Arhiva Categoriei: Calitatea vietii

Jan
31
2018
Ce este detartrajul si de ce este necesar?Detartrajul este o operatiune de rutina facuta pentru a ajuta pacientii cu probleme cu gingia sau placa dentara in exces. In timp ce curatarea de rutina a dintilor se face pe suprafata vizibila a dintilor, detartrajul ajunge mult mai in adancime. Daca doctorul tau dentist ti-a recomandat sa faci detartraj, este bine sa stii ce inseamna pentru a te pregati. Detartrajul este o procedura dentara obisnuita destinata pacientilor cu probleme ale gingiei. Acesta este un fel de curatare care ajunge sub linia gingiei pentru a indeparta acumularea de placa dentara. Acest tratament este mai profund decat curatarea generala pe care o primesti cand mergi la dentist pentru vizita anuala si verificarile regulate. Toata lumea are placa dentara acumulata mai mult sau mai putin. Saliva, bacteriile si proteinele din gura formeaza un strat subtire ce acopera dintii aproape tot timpul. Cand mancam, particule foarte mici de substante dulci sau acide adera la acest strat, adunandu-se pe dinti in ceea ce noi numim placa dentara. Bacteriile care traiesc pe aceasta placa pot determina imbolnavirea gingiei si carierea dintilor. Perierea, folosirea atei dentare si curatarea regulata ajuta la indepartarea placii dentare si la prevenirea altor probleme mai serioase. Daca ai gingiile sanatoase, acestea adera bine la dinti si tin placa dentara la distanta. Pe de alta parte, daca gingia incepe sa sufere, ea de departeaza de dinte. Gingiile sanatoase sunt prinse de dinti la 1-3 milimetri sub linia gingiei. Gingiile bolnave se desprind usor si formeaza goluri ca niste buzunarase; acestea se umplu cu placa dentara, cauzand agravarea problemelor dentare si a simptomelor ca respiratia urat mirositoare. Daca ai buzunarase sub linia gingiei adanci de 4 milimetri sau mai mult, este foarte probabil ca doctorul tau dentist sa iti recomande sa faci detartraj pentru indepartarea placii dentare de sub linia gingiei, ceea ce te va ajuta sa combati problemele gingiei (gingivita si alte afectiuni parodontale). Detartrajul poate fi incomfortabil, in special daca ai gingii sensibile. Dentistul tau iti poate oferi un anestezic local care amorteste tesutul gingival si face procedura mai comfortabila. Daca te preocupa durerea sau discomfortul din timpul procedurii, discuta cu medicul tau dentist despre optiunile pentru desensibilizarea zonei. Detartrajul se poate intinde pe parcursul mai multor sesiuni, fiecare adresandu-se unei anumite portiuni a gurii. Unii dentisti impart procedura in 4 sesiuni, altii in 2, pe cand altii o pot face pe toata deodata, daca pacientul are probleme moderate ale gingiei si este dispus sa parcurga procedura mai indelungata. Daca medicul tau dentist recomanda detartrajul, programarea acestei operatiuni te va ajuta sa combati placa dentara care nu se vede si sa mentii sanatatea cavitatii bucale. Rezultatul va fi un zambet proaspat de care te vei bucura timp indelungat.
Detartrajul este o operatiune de rutina facuta pentru a ajuta pacientii cu probleme cu gingia sau placa dentara in exces. In timp ce curatarea de rutina a dintilor se face pe suprafata vizibila a dintilor, detartrajul ajunge mult mai in adancime. Dac
Jan
30
2018
Cabina de dus din colectie Huppe DesignCabina de dus din colectie Huppe DesignCe iti place cel mai mult sa ai in baia ta: o cada sau o cabina de dus? Amandoua sunt optiuni bune pentru igiena si relaxarea de la finalul zilei. Am auzit persoane spunand ca regreta ca au schimbat cada cu cabina de dus, iar altele care povesteau cat de minunat este dusul facut intr-o cabina moderna si eleganta. Asadar, fiecare dintre cele doua optiuni tine de gustul si personalitatea fiecaruia, dar si de marimea baii. De fapt, incepem cu marimea baii pentru ca ea poate limita mult optiunile. Daca ai o baie mare, poti alege o cada mare, spectaculoasa sau o cabina de dus mare si accesorizata complet, ori chiar amandoua daca se poate, ceea ce ar fi foarte convenabil. Le poti folosi alternativ, in functie de cum ai chef, ori poti face dus in timp de partenerul ori partenera se bucura de o baie relaxanta in cada cu apa fierbinte ce miroase divin. Insa aceasta optiune este disponibla mai mult celor care decid sa isi construiasca singuri casa. Apartamentele noi construite in ultimii ani au baia mica in care incape cel mult o cada nu prea mare. Constructorii iau in considerare ritmul alert in care ne traim vietile si de aceea considera ca o cabina de dus generoasa in locul traditionalei cazi este mai potrivita. Datorita dimensiunii baii, majoritatea oamenilor aleg cabinele de dus. Sunt moderne si vin dotate cu tot felul de optiuni. Unele au chiar o cadita mica in care pot fi spalati copiii mici, dupa ce nu mai este folosita cadita speciala pentru bebelusi. De asemenea, cabina de dus este potrivita persoanelor care se misca rapid prin viata, care sunt mereu ocupati si mereu in graba; aceste persoane nu au niciodata timp pentru a face o baie lunga, au timp doar pentru dusuri scurte, de aceea nu ar folosi cada nici daca ar avea una. Cele mai moderne cabine de dus sunt cele de tip walk-in, fara cadita, doar cu paravan (vezi aici ultimele modele). Acest tip de cabina este elegant si practic, potrivit pentru orice tip de baie. Chiar daca ai si cada ori doar zona destinata dusului, decorul va fi functional si sic. De asemenea, va da baii un aer modern si iti va lasa posibilitatea sa folosesti eficient spatiul ramas disponibil. Asadar, fie ca iti reamenajezi baia sau esti in fata unui proiect aflat in punctul zero, cauta online inspiratie pentru ceea ce iti doresti si sfatuieste-te cu specialistii despre toate optiunile disponibile.
Ce iti place cel mai mult sa ai in baia ta: o cada sau o cabina de dus? Amandoua sunt optiuni bune pentru igiena si relaxarea de la finalul zilei. Am auzit persoane spunand ca regreta ca au schimbat cada cu cabina de dus, iar altele care povesteau ca
Jan
29
2018
Hota decorativa pentru bucatarieHota decorativa pentru bucatariePe langa hotele de bucatarie clasice, de colt, pentru insule sau telescopice, exista si categoria hotelor decorative. Ele sunt si frumoase si functionale. Poate va aduceti aminte de o campanie care promova aparate de aer conditionat ce aveau incorporat imaginea unui tablou sau un design deosebit. In cazul hotelor, ideea de baza este aceeasi: daca acest aparat electrocasnic tot se afla in casa si iti face treaba bine, poate sa si arate deosebit, integrandu-se perfect in tema si atmosfera intregii case. Orice bucatarie are nevoie de o hota. Este o piesa functionala si practica care chiar conteaza atunci cand gatesti (stim cu totii ca mancarea traditionala romaneasca este deosebit de ... mirositoare). In unele cazuri, producatorii au impins mai departe rolul de necesitate al hotei: a devenit un element de design, ceea ce a dat frau liber imaginatiei designerilor de interioare. Hotele decorative sunt potrivite, in special, bucatariilor mari in care spatiul ocupat de ele nu are alta destinatie. Acestea reprezinta o modalitate de a crea un punct de atractie in bucatarie si o oportunitate de a scoate in evidenta intreg decorul. Intr-un fel, am putea spune ca hota decorativa este echivalentul semineului. Comparatia porneste de la faptul ca atat semineul cat si hota decorativa sunt elemente arhitecturale care schimba atmosfera intr-o camera si adauga o nota clasica. Bucatariile moderne si contemporane se concentreaza pe utilizarea inteligenta a spatiului disponibil, minimalism si eficienta, de aceea majoritatea hotelor decorative se regasesc in bucatariile traditionale si clasice. Chiar si asa, modelele variaza foarte mult. Bineinteles, sunt multi factori de luat in considerare inainte de a lua decizia finala: aceleasi criterii de eficienta ca la hotele clasice prezentate aici, decorul de ansamblu al bucatariei, materialele si culorile folosite, stilul etc. In poza aleasa pentru acest articol, hota decorativa este foarte bine integrata in simplicitatea bucatariei. Blaturile sunt din granit iar hota eleganta se integreaza perfect in stilul bucatariei. Hotele decorative, desi sunt aproape invizibile, nu asigura doar o lumina buna deasupra suprafetei de gatit, ci isi fac treaba foarte bine absorbind aburii si aerul incarcat de mirosul mancarii. Cu cat hota este mai performanta si mai bine aleasa conform sfaturilor specialistilor, cu atat farmecul unui spatiu deschis bucatarie-living este accentuat de lipsa mirosului mancarii gatite. Asadar, porneste cu incredere in cautarea celei mai bune hote decorative pentru bucataria ta. Nu ezita sa ceri sfatul specialistilor si discuta deschis ceea ce doresti in casa ta. Cererea pentru hote decorative de bucatarie este tot mai mare si sunt la moda, ceea ce face ca oferta pentru aceste modele sa fie cea mai generoasa.
Pe langa hotele de bucatarie clasice, de colt, pentru insule sau telescopice, exista si categoria hotelor decorative. Ele sunt si frumoase si functionale. Poate va aduceti aminte de o campanie care promova aparate de aer conditionat ce aveau incorpor
Jan
28
2018
Epilare definitiva la clinica de dermatologie HebraEpilare definitiva la clinica de dermatologie HebraEpilarea definitiva cu laser este tratamentul de infrumusetare in jurul caruia s-au adunat cele mai multe mituri si informatii incomplete. Unele au un sambure de adevar in ele, iar altele sunt doar speculatii venite de la cei care nu inteleg prea bine procesul. Haideti sa discutam impreuna despre cele mai populare 5 mituri:
  1. Epilarea cu laser doare tare. Acest mit a ramas de pe vremea cand epilarea definitiva era, intr-adevar, dureroasa. Tehnologia a evoluat mult in ultimii ani. Cand tehnologia a ajuns prima data pe piata, era imprevizibil feedback-ul de la cliente. Uneori ranea pielea in masura in care indeparta si parul. Evident ca atunci cand lucrurile nu mergeau asa cum trebuie, era dureros. Reputatia primelor aparate de epilare definitiva a fost transmisa verbal, primind astfel criticism nefondat. Cu aparatele moderne vei experimenta un minim de discomfort. Pentru clientele care sunt chiar speriate de durere, exista creme pentru amortirea zonei pe care se lucreaza. Unii oameni spun ca durerea nu este mai mare decat plesnirea cu un elastic.
  2. Epilarea cu laser nu functioneaza pentru parul roscat si blond. Acest mit este de inteles si asta pentru ca tehnologia se schimba continuu. Fiecare an aduce ceva nou. Intr-adevar, se punea problema ca epilarea cu laser sa nu fie eficienta pe parul roscat, blond sau deschis la culoare. Dezvoltarea ulterioara a tehnologiei a dus la rezolvarea acestei provocari. Acum, laserul se poate focaliza pe cei cativa pigmenti negri pe care parul blond si roscat ii are. Totusi, procedura nu este la fel de eficienta ca pe parul inchis la culoare si sunt necesare mai multe sesiuni pentru a se obtine aceleasi rezultate.
  3. Epilarea definitiva cu laser dureaza pentru totdeauna. Acesta este, de fapt, un mit pozitiv. Unii oameni cred ca este permanenta. Este important de stiut ca nu este asa. Electroliza este singurul proces prin care parul poate fi indepartat definitiv. Mai multe sesiuni de epilare cu laser reduc semnificativ viteza de crestere a parului. Insa foliculii de par nu sunt distrusi, ceea ce inseamna ca exista sansa ca ei sa se formeze din nou si sa produca iar par. Totusi, avand in vedere ca foliculii sunt afectati, ei produc mult mai putin par. Desi reducerea cantitatii de par este semnificativa si de durata, sunt necesare sesiuni ulterioare de intretinere.
  4. Tratamentul costa prea mult. Tratamentul nu este ieftin. Insa clientele iau in cosiderare costul tuturor sesiunilor necesare si vad o cifra destul de mare. Ele pierd din vedere ca totusi au parte de economii semnificative. Nu numai in bani, dar si in ore petrecute la salon in fiecare an. Nu vei mai merge la salon atat de des, asta este sigur. Daca pretul este principala ta obiectie, consulta lista de preturi si beneficiaza de pachetele cu reducere.
  5. Tratamentul nu functioneaza pe pielea inchisa la culoare. Acesta este un mit asemanator cu cel care se refera la culoarea parului. Era adevarat la un moment dat, insa tehnologia a evoluat in directia care trateaza cu succes clientele cu tenul mai inchis la culoare. Dupa cum se stie, pentru ca procesul sa functioneze, se targeteaza melanina - pigmentul negru care se afla in par si piele. Evident, acest lucru zapaceste aparatul laser caci este dificil sa faca diferenta dintre par si piele. Insa exista aparate de epilat cu laser care au fost aprobate pentru utilizarea pe pielea inchisa la culoare. S-ar putea ca tratamentul sa nu fie la fel de rapid sau eficient, insa cu siguranta poate fi facut. Trebuie doar sa te asiguri ca experienta cosmeticienei este relevanta pe aceasta nisa.
Tu ce asteptari ai de la epilarea definitiva? Ce parti ale corpului te intereseaza sa le tratezi?
Epilarea definitiva cu laser este tratamentul de infrumusetare in jurul caruia s-au adunat cele mai multe mituri si informatii incomplete. Unele au un sambure de adevar in ele, iar altele sunt doar speculatii venite de la cei care nu inteleg prea bi
Jan
27
2018
Control ginecologie oncologicaControl ginecologie oncologicaCa femeie, atata vreme cat am ciclu menstrual, am sanatatea protejata. Insa, odata cu inaintarea in varsta, apar schimbari hormonale si cresc factorii de risc pentru boli la care nici nu m-am gandit pana acum. Ma apropii de varsta de 40 de ani si, desi nu ma ingrijoreaza deloc acest lucru, am totusi in vedere ca se vor produce cateva schimbari in corpul meu. Sunt femei care la varsta de 40 de ani sunt deja la menopauza iar eu nu vreau deloc sa ma grabesc in aceasta directie. Nu cred ca exista persoana care sa nu aiba in familie sau printre cunoscuti cazuri de cancer. Iar asta te pune pe ganduri, indiferent de cat de sanatoasa te simti. In fiecare an, peste 8.000 de femei sunt diagnosticate cu cancer mamar. Vestea buna este ca rata de vindecare este de peste 90% daca afectiunea este depistata in faza incipienta. Aproximativ 50% dintre femeile diagnosticate cu cancer la san nu au fost supuse niciunui factor de risc. Iar 15% dintre cazurile de cancer mamar sunt diagnosticate la femeile cu istoric in familie. In ultimii ani, vedetele si persoanele publice au discutat deschis despre ingrijorarea privind afectiunile oncologice specifice femeilor si s-au derulat campanii tot mai largi de educare si constientizare in aceasta directie. Daca te informezi pe acest subiect, nu inseamna ca faci cancer. Daca esti atenta la semnele corpului, nu inseamna ca faci cancer. Daca iti revizuiesti stilul de viata pentru a fi in armonie cu tine insati si Mama Natura, nu inseamna ca faci cancer. Daca totusi te preocupa foarte mult subiectul, cel mai indicat este sa mergi la un consult de evaluare a riscului la o clinica specializata in ginecologie oncologica. Eu am o recomandare pentru tine: infiintata in luna martie 2017 de Prof. Dr. Alexandru Blidaru, clinica ProfMedica Elefterie este specializata in diagnosticul, tratamentul si managementul modern al afectiunilor mamare, ginecologice si dermatologice. Pe langa consultatii de specialitate si investigatii imagistice, in cadrul clinicii se pot efectua si analize de laborator (inclusiv testari genetice si examene de anatomie patologica) prin intermediul partenerilor (laboratoare de referinta din Bucuresti). Nu mai sta in cumpana si fa programarea care va aduce mai multa liniste in viata ta. Multi isi propun rezolutii la inceput de an care se refera la o stare de sanatate mai buna. Acum este momentul cel mai bun de a onora aceasta rezolutie.
Ca femeie, atata vreme cat am ciclu menstrual, am sanatatea protejata. Insa, odata cu inaintarea in varsta, apar schimbari hormonale si cresc factorii de risc pentru boli la care nici nu m-am gandit pana acum. Ma apropii de varsta de 40 de ani si, de
Dec
19
2017
Inchirieri auto din BucurestiInchirieri auto din BucurestiSunt multe motive pentru care este necesar sa inchiriezi insa majoritatea au legatura cu economisirea de bani si confortul personal. Desi multa lume trece cu vederea aceasta optiune, inchirierea unei masini reprezinta planul de rezerva si chiar o alternativa mai buna, in functie de situatie si nevoile tale. Astfel, chiar daca ai o masina sau nu, sa inchiriezi o masina este cea mai buna optiune. Te invit sa discutam impreuna despre cele mai frecvente situatii in care inchirierea unei masini este o solutie excelenta:
  1. Vrei sa faci o impresie buna. Fiecare dintre noi are momente in viata in care impresia conteaza foarte mult. Fie ca este vorba de o nunta, de o petrecere importanta sau sa iei ori sa duci pe cineva la aeroport (sau chiar sa ii prezinti Bucurestiul), sa ai o masina super curata, luxoasa si pusa la punct te ajuta sa faci o prima impresie buna. Poate ca nu ai masina personala sau masina ta e veche si plina de lucrurile copiilor, poate ca o foloseste partenerul/partenera ta intensiv si nu vrei sa il/o incurci; cea mai buna solutie este sa apelezi la o firma de inchirieri auto pentru Bucuresti si astfel rezolvi problema.
  2. Masina ta a cedat. Stim cu totii ca viata este imprevizibila si un accident se poate intampla oricand sau anumite parti ale masinii pot ceda cand te astepti mai putin. Cine foloseste masina in mod curent intelege cat de frustranta este o astfel de situatie in care pur si simplu nu te mai poti baza pe masina ta. Si pentru ca viata merge in continuare si ai nevoie de confortul si rapiditatea oferite de o masina (in special pentru familiile cu copii mici), cea mai buna solutie este sa apelezi la o firma de rent a car.
  3. Te muti. Daca ai decis sa te muti si nu te poti baza pe rude sau prieteni sa te ajute la carat, inchiriatul unei masini este cea mai buna optiune. Chiar daca detii deja o masina, poate nu vrei sa o zgarii sau sa o murdaresti, ori ai nevoie de un spatiu mai mare pentru lucruri - atunci este foarte indicat sa inchiriezi o masina mai mare care te va ajuta sa salvezi bani si timp facand mai putine drumuri.
  4. Planifici o drumetie cu masina prin tara. Acest tip de vacanta / concediu a devenit din ce in ce mai popular si este preferat de familiile cu copii mari dornici de diversitate. Cand planifici o astfel de vacanta, masina potrivita este esentiala pentru libertatea si confortul tau, in special daca grupul este mai mare. Este de inteles daca nu vrei sa folosesti masina ta pentru ca, evident, vrei sa o menajezi. Din fericire, poti opta pentru inchirierea unei masini din Bucuresti care sa iti ofere spatiul pentru pasageri si bagaje, confortul si siguranta pentru a avea o vacanta memorabila.
  5. Nu iti permiti sa cumperi inca o masina noua. Sau, poate, vrei sa mai astepti putin pana gasesti masina care sa te multumeasca pe deplin insa ai nevoie de una care sa te ajute in activitatile de zi cu zi. Sunt zile in care pur si simplu ti-ar fi foarte greu fara masina, iar firmele de inchirieri auto din Bucuresti sunt dispuse sa te ajute in aceasta situatie. Astfel, practic, poti sa primesti masina potrivita pentru o anumita perioada fara sa iti faci griji de costuri. Cel putin, pana reusesti sa-ti cumperi si sa beneficiezi de propria masina.
    1. Te-ai regasit vreodata intr-una dintre aceste situatii?
Sunt multe motive pentru care este necesar sa inchiriezi insa majoritatea au legatura cu economisirea de bani si confortul personal. Desi multa lume trece cu vederea aceasta optiune, inchirierea unei masini reprezinta planul de rezerva si chiar o alt
Dec
8
2017
Cadouri si materiale promotionale personalizateCadouri si materiale promotionale personalizateIti place sa primesti cadouri? Si mie! Iti place sa oferi cadouri? Si mie! Imi place frenezia cautarii, a potrivirii perfecte dintre cadou si cel/cea care il primeste, a ambalarii si oferirii ceremonioase. Apoi surpriza si incantarea de pe chipul destinatarului cand deschide cadoul. Oh, ce bucurie! Mda, hai sa fim seriosi, da? Imi place sa ofer cadouri, niciun dubiu aici! Dar frenezie? Care frenezie? Mai degraba oboseala, stres (mai ales cand umbli cu 2 copii dupa tine si un sot nerabdator si cu tot felul de idei), ore intregi petrecute prin magazine, bani cheltuiti aiurea pentru ca si copilul vrea sa-si cumpere ceva, mancat aiurea prin oras (adio talie de viespe de Revelion) ... Sa continui? Daca ai astfel de amintiri de la cumparaturi, lasa-le intr-un comentariu. Sa revin la esential: este Luna Cadourilor, cunoastem multa lume, vrem sa ne aratam aprecierea si recunostinta fata de colegi, prieteni, amici, familie, vecini etc. Timpul e limitat, bugetul la fel. Ce e de facut? Pai, eu am gasit o scurtatura: cadourile personalizate. La inceput, nu le-am luat in serios dar apoi am studiat subiectul si am inteles de ce tot mai multa lume alege sa ofere cadouri personalizate. Iata motivele principale:
  • Totul se intampla online, cu cheltuieli minime si stres si mai mic. De acolo alegi si produsele pentru personalizat si mesajul. In plus, te poti sfatui cu profesionistii, ei sunt cei care imprima repede si bine orice fel de material si produs.
  • Specialistii in materiale promotionale personalizate ofera o gama foarte mare de produse, garantate ca si calitate dar si impact asupra celui care primeste cadoul.
  • Personalizarea conteaza mai mult decat obiectul in sine. Daca alegi sa oferi o cana personalizata cu un mesaj haios croit exact pe masura destinatarului, de exemplu, acesta o va pastra si pretui mai mult decat restul canilor pe care le are deja si pe care le foloseste mai rar sau deloc ori decide sa se desparta de ele.
  • Cadourile generice sunt date uitarii sau oferite drept cadou altora; cadourile personalizate sunt memorabile si amuzante, custimizarea fiind marele egalizator in materie de cadouri.
  • Marele atu al personalizarii unui cadou este ca demonstreaza ca te-ai gandit la persoana respectiva cand l-ai ales (adio cumparaturi intamplatoare prin magazine) si ca ii intelegi personalitatea si caracterul, sau ca iti pasa destul de mult de ea incat sa ii cunosti pasiunile si hobby-urile.
  • Ai control asupra materialului, mesajului si calitatii cadoului.
  • Apreciezi istoria si povestea relatiei tale cu prietenii? Atunci ofera-le cadouri personalizate care rezista testului timpului.
  • Materiale promotionale personalizateNu rata ocazia pe care o ai acum in Luna Cadourior pentru a crea si oferi un cadou personalizat.
  • Prin cadourile personalizate iti poti arata afectiunea si aprecierea, atat de rare si subestimare in societatea noastra. Ori poti face glume subtile, daca stii ca sunt apreciate. Sau poti spune un adevar care, altfel, iti este greu sa il exprimi.
Te las pe tine sa scrii al 10-lea motiv pentru care cadourile personalizate si materialele promotionale personalizate in general sunt cea mai buna idee cand vine vorba de a marca un moment important in relatia cu cei dragi sau colegii, chiar si cu partenerii de afaceri. Eu deja stiu ce cadouri voi ofera anul asta. Tu le-ai ales?
Iti place sa primesti cadouri? Si mie! Iti place sa oferi cadouri? Si mie! Imi place frenezia cautarii, a potrivirii perfecte dintre cadou si cel/cea care il primeste, a ambalarii si oferirii ceremonioase. Apoi surpriza si incantarea de pe chipul de
Oct
20
2017
Campanie de donatii Baneasa Shopping City si SOS Satele CopiilorCampanie de donatii Baneasa Shopping City si SOS Satele CopiilorAm primit ieri pe e-mail un comunicat de presa care mi-a atras atentia. L-am citit si am decis sa particip si eu la initiativa propusa de Baneasa Shopping City. Haine de la Ruxandra am, curate si bune de purtat in continuare de altii copii carora le vin. Sa le vand pe net ... nu e stilul meu; mai bine le donez. Va redau mai jos comunicatul de presa asa cum l-am primit, contine toate detaliile de care aveti nevoie: ******** Băneasa Shopping City anunță lansarea noului proiect de responsabilitate socială It`s OK to help them dream, derulat cu scopul participării la eforturile de combatere a abandonului școlar și de susținere a accesului la educație în rândul copiilor proveniți din familii defavorizate. În perioada 18 octombrie - 26 noiembrie, la centrul de donații amplasat în parcarea exterioară Băneasa Shopping City, vor fi colectate articole de îmbrăcăminte și incălțăminte noi sau uzate, potrivite copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 14 ani. Proiectul este realizat în parteneriat cu SOS Satele Copiilor România, iar la finalul lunii noiembrie, donațiile vor merge către cei 1000 de copii susținuți în prezent de organizația nonguvernamentală, atât către cei care provin din comunitățile defavorizate, cât și către cei îngrijiți direct de organizație și cresc în cele 3 sate SOS din București, Sibiu și Bacău. Campanie CSR Baneasa Shopping CityMulți dintre copiii fără posibilități renunță la școală sau merg sporadic pentru că nevoile materiale trec înaintea celor educaționale, pentru că rechizitele, cărțile, hainele și încălțămintea de care au nevoie reprezintă un lux. Fără acces la educație și provenind din familii fără resurse materiale, acești copii rămân în anonimat, cu vise și talente irosite, care altfel i-ar putea ajuta să reprezinte România la competiții internaționale, iar mai târziu, să devină lideri valoroși în cadrul societății. «De cele mai multe ori, copiii au nevoie de sprijinul adulților pentru a ajunge acolo unde își doresc, însă o parte dintre aceștia provin din familii atât de sărace, încât nu pot merge la școală pentru că le lipsesc până și hainele sau încălțămintea. Astfel, se perpetuează cercul vicios al sărăciei materiale care duce la sărăcia educațională. Prin lansarea acestei campanii, alături de cei care vor veni să doneze, ne dorim să influențăm în bine viitorul copiilor fără posibilități. În viitor vom lansa și alte campanii în zona educațională, astfel încât, în timp, să ajutăm cât mai mulți copii.», a declarat Alexandru Bogdan, Director de Marketing Băneasa Shopping City. «O bună parte a activității desfășurate de SOS Satele Copiilor este dedicată susţinerii familiilor vulnerabile, în vederea menținerii copiilor în școală, prin asigurarea de îmbrăcăminte, încălțăminte, rechizite școlare, alimente și consiliere. Astfel, 98% dintre copii provenind din comunitățile în care acționăm au putut merge în continuare la școală.», a adăugat Diana Podaru, Director General SOS Satele Copiilor România. Conform celui mai recent Monitor European al Educației și Formării (nov. 2016), în România rata de părăsire timpurie a școlii se situa în 2015 la 19,1%, în timp ce rata medie europeană este de 11%. Ratele de abandon școlar sunt semnificativ mai mari pentru copiii din mediul rural, de 27,8%, față de 19,3% în orașele și zonele suburbane și 5,9 % în orașe mari, iar unul dintre principalele motive ale acestei incidențe îl constituie sărăcia. Din totalul celor 4 milioane de copii români cu vârste cuprinse între 0-18 ani, 50% sunt expuși riscului de sărăcie și excluziune socială, după cum arată un raport Salvați Copiii realizat în 2016, iar 300.000 se află în afara sistemului de educație, conform unui studiu Unicef publicat anul acesta. Acțiunile de CSR ale Băneasa Shopping City stau sub mesajul Together for Tomorrow. All in the name of education și sub viziunea că succesul oricărei inițiative îndreptate spre beneficiul comunităților este reprezentat de munca în echipă, de sentimentul de solidaritate creat și o cât mai largă participare, atât a oamenilor, cât și a brandurilor. Prin campaniile de responsabilitate socială desfășurate, Băneasa Shopping City își dorește să contribuie la construirea unui viitor sustenabil prin susținerea celui mai important factor, cel al educației. Pentru mai multe detalii referitoare la campanie, puteți accesa pagina https://www.baneasa.ro/doneaza. Centrul de donatii in parcarea Baneasa Shopping CityDespre Băneasa Shopping City Centrul comercial Băneasa Shopping City este lider pe piaţa românească de fashion şi entertainment, oferind clienților săi un mix unic de branduri, care poate satisface şi cele mai exigente dorinţe în materie de shopping, de la cele de renume internaţional, la magazine ale designerilor români, precum și o varietate de restaurante rafinate și cafenele. Centrul comercial include și o zonă impresionantă de divertisment, Grand Entertainment, ce cuprinde: Grand Cinema & More, singurul cinematograf din România echipat cu tehnologia revoluţionară Dolby Atmos în sala Grand Ultra, care oferă cinefililor săi cele mai înalte standarde video şi audio, servicii de gaming și entertainment, activități și evenimente dedicate copiilor, la care se adaugă o categorie specială de evenimente culturale (producţii proprii de teatru sau transmisiuni live de pe marile scene ale lumii). Toate aceste caracteristici sunt menite să asigure confortul clienților şi transformă Băneasa Shopping City în destinația exclusivistă de shopping, relaxare și entertainment a României. Despre SOS Satele Copiilor România SOS Satele Copiilor România este o organizaţie neguvernamentală, membră a Federaţiei SOS Children’s Villages International, organism care derulează programe în 134 de ţări ale lumii. Asociaţia SOS Satele Copiilor România este prezentă în România de 27 de ani şi îşi desfăşoară activitatea prin 3 programe la nivel naţional: în Bucureşti, Cisnădie – Sibiu şi Hemeiuş – Bacău. Activitatea organizaţiei este centrată pe asistarea şi sprijinul acordat copiilor care au pierdut sau riscă să piardă îngrijirea familiei biologice. În prezent, 1000 de copii și tineri sunt sprijiniți direct de organizație, dintre care aproape 200 cresc în familia SOS România. SOS Satele Copiilor România derulează, în paralel, servicii de prevenţie a abandonului, prin Centrele de Consiliere şi Sprijin pentru Copii şi Părinţi. ******** Campania se desfasoara pana pe 26 noiembrie, centrul de donatii fiind deschis de luni pana vineri intre orele 12:00-20:00 si de sambata pana duminica intre orele 08:00-20:00.
Am primit ieri pe e-mail un comunicat de presa care mi-a atras atentia. L-am citit si am decis sa particip si eu la initiativa propusa de Baneasa Shopping City. Haine de la Ruxandra am, curate si bune de purtat in continuare de altii copii carora le
Oct
18
2017
Purificator de aer Lightair IonFlow 50 SignaturePurificator de aer Lightair IonFlow 50 SignatureDe curand am primit provocarea sa-mi imaginez cum ar arata pentru mine dimineata ideala. Cea mai misto dimineata pe care mi-o pot imagina eu. Si nu sa plusez cu 10-20% ceea ce traiesc deja ci chiar sa merg dincolo de my wildest dreams. Initial, m-am gandit: evident, nu pot merge prea departe de ceea ce fac acum deja. Dar daca pot? Dar daca chiar pot avea cele mai misto dimineti ever? Si am zis sa incep procesul chiar aici si acum, cu mentiunea ca il pot imbunatati oricand si oricat. Premise: pentru ca diminetile mele difera pe parcursul anului in functie de mersul la scoala al copiilor, am sa iau drept punct de referinta o zi lucratoare oarecare din saptamana din timpul anului scolar. In plus, voi considera ca folosesc deja mult doritul purificator de aer Lightair IonFlow 50 Signature pe care am pus ochii de ceva vreme (cel din poza) ceea ce imi asigura un somn adanc si linistit. (Tin sa precizez ca locuiesc intr-o zona aglomerata a Bucurestiului cu mult praf in aer si, de cand m-am apucat de practicat yoga, am inteles cat de importanta este respiratia corecta dar si aerul curat). Asadar, pentru ca dorm bine toata noaptea (de pe la 11 seara, nu vreau sa ma prinda miezul noptii treaza), reusesc sa ma trezesc la 6:30. Nu sunt genul care sa sara direct din pat, asa ca imi ia vreo 10 minute sa ma mobilizez. De regula ascult ceva motivational in casti. Intru la baie si rezolv totul pana in ora 7, cand trezesc restul casei. In 5 minute toata lumea este in picioare, frematand de colo-colo, cu radioul pornit in surdina. Pentru ca totul a fost pregatit cu o seara inainte (haine, rucsace etc), in 20 de minute toata lumea e la usa, aliniata ca la start, cu o stare de spirit de invidiat. Las geamurile deschise peste tot ca sa se aeriseasca (chiar daca intra praful de afara), iau punga de gunoi dupa mine si iesim cu totii din casa (duc si la reciclat, daca este cazul). In masina, aerul rece al diminetii ne trezeste de tot. Cautam un post de radio cu muzica vesela si pornim pe traseu: fata la scoala, baiatul la gradinita si sotul la birou. Eu ma intorc acasa cu RATB-ul, vesela ca o randunica la inceputul primaverii. Ajunsa acasa, inchid geamurile (nu imi place sa fie frig in casa) si-mi fac sucul de legume si fructe, ca in fiecare dimineata. Astept sa isi faca efectul si, intre timp, strang paturile si mai aranjez una-alta prin casa. In maxim jumatate de ora sunt in fata laptopului si deshid direct mail-ul si Facebook-ul. Am timp sa le citesc pana ma pregatesc de mers la sala. Sala la care merg este aproape, asa ca plec doar cu 10 minute inainte (las geamul deschis din nou acolo unde cred ca e cazul). Chiar daca am chef sau nu, ma duc pentru ca stiu ca nu voi regreta. Dupa sala, in drum spre casa, vorbesc la telefon cu mama sau prieteni si fac cateva cumparaturi. Gatesc o data pe zi - cina pentru intreaga familie - si am meniul stabilit de duminica. Cand ajung acasa, imi pregatesc un castron cu fructe si ma apuc de lucru pe laptop. Dau drumul la purificatorul de aer si niste muzica de fundal, si simt deja cum creste energia si vine inspiratia. Pana la pauza de pranz pentru o salata si un power nap am cel putin 3 ore de munca focusata. Ah, am trecut de mult de dimineata, m-a cam luat valul. Imi place exercitiul asta si te invit sa il faci si tu. Incepe prin a-mi spune ce parere ai de calitatea aerului din casa ta si cum crezi ca te influenteaza. Te asigur ca joaca un rol foarte important in puterea ta de concentrare si calitatea somnului. Purificatorul de aer ales de mine este silentios (un criteriu important pentru familiile cu copii mici) si eficient. Am ales sa cumpar un purificator mai scump pentru ca aspectul estetic conteaza mult - arata sofisticat, are culoarea chihlimbarului natural si un finisaj cu textura lemnului, dand un sentiment cald si elegant. Sa iti explic de ce am decis sa ne cumparam un purificator de aer: pe la finalul lui Septembrie am fost toti 4 raciti bine de tot si simteam ca, imediat ce ni se imbunatatea starea, ne lua din nou. Am facut cateva cercetari si am aflat ca e posibil sa facem ping-pong cu virusul in casa, de la unul la altul, prin aer - unul stranuta, altul tuseste, restul se plimba de colo-colo si tot asa. Am fost bucurosi sa aflam ca un studiu stiintific recent dovedeste ca tehnologia Lightair IonFlow previne in mod eficient raspandirea virusului gripal transmisibil prin aer. Acum poate sa inceapa sezonul gripal, suntem mai pregatiti.
De curand am primit provocarea sa-mi imaginez cum ar arata pentru mine dimineata ideala. Cea mai misto dimineata pe care mi-o pot imagina eu. Si nu sa plusez cu 10-20% ceea ce traiesc deja ci chiar sa merg dincolo de my wildest dreams. Initial, m-am
Sep
13
2017
Conceptul FLOW pentru amenajarea baiiConceptul FLOW pentru amenajarea baiiAdor inceputurile - de an aniversar, de sezon, de proiect, de vacanta, de zi, de orice fel. Inclusiv prima gura de ceai pe care o iau in fiecare dimineata ... mi se pare cea mai grozava! Toamna asta, pentru ca suntem pentru prima data in formatie de 4, a venit momentul sa revizuim fiecare aspect al vietii noastre. Este un proces destul de complex, asa ca ne-am facut incalzirea cu ceva placut: reamenajarea baii. Ne dorim altceva, fara a ne complica inutil. Sunt atatea idei de amenajare a baii, incat ne-a fost destul de greu sa alegem ceva concret. Nici la ora asta nu am decis asupra unei singure idei, fiecare isi sustine conceptul si avantajele sale. Suma de idei gasite cu ajutorul internetului este de-a dreptul naucitoare si credeam ca, daca baia este foarte mica, nu se pot face multe lucuri in ea. Am subestimat puterea creativa a profesionistilor in amenajari interioare de bai. Pentru mine, conceptul de amenajare a baii porneste de la simplitate. Spatiul are o destinatie precisa insa nu este generos. De aceea totul trebuie sa fie simplu, de calitate exceptionala si foarte bine montat. Pentru ca baia noastra a fost amenajata de-a lungul timpului in masura in care aveam bani si timp sa ne ocupam de ea, mai nimic de acolo nu se asorteaza, nu are continuitate in piesa urmatoare, nu iese in evidenta un stil anume. De aceea mi-am promis solemn ca urmatoarea amenajare va fi dupa o idee a unui specialist. Stiu ce imi place si vreau musai sa se regaseasca in spatiul in care imi incep fiecare zi - mozaicul! - asa ca il voi integra in urmatorul concept de baie. Nu am avut niciodata baie cu mozaic si a venit timpul si pentru asta. Daca imi fac temele cum trebuie, pot obtine standardul unei amenajari de lux la un pret accesibil. Asta urmaresc si de aceea vreau sa colaborez cu firmele care cred acest lucru, cum sunt cei de la Dalet. De exemplu, ma atrage mult conceptul FLOW (imi place numele si combinatia de culori) prezentat in detaliu chiar aici. Este cel din poza de la inceputul articolului si poate fi comandat online. Pentru a fi si mai usor, pot solicita consultanta, ceea ce este foarte bine caci orice investitie majora e bine sa fie confirmata de specialistii in design interior. Care este lucrul preferat din baia ta? Ce obiect din baie ai schimba chiar in acest moment daca ar fi posibil? Mozaic pentru baie de la Dalet
Ador inceputurile - de an aniversar, de sezon, de proiect, de vacanta, de zi, de orice fel. Inclusiv prima gura de ceai pe care o iau in fiecare dimineata ... mi se pare cea mai grozava! Toamna asta, pentru ca suntem pentru prima data in formati
Aug
8
2017
Placi ceramice cu accente tropicalePlaci ceramice cu accente tropicaleTata, inginer instalator de meserie, m-a invatat ca pot sa-mi dau seama despre cat de gospodar si ordonat si curat este un om dupa cum arata baia lui. Daca obiectele sanitare sunt de calitate, instalate cu grija si pricepere, mentinute curate si bine ingrijite, atunci clar omul se iubeste si pretuieste pe sine destul de mult cat sa aiba grija de baia lui. Ne incepem si terminam fiecare zi facand diverse ritualuri care implica baia. Ne place sau nu, suntem civilizati iar asta presupune destula ingrijire de sine. Oricat de curata si de ingrijita ar fi o baie, calitatea obiectelor sanitare se observa imediat. Si in acest caz este adevarata vorba "cat dai, atata face". Timpul si uzura supun calitatea la testul suprem. Tata se pricepe la montarea si racordarea obiectelor sanitare la retea, eu stiu ce am de facut cand vine vorba de curatenie si ingrijire, insa calitatea lor se afla direct de la producator sau de la asistentii de vanzare. Fie ca este vorba de lavoare, vase de WC sau bideuri, cazi sau baterii sanitare, seturi de dus sau rezervoare - este recomandat ca toate acestea sa urmeze acelasi stil si linie cromatica. Apropo de stil: am remarcat ca tema marina nu mai este la moda de multi ani; si ma bucur, totusi nu trebuie sa ma simt ca la malul marii de fiecare data cand merg la baie sau fac un dus. In ultima vreme am vazut multe poze cu bai complet mobilate si dotate si mi-au placut foarte mult (este un mic hobby de-al meu sa ma delectez cu poze cu amenajari interioare). Fie ca este vorba de stilul toscan, natural sau eleganta combinatei de alb si gri - mi-ar fi destul de greu sa aleg acum combinatia castigatoare pentru baia noului nostru viitor apartament. Mi-a placut noua colectie de placi ceramice cu aspect de lemn dar si populara colectie de gresie Twist sau mozaicul Imperia Nepal Bronze. Daca va intereseaza sa aflati detalii despre ele, le gasiti in magazinul online de obiecte sanitare Dalet Bath. Eu visez cu ochii deschisi mult si bine cand am in fata ochilor poze cu interioare amenajate de diversi specialisti in decoratiuni interioare. Avand in vedere ca eu mereu schimb cate ceva in micuta noastra baie, te intreb si pe tine: ce ai schimba in baia ta?
Tata, inginer instalator de meserie, m-a invatat ca pot sa-mi dau seama despre cat de gospodar si ordonat si curat este un om dupa cum arata baia lui. Daca obiectele sanitare sunt de calitate, instalate cu grija si pricepere, mentinute curate si bine
Aug
6
2017
tratament-riduriTratament riduri la clinica dermatologicaRidurile sunt un subiect tabu. Te intristezi cand le observi pe fata ta, nu comentezi cand le vezi pe fata altora. Sunt atat de tabu incat anumite persoane pur si simplu isi opresc privirea mai mult decat este cazul pe fata pe care au observat cateva riduri, in speranta ca numara mai multe decat au ele sau pur si simplu isi valideaza experienta de a nu fi singuri. Doamnele, in cautarea tineretii eterne si a frumusetii perfecte, sunt cele mai afectate de numarul si adancimea ridurilor, insa si domnii sufera in tacere caci le reaminteste de trecerea timpului. Ca orice problema, exista solutie si pentru riduri. De fapt, exista mai multe tratamente pentru riduri, croite pe masura exigentelor clientelor. Putem vorbi de 3 tipuri majore de tratamente impotriva ridurilor: cu substante relaxante, geluri injectabile (acid hialuronic, colagen) si peeling-uri chimice. Toate sunt foarte bune si adaptate la diverse tipuri de riduri, insa procedurile se fac numai dupa un prim consult cu medicul dermatolog. Daca noul standard in exprimarea feminitatii este sa te ingrijesti cat mai bine, sa iti accepti imperfectiunile si sa stii sa scoti in evidenta tot ce ai mai frumos, nu este o ideea buna sa aplicam tratamentele pentru riduri dupa cum citim in revistele despre vedete si persoane publice. Tratamentele sunt foarte serioase si puternice, rezultatele sunt de durata, iar implicatiile financiare sunt si ele consistente. Personal, dintre cele trei tipuri de tratamente pentru riduri ma intereseaza peeling-ul chimic. Desi stiu ca sunt niste retete naturale ce se pot prepara si acasa, pe baza de acizi din fructe, cuvantul "chimic" ma face sa nu incerc tot felul de experimente pe tenul meu ci sa apelez la profesionisti. Peeling-ul chimic, atat prin compozitie cat si prin efect, este foarte atractiv. Diverse formule au fost folosite din antichitate pentru intinerire, insa de cele mai multe ori ingredientele active sunt extracte de acizi din fructe. Efectul este acela de a inlatura un strat de celule moarte, bine ancorat de suprafata ca urmare a folosirii nepotrivite de creme hidratante si cosmetice, si de a stimula efecte fiziologice precum productia de colagen, factori naturali ai hidratarii. Atractia mea fata de peeling-ul chimic a inceput citind revista ELLE Magazine Romania in care, aproape in fiecare numar, este prezentat cate un tratament cosmetic sau corporal. Totul este real pentru ca beauty editor-ul revistei trece ea insasi prin proceduri si consultanta. Atunci am aflat despre frumusetea si eficienta unui peeling chimic. Iar daca chimia vine din natura, cu atat mai bine. Pe mine ma intereseaza mai mult rezultatele pe termen lung: pielea va fi mai hidratata prin stimularea de factori naturali ai hidratarii, de culoare si textura uniforma, cu un tonus mai bun datorita productiei de neocolagen. Acestea fiind spuse, pe tine ce tip de tratament impotriva ridurilor te intereseaza?
Ridurile sunt un subiect tabu. Te intristezi cand le observi pe fata ta, nu comentezi cand le vezi pe fata altora. Sunt atat de tabu incat anumite persoane pur si simplu isi opresc privirea mai mult decat este cazul pe fata pe care au observat cateva
Jun
27
2017
Ingrijire si frumusete cu dermabraziune cu diamantIngrijire si frumusete cu dermabraziune cu diamantAm o prietena pasionata de ingrijirea corporala si o admir foarte mult pentru asta. Face sport, este activa, stie cam toate noutatile in materie de produse cosmetice si proceduri de ingrijire si infrumusetare. Nu investeste in haine, genti, pantofi, esarfe etc - a decis sa se imbrace destul de simplu si clasic. Insa vara, cand corpul vorbeste mai mult decat haina, ea pur si simplu radiaza frumusete. Si nu este vreaun top model, ci pur si simplu o persoana ca mine si ca tine care pune ingrijirea corporala pe un loc fruntas. Ultima data cand ne-am intalnit venea de la o sedinta de microdermabraziune cu diamant. Nu stiu exact ce functioneaza la ea, poate ca tot ceea ce face la un loc, insa arata cu 10 ani mai tanara (se vede clar pe fata) si are un tonus exceptional. Mi-a povestit ca isi face regulat astfel de sesiuni la cosmetica pentru ca ii place sa isi simta tenul curat, regenerat si intinerit, radiind luminozitate. Si chiar primeste complimente pentru asta. Pentru ca am pomenit de diamant, daca stau si ma gandesc bine, nu am vazut-o vreodata purtand diamante. Am fost impreuna si la nunti si la sindrofii sofisticate si nu am observat niciunul. As fi remarcat cu siguranta! Dupa cum spuneam, a ales stilul minimalist, simplist, clasic pentru a se imbraca. Insa simplitatea asta este compensata excelent prin ingrijirea exemplara a corpului. Cand imi vorbeste de tot ceea ce face ea, zi de zi, pentru a se mentine in forma, ma motiveaza si pe mine sa nu sar peste orele de la sala sau peste programarile la salon. M-am interesat despre tot ce inseamna microdermabraziunea cu diamant si din toamna ma programez si eu la o sedinta. Am citit ca reface tenul afectat de soare pentru ca, printre altele, accelereaza hidratarea naturala a tenului. Iar vara, fara sa vreau si oricat m-as feri, tot simt cum ma arde soarele pe fata. Ultima data am patit-o iesind la plimbare pe vreme innourata si cu vant ce sigur aducea ploaia, ca sa ma trezesc ca norii se risipesc ca prin minune si soarele dogoare in plina amiaza iar eu ma ascund de el din umbra in umbra. Am stiut pe loc ca am gresit subestimand vremea si ca voi plati cu un ten uscat si rumenit aceasta nesabuinta. Asadar, sunt pregatita si motivata sa duc ingrijirea corporala la nivelul urmator. Este pasul natural pe care pot sa il fac pentru mine. Mai ales ca imi place foarte mult sa ma simt alintata, ingrijita si sa fac lucruri doar pentru mine. Toate astea ma ajuta sa fiu in forma maxima atunci cand ofer altora atentia, timpul si munca mea. Tu ce metode noi de ingrijire corporala ai abordat in ultima vreme?
Am o prietena pasionata de ingrijirea corporala si o admir foarte mult pentru asta. Face sport, este activa, stie cam toate noutatile in materie de produse cosmetice si proceduri de ingrijire si infrumusetare. Nu investeste in haine, genti, pantofi,
Jun
26
2017
Viata cu produse naturisteViata cu produse naturisteIntr-una din sambetele lui Iunie am luat-o pe Ruxandra mea la sala cu mine. S-a nimerit sa fie o ora de aerobic, cu muzica tare si aglomeratie, iar conventia noastra a fost sa lucreze si ea alaturi de mine, atat cat vrea si poate. A fost foarte entuziasmata si bucuroasa ca merge cu mine la sala. Ii povestisem deja ca s-a renovat spatiul si cred ca a decis sa mearga cu mine mai mult de curiozitate. Cand am intrat in sala insa, i s-a parut ca muzica este prea tare, asa ca a ales sa stea pe margine si sa priveasca. Toata ora a privit doamnele cum fac aerobic, unele mai pricepute decat altele. Ii povestisem de acasa ca efortul depus la sala nu ne ofera permisiunea sa mancam toate prostiile din comert care doar au gust bun. Dimpotriva, munca facuta la sala trebuie sustinuta de odihna, alimentatie sanatoasa si o atitudine pozitiva despre viata. La scoala ea face ore de sport, de gimnastica si de inot, asa ca stie sa aprecieze ceea ce fac eu la sala. Si eu apreciez foarte mult munca pe care o depune la scoala. De aceea i-am facut cunostinta cu produsele naturiste pe care le folosim acasa: orez si paste intregrale, uleiuri volatile si produse apicole, produse pentru intarirea imunitatii si geluri de dus naturale. La inceput, m-am cam suparat pe ea ca nu a facut nimic toata ora. Apoi am inteles de ce. A fost fascinata de antrenoare, despre care i-am spus la inceputul orei ca este de meserie politista. A vazut cu ochii ei, din exterior, cum lucreaza fetele si femeile la sala - unele mai focusate pe miscare si muzica, altele mai in dorul lelii doar-doar o trece ora mai repede. Sunt sigura ca a analizat fiecare costumatie in parte si le-a apreciat in secret pe fetele care si-au compus un echipament modern si asortat, in culori cat mai vesele. Dupa ora, la vestiar, au inceput sa curga iar intrebarile: ce bea doamna din paharul ala mare? Dar de ce mananca un baton imediat dupa ora de sport? Fac si eu la fel cand ma duc la sala fara ea? I-am explicat din nou ca munca depusa la sala trebuie sustinuta cu alimente cat mai naturale si sanatoase. I-am reamintit ca o talie si un abdomen frumoase se obtin mai ales prin alegerile alimentare pe care le facem. Iar fetele care beau shake-uri dupa ora de sport erau exact cele care aratau bine, nu pufoasele. Evident, fiecare trebuie sa inceapa de undeva. I-am adus aminte ca de cateva ori a mancat niste batoane din fructe uscate si seminte si i-au placut tare mult; nu contineau niciun fel de zahar adaugat, fiind dulci numai datorita fructozei din fructe. A ramas uimita ca se poate si gust bun si fara zahar in acelasi timp. Cumparam multe produse naturiste si, acum ca stie sa citeasca, o incurajez mult sa citeasca eticheta. Sau ii citesc eu primele ingrediente si ii explic ca sunt listate in ordinea descrescatoare a cantitatii in care sunt folosite. Nu ii tin prelegeri despre sanatate pentru ca vad ca face si singura legatura. Ca familie, ne straduim cat de mult putem sa ducem un stil de viata echilibrat, normal (dupa propria noastra definitie) si sanatos. Tentatii sunt foarte multe, in forme cat mai diverse. Si nu e tocmai usor sa iti educi copiii prin puterea exemplului insa sunt foarte convinsa ca efortul merita. Cand noi am fost copii, optiunile erau foarte limitate. Acum avem de unde alege, mult mai mult decat putem gestiona. Si asta este foarte bine, caci ne forteaza sa iesim din bula noastra de confort si sa aflam ceea ce ni se potriveste cu adevarat. Tu ce produse naturiste folosesti zi de zi?
Intr-una din sambetele lui Iunie am luat-o pe Ruxandra mea la sala cu mine. S-a nimerit sa fie o ora de aerobic, cu muzica tare si aglomeratie, iar conventia noastra a fost sa lucreze si ea alaturi de mine, atat cat vrea si poate. A fost foarte entuz
Jun
20
2017
Hota pentru bucatarieHota pentru bucatarieHai sa discutam putin despre hote. Desi suntem femei, tot e bine si util sa stim cate ceva despre ele. Pana la urma, chiar daca ne place sau nu, chiar daca vrem sau nu, uneori si impotriva timpului nostru disponibil, trebuie sa gatim ceva pentru cina sau pentru mesele de weekend. Rolul hotei este de a elimina aburul si mirosul de mancare gatita inainte ca acestea sa patrunda in toata casa, sa intre in haine sau in tapiterie (sau perdele, sau covor, sau ...). Primul pas in cumpararea unei hote de bucatarie, dupa ce ti-ai dat seama ca ai nevoie de una si iti este tot mai greu fara, este sa intelegi ce tip de hota se potriveste bucatariei tale. Iar pe aceasta o alegi dupa anumite criterii:
  • Suprafata bucatariei va determina puterea de absorbtie. Trebuie sa cunosti bine dimensiunile incaperii pentru a putea calcula volumul ei. Se presupune ca o hota eficienta trebuie sa poata improspata de 12 ori volumul de aer din bucatarie in fiecare ora. Asadar, inmultesti 12 cu volumul bucatariei (metri cubi) si afli capacitatea de absorbtie.
  • Nivelul de zgomot. Vrei sa fie cat mai redus posibil. Gandeste-te ca la finalul zilei esti deja obosit(a) si nu vrei o sursa de zgomot in plus. Ca sa nu mai spun de familiile cu bebelusi cu somnul sensibil.
  • Modul de functionare: absoarbe aerul din bucatarie si il elimina in exterior, sau absoarbe aerul si il filtreaza, returnandu-l apoi in incapere.
  • Tipul de filtre folosite: cu carbune activ sau filtre anti-grasime din aluminiu sau inox.
  • Designul hotei: clasice (sau standard), decorative, de colt, rustice, insula, telescopice sau de designer. Aici ai de unde alege exact de iti place.
Orice model de hota cauti o vei gasi online, unde poti profita si de campaniile de reduceri. Tu esti multumit(a) de hota pe care o ai? Sau e timpul pentru noua tehnologie?
Hai sa discutam putin despre hote. Desi suntem femei, tot e bine si util sa stim cate ceva despre ele. Pana la urma, chiar daca ne place sau nu, chiar daca vrem sau nu, uneori si impotriva timpului nostru disponibil, trebuie sa gatim ceva pentru cina
May
31
2017
Servicii de curieratServicii de curierat rapidNu stiu cum ar fi vietile noastre fara serviciile de curierat. Ce putin a mea ar fi mult mai grea daca nu ar exista cel putin un serviciu de curierat in orasul in care locuiesc; dar stau in Bucuresti unde concurenta este foarte mare pe aceasta piata. In calitate de blogger, abonata la reviste si increzatoare in cumparaturile online primesc saptamanal cateva colete. Inflorirea comertului online a pus mare presiune pe firmele de curierat sa isi perfectioneze si optimizeze continuu afacerea. Pe langa numere de telefon de la taxi si de la ambulanta, am in telefon si cateva numere de la 2-3 curieri. Pentru orice eventualitate: daca am de cerut un pret pentru transport, daca am de chemat pentru ridicat un colet sau daca trebuie sa primesc un colet si vreau sa anunt cand sunt disponibila la adresa ori chiar sa confirm adresa (uneori nu este trecuta complet pe colet). Apropo de asta, contrar multor discutii pe Facebook, am fost sunata in prealabil de fiecare data cand trebuia sa primesc un colet. Unii curieri dau un SMS in dimineata zilei in care se face livrarea si atunci sun eu si anunt cand pot fi gasita la adresa. Mai bine procedez asa decat sa fac presupuneri sau sa sper ca vine acum sau la sfarsitul zilei sau ... Citeam zilele trecute ca unul dintre prestatorii de servicii de curierat, Sameday Courier, si-a schimbat actionariatul prin cooptarea eMAG ca actionar majoritar (80%). Prin aceasta tranzactie, Sameday urmareste dezvoltarea accelerata a serviciilor premium de curierat la nivel national prin investitii in tehnologie, retea si echipa. Imi aduc aminte ca atunci cand am aflat de ei si a lor livrare in 2 ore in Bucuresti si mai multe orase din tara chiar m-am mirat ca pot fi atat de buni incat sa se tina de o promisiune atat de mare. Apoi am aflat ca ei livrareaza si seara dar si in week-end, acestea fiind optiuni pe care, cu siguranta, cei mai ocupati dintre romani le acceseaza. S-a terminat cu postasul care suna de doua ori la usa. Acum este curierul care da un SMS sau suna la telefon inainte de a face livrarea. Si, ca sa ma laud, pot spune ca e chiar misto sa ai bafta de un curier simpatic si dragut, care vorbeste frumos cand face livrarea si iubeste meseria pe care o are. Tu cum te impaci cu serviciile de curierat din orasul tau?
Nu stiu cum ar fi vietile noastre fara serviciile de curierat. Ce putin a mea ar fi mult mai grea daca nu ar exista cel putin un serviciu de curierat in orasul in care locuiesc; dar stau in Bucuresti unde concurenta este foarte mare pe aceasta piata.
May
30
2017
Drumul Trolilor din NorvegiaDrumul Trolilor din NorvegiaVacantele si calatoriile sunt noua forma de afisare a bunastarii. Multi oameni nu mai investesc in clasicele directii de pana acum - pamant, casa/vila inafara orasului in care muncesc, masina, haine si accesorii de firma etc - ci prefera sa traiasca mai modest, mai simplu dar sa calatoreasca des si cat mai diversificat. Ii inteleg perfect pe acesti oameni, pentru ca ma regasesc printre ei. Pentru a putea calatori cat mai des este necesar sa nu fii legat de un loc sau activitate anume. Iar asta nu este usor, mai ales daca investesti bani (multi) si timp (mult) in acel loc sau activitate. Moodboard-ul meu de pe birou are, printre altele, si poze cu diverse locatii in care vreau sa calatoresc :whistle: . Norvegia este una dintre ele; pur si simplu ma atrag tarile nordice. Munca mea de freelancer imi permite sa calatoresc mult si sa imi organizez zilele in asa fel incat sa si muncesc, sa ma si bucur de frumusetea si diversitatea locurilor in care imi petrec vacantele sau concediile sau doar weekend-urile prelungite. Oh, ador weekend-urile prelungite din cand in cand. Sunt o mare fana a conceptului work hard, play hard. Am incredere sa cumpar o vacanta intr-unul dintre orasele nordice de la o agentie specializata in oferte de turism in acea zona. Vacanta in Norvegia trebuie planificata frumos si bine, iar ei se pricep pentru ca este nisa lor. Cand ma gandesc la Scandinavia, imi vine in minte Mos Craciun, insa asta doar pentru ca am copii. Dar stiu foarte bine ca acolo gasesc urmasii vikingilor, magicile nopti albe, minunatele aurole boreale si multe alte atractii turistice. I-am aratat sotului meu poze cu Drumul Trolilor, desemnat cea mai frumoasa sosea norvegiana; cu siguranta vom bifa si aceasta atractie (chiar ne tenteaza acest traseu, noua ne place mult sa calatorim cu masina, iar lui sa faca poze). Stiu ce inseamna sa ai un ghid entuziast si pasionat care te introduce in atmosfera locurilor si te ajuta sa savurezi o destinatie, nu doar sa o bifezi. Am avut astfel de experiente in trecut si ar fi unul din motivele pentru care as apela la o agentie specializata in turism in Norvegia. Noua ne place si sa ne aventuram singuri prin tari straine si sa ne facem trasee si liste cu obiective, insa tarile nordice necesita altfel de abordare. Daca ar fi dupa mine si bugetul mi-ar permite, as petrece o luna in Norvegia. Numai din poze si din ce mi-au povestit unii amici simt ca m-am lipit de locul asta. Nu ca dragostea de Grecia, dar destul de aproape. Nici nu stiu cum as putea sa impletesc munca si calatoriile in fiecare zi din vacanta, dar sigur as gasi o cale. Continui sa pun poze pe moodboard cu Norvegia si tarile nordice. Tu ce planuri ai?
Vacantele si calatoriile sunt noua forma de afisare a bunastarii. Multi oameni nu mai investesc in clasicele directii de pana acum - pamant, casa/vila inafara orasului in care muncesc, masina, haine si accesorii de firma etc - ci prefera sa traiasca
May
29
2017
Bucatarie curata inainte de plecarea in concediuBucatarie curata inainte de plecarea in concediuHaideti sa va povestesc un lucru frumos: mama m-o invatat sa las casa in ordine si curatenie inainte de a pleca intr-o vacanta, oricat de lunga sau scurta ar fi ea. Si nu ma refer la curatenie generala ca de Paste sau de Craciun, ci un minim necesar care sa ma faca sa ma simt bine, fiind inca relaxata, in momentul in care intru in casa. E bine stiut ca la hotel exista menajere platite sa stranga patul dupa tine si sa faca putina ordine si curatenie prin camera si baie. Asta contribuie destul de mult la relaxarea din concediu. Dar acasa ... Nu am intrebat-o niciodata insa cred ca mama a invatat de propria piele acest "mic truc" de prelungire a starii de vacanta. Inchipuieste-ti ca te intorci acasa si gasesti totul vraiste si alandala ... asa cum ai lasat. Cu exceptia cazului in care vine cineva in locul tau si face ordine si curatenie dupa tine, acum este momentul sa iei in considerare si aceasta activitate inainte de a pleca in vacanta. Vin in ajutorul tau si iti spun cum procedez eu inainte de a pleca in concediu / weekend prelungi: Sper ca aceasta lista sa iti fie utila de fiecare data cand pleci in vacanta. Revenind putin asupra plitei pe gaz, vreau sa iti aduc in atentie cateva aspecte: oala se incalzeste mai repede decat pe o plita electrica, nu depinde de furnizarea curentului electric (se opreste des in zona in care stai?) si nici de calitatea instalatiei electrice a apartamentului. Eu am plita pe gaz si nu am motive sa trec la plita electrica sau cu inductie, mai ales ca avem destul de multe electronice bagate in prize, inclusiv aerul conditionat pe timp de vara, iar blocul este vechi. Pentru mine conteaza mult sa fie usor de folosit si curatat pentru ca vreau sa eficientizez la maxim aceste doua activitati. P.S. Nu uita sa duci gunoiul!
Haideti sa va povestesc un lucru frumos: mama m-o invatat sa las casa in ordine si curatenie inainte de a pleca intr-o vacanta, oricat de lunga sau scurta ar fi ea. Si nu ma refer la curatenie generala ca de Paste sau de Craciun, ci un minim necesar
May
24
2017
Cum alegi doctorul pentru operatii esteticeCum alegi doctorul pentru operatii esteticeDesi este un subiect tabu, eu aleg sa il abordez si sa iti prezint criteriile dupa care alegi doctorul chirurg care sa faca operatia estetica de ai nevoie:
  1. Are certificarile necesare realizarii operatiilor estetice? Acest criteriu trebuie primul verificat pentru ca multa lume sa da drept a fi ceea ce nu este deloc.
  2. Este specializat in chirurgie plastica sau in cu totul alt domeniu?
  3. Are timp sa iti explice procedura, indiferent de complexitatea ei? Asigura-te ca doctorul iti explica in ce consta operatia si ce ai de facut post-operatoriu. Nu fa presupuneri si nici nu apela la Doctor Google.
  4. Te ajuta sa gasesti procedura care este potrivita pentru tine? Fiecare pacient este unic si trebuie sa alegi un doctor care iti intelege problema si limitarile unice.
  5. Te asculta? Operatiile estetice reprezinta o experienta personala si intima intre tine si doctorul tau chirurg. E bine sa te asiguri ca ai ales un doctor caruia ii pasa si se adreseaza intrebarilor si preocuparilor tale.
  6. Este recomandat de multe persoane de incredere? Doctorii primesc pacienti noi pe baza recomandarilor fostilor pacienti. Incepe sa cauti un chirurg estetician bun intrebandu-ti prietenii sau alti doctori.
  7. Are un portofoliu cu poze cu "inainte" si "dupa"? In acest fel iti dai seama ca inseamna pentru el "rezultate bune" si "atractiv". Nu fa presupuneri nici in aceasta directie.
  8. De cat timp practica chirurgia plastica si reparatorie? Te intereseaza sa stii de cat timp chirurgul tau profeseaza, ce experienta are si cat de mult este la curent cu noile tehnologii.
  9. Cum este personalul care il ajuta pe chirurg? Un personal prietenos este aproape la fel de important ca si doctorul. Cat de frumos se poarta cu tine? Ti-au retinut numele? Te fac sa te simti binevenita?
Acestea sunt cele mai importante criterii pe care sa le ai in vedere in alegerea doctorului chirurg estetician Daca ai trecut printr-o astfel de experienta, impartaseste-o cu noi.
Desi este un subiect tabu, eu aleg sa il abordez si sa iti prezint criteriile dupa care alegi doctorul chirurg care sa faca operatia estetica de ai nevoie: Are certificarile necesare realizarii operatiilor estetice? Acest criteriu trebuie primul v
Pagina 1 din 612345...Ultima pagina »