25
2015
O femeie puternica este o femeie sanatoasa! Asa este, altfel nu se poate. Din sanatate si starea de bine izvoraste puterea si claritatea mintii. Desi femeile considerate puternice de catre societate au agenda foarte plina, ele au nevoie si de momente de incetineala. Aceste momente nu vin de la sine, ci trebuie create. Eu mi-am creat odata un astfel de moment cand eram la sala: am ramas pe salteluta, pe spate, fara sa mai fac din exercitii, doar cu gandurile mele; in momentul acela am simtit nevoia sa ma opresc si sa acord atentie sentimentelor si gandurilor; am stat asa vreo 5 minute, chiar daca antrenoarea mi-a atras atentia ca ar cam trebui sa termin exercitiile.
Haideti sa vorbim putin despre problemele ginecologice: putini barbati le inteleg si sunt dispusi sa ne asculte discutand despre ele. Insa de acolo izvoraste feminitatea noastra si trebuie sa o ingrijim. Un set minim de analize ginecologice - consulatie, examen Babes Papanicolau, ecografie transvaginala si examen secretie vaginala (2 lame) costa doar 129 de lei la clinica medicala privata Hilmi Medical Center.
Nu stiu cum stai tu cu programarile la ginecolog, insa eu nu am mai fost pe la el de cand am nascut. Cat era Ruxandra bebelus, aveam motive. Acum am altele, de la o luna la alta, si tot aman vizita. Ba chiar uit de tot de aceasta programare care ar preveni poate o situatie neplacuta. Cand mai aud povesti de groaza, ma sperii si imi trec in agenda sa sun pentru programare. Dar aman si aman si iar aman pana cand ajung sa regret. Sper ca acest articol sa te determine macar pe tine sa iti faci analizele ginecologice. Cu ocazia asta, discuta si despre contraceptie, poate faci niste schimbari / ajustari.
Chiar daca te stii bine si nu ai avut probleme de curand, pur si simplu lasa totul balta si du-te la doctor pentru un set complet de analize ginecologie. Fa si o ecografie mamara, sanii completeaza feminitatea noastra. Te vei intoarce la munca mai linistita si vei intelege ca nu cade cerul pe nimeni si nimic daca opresti putin caruselul ca sa ai grija de tine, preventiv. Ba chiar poate dai un exemplu colegelor si prietenelor tale!
Asadar, pe cand urmatoarea programare?
O femeie puternica este o femeie sanatoasa! Asa este, altfel nu se poate. Din sanatate si starea de bine izvoraste puterea si claritatea mintii. Desi femeile considerate puternice de catre societate au agenda foarte plina, ele au nevoie si de moment
La televizor, o reclama prezinta un sandwich zambaret pentru a vinde salam. Un bebelus zambeste in somn fara un motiv aparent iar parintii sunt extaziati. Uneori si animalele ne zambesc, sau poate doar ni se pare insa ne simtim mai bine cand le vedem asa vesele.
Se spune ca un zambet cald este limbajul universal al bunatatii. Asa si este! Sunt mai multe tipuri de zambete, iar noi am invatat sa le depistam pe cele nesincere, fortate si sa nu le oferim raspuns. Am citit carti care ma invatau sa zambesc chiar daca lucrurile nu-mi merg bine, sa fiu vesela chiar daca sunt plina de tristete. Am facut asa o perioada si mi-am dat seama ca nu e bine. De ce sa joc teatru, de dragul Mastii Fericirii si aparentelor de viata frumoasa, cand nimeni pe lumea asta nu este ferit de si nici pregatit pentru necazuri.
Asadar, atunci cand zambim, trebuie sa o facem autentic, sa vina din inima si convingerea noastra ca zambetul este expresia a ceea ce simtim atunci. Un 
O stire recenta mi-a atras atentia, desi nu cred in lucruri gratuite, dar in fapte umanitare da: in Bucuresti a fost amplasat, cu titlul de experiment, un frigider comunitar in care romanii care au prea multa mancare in frigider sunt invitati sa o imparta cu cei nevoiasi. Cine vrea, poate lasa mancarea care ii prisoseste (banuiesc ca este vorba de mancarea gatita pe care nu o mai mananca a doua zi sau de produsele pe care stie ca nu le mai consuma dar e pacat sa le arunce la gunoi), iar cei aflati in dificultate se pot servi gratuit, luand atat cat au nevoie.
Aceasta decizie este cu dus si intors, facand viata mai comoda pentru cei care vor doar sa traiasca, fara sa si munceasca. Nu poti sti povestile celor care iau, nici cat iau si nici de ce iau. Poate hranesti astfel un copilas care altfel s-ar duce la culcare cu stomacul gol, dar si un borfas care a ales calea cea mai usoara prin viata, fara responsabilitati. Te las sa argumentezi pro si contra acestui concept.
Pana atunci, te intreb: ai acasa frigider side-by-side? Stii tu, din acela pe care-l vedem in filmele americane, mare si atotcuprinzator. Am vazut ca 
Imi place caldura si confortul. Cand vine vorba de ce am in casa, caldura si lumina primeaza. Daca e frig, nu mai sunt in apele mele si ma enerveaza totul. Cu greu tolerez frigul pe partie, dar atunci stiu ca sunt la el acasa, nu la mine acasa, si ma infofolesc bine de tot.
Locuiesc la bloc, intr-o cutiuta, si depinde de mila si programul statului sa ne dea caldura. Bine, bine, va spun tot: de fapt depind de mila vecinilor care decid ei cand e cazul sa se dea drumul la caldura. Cand tot Bucurestiul are caloriferele calde, vecinii si seful de bloc mai rabda putin, ca doar nu e asa de frig afara. Ba e frig, si nu vreau sa dorm incotosmanita ca si cum as iesi din casa. In momentele alea, ma gandesc la amicii mei care au centrale si dau drumul la caldura la prima pala de frig. Ii sun si-i intreb cum se descurca, cat de bine le este, si le reamintesc cat sunt de norocosi ca nu depind de niste vecini zgarciti si rezistenti la frig.
Noi nu am pus centrala termica pana acum pentru ca ni s-a parut ca am plati mult mai mult. In Bucuresti nu ai cum sa aduci lemne la bloc, este periculos inainte de toate, asa ca factura la gaze ar fi foarte mare. De fapt, toata lumea ce are centrala se plange ca plateste prea mult la factura de gaze, si asta cam tot anul. Am vazut ca exista totusi niste masuri ce poti fi luate pentru a fi mai cumpatati cu consumul - producatorul de 
Umbla zvonul ca aproape toata lumea isi doreste robotei care sa faca anumite treburi. Cu cat mai neplacuta treaba, cu atat mai necesar robotelul care sa o faca in locul nostru. Suntem totusi cateva generatii care stim cum e cu treburile casnice, ce e de facut intr-o gospodarie si cat de greu e sa le tii pe toate in frau.
Poate ca nu avem roboteii pe care ni-i imaginam noi sau pe care-i vedem in filmele SF, insa nu suntem departe de ei. De exemplu, daca nu iti place in mod deosebit calcatul rufelor, iti poti instala in dressing o 
Cu fiecare moment trecut din viața fetițelor, ele se apropie din ce în ce mai mult de latura largă a feminității, ele descoperă lumea mai bine și devin femei prin experiențe trăite pe propria piele. La un moment dat, ele ajung să cunoască bărbatul "visurilor". Aici începe adevărata experiență, din care înveți cele mai multe: iubirea.
Iubirea este un sentiment de la care pleacă fericirea, înțelegerea, poate chiar înțelepciunea însă inevitabile sunt suferința, naivitatea... Bărbatul visurilor nu există deoarece bărbații nu tratează cum trebuie o femeie. Femeia trebuie văzută ca pe o floare (simbolul începutului, al frumuseții) pentru că fără ea, bărbatul nu există. Nu femeile depind de bărbați, ci invers. Încă din marile începuturi femeile nu aveau drepturi, însă au început să apară cunoștințele bărbaților față de femei și au realizat, într-un sfârșit, că acestea pot face lucrurile mai bine. Așa este.
Ceea ce o ajută este latura sensibilă, pentru că ea poate simți, poate gândi limpede și poate rămâne puternică chiar dacă nu își dă seama de asta în momentele respective. Sensibilitatea femeilor nu este dominată de puterea bărbaților. Femeile devin sensibile pentru că înăuntrul lor, ele nu își dau seama că suferința peste care trec are un scop: acela de a-și dezvălui puterea la un moment dat. Acel moment poate fi după o relație cu un bărbat. În general, bărbații nu tratează cum trebuie femeia de lângă ei deoarece ei simț nevoia să domine, dar fetelor...nu vă lăsați mai prejos decât ei. Ei depind de voi, nu invers. Învățați să vedeți orice suferința că fiind o lecție, o lecție din care va dați seama că bărbații sunt puternici fizic, dar nu sufletește. Și bărbații suferă, și suferă adânc însă nu arată asta. O relație poate ajunge la o treaptă înaltă de înțelegere și armonie abia după ce și bărbații își dezvăluie latura sensibilă, atunci există un echilibru.
Femeia ca o floare, ca un răsărit ce pur și simplu se întinde, te orbește, te învăluie în căldură... ea este ceea ce ține bărbatul puternic. E culmea că prin sensibilitatea voastră "țineți" bărbatul de lângă voi "puternic". Scriu între ghilimele deoarece doar se spune că îl țineți și că este puternic. Nu "îl țineți" pentru că el doar domină când vă vede sensibile, doar îl hrăniți și nu e "puternic" pentru că sufletește, este egalul vostru. Relația perfectă vine atunci când nu cauți, vine atunci când te încrezi în cel de lângă tine orbește, pentru că nu îl poți ține legat, el sau ea își poate "muta lacătul la alt dulap" oricând. Iubiți și învățați, nu suferiți la fiecare pas.
P.S. Acest articol este trimis de Rares la 
Aud mereu povesti de viata.
Mai frumoase, mai pline, colore sau cu nuante totale de gri.
Astfel de povesti sunt greu de asezat pe hartie.
Pentru ca despre ele sunt multe de spus.
Dar si mai multe de ascuns.
…
Cand esti singura - esti singura …. Te simti asa, te vezi asa, tu si cei din jurul tau.
Ai timp de tine, de dorintele tale, de visele tale cele mai interzise, ai curajul sa incalti cei mai inalti pantofi si sa asezi pe buze cea mai curajoasa nuanta de rosu.
Iti permiti si decoletul de la spate, si pe cel din fata, iti permiti sa ascunzi cat trebuie din tine si sa oferi tot atat.
Cand insa in ochii lumii tu apartii cuiva, il ai la brat mai mult decat il ai de fapt in viata, are statut de iubit sau sot dar care insa nu l-a atins niciodata si nu l-a meritat indeajuns decat in iluziile tale, atunci esti singura in doi.
Te simti asa, te vezi asa, numai ca lumea din jur te vede fericita si insotita.
Iti furi din timpul tau si din visele tale ca sa ii imprumuti lui.
Nu iti permiti sa gresesti, nici sa alegi cateodata.
Adormi singura, te trezesti si mai singura.
Il privesti si iti dai seama cat de strain iti este acum.
Si cat de dor iti este sa iubesti.
Din nou.
Sa fie iar, altfel.
El nu iti mai stie fiecare linie a corpului si nici fiecre suvita care iti cade rebel pe spatele gol.
Nu iti mai cunoaste zambetul si nici nu iti mai citeste privirea.
Ai obosit.
Sa lupti.
…
E frumoasa si desteapta.
E mama.
E fiica.
Dar e iubita?
Dar e femeie?
Crede in vise si in dorinte..
Dar le mai are?
Stie ca poate…
Dar mai crede in ea cu adevarat?
Femeie, ridica-te … pe tocurile cele mai inalte.
De acolo poti privi lumea de sus.
Si arata-i celui de langa tine ca poti fi singura si fara el.
Pe X îl întâlnești de obicei ziua la birou, la sală sau la un hotel de pe o stradă ascunsă, „însoțit” întotdeauna de câte o femeie frumoasă.
Seara îl poți vedea în restaurante de primă clasă, în cluburi mai rar și numai spre dimineață.
E bine îmbrăcat, cu atitudinea ce transmite putere la fiecare gest.
Se uită la fiecare zece minute la ceasul lui scump și îi sună Iphone-ul într-o nebunie.
Are pantofii perfect asortați la ținuta business, nu zâmbește decât la limită de politețe, ușor
arogant.
Nu abordează niciodată el, femeile.
În schimb roiesc ele în jurul lui și îl sorbesc din priviri ca pe un „zeu”.
Și nici măcar nu contează că are sufletul rece și de cele mai multe ori soție, acasă.
El e cel care alege,pentru că își permite.
Femeile îl aleg la rândul lor, pentru că el își permite .
Și are amante, iubite, soție și poate copii.
Le îmbină pe toate, cu o perfectă armonie, este iubit și apreciat, în orice fel.
Soția se bucură de statutul de soție, este femeia care îl ține de braț la orice eveniment din viața lui, are acces la toate conturile, trece cu vederea infidelitățile și înghite în sec când el se întoarce târziu de la „ședințele” interminabile.
Amantele trăiesc momentul și sunt încântate de cadourile pe care le primesc în schimbul discreției și disponibilității.
Nimeni nu vrea să lase un astfel de bărbat.
Pentru că ele nu-și permit să îl piardă.
Pentru că el își permite să le țină.
Pe Y îl poți vedea mai des, în parc, în trafic, în orice lounge unde se relaxează „lumea bună”, în club la fiecare sfârșit de săptămână.
Studiază cu atenție în jur, dispus să zâmbească femeilor frumoase, așteptând însă cuminte să facă femeia primul pas.
Iese în evidență cu un farmec aparte, nu pare să frângă inimi dar păstrează constant puțină stofă de Don Juan.
El cu certitudine este un bărbat singur, trecut cu puțin peste 35, neîmplinit încă financiar și personal.
Are un apartament de la părinți sau plătește o rată, o muncă la stat cu un salariu "decent".
El pretinde că poate alege o femeie.
De fapt ei sunt cei aleși, atunci când femeia nu mai are timp de căutat altceva „mai potrivit”.
Și ei așteaptă făcând preselecții, poate le trimite destinul o femeie deșteaptă și „avută” ca să
nu se prea omoare ei cu munca și nici să nu aducă pe cineva la întreținere.
Sau măcar una tânărâ și frumoasă, care să se îndrăgostească, transformându-se în „casnica” perfectă, care gătește și calcă, care are grijă de el și nu mai are grijă de ea.
Așa își unesc destinele și se mint împreună.
El fericit că a fost ales.
Ea crezând că a fost aleasă.
Pe Z îl întâlnești peste tot.
Peste tot unde e plin de oameni tineri și fără probleme.
Adică nu la birou, nici la hotel, în nici un caz la restaurant.
Tânăr, atrăgător, fericit.
Dispus să vorbească, dispus să asculte, să iubească, să alinte (în cuvinte).
El te poate întoarce la anii de adolescență, te poate face să îți pierzi capul și rațiunea.
Parcă le are pe toate...însă daca te invită undeva nu te aștepta să fie un local de răsfăț și poate va trebui să îți plătești singură cafeaua.
El nici nu pretinde că își permite să aleagă.
Și de multe ori nici nu este ales.
Este lăsat să crească,să mai copilărească,să mai adune „experiență” și „resurse”.
Bărbatul tău îl găsești lângă tine.
Bărbatul care pentru tine e cel mai frumos.
Care îți face inima să bată cu putere, pe care l-ai remarca din orice mulțime.
Și e bine îmbrăcat, pentru că ai avut tu grijă, să îl asortezi, să îi alegi pantofii potriviți, să îi calci perfect cămașa.
El nu abordează alte femei nici măcar cu un zâmbet.
Te-a luat în sufletul lui și împreună ați ridicat un „castel” de iubire.
El nu mai pretinde la nimic, pentru ca are.
Te are.
El deși își permite să aleagă, te alege pe tine în fiecare zi.
Și tu îți permiți să îi plătești chiar și cafeaua.
Bărbatul de lângă tine poate a fost odată ca „restul”.
Și tu poate ai fost „altfel”.
Insă acum vă permiteți să vă aparțineți.
P.S. Acest articol este trimis de Corina la 
M-am dus la cursul Oanei Stoianovici - O zi de feminitate, despre care 
Nu stiu cum, dar am nimerit intr-o zi pe bestjobs. Total intamplator. Vad ca si-au schimbat site-ul de cand eram eu studenta si-mi cautam job. Si imi place asa, e mai curat, mai simplu, mai profesionist, mai modern.
Ma uitam pe 
Sosete pana la genunchi, manusi pana la coate, fesul tras pe ochi si fularul intr-o parte. Asta in cazul in care te incadrezi in categoria femeilor ce vor sa-si mentina sanatatea si nu in cea care uita intentionat sa se apere de frig. Da, sunt multe femei care prefera sa dardaie de frig si sa arate fabulos lasandu-si trupul descoperit in toiul iernii mai mult decat ar fi indicat. Pai ce, adica noi (eu) care ne acoperim din cap pana in picioare cu haine calduroase avand grija sa nu intre vreun firicel de vant indraznet pe undeva, nu reusim sa aratam traznet? Am putea concura cu cele care arata destul de elegant, de fapt, prea elegant pentru sezonul rece? Nici nu se discuta. Bineinteles ca da. Daca ar exista un concurs, probabil as si castiga.
Ideea e simpla. In afara de sanatatea pusa in pericol si problemele iremediabile care pot aparea cat ai zice Mos Craciun, ce altceva ai mai putea arata celor din jur ca tu esti o fashionista marca numarul 1, daca tu deja iesi din casa doar intr-o rochie subtire, colanti si o jacheta pe deasupra, piesa de rezistenta fiind doar UGG-urile probabil pe care le porti? La vara ce faci? Costum de baie si tocuri? 
A obtine un loc de parcare in jurul blocului in care locuiesti este un adevarat prilej de bucurie. Nu stiu cum stau lucrurile in alte orase, insa in Bucuresti este o adevarata sursa de stres sa vii seara acasa si sa nu ai loc unde sa-ti parchezi masina. Deja se pune problema daca sa mai iesi seara in oras cu masina pentru ca s-ar putea sa pierzi locul de parcare pe care l-ai gasit venind de la servici.
Offf! Nu-i corect deloc! |NU| Nu ar trebui sa fie un lux sa-ti parchezi masina aproape de casa. Insa se pare ca nu prea avem de ales. Realitatea ne arata ca sunt mai multe masini decat locuri de parcare disponibile, iar singurele locuri pe care le putem face este sa ajutam ADP-ul sa amenajeze noi locuri de parcare, iar intre timp sa invatam sa parcam corect, la milimetru, pentru a lasa loc si altora. 
Zilele trecute cautam prin sifonier cateva haine care se asorteze cu atitudinea mea de weekend. Si tot cotrobaind asa, mi-am adus aminte de unde le am, ce povesti ascund si ce amintiri imi trezesc.
Iata cateva posibile scenarii pentru hainele si accesoriile pe care le avem in dulapurile noastre:
Dupa ce 
Locuiesc pe o strada normala din Bucuresti. De fapt, este o straduta – nu degeaba poarta numele de alee. Nu stiu cum sunt alte strazi din Bucuresti, insa a mea duce lipsa de atentie, atat din partea locuitorilor sai cat si a autoritatilor locale (aviz primarului sectorului 6, colegiul 27).
As vrea sa-mi spun oful cu privire la starea strazii pe care locuiesc, si nu cred ca e loc mai bun decat blogul. Daca as trimite un mail sau o plangere la primarie, presimt ca va fi un efort in van. Parca si vad raspunsul (daca sunt norocoasa si-l primesc):“pentru a rezolva aceste probleme, adresati-va celor 100 de departamente care se ocupa de ele”. 8-} 
Te-ai decis sa te muti in casa noua? Ce ai ales: apartament sau casa? Evident, fiecare dintre variante are avantaje si dezavantaje iar tu stii mai bine ce anume ti se potriveste si cum vrei sa arate viata ta.
Cumpararea unei case noi este o decizie foarte importanta, cel putin la fel de importanta ca o casnicie. Asa ca, intereseaza-te mult si alege odata si bine. Fa diverse scenarii si imagineaza-ti cum va arata viata ta in diverse locatii. 
Azi mi-am descoperit a noua pasiune: cea pentru 
Se pare ca nici anul asta canicula nu ne va ocoli. Deja weekendul trecut au fost 30°C si in Bucuresti aerul era greu de respirat.
Potrivirea evenimentelor a facut ca aseara sa vad pe Discovery Channel un documentar din seria Decoding Disaster despre valurile de caldura ce au lovit orasele Chicago in 1995 si Paris in 2003. Mi-am luat un pix si o foaie de hartie si am notat cateva idei desprinse din acest episod, in speranta ca va vor fi de ajutor in prevenirea si tratarea caniculei din acest an. 
Desi nu duc dorul 
Asa cum am spus, 