MERITA ATENTIE

Duminici si sireturi

Evaluare saptamanalaIarna asta chiar a fost … iarna. Se pare ca noi am cam uitat cum arata o iarna adevarata pentru ca nu prea am recunoscut-o pe cea de anul asta: cu ninsori, frig (chiar ger), vant puternic si inghetat, multa zapada si viscol. Mie imi place iarna, desi sunt nascuta intr-o zi de primavara. Iarna te face sa gasesti metode de a distra / relaxa aproape de casa si te obliga sa mananci mai bine si mai sanatos (pentru a te feri de raceli).

Afara e inca iarna, deci nu suntem departe de inceputul lui 2010. Cum stai cu rezolutiile? Ai o lista lunga cu schimbarile pe care vrei sa le faci anul asta? Daca da, sper ca nu ai uitat deja de ea.  :)

Daca nu ti-ai propus nicio rezolutie pentru 2010, iti sugerez eu una:
La sfarsitul fiecarei saptamani, duminica seara, evalueaza saptamana care tocmai se termina. Foarte simplu si cu rezultate!
Gandeste-te la ce a mers bine si ce a mers prost, ce ai rezolvat din ceea ce ti-ai propus si ce nu, ce ti-a placut sa faci saptamana care a trecut si ce nu, ce ai invatat sau ai facut interesant, pe cine ai cunoscut etc.
Fie ca scrii in agenda sau jurnalul tau, sau doar te gandesti la asta in timp ce faci dus sau o baie relaxanta, cu siguranta iti va prinde bine exercitiul. Chiar daca mai ratezi cate o duminica (din cauza oboselii, lipsei de timp sau pur si simplu uiti), nu renunta la acest ritual! In cateva saptamani, vei constata ca actiunile tale au sens si increderea in tine va spori.

Sireturi de la incaltaminteEu practic aceasta evaluare saptamanala de cativa ani si pot spune ca mi-a adus numai beneficii. Si nici nu ia mult timp – mai putin de 5 minute, cu tot cu scrisul in agenda.

Tot in spiritul noilor obiceiuri, iti mai propun unul, mai practic: dupa ce te descalti de adidasi sau alta incaltaminte cu sireturi, baga sireturile in papuci. Astfel, eviti sa le murdaresti de praf si noroi, murdarie care se ia pe mainile tale de fiecare data cand te incalti. Eviti si ca alti  papuci sa fie asezati pe sireturile tale (lucru care pe mine ma enerveaza) – nici nu vreau sa ma gandesc la cate se gasesc pe talpa papucilor nostri.
Ideea de baza e sa minimizezi numarul de ocazii prin care sireturile tale intra in contact cu microbi, prin diverse metode. Deci, baga-le in papuci!

Daca asimilezi macar aceste doua obiceiuri pentru 2010, ma declar multumita. Sper ca ele sa-ti fie de folos si cu rezulatele anticipate de tine. |DA|

Astept impresii!

0
  • Lasa un comentariu

Ți-a plăcut articolul? Votează-l!
Prinde și noutățile pe e-mail!

 

melimeloparis.ro somproduct.ro viataverdeviu.ro

Adresa ta de e-mail ramane confidentiala. Campurile obligatorii sunt marcate cu *.


:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:joy: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:( 
:unsure: 
;-) 
:star: 
:) 
;;) 
:ruj: 
:sos: 
O:-) 
b-( 
>:/ 
:-@ 
:cafea: 
:-?? 
[-( 
\\:D/ 
$-) 
:rom: 
;)) 
:-j 
:!! 
:idee: 
:admir: 
:-* 
:^o 
:)) 
L-) 
:lost: 
:-B 
%%- 
%-( 
^:)^ 
:wrong: 
:)>- 
:secret: 
[-O< 
:happy: 
:interzis: 
:shop: 
:scris: 
:econom: 
:urari: 
 
Articolul are zero comentarii aprobate pana acum.