renuntat sa spun: eh, ma dau si eu cu crema, ceva bun tot o fi acolo. Nu, nu, nu e asa. Este ceva bun pentru ca ma asigur eu sa fie bun: am incredere in produs (contine peste 93% ingrediente de origine naturala) si stiu ca gestul meu este mult mai mult decat aplicarea unui lapte de corp. Las listele si grijile deoparte si ma concentrez sa pun bine armura pe mine: increderea si feminitatea sunt acum de partea mea, frumusetea si bucuria vietii ma inconjoara si ma incanta. Am nevoie ca la finalul zilei sa imi reamintesc toate astea.
Asadar, acesta este secretul meu. Am sa-l impartasesc si fetei mele cand va fi mai mare. Fiecare gest facut de noi poate avea semnificatia pe care i-o dam noi. Bineinteles, tu poti sa folosesti ce cuvinte vrei, ce te ajuta sa te simti mai bine (le poti ajusta pe parcurs si schimba de la o zi la alta).
Nu uita, costumul de Super Woman este doar al tau si ti-l croiesti cum vrei tu. Nimeni nu trebuie sa stie de el, doar tu si cu mine. :yes:
Care este crema ta preferata de corp din gama Yves Rocher?
Daca nu ai descoperit-o inca, te invit sa iti faci 