CARTI, FILME & CO

Nu o lua personal – ce înseamnă asta, mai exact?

nu interpreta nimic la modul personal

În cartea sa Cele patru legăminte, cartea înțelepciunii toltece, autorul don Miguel Ruiz ne învață importanța principiului de a nu lua nimic personal. Subliniez cuvintele NIMIC și PERSONAL. Cred că ai mai primit acest sfat de la prieteni sau colegi, dar știi ce înseamnă exact?

Înseamnă să nu interpretezi tot ce se întâmplă în viața ta, tot ce spun sau fac alții, ca un atact la persoana ta sau ca o insultă la adresa ta.
Înseamnă să înțelegi și să accepți că orice fel de comportament al altor oameni este rezultatul direct al credințelor, experiențelor și emoțiilor decât un comentariu la valoarea ta personală.

Când luam lucrurile personal, cedăm puterea altor persoane de a ne controla emoțiile și gândurile. Decizia de a lua personal lucrurile care vin spre noi generează multă suferință în viața noastră. Ne afundăm tot mai mult, până rămânem blocați, în cercul negativității și al neîncrederii în sine, căutând mereu validare și aprobare de la alții în loc să avem încredere în valoarea proprie.

Secretul acestui legământ stă în înțelegerea și acceptarea că fiecare trăiește în propria bulă, în propriul vis. Acest vis are parametrii lui de credințe, percepții și perspective asupra vieții. Când cineva face sau spune ceva ce pare ofensator sau jignitor pentru tine, acest comportament este reflexia directă a ceea ce cred și sunt ei decât a ceea ce ești și crezi tu.

Odată ce înțelegi acest lucru, poți activa al doilea secret: detașarea de nevoia de aprobare sau validare din partea altora. Așa vei crea spațiu să ai mai multă încredere în valoarea ta și vei elibera mai multă energie din care să creezi viața după parametrii tăi. Ți-ai trăit vreodată viața după principiul ”My life, my rules?” Ei, poți face asta numai după ce îți recapeți puterea cedată altora. Abia acum poți practica empatia și compasiunea, abia acum vezi clar că alții duc lupte interioare și se străduiesc și ei, ca și tine, să navigheze propriile vise și experiențe. Aici educația emoțională face o mare-mare diferență!

Dacă vrei o reprezentare grafică, imaginează-ți așa: când decizi să nu mai iei lucrurile personal, te eliberezi de povara opiniilor și judecăților altor presoane. Și nici nu mai iei pe umerii tăi bagaje de acest fel. Abia acum poți începe să trăiești după regulile tale, urmând calea ta, asumându-ți propriile greșeli, onorând valorile tale decât să cauți aprobare și validare de la alții.

Data viitoare când te vei simți ofensat(ă) de ceea ce spune sau face cineva, amintește-ți că comportamentul lui/ei nu este despre tine. Îl poți accepta sau îl poți refuza în viața ta, impunând limite clare, dar tot nu este despre tine.

Folosește energia recăpătată pentru a trăi conform valorilor și credințelor tale – pe care le poți schimba în timp când nu îți mai servesc. Folosește puterea recăpătată să creezi o viață mai echilibrată și împlinită, departe de negativitatea și îndoiala de sine aduse de luarea lucrurilor la modul personal.

Îți recomand cartea asta din toată inima. Sau orice carte scrisă de don Miguel Ruiz.

0
  • Lasa un comentariu
Lasa un comentariu la acest articol sau un trackback de pe site-ul tau.
You can leave a comment, or trackback from your own site.
-->
Ți-a plăcut articolul? Votează-l!
Prinde și noutățile pe e-mail!

 

libris.ro zonia.ro anticexlibris.ro/

Adresa ta de e-mail rămâne confidențială. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:joy: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:( 
:unsure: 
;-) 
:star: 
:) 
;;) 
:ruj: 
:sos: 
O:-) 
b-( 
>:/ 
:-@ 
:cafea: 
:-?? 
[-( 
\\:D/ 
$-) 
:rom: 
;)) 
:-j 
:!! 
:idee: 
:admir: 
:-* 
:^o 
:)) 
L-) 
:lost: 
:-B 
%%- 
%-( 
^:)^ 
:wrong: 
:)>- 
:secret: 
[-O< 
:happy: 
:interzis: 
:shop: 
:scris: 
:econom: 
:urari: 
 
Acest articol are niciun comentariu aprobat până acum.