Arhiva Lunii: August 2021

Aug
30
2021
Inapoi la scoala, inapoi la sport

A inceput sezonul inapoi la scoala (back to school) și te invit să-ți aduci aminte de orele care te stresau cel mai puțin. Pentru mine, cea mai puțin stresantă oră de la școală era ora de educație fizică. Era ora care mă motiva să mă dau jos din pat mai cu voioșie în unele dimineți, ora pentru care nu mă pregăteam de niciun fel și ora după care mă simțeam bine și sigură pe mine pentru că îmi depășeam aproape de fiecare dată câte o limită.

Să vă spun un lucru despre mine pe care nu cred că-l știți: am 1,52 metru înălțime. Cu alte cuvinte, sunt micuță, am fost mereu cea mai mică de înălțime din clasă. Nu m-a deranjat acest lucru, însă m-a făcut să înțeleg de la început că nu voi fi vreo mare sportivă și că nu voi bate recorduri, dar pot să dau tot ce pot la fiecare oră de sport. Această atitudine o am și acum, când merg la aerobic: nu sunt cea mai bună din sală dar fac cât pot eu de bine și de mult - și mereu mă simt mulțumită de mine.

Inapoi la scoala însemna, pentru mine, și înapoi la sport pentru că familia mea nu era prea sportivă în timpul nostru liber. Acum sunt și eu mamă și încerc să antrenez copiii mei în cât mai multe și diverse activități ce implică mișcare în aer liber (avem cel puțin o minge în portbagaj, nu se știe când avem ocazia să ne jucăm). Când eram la școală, am înțeles destul de repede că sportul nu este despre competiție ci despre sănătate. Terminam ultima maratonul de alergare pe terenul de sport (nu mai țin minte câte ture făceam), dar eram bucuroasă că terminam cu fruntea sus și picioarele funcționale. Profu' de sport mă felicita, asta țin minte!

Am avut un trening foarte frumos, cu un model mov-roze care îmi aducea bucurie de fiecare dată când îl purtam. Tricourile erau musai albe, simple, iar adidașii nu lăsau urme pe parchetul din sala de sport și nici nu alunecau pe terenul de sport.

Și acum am un echipament de sport de la Decathlon care-mi este drag, căci merg la sală de 2-3 ori pe săptămână, chiar și zilnic în săptămânile în care pot. Atunci când fac sport la sală sau ne jucăm în familie nu am nicio așteptare de la mine, decât să dau tot ce pot, să fac exercițiile cât mai corect, știu că nu sunt în competiție cu nimeni și chiar mă simt bine cu mine însămi la finalul orelor.

Sunt optimistă când spun că sportul va deveni modalitatea preferată de petrecere a timpului liber a majorității românilor, mai ales că echipamentele și accesoriile se găsesc la preț accesibil în magazinul de specialitate Decathlon.

Și pentru tine ora de sport era cea mai puțin stresantă? Ai amintiri frumoase de la orele de sport de la școală? ;-)

A inceput sezonul inapoi la scoala (back to school) și te invit să-ți aduci aminte de orele care te stresau cel mai puțin. Pentru mine, cea mai puțin stresantă oră de la școală era ora de educație fizică. Era ora care mă motiva să
Aug
28
2021

În calitate de mama a unui copil născut pe 17 Decembrie, am învățat pe parcursul anilor că luna Decembrie este cea mai interesantă lună a anului. Poate chiar și cea mai frumoasă, deși e posibil ca acest titlu să fie adjudecat lunii Martie, luna în care am venit eu pe acest Pământ. \:D/

Copilul m-a ajutat să întocmesc această listă cu peste 15 motive pentru care Decembrie este cea mai frumoasă , dinamică și interesantă lună din an. Toate ideile sunt ale ei, eu doar le-am așternut aici.

  1. Ziua Națională a României - 1 Decembrie
  2. Prima zi de Crăciun - 25 Decembrie
  3. Sfântul Nicolae - 6 Decembrie
  4. Deschidem un calendar de Advent - câte unul pentru fiecare copil, dar ne bucurăm și noi adulții
  5. Pregătim cadouri pentru cei dragi, cea mai bună scuză pentru a merge la cumpărături aproape în fiecare zi
  6. Masa de Crăciun - o facem cât mai deosebită și mai specială, îi lăsăm pe copii să decidă meniul și felul în care aranjăm masa
  7. Solstițiul de iarnă - 21 Decembrie
  8. Naștera lui Hristos - o sărbătorim la biserică, ne reamintim de comunitate și oamenii buni din jurul nostru
  9. Colindele - datorită copiilor, ne aducem aminte de ele, căutam versuri pe net și cântăm împreună
  10. Radioul lui Moș Crăciun - îl pornim fix în dimineața lui 1 Decembrie, deși începem să ascultăm cântece de Crăciun de prin August
  11. Filmele de Crăciun de pe DIVA - ne plac, sunt liniștitoare și amuzante
  12. Ziua de naștere a Ruxandrei - nu e ușor să te sărbătorești atât de aproape de Crăciun, dar ne străduim
  13. Ne întâlnim cu rude, prieteni, amici, vecini etc. - oameni pe care-i vedem destul de rar, căci locuim în alt oraș decât cel natal.
  14. Facem donații prin SMS sau pachete, cadouri secrete, răspundem la scrisorile lăsate de copii la biserică
  15. Facem ordine prin casă, destul de minuțioasă, căci ne dăm seama că avem atât de multe decorațiuni de Crăciun
  16. Petrecerea de Revelion - durează vreo 3 zile la noi, cu tot cu carnaval, departe de casă.
  17. Plimbările prin mall-uri pentru a ne bucura de decorațiuni și evenimente organizate special pentru copii.
  18. Începe sezonul vinului fiert. Aleluia!

Care este luna preferată din an pentru tine? Sau poate ai și alte motive pentru care Decembrie este atât de îndrăgită și de tine.

În calitate de mama a unui copil născut pe 17 Decembrie, am învățat pe parcursul anilor că luna Decembrie este cea mai interesantă lună a anului. Poate chiar și cea mai frumoasă, deși e posibil ca acest titlu să fie adjudecat lunii M
Aug
24
2021
Revistele lunii Septembrie 2021 vă urează Hello Autumn”

După nici două luni de vară pe bune, ne pregătim cât de cât de toamnă. Vrem nu vrem, Septembrie bate la ușă. Începe școala, începe agitația de toamnă și vremea se schimbă cu totul. Toată vara am avut impresia că temperatura caniculară a dilatat timpul, iar acum totul pare că se grăbește și se comprimă.

Deși vremurile sunt tulburi și regulile jocului par că s-au schimbat, vă doresc să aveți o toamnă frumoasă, liniștită și echilibrată. Îmi doresc să avem parte de 3 luni de toamnă liniștită, fără prea multă agitație cu pandemia asta și cu vaccinarea. Sănătatea este pe primul loc, mai ales cea mentală, așa că nu uitați să faceți ceea ce vă place și vă face bine.

Lumea a luat-o razna și nici nu mai știm cum să reacționăm la știrile din întreaga lume. Eu nu mai am energia creativă de a face ceea ce făceam înainte de pandemie, cumva busola mea internă s-a dezechilibrat. Prea multe probleme și știri negative m-au readus cu gândul la concluzia lui Viktor Frankl în cartea lui Omul în căutarea sensului vieții: oricât de grele sunt condițiile din jurul nostru, avem libertatea de a alege felul în care reacționăm la ele. Iar pandemia fix asta scoate la iveală: tiparele, așteptările și modurile în care reacționăm sau acționăm când în jurul nostru totul pare că se năruie. Nu e ușor deloc, dar nici nu avem unde fugi.

Personal, perioada asta a pandemiei mi-a înghețat reacțiile, m-a făcut să intru într-un fel de hibernare. Nici așa nu e bine, viața merge înainte, nu are nevoie de acordul meu. Am început să mă scutur și să merg mai departe cu viața și munca, atât cât se poate. În ultima vreme a ieșit la suprafață atât de multă mizerie umană și răutate din lume, încât mi se pare că e de datoria mea să fiu bună, să fiu atentă la cuvintele mele și energia din spatele lor, să fiu mai răbdătoare și mai prezentă în ceea ce fac.

Sper ca revistele lunii Septembrie 2021 să aducă motive de bucurie și relaxare în viețile noastre. Avem nevoie de niște ancore sănătoase izvorâte din valori umane reale. E posibil să găsim astfel de ancore în poveștile din revistele glossy ale vedetelor care sunt și ele în aceeași barcă cu noi sau, cel puțin, pe același râu.

Revistele,
ordonate cronologic
Coperta, cadoul & inserturile edițiilor de SEPTEMBRIE 2021 Prețul, numărul de pagini & data apariției
Luxury Magazine România
[Rich & Famous]

[Coperta: Adrian Cionca]
25 lei
28 Sept
După Afaceri Premium
[supliment editat de Ziarul Financiar]
Cover story: Invitație la visare 50 lei
6 Sep
Psychologies Magazine România
[Împlinește-ți viața!]
Dosar special: Fii bine cu tine
[Copertă: Rucsandra Hurezeanu]
24,90 lei
1 Sep
VIVA!
[O lume întreagă în VIVA!]
Șampon Yver Rocher France (full size 300 ml)

[Copertă: Nicole Cherry și Florin]

14,99 lei (11,90 lei)
31 Aug
BBC Good Food România Cover story: Amintiri din vacanță 14,99 lei
31 Aug
FEMEIA.
[Revista femeilor care își doresc mai mult]

[Copertă: Iuliana Tudor]

10,99 lei
31 Aug
Cosmopolitan România
[Seducătoare, puternică, feminină]
Loțiune de curățare a feței Cetaphil EM (29 ml)

[Copertă: MIRA]

12,99 lei
31 Aug
Avantaje România
[Ghidul complet al femeii moderne]
Ulei pentru cuticule Topline Bluesky SAU Farmec gel de curățare a mâinilor
[Copertă: Alexandra Surtea Preda]
11,99 lei (10,90 lei)
27 Aug
Harper´s BAZAAR România
[Thinking fashion]
Revista nu are mostre, se vinde fără ambalaj.
[Copertă: Beyoncé]
15,99 lei
130 pagini
26 Aug
Unica
[Pentru că tu ești unică!]
Un produs pentru îngrijirea părului de la Yves Rocher France (balsam 200 ml, șampon 300 ml etc., full size)

[Copertă: Adelina Pestrițu]

14,99 lei (12,90 lei)
25 Aug
ELLE România
[Sexy, stylish, spirited]
Revista nu are mostre, se vinde fără ambalaj.
[Copertă: Emilia Rus]
14,99 lei
130 pagini
25 Aug

Acest simbol marchează cadourile recomandate de mine personal. Revistele cu fundal gri nu au aparut încă la chioșcuri, dar aici găsești informații despre ele. Dacă ai alte detalii despre reviste, mi le poți trimite pe e-mail la glossy [arond] lirc.ro (în orice mărime și format). Le vei regăsi în galerie & tabel în cel mai scurt timp. Abonează-te la newsletter ca să primești e-mail cu revistele lunii imediat ce apar pe blog.

Galeria foto pentru coperțile & cadourile revistelor lunii Septembrie 2021:

[nggallery id=373]
După nici două luni de vară pe bune, ne pregătim cât de cât de toamnă. Vrem nu vrem, Septembrie bate la ușă. Începe școala, începe agitația de toamnă și vremea se schimbă cu totul. Toată vara am avut impresia că temperatura can
Aug
18
2021
Ceai de mentă proaspătă și copilăria la țară

Ador menta. Adică ador un ceai de mentă proaspătă. Mă poartă cu gândul la vacanțele de vară din copilărie, petrecute la țară.

Stăteam cu frate-miu și vară-mea vreo 2-3 săpttămâni din vacanța de vară la o casă de la țară, a mătușii tatălui meu. Nu aveam nimic de făcut, așa că toată ziua exploram grădina, lanul de porumb, gârla și tot ce era în jurul casei. Duminica mergeam la biserică însă mai mult pentru că era imediat lângă casă.

În fiecare dimineață, fără excepție, aveam ceai de mentă proaspătă la micul dejun. Făcut cu apă de la pompă și gata îndulcit (nu știu cantitățile folosite de mătușă-mea), era o delicatesă. Ceaiul de mentă proaspătă a fost cafeaua copilăriei mele! Îl beam fierbinte, turnat cu polonicul din oală, cu tot cu câteva frunze. Afară era răcoare (până în ora 8, cocoșii nu au milă!), ceaiul era fierbinte, aroma era divină.

Nu știu de unde venea magia - să fi fost apa, soiul de mentă proaspătă, aerul, tinerețea, relaxarea vacanței - chiar nu știu, însă savurarea ceaiului de mentă proaspătă era cea mai mișto parte a zilei. Ceaiul ăla de mentă făcea ca totul să pară interesant, pornea focul ideilor copilărești și stârnea curiozitatea explorării.

Nu știu ce făceam toată ziua, dar n-am murit de plictiseală. Nici nu era bibliotecă în sat, nici nu ajutam la preparea mâncării (mi-ar plăcea să cred că eram gospodină, dar nu-mi amintesc acest lucru). Însă îmi amintesc aproape fiecare centimetru din jurul casei și al grădinii, plimbările prin lanul de porumb (nu mă temeam de nimic, acum nu m-aș mai aventura), drumul prin cimitir către gârlă, adunatul găinilor și al puilor seara, plimbările ocazionale prin sat ca să admirăm casele și să salutăm oamenii ieșiți la poartă.

Pentru mine, ceaiul de mentă proaspătă nu are efectul terapeutic căutat de unii ci efect sentimental garantat - mă relaxează, îmi aduce aminte de vremurile în care făceam de toate în cea mai mare relaxare, eram creativă și în elementul meu în natură. Ceaiul de mentă proaspătă îmi aduce bucurie și încredere.

Niciun ceai de mentă de pe rafturile magazinelor nu are aceeași aromă și același gust cu a celui din copilărie!

Ador menta. Adică ador un ceai de mentă proaspătă. Mă poartă cu gândul la vacanțele de vară din copilărie, petrecute la țară. Stăteam cu frate-miu și vară-mea vreo 2-3 săpttămâni din vacanța de vară la o casă de la țar
Aug
6
2021

Cu toții avem situații în viața noastră din care nu avem ce învăța decât o lecție simplă și clară, ca negru pe alb: AȘA NU!

E cât se poate de evident: așa nu merge, așa nu e bine, așa nu se poate pentru mine, așa nu se potrivește cu viața mea și felul meu de a fi.

Păi ... dacă așa nu ... atunci cum? Cum arată AȘA DA? Dacă mi-e clar că acest AȘA nu e e bine, atunci cum arată acel AȘA Da bun pentru viața mea?

Eh, dragele mele cititoare, am aflat pe pielea mea că sunt 100% responsabilă să aflu singură cum arată acel AȘA DA pentru mine. Să-l caut în altă parte sau să-l creez singură.

Dacă nu are cine să mă învețe cum e bine (deși Youtube și Google le au pe toate), e de datoria mea să-l creez, pas cu pas. Iar metoda de testare-evaluare-continuare este sfântă!

Ceea ce vreau să spun este că, dacă nu ai exemple pozitive în jurul tău, caută-le un pic mai departe decât jurul tău. Apoi un pic și mai departe. Și mai fă încă un pas, mai caută alți oameni care au găsit soluții și știu cum să trăiască așa cum vrei tu să trăiești. Învață tot ce poți prinde de la alții și testează în viața ta.

Pe scurt: din situații de genul AȘA NU înveți să cauți în altă parte sau să creezi singură acel AȘA DA. Și mai înveți să faci rapid un viraj la 180 de grade și să fugi în direcția opusă. Căci nu are rost să stai mult în mocirla lui AȘA NU!

Îți las un citat pe care să ți-l amintești când îți va fi greu: “I would rather have the pain of discipline than the pain of regret!” - Tony Robbins (Prefer să trec prin disconfortul disciplinei decât prin durerea regretului.)

Cu toții avem situații în viața noastră din care nu avem ce învăța decât o lecție simplă și clară, ca negru pe alb: AȘA NU! E cât se poate de evident: așa nu merge, așa nu e bine, așa nu se poate pentru mine, așa nu se pot
Aug
2
2021

Iată că au venit iar zilele caniculare peste noi. Dacă ne-am plâns că luna Iunie a fost excesiv de ploioasă, acum suntem în plină caniculă de Iulie-August și pare că nu se mai termină. Zilele sunt identice, este foarte cald, iar singura temperatură suportabilă este la primele ore ale dimineții.

Lumea este agitată, se plânge de căldură non-stop și o folosește ca scuză pentru orice. Amintirile despre gerul iernii sau zilele înnorate de toamnă s-au făcut scrum sub arșița care pare că încetinește timpul și dizolvă listele cu lucruri de făcut.

Cu toate astea, îmi stă în fire să găsesc ceva pozitiv în tot și toate, așa că am stat și am cugetat: Ce aduce bun în viața mea această caniculă? Ceva frumos tre' să fie în toropeala și căldura asta. Împărtășesc cu tine gândurile mele, poate te regăsești și tu printre ele. Sau măcar să vezi canicula cu alți ochi. B-)

  1. Rufele se usucă foarte repede întinse în balconul închis, dar cu ferestrele deschise. Spăl cam zilnic, câte o mașină, și în maxim 12h le strâng.
  2. Acord mai multă atenție plantelor mele, căci trebuie să le ud cel puțin o dată pe zi. Îmi place să îmi fac timp pentru ele, mă relaxează.
  3. Nu ratez nicio ocazie de a mânca înghețată.
  4. Nu se poate trăi fără dușul de la finalul zilei așa că mă bucur că am stoc din gelurile de duș preferate.
  5. Părculețul cartierului e mai mult gol așa că mă bucur de plimbări în liniște.
  6. Hidratare, hidratare, hidratare - umblu cu sticla de apă după mine, un obicei bun pe care l-am adoptat anul ăsta.
  7. Mă bucur că zilele de caniculă se suprapun cu zilele de vacanță școlară și, uneori, cu zilele de concediu. Mai bine concediu & caniculă decât concediu & ploi non stop (cum a fost în Iunie).
  8. Știi cum se simte pe față apa termală rece de la frigider, pulverizată într-un nor fin și super răcoros? Și eu!
  9. Berea fără alcool - fix acum este momentul perfect pentru ea. În restul timpului parcă nu merge, dar într-o zi toridă, uscată, interminabilă ... berea rece fără alcool este perfectă.

Ceea ce vreau să zic este că PUTEM găsi ceva bun, pozitiv, constructiv în orice context. Vremea de afară este doar un context - un context special, întâlnit câteva zile, maxim 2 săptămâni, pe an. Canicula va trece, cu siguranță. Eu aș vrea să păstrez pe piele căldura acestor zile, ca să suport mai bine gerul iernii. Și aș mai vrea să îmi reamintesc cu claritate lumina orbitoare a soarelui de la prânz ca să nu mă mai întristeze zilele în care nu văd soarele deloc (oribile zilele alea).

Adaugă tu al 10-lea punct de pe listă!

Iată că au venit iar zilele caniculare peste noi. Dacă ne-am plâns că luna Iunie a fost excesiv de ploioasă, acum suntem în plină caniculă de Iulie-August și pare că nu se mai termină. Zilele sunt identice, este foarte cald, iar sing